1、尽量少喝酒，病魔绕道走
2、锻炼要趁小，别等老时恼
3、要得腿不废，走路往后退
4、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
5、要健脑，把绳跳
6、饭后百步走，活到九十九
7、经常失眠，少活十年
8、春捂秋冻，不生杂病
9、要得身体好，常把澡儿泡。
10、立如松，行如风。
11、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
12、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
13、春不忙减衣，秋不忙加冠。
14、笑口常开，青春常在、
15、常乐常笑，益寿之道；
16、要享福，常知足；
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
18、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
19、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
20、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。——A.H.G.
21、**静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
22、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克
23、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。──萧伯纳
24、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
25、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
26、一日三笑，人生难老。
27、健康的心，快乐人生。
28、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
29、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。
30、三天不吃青，两眼冒金星。
31、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
32、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
33、早起早睡，精神百倍。
34、有静有动，无病无痛。
35、要想身体健，就得天天练。
36、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
37、健康是智慧的条件，是愉快的.标志。
38、祸从口出，病由心生
39、人有童心，一世年轻
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
41、宁可无肉，不可无豆
42、吃人参不如睡五更。
43、晚餐宜清淡，益身防早衰。
44、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
45、饮食讲科学，金秋好生活。
46、三分吃药，七分调理。
47、心虚气不足，桂圆米煮粥。
48、粥里加山楂，双眼不会花。
49、饭后一百步，强如上药铺。
50、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
——健康的谚语 60句菁华
1、吃药不忌嘴，跑断医生腿
2、锻炼要趁小，别等老时恼
3、白水沏茶喝，能活一百多
4、吃得巧，睡得好
5、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
6、热水洗脚，如吃补药。
7、喝茶不洗怀，阎王把命催。
8、刀闲易生锈，人闲易生病。
9、指甲常剪，疾病不染。
10、饭前便后要洗手。
11、饭后走百步，永不进药铺。
12、锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。
13、萝卜出了地，郎中没生意
14、吃了十月茄，饿死郎中爷
15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康、
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了、
17、笑一笑，十年少、
18、一日三笑，人生难老、
19、春不忙减衣，秋不忙加冠。
20、哭一哭，解千愁、
21、情急百病生，情舒百病除；
22、遇事不恼，长生不老；
23、知足者长乐，善笑者长寿。
24、常乐常笑，益寿之道。
25、要想健康快活，学会自己找乐；
26、要享福，常知足；
27、遇怒不要恼，遇难莫急躁；
28、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。
29、是蛇一身冷，白了头
30、遇怒不要恼，遇难莫急躁。
31、壮志因愁减，衰容与病俱。──白居易
32、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
33、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
34、节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭
35、已饥方食，未饱先止。──苏轼
36、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。
37、笑一笑，十年少。
38、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
39、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理*衡。
40、小儿不蹦跳，必定有病闹。
41、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
42、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
43、要想健康快乐，学会自己找乐。
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
45、宁可无肉，不可无豆。
46、饭前喝汤，胜过药方。
47、萝卜出了地，郎中没生意。
48、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
49、不做害人事，不吃有毒物。
50、饭后喝汤，越长越胖。
51、垃圾食品危害多，远离方能保健康
52、每餐留一口，活到九十九
53、云来云去晒好米，病来病去病死人。
54、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保*安。
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
56、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*
57、性格开朗，疾病躲藏
58、少吃多得味，多吃活受罪。
59、狂饮伤身，暴食伤胃。
60、朝食三片姜，胜喝人参汤。
——健康谚语 50句菁华
1、饮了空腹茶，疾病身上爬。
2、常打太极拳，益寿又延年。
3、要想富，先修路，先修健康之路。
4、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
5、请人吃饭不如请人流汗 。
6、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
7、最好的医生是自己，最好的.运动是步行。
8、有泪尽情流，疾病自然愈。
9、健康的心，快乐人生。
10、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
11、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
12、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
13、饭后走百步，永不进药铺。
14、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
15、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
16、冬练三九，夏练三伏。
17、粗食吃好八分饱，不求医。
18、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
19、立如松，行如风
20、汗水没干，冷水莫沾
21、食不语，睡不言
22、养生在动，动过则损
23、要得腿不废，走路往后退
24、多喝凉白开，健康自然来
25、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
26、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
27、人逢喜事精神爽
28、常乐常笑，益寿之道。
29、要享福，常知足。
30、常乐常笑，益寿之道；
31、要享福，常知足；
32、秀才饿死不卖书，十年少。
33、早起活活腰，一天精神好。
34、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
35、千方易得，一效难求。
36、少吃有滋味，多吃伤脾胃。
37、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。
38、吃得巧，睡得好。
39、吃人参不如睡五更。
40、练出一身汗，小病不用看。
41、饭前一碗汤，气死好药方。
42、一日三枣，长生不老。
43、春不减衣，秋不加帽。
44、吃饭先喝汤，到老不受伤。
45、多食一点醋，不用去药铺。
46、好菜不过食，美洒不过量。
47、晚餐宜清淡，益身防早衰。
48、话多不值钱，吃多不香甜。
49、防止脚气病，米糠煮粥饮。
50、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
——关于健康的谚语 50句菁华
1、多吃咸盐，少活十年。
2、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
3、春不忙减衣，秋不忙加冠。
4、常吃素，好养肚。
5、要活九十九，每餐留一口。
6、老怕伤寒少怕痨。
7、干活细心，吃喝当心。
8、药方无贵贱，效者是灵丹。
9、民以食为天，食以味为先。
10、喝茶不洗杯，阎王把命催。
11、饭前一碗汤，不用进药房。
12、冬不蒙首，春不露背。
13、要得腿不废，走路往后退。
14、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
15、名医难治心头病。
16、吃米带点糠，助你身健康。
17、表壮不如里壮。
18、一顿吃伤，十顿吃汤。
19、要健脑，把绳跳。
20、一夜不宿，十夜不足。
21、一饱为足，十饱伤人。
22、性格开朗，疾病躲藏。
23、小孩不蹦，必定有病。
24、戒烟限酒，健康长久。
25、甜言夺志、甜食坏龄。
26、气大伤神，食多伤身。
27、病从口入，祸从口出。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、食不厌精，刽不厌细。
30、一日两苹果，毛病绕道过。
31、不做害人事，不吃有毒物。
32、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
33、尽量少喝酒，病魔绕道走。
34、吃了十月茄，饿死郎中爷。
35、朝食三片姜，胜过人参汤。
36、粥里加荠菜，身强体不衰。
37、拍打足三里，胜吃老母鸡。
38、要想孩子健，莫让孩子胖。
39、要想身体好，早餐要吃饱。
40、朝食三片姜，犹如人参汤。
41、食物缺了钙，骨牙就损坏。
42、饭吃八成饱，老来胃肠好。
43、白菜萝卜汤，益寿又健康。
44、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
45、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
46、饮食宜清淡，低盐可延寿。
47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
48、晚上吃少，饮食节制身体好。
49、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
50、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
——现代健康生活谚语 40句菁华
1、黎明睡一觉，一天精神好;饭后烟一袋，更有大伤害。
2、宠辱不慌惊，得失亦坦然。童心不淹没，百岁似少年。
3、经常收缩肛，健肠防瘘疮;治病要忌嘴，省事省药费;坐卧不迎风，走路要挺胸;常洗冷水澡，增强免疫力。
4、若要吃得香，饭菜嚼成浆;三伏绿豆汤，暴晒身无恙，冰天貂皮衣，身体暖煦煦;虚弱人参汤，滋养身体康。
5、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。
6、无求便是安心法，不饱真为却病方。
7、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。
8、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。
9、人要笑，人要笑。笑笑烦恼都没了，笑笑疾病都痊愈，笑笑年老变年少;听我歌，当知晓，堪笑痴人梦未醒，堪笑庸人自苦恼。我今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。
10、面常擦，容颜光泽，精神焕发;目常揩，视物清晰，视力不衰;齿常叩，牙坚齿利，健胃长寿;耳常弹，听力敏锐，益脑肾健;背常暖，肺功强盛，寒咳不犯。
11、少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。
12、闲人愁多，懒人病多，馋人苦多，老人话多，忙人福多，德人寿多。
13、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。
14、羊肉暖肠胃，除寒红糖姜水;三伏喝碗绿豆汤，头顶烈日身无恙。
15、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。
16、运动不负有心人，坚持经常健身心;松柏雨露长年青，暮年练身夕阳红。
17、有病早治，省钱省事。
18、锻炼要趁小,别等老时恼
19、请人吃饭,不如请人流汗
20、饭后百步走,活到九十九
21、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜
22、常打太极拳,益寿又延年
23、吃人参不如睡五更
24、吃得巧,睡得好
25、吃好睡好,长生不老
26、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
27、最好的医生是自己,最好的运动是步行
28、笑一笑,十年少
29、哭一哭,解千愁
30、有泪尽情流,疾病自然愈
31、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*、
32、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、
33、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、
34、笑一笑,十年少、
35、一日三笑,人生难老、
36、脱即着，胜于服药。
37、春不忙减衣，秋不忙加冠。
38、常吃素,好养肚
39、热水洗脚,如吃补药
40、笑口常开,青春常在、
——英语有关健康的谚语 40句菁华
1、去年进补，今年打虎。
2、甜言夺志，甜食坏齿。
3、贪吃贪睡，添病减岁。
4、酒吃头杯，茶吃二盏。
5、饭前喝汤，苗条健康。
6、多喝凉白开，健康自然来。
7、大蒜是个宝，常吃身体好。
8、寒从脚上起，病从口中入。
9、寒从脚下起，病从口中入。
10、寡欲精神爽，思多血气伤。
11、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
12、感冒不是病，不治要了命。
13、核桃山中宝，补肾又健脑。
14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
15、要想身体好，早餐要吃饱。
16、话多不值钱，吃多不香甜。
17、请人吃饭，不如请人流汗。
18、辣椒尖又辣，增食助消化。
19、食五谷杂粮，保身体强壮。
20、饮食讲科学，金秋好生活。
21、快乐有度，失度则乐极生悲。
22、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
23、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
24、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
25、Cry, relieve a thousand sorrows.
26、Eat well, sleep well, live forever.
27、Eat moderately and drink moderately.
28、Drink soup before meals, slim and healthy.
29、Sweet words win ambition, sweet food bad teeth.
30、If you want to be strong, don't drink or smoke.
31、Gluttony and sleepiness make you sick and younger.
32、Whipping three miles is better than eating an old hen.
33、A soup before a meal is better than a good prescription.
34、Drink more cold and white, and health will come naturally.
35、People are iron, rice is steel, a meal is not hungry panic.
36、Prevent gastrointestinal diseases and keep your diet clean.
37、Green onion is an old peacemaker, and cooking is indispensable.
38、The pot, dish and spoon are washed out, not burned incense by Buddha.
39、It's better to invite someone to eat than to invite someone to sweat.
40、Eat well in the morning, eat well in the afternoon and eat little in the evening.
——健康的俗语谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、脱即着，胜于服药。
3、一夜不宿，十夜不足。
4、一日三枣，长生不老。
5、人要自安，少吃夜餐。
6、甜言夺志、甜食坏龄。
7、贪吃贪睡，添病减岁。
8、人勤病就懒，人懒病就勤。
9、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
10、剃头常洗澡，身体自然好。
11、午茶助精神，晚茶不安眠。
12、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
13、好菜不过食，美洒不过量。
14、妻贤夫病少，好妻胜良药。
15、少吃多得味，多吃活受罪。
16、早吃好，午吃饱，晚吃少。
17、有病不瞒医，瞒医害自己。
18、气短体虚弱，煮粥加山药。
19、清退高热症，煮粥加芦根。
20、白菜萝卜汤，益寿又健康。
21、睡多容易病，少睡亦伤身。
22、粥里加荠菜，身强体不衰。
23、要想身体强，烟酒不要尝。
24、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
25、防止脚气病，米糠煮粥饮。
26、饭前一碗汤，气死好药方。
27、快乐有度，失度则乐极生悲。
28、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
29、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
30、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
——健康谚语大全 30句菁华
1、伤筋断骨一百天。
2、不干不净，吃了生病。
3、人有童心，一世年轻。
4、少吃多餐，益寿延年。
5、指甲常剪，疾病不染。
6、热水洗脚，如吃补药。
7、蒜是好物，独损双目。
8、酒吃头杯，茶吃二盏。
9、针灸拔罐，病去一半。
10、饭前喝汤，苗条健康。
11、吃米带点糠，营养又健康。
12、少吃多得味，多吃伤脾胃。
13、早吃好，午吃饱，晚吃少。
14、晨起一杯水，到老不后悔。
15、粥里加白菜，多食不虚弱。
16、红枣茵陈汤，肝病好单方。
17、葱是和事老，做菜不可少。
18、要想身体好，早餐要吃饱。
19、话多不值钱，吃多不香甜。
20、贪吃又贪睡，添病又减岁。
21、食五谷杂粮，保身体强壮。
22、饭吃八成饱，到老肠胃好。
23、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
26、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
27、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
29、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
