1、Young man may die but old men must die,年轻人可能会死，老年人难免要亡。
2、A good healthy body is worth more a crown in gold.健康的身体贵于金冠。
3、A light heart lives long.无忧者长寿。
4、An ounce of prevention is worth a pound of cure,予页防胜于治疗。
5、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。
6、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.身体有恙好治，心病难医。
7、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。
8、Health and understanding are the two great blessing of life,健康和融洽是人生的两大福气。
9、Health is happiness.健康就是幸福。
10、Health is not valued till sickness comes.有病方知无病乐。
11、Many dishes, many diseases,多吃多病。
12、Often and little eating makes a man fat.少吃多餐，身强体壮。
13、Onion treats seven ailments、//If a person eats an onion every day, he will remain healthy and not need a doctor.洋葱能治小病痛。(ailment:疾病(尤指慢性病)，不适)。
14、Patient people are patient to gain longevity,有耐心的人会活得比较久。
15、(longevity:长寿，长命)。
16、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。
17、The doctor is often more to be feared than the disease.医生往往比疾病更可怕。
18、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。
19、The love of beauty is an essential part of a I I healthy human nature.爱美是健康天性的一部分。
20、There is no medicine for fear、恐惧没有药物可治疗。
21、Eat well, drink in moderation, and sleep sound, in these three good health abound.吃得好，喝得节制，睡得安稳，乃健康之道。
22、Exercise, temperance; fresh air, and needful rest are the best of all physicians,运动、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。
23、Practice makes perfect.熟能生巧。
24、It is never too old to learn.活到老，学到老。
25、A man cannot spin and reel at the sametime.一心不能二用。
26、An apple a day keeps the doctor away.一天一苹果，不用请医生。
27、All work and no play makes Jack a dullboy.只工作,不玩耍,聪明小伙也变傻。
28、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.最好的医师就是饮食、宁静和快乐。
29、There is no medicine for fear. 恐惧没有药物可治疗。
30、Nothing is impossible if you try your best. 只要努力一切皆有可能。
31、Practice makes perfect. 实践出真知。
32、Many hands make light work.众人拾柴火焰高。
33、The grass is always greener on the other side. 这山望着那山高。
34、Seeing is believing. / To see is to believe.百闻不如一见/眼见为实。
35、It is never too late to mend. 亡羊补牢，犹为未晚。
36、Time/ Knowledge is money. 时间/ 知识就是金钱。
37、All work and no play makes Jack a dull boy.只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。
38、Failure is the mother of success.失败是成功之母。
39、Better later than never. 晚做总比不做好。
40、It’s better to be safe than sorry. 事前谨慎总比事后后悔好。
——健康的名言谚语 40句菁华
1、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
2、把金钱奉为神明，它就会象魔鬼一样降祸于你。
3、与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。
4、任何个人财富都不能成为个人最终的生命价值。
5、健康比黄金还要珍贵。
6、财富归属健康者。
7、健康凭健商，锻炼靠毅力。
8、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
9、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
10、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
11、你越爱金钱，那金钱就越害你，直至你死亡。
12、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
13、—天一个大苹果，医生从来不找我。
14、忧虑催人老？
15、健康是人生的第一财富。
16、财富不应当是生命的目的，它只是生活的工具。
17、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
18、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
19、金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行；若是过多了，它会成为遏制人类才能和健康的祸害。
20、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
21、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
22、不义之财，必招至祸。
23、谁因为害怕贫穷而放弃比财富更加富贵的自由，谁就只好永远做奴隶。
24、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。
25、贪图钱财的官员，患癌症的几率要比常人高几倍。
26、首先，希望你有漂亮的护士姐姐照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！
27、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！
28、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。
29、日常饮食禁忌：饱餐后不宜立即洗澡，饭后不宜一杯茶，饭后不宜马上吃水果，饭后不宜放松裤带，不要在说笑逗闹中进餐，体弱者饭后不要立即散步。
30、吃饭十一忌：饭前喝水、饭前甜食、吃饭时看书、餐中训子、高声说笑、说忧道悲、多喝饮料、肉食过多、吃饭过饱、烟酒同食、边吃边唱。
31、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
32、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！
33、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
34、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。
35、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。
36、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！
37、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、*安！
38、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！
39、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！
40、这一刻！有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！
——英文健康谚语 40句菁华
1、以财为草，以身为宝。
2、戒烟限酒，健康长久。
3、春不减衣，秋不加帽。
4、蒜是好物，独损双目。
5、饭后散步，不进药铺。
6、人强人欺病，人弱病欺人。
7、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
8、喝茶不洗杯，阎王把命催。
9、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
10、寒从脚上起，病从口中入。
11、常打太极拳，益寿又延年。
12、民以食为天，食以味为先。
13、能忌烟和酒，活到九十九。
14、苹果每日啖，不用去医院。
15、预防肠胃病，饮食要干净。
16、饭后走一走，能活九十九。
17、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
18、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
19、It's easy to get, but hard to get.
20、Walk after meals, not at the pharmacy.
21、Can avoid smoking and alcohol, live to 99.
22、High blood pressure, coma, carrot porridge.
23、Big sores are small, just get out of the way.
24、Dancing a few dances a day can last 95 years.
25、Three pieces of ginger are like ginseng soup.
26、Exercise while young, don't wait for old age.
27、Wealth is the grass, and wealth is the treasure.
28、Garlic is not valuable, it can prevent meningitis.
29、Worry depends on self-control, anger on self-control.
30、Three cloves of garlic a day is half as good as diarrhea.
31、Always afraid of typhoid fever and seldom of tuberculosis.
32、Cold starts at the feet and sickness comes from the mouth.
33、Eat more noodles and drink more soup to avoid prescribing.
34、Walk a hundred steps after dinner and live to ninety-nine.
35、Don't make noise when you eat, and don't run when you're full.
36、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.
37、Summer heat stroke prevention, lotus leaves with porridge boiled.
38、Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the mouth.
39、Eat less meat, eat more vegetarian, no doctor prescribed medicine.
40、Exercise is like Ganoderma lucidum. Why bother finding the fairy prescription?
——英文谚语健康生活 40句菁华
1、名医难治心头病。
2、哭一哭，解千愁。
3、老怕伤寒少怕痨。
4、饭养人，歌养心。
5、一夜不宿，十夜不足。
6、一日三枣，长生不老。
7、千方易得，一效难求。
8、多练多乖，不练就呆。
9、臭鱼烂虾，送命冤家。
10、一日两苹果，毛病绕道过。
11、剃头常洗澡，身体自然好。
12、吃饭先喝汤，到老不受伤。
13、寒从脚下起，病从口中入。
14、尽量少喝酒，病魔绕道走。
15、情极百病生，情舒百病除。
16、拍打足三里，胜吃老母鸡。
17、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
18、要得身体好，常把秧歌跳。
19、要想身体强，烟酒不要尝。
20、要想健康快乐，学会自己找乐。
21、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
23、Food is better than medicine.
24、Better without meat than without beans.
25、Three jujubes a day will never grow old.
26、Eat rice with bran, nutritious and healthy.
27、To be in good health, always soak in the bath.
28、A famous doctor can hardly cure mental illness.
29、One night is not enough, ten nights are not enough.
30、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.
31、Spring covers autumn frozen, no miscellaneous diseases.
32、Tomatoes, good nutrition, beautiful young disease less.
33、If you want to be in good health, you often dance Yangko.
34、Cold starts at the feet and sickness comes from the mouth.
35、Washing your feet before bed is better than taking tonics.
36、Take medicine in three points and recuperate in seven points.
37、When the radish came out, there was no business in Langzhong.
38、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.
39、Sleeping more is easy to get sick, and sleeping less is also harmful.
40、If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three points.
——健康的谚语 50句菁华
1、尽量少喝酒，病魔绕道走
2、锻炼要趁小，别等老时恼
3、要得腿不废，走路往后退
4、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
5、要健脑，把绳跳
6、饭后百步走，活到九十九
7、经常失眠，少活十年
8、春捂秋冻，不生杂病
9、要得身体好，常把澡儿泡。
10、立如松，行如风。
11、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
12、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
13、春不忙减衣，秋不忙加冠。
14、笑口常开，青春常在、
15、常乐常笑，益寿之道；
16、要享福，常知足；
17、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
18、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
19、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
20、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。——A.H.G.
21、**静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
22、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克
23、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。──萧伯纳
24、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
25、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
26、一日三笑，人生难老。
27、健康的心，快乐人生。
28、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
29、笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。
30、三天不吃青，两眼冒金星。
31、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
32、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
33、早起早睡，精神百倍。
34、有静有动，无病无痛。
35、要想身体健，就得天天练。
36、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
37、健康是智慧的条件，是愉快的.标志。
38、祸从口出，病由心生
39、人有童心，一世年轻
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
41、宁可无肉，不可无豆
42、吃人参不如睡五更。
43、晚餐宜清淡，益身防早衰。
44、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
45、饮食讲科学，金秋好生活。
46、三分吃药，七分调理。
47、心虚气不足，桂圆米煮粥。
48、粥里加山楂，双眼不会花。
49、饭后一百步，强如上药铺。
50、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
——关于家乡的英文谚语 40句菁华
1、又要马儿跑，又要马儿不吃草。
2、地不翻，苗不欢。
3、一瞑无眠，三瞑补勿会过。
4、生前若无孝，死了就免哭。
5、常喂喂在腿上，现喂喂在嘴上。
6、几粒老鼠屎，坏了一锅汤。
7、见苗三分喜，无苗一场空。
8、春天出门莫寄伞，冬天出门莫寄衣。
9、干铲千趟如上粪，湿铲湿趟如夹棍。
10、只勤毋俭，无钱无盐。
11、龟笑鳖无尾，鳖笑龟粗皮；龟笑鳖无尾，鳖笑*短。
12、树老根多，人老话多。
13、铲地不铲草，铲草铲不了。
14、会吃才会大，会消才会活！
15、七十不留宿，八十不留餐。
16、间苗要间早，定苗要定小。
17、月到中秋分外明，人到中年事业成。
18、人勤地不懒，薄地也增产。
19、六犁金，七犁银，九月犁地饿死人。
20、屋漏偏遭连夜雨，船破又遇顶头风。
21、不怕不识货，就怕货比货。
22、心坏无人知，嘴坏大利害。
23、有缘千里来相会，没缘对面不相逢。
24、不当家勿知柴米贵，不生囝毋知父母恩。
25、没钱买肚肺，睡觉养精神。
26、日求三餐，夜求一宿。
27、人勤地有恩，遍地出黄金。
28、常在河边转，没有不湿鞋。
29、今年锄草剩一棵，明年够你拉一车。
30、吃无三把应菜，就想要上西天。
31、离开故乡越远，越是思念故乡。
32、做贼瞒不得乡里，偷食瞒不得舌齿。
33、不到异乡看看，不知故乡的美丽。
34、物离乡贵，人离乡贱。
35、三里不同乡，五里不同俗。
36、乐时想往他处走，悲时想往自家回。
37、胡马依北风，越鸟巢南枝。
38、家要美好就靠身，人要幸福就靠心。
39、为人为到底，送人送到乡。
40、出门问路，入乡问俗。
——朋友的英文谚语 40句菁华
1、A friend to everybody is a friend to nobody.
2、A friend without faults will never be found.
3、He that has a full purse never wants a friend.
4、We can live without a brother, but not without a friend.
5、Without a friend the world is a wilderness.
6、A bosom friend afar brings distant land near.
7、A ready way to lose friend is to lend him money.
8、A true friend is known in the day of adversity.
9、Between friends all is common.
10、Friendship the older it grows the stronger it is.
11、Set great store by friendship.
12、When a friendasks, there is no tomorrow.
13、Fine feathers make fine birds.
14、Judge not according to the appearance.
15、I cannot be your friend and your flatterer too.
16、A man is known by his friends.
17、All good things come to anend.
18、a ready way to lose friend is to lend him money.
19、a good book is a best friend who never turns his back upon us.
20、a joke never gains an enemy but often loses a friend.
21、a friend is not so soon gotten as lost.
22、a thousand friends are few, one enemy is too many.
23、we can live without a brother, but not without a friend.
24、a bosom friend afar brings distant land near.
25、交浅不可言深，交深不可言浅。
26、囊中有钱，不如朝中有友。
27、朋友易失不易得。
28、人多好办事。
29、路遥知马力，日久见人心。
30、赤诚招来飞鸿落；深情激得玉石开。
31、万两黄金容易得，知心一个也难求。
32、没有缺点的朋友是永远找不到的。
33、人生所贵在知已，四海相逢骨肉亲。
34、桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
35、友谊是两人一条心。
36、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
37、失友皆从借钱起。
38、不打不相识。
39、树挪死，人挪活。
40、患难见真友。
——简单的英文谚语 40句菁华
1、只有大意吃亏，没有小心上当。
2、人怕伤心，树怕剥皮。
3、未晚先投宿，鸡鸣早看天。
4、刀伤易治，口伤难医。
5、痒要自己抓，好要别人夸。
6、有一兴必有一败，有一利必有一弊。
7、树怕烂根，人怕无志。
8、悲伤忧愁，不如握紧拳头。
9、人老了丑，树老了朽，为人难得
10、宁做蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
11、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
12、文官三只手，武官四条腿。
13、不怕山高，就怕脚软。
14、常说嘴里顺，常写手不笨。
15、牛眼看人高，狗眼看人低。
16、吃人的.嘴软，论人的理短。
17、久住坡，不嫌陡。
18、老姜辣味大，老人经验多。
19、知足称君子，贪婪是小人。
20、让人一寸，得理一尺。
21、风吹秧田水放干，雨淋秧田水满田。
22、朝霞不出门，晚霞走千里。
23、六月不热，稻子不结。
24、见了吃的就笑，见了工作就怕。
25、莫等闲，白了头，空悲切。
26、虽然离开了故乡，乡音永远不能忘。
27、滴水成河，粒米成箩。
28、无风现长浪，不久风必狂。
29、黄连救人无功，人参*无过。
30、病来如山倒，病去如抽丝。
31、少壮不努力，老大徒伤悲。
32、帮人要帮到底，救人要救到头。
33、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
34、蜻蜓飞得低，出门带笠。
35、只见树木，不见森林。
36、有山必有路，有水必有渡。
37、只要自己上进，哪怕别人轻视。
38、上梁不正下梁歪。
39、没有惧怕也要有羞涩。
40、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
——经典健康谚语 40句菁华
1、要想健康快乐，学会自己找乐。
2、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
4、一日三笑，人生难老。
5、笑口常开，青春常在。
6、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
7、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
8、每餐留一口，活到九十九。
9、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
10、宁可食无肉，不可饭无汤。
11、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
12、房宽地宽，不如心宽。
13、要得腿不废，走路往后退。
14、常把舞来跳，痴呆不会到。
15、养生在动，动过则损。
16、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
17、吃得巧，睡得好。
18、常吃素，好养肚。
19、冷水洗脸，美容保健。
20、白水沏茶喝，能活一百多。
21、饮了空腹茶，疾病身上爬。
22、饭后一支烟，害处大无边。
23、脱即着，胜于服药。
24、不要虚胖，但求实壮。
25、吃洋参，不如睡五更。
26、小孩不蹦，必定有病。
27、酒吃头杯，茶吃二盏。
28、鼻子不通，吃点大葱。
29、人勤病就懒，人懒病就勤。
30、剃头常洗澡，身体自然好。
31、午茶助精神，晚茶不安眠。
32、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
33、早吃好，午吃饱，晚吃少。
34、精粮合口味，粗粮润肠胃。
35、红枣茵陈汤，肝病好单方。
36、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
37、要想身体强，烟酒不要尝。
38、饭前一口汤，胜过良药方。
39、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
40、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
——英文花的谚语 40句菁华
1、进房早，花不好。
2、阴茶花，阳牡丹。
3、似藤非藤，需要支撑。
4、兰喜朝阳，又怕暴晒。
5、若要花大，抹去侧芽。
6、春天栽牡丹，到老不开花。
7、氮肥枝叶长，磷肥促果生。
8、石榴较耐旱，水多根易烂。
9、种子长有毛，拌土播种好。
10、雏菊万年青，除污打先锋。
11、藤本金银花，三到四年一剪佳。
12、龟背竹本领强，二氧化碳一扫光。
13、百合多喜酸性土，也有个别不入伍。
14、盆中积水会烂根，土壤过干叶变黄。
15、秋栽芙蓉人窖藏，来年栽插花枝旺。
16、裸兰进门先洗澡，新盆栽兰要浸泡。
17、朱顶红深栽不开花，冬珊瑚水多不挂果。
18、Date teeth, cotton.
19、长期缺阳，叶片发黄，久置寒室，叶片变黑。
20、Early entry, bad flowers.
21、Like sunshine, avoid exposure.
22、Too much light burns the leaves.
23、By the pigsty*osmanthus blossoms.
24、Without sunlight, the sphere is long.
25、Cattleland is wet-loving and cold-frightened.
26、If you don't do it, you'll pour it through.
27、If you want a short plant, rooting is the way.
28、Spring equinox peony does not blossom until old.
29、Don't harvest late, grab it before it gets dark.
30、Lanxi is sunny and afraid of exposure to the sun.
31、Roses do not prune, flowers are scarce in the coming year.
32、When the temperature is over 25, sowing should be stopped.
33、Flowers are big and beautiful when they are watered with snow.
34、Osmanthus osmanthus does not sleep, and will branch in the coming year.
35、Narcissus is carefully managed and its colour and fragrance are more full.
36、Flowers are first nourished with leaves, and roots are first nourished with leaves.
37、Cutting honeysuckle in rainy season can be appreciated in summer and autumn next year.
38、The temperature difference between day and night is large and the cutting effect is good.
39、Water accumulated in the basin will rot the roots, and the soil will turn yellow when it is too dry.
40、The deep planting of vermilion is suitable for pups, while the shallow planting is suitable for blooming.
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、每餐留一口,活到九十九、
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
3、睡多容易病，少睡亦伤身。
4、吃好睡好，长生不老。
5、常把舞来跳，痴呆不会到。
6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
7、先睡心，后睡眼。
8、饭养人，歌养心。
9、少盐多醋，少车多步。
10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。
11、汗水没干，冷水莫沾。
12、要得身体好，常把澡儿泡。
13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
14、立如松，行如风。
15、要得腿不老，常踢毽子好。
16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
19、饭后喝汤，越长越胖。
20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;
21、晚餐宜清淡，益身防早衰。
22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
24、三餐不过饱，无病活到老。
25、谷贱伤农，饭多伤胃。
26、人要自安，少吃夜餐。
27、少吃多得味，多吃活受罪。
28、朝食三片姜，胜过人参汤；
29、早吃好，午吃饱，晚吃少。
30、饭后散步，不进药铺。
31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
32、若要身体康，饭菜嚼成浆。
33、食不厌精，刽不厌细；
34、饭吃八成饱，老来胃肠好。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、不干不净，吃了生病
37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
39、多吃不如细嚼
40、气大伤神，食多伤身。
