1、要想健康快乐，学会自己找乐。
2、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
4、一日三笑，人生难老。
5、笑口常开，青春常在。
6、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
7、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
8、每餐留一口，活到九十九。
9、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
10、宁可食无肉，不可饭无汤。
11、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
12、房宽地宽，不如心宽。
13、要得腿不废，走路往后退。
14、常把舞来跳，痴呆不会到。
15、养生在动，动过则损。
16、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
17、吃得巧，睡得好。
18、常吃素，好养肚。
19、冷水洗脸，美容保健。
20、白水沏茶喝，能活一百多。
21、饮了空腹茶，疾病身上爬。
22、饭后一支烟，害处大无边。
23、脱即着，胜于服药。
24、不要虚胖，但求实壮。
25、吃洋参，不如睡五更。
26、小孩不蹦，必定有病。
27、酒吃头杯，茶吃二盏。
28、鼻子不通，吃点大葱。
29、人勤病就懒，人懒病就勤。
30、剃头常洗澡，身体自然好。
31、午茶助精神，晚茶不安眠。
32、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
33、早吃好，午吃饱，晚吃少。
34、精粮合口味，粗粮润肠胃。
35、红枣茵陈汤，肝病好单方。
36、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
37、要想身体强，烟酒不要尝。
38、饭前一口汤，胜过良药方。
39、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
40、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、民以食为天，食以味为先。
2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
3、饮食讲科学，金秋好生活。
4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
5、一顿吃伤，十顿喝汤。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
14、饭前喝汤，苗条健康；
15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
16、三餐不过饱，无病活到老。
17、饭后喝汤，越长越胖。
18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。
24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。
25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。
26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。
35、健康饮食，文化传承。
36、饮食健康促进健康生活，健康人生。
37、健康人生，从“齿”开始。
38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
——英文健康谚语 40句菁华
1、以财为草，以身为宝。
2、戒烟限酒，健康长久。
3、春不减衣，秋不加帽。
4、蒜是好物，独损双目。
5、饭后散步，不进药铺。
6、人强人欺病，人弱病欺人。
7、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
8、喝茶不洗杯，阎王把命催。
9、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
10、寒从脚上起，病从口中入。
11、常打太极拳，益寿又延年。
12、民以食为天，食以味为先。
13、能忌烟和酒，活到九十九。
14、苹果每日啖，不用去医院。
15、预防肠胃病，饮食要干净。
16、饭后走一走，能活九十九。
17、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
18、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
19、It's easy to get, but hard to get.
20、Walk after meals, not at the pharmacy.
21、Can avoid smoking and alcohol, live to 99.
22、High blood pressure, coma, carrot porridge.
23、Big sores are small, just get out of the way.
24、Dancing a few dances a day can last 95 years.
25、Three pieces of ginger are like ginseng soup.
26、Exercise while young, don't wait for old age.
27、Wealth is the grass, and wealth is the treasure.
28、Garlic is not valuable, it can prevent meningitis.
29、Worry depends on self-control, anger on self-control.
30、Three cloves of garlic a day is half as good as diarrhea.
31、Always afraid of typhoid fever and seldom of tuberculosis.
32、Cold starts at the feet and sickness comes from the mouth.
33、Eat more noodles and drink more soup to avoid prescribing.
34、Walk a hundred steps after dinner and live to ninety-nine.
35、Don't make noise when you eat, and don't run when you're full.
36、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.
37、Summer heat stroke prevention, lotus leaves with porridge boiled.
38、Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the mouth.
39、Eat less meat, eat more vegetarian, no doctor prescribed medicine.
40、Exercise is like Ganoderma lucidum. Why bother finding the fairy prescription?
——英语健康谚语 40句菁华
1、名医难治心头病。
2、鱼吃新鲜米吃熟。
3、多练多乖，不练就呆。
4、少吃多餐，益寿延年。
5、心灵手巧，动指健脑。
6、性格开朗，疾病躲藏。
7、欲得长生，肠中常清。
8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
9、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
10、大蒜是个宝，常吃身体好。
11、完整的健康从清调补开始！
12、精粮合口味，粗粮润肠胃。
13、若要不失眠，煮粥添白莲。
14、若要身体康，饭菜嚼成浆。
15、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
16、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
17、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
18、Hand and soul, finger and brain.
19、White bare, cold bare feet bare.
20、Eat raw radish and drink hot tea.
21、Complete health starts with tonifying!
22、Better without meat than without beans.
23、Eat rice with bran, nutritious and healthy.
24、Wash your hands before entering the kitchen.
25、Thirsty and irritable, porridge and kiwifruit.
26、If you want to be healthy, have a good breakfast.
27、Tendons and bones were broken for a hundred days.
28、Garlic is a treasure with good anti-cancer effect.
29、Clear away high fever, cook porridge and root of reed.
30、Eat not weary of refinement, execute not weary of detail.
31、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.
32、Get up early and do morning exercises. You have a good day.
33、If you want to keep awake, cook porridge and add white lotus.
34、After eating carrots, all kinds of diseases turn into nothing.
35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.
36、Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is indispensable.
37、Eat less in the evening and have a comfortable night in your stomach.
38、The pot, dish and spoon are washed out, not burned incense by Buddha.
39、When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and face.
40、Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the brain.
——健康的谚语 60句菁华
1、吃药不忌嘴，跑断医生腿
2、锻炼要趁小，别等老时恼
3、白水沏茶喝，能活一百多
4、吃得巧，睡得好
5、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
6、热水洗脚，如吃补药。
7、喝茶不洗怀，阎王把命催。
8、刀闲易生锈，人闲易生病。
9、指甲常剪，疾病不染。
10、饭前便后要洗手。
11、饭后走百步，永不进药铺。
12、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
13、萝卜出了地，郎中没生意
14、吃了十月茄，饿死郎中爷
15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康、
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了、
17、笑一笑，十年少、
18、一日三笑，人生难老、
19、春不忙减衣，秋不忙加冠。
20、哭一哭，解千愁、
21、情急百病生，情舒百病除；
22、遇事不恼，长生不老；
23、知足者长乐，善笑者长寿。
24、常乐常笑，益寿之道。
25、要想健康快活，学会自己找乐；
26、要享福，常知足；
27、遇怒不要恼，遇难莫急躁；
28、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。
29、是蛇一身冷，白了头
30、遇怒不要恼，遇难莫急躁。
31、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易
32、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
33、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
34、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭
35、已饥方食，未饱先止。──苏轼
36、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。
37、笑一笑，十年少。
38、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
39、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。
40、小儿不蹦跳，必定有病闹。
41、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
42、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
43、要想健康快乐，学会自己找乐。
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
45、宁可无肉，不可无豆。
46、饭前喝汤，胜过药方。
47、萝卜出了地，郎中没生意。
48、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
49、不做害人事，不吃有毒物。
50、饭后喝汤，越长越胖。
51、垃圾食品危害多，远离方能保健康
52、每餐留一口，活到九十九
53、云来云去晒好米，病来病去病死人。
54、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保*安。
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
56、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*
57、性格开朗，疾病躲藏
58、少吃多得味，多吃活受罪。
59、狂饮伤身，暴食伤胃。
60、朝食三片姜，胜喝人参汤。
——健康方面的一句谚语 30句菁华
1、饭养人，歌养心。
2、去年进补，今年打虎。
3、多吃咸盐，少活十年。
4、早上吃好，中午吃饱。
5、热水洗脚，如吃补药。
6、酒吃头杯，茶吃二盏。
7、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
8、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
9、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
10、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
11、常吃萝卜菜，啥病也不害。
12、懒惰催人老，勤劳能延年。
13、晨吃三片姜，如喝人参汤。
14、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
15、白水沏茶喝，能活一百多。
16、白露身不露，寒露脚不露。
17、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
18、苹果每日啖，不用去医院。
19、要想身体好，早餐要吃饱。
20、豆腐配海带，常吃保健康。
21、贪吃又贪睡，添病又减岁。
22、预防肠胃病，饮食要干净。
23、食五谷杂粮，保身体强壮。
24、食物缺了钙，骨牙就损坏。
25、饮食讲科学，金秋好生活。
26、快乐有度，失度则乐极生悲。
27、水停百日生毒，人歇百日生病。
28、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
29、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
30、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
——健康的名言或谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、要健脑，把绳跳。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、人怕不动，脑怕不用。
5、冬不蒙头，春不露背。
6、吃好睡好，长生不老。
7、忧靠自排，怒靠自制。
8、臭鱼烂虾，送命冤家。
9、贪吃贪睡，添病减岁。
10、饭前喝汤，胜过药方。
11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
12、吃了十月茄，饿死郎中爷。
13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
14、寒从脚下起，病从口中入。
15、早餐天天有，晚上减一口。
16、核桃山中宝，补肾又健脑。
17、民以食为天，食以味为先。
18、清退高热症，煮粥加芦根。
19、白菜萝卜汤，益寿又健康。
20、粥里加白菜，多食不虚弱。
21、葱是和事老，做菜不可少。
22、话多不值钱，吃多不香甜。
23、饭前一碗汤，不用进药房。
24、饭前喝口汤，永远没灾殃。
25、要想健康快乐，学会自己找乐。
26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
30、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
——关于健康的谚语和俗语 30句菁华
1、名医难治心头病。
2、笑一笑，十年少。
3、一顿吃伤，十顿喝汤。
4、一饱为足，十饱伤人。
5、健康的心，快乐人生。
6、春捂秋冻，不生杂病。
7、鼻子不通，吃点大葱。
8、五谷加红枣，胜似灵芝草。
9、人愿长寿安，要减夜来餐。
10、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
11、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
12、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
14、拍打足三里，胜吃老母鸡。
15、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
16、能忌烟和酒，活到九十九。
17、若想长寿安，须减夜来餐。
18、要想身体好，早餐要吃好。
19、食五谷杂粮，保身体强壮。
20、饭吃八成饱，到老肠胃好。
21、饭后一支烟，害处大无边。
22、娱乐有制，失制则精疲力竭。
23、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
24、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
25、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
26、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
27、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
28、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
——关于健康的名言谚语 30句菁华
1、立如松，行如风。
2、一日三笑，人生难老。
3、大葱蘸酱，越吃越胖。
4、德靠自修，神靠自养。
5、戒烟限酒，健康长久。
6、欲得长生，肠中常清。
7、笑口常开，青春常在。
8、蒜是好物，独损双目。
9、一天吃三枣，终身不显老。
10、人勤病就懒，人懒病就勤。
11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
12、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
13、喝茶不洗杯，阎王把命催。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、常把舞来跳，痴呆不会到。
16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
17、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
18、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
19、要得身体好，常把澡儿泡。
20、要活九十九，每餐留一口。
21、食五谷杂粮，保身体强壮。
22、要想健康快乐，学会自己找乐。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
26、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
28、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
29、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
