1、不气不愁，活到白头。
2、冬伤于寒，春必病温。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、气为血帅，血为气母。
5、消肠理胃，消喘理肺。
6、能合色脉，可以万全。
7、裤带越长，寿命越短。
8、通畅两便，健肾壮肝。
9、防癌灭癌，便秘变稀。
10、饮前洗手，饭后漱口。
11、春捂秋冻，到老不生病。
12、一天一颗枣，终生不显老。
13、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
14、三分医，七分养，十分防。
15、卫生是妙药，锻炼是金丹。
16、吃面多喝汤，免得开药方。
17、宁可食无肉，不可饭无汤。
18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
19、拍打足三里，胜吃老母鸡。
20、早起做早操，一天精神好。
21、朝食三片姜，犹如人参汤。
22、治湿不利小便，非其治也。
23、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
24、要活一百多，心胸要宽阔。
25、饭吃八成饱，到老肠胃好。
26、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
27、水停百日生毒，人歇百日生病。
28、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
——中医养生经典格言名句 50句菁华
1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
3、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
4、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
5、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
6、一睡解百病
7、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
8、世上只有不知之症，没有不治之症。
9、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
10、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
11、阴*阳秘，精神乃治。
12、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
13、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。
14、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
15、人之所病病疾多；医之所病病道少。
16、医为仁人之术，必具仁人之心。
17、气有余则化为火，液有余则化为痰。
18、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
19、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。
20、多言则背道，多欲则伤生。
21、多开窗，保健康。
22、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
23、自知气发每因情，情在何由气得*。
24、杂食者，美食也，广食者，营养也。
25、大德必得其寿。(孔子)
26、先睡心，后睡眼。
27、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
30、想长寿不求外，养心是统帅。
31、病多知药性。
32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
33、病加于小愈。
34、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
35、性情宜怡养，乐观寿年长。
36、运动和节制是两个真正的医生。
37、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
38、福如东海，寿比南山。
39、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
40、已饥方食，未饱先止。
41、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
42、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
43、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
44、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
45、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
46、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
47、千保健，万保健，心态*衡是关键。
48、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
49、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
50、吃饭留一口，活到九十九。
——中医养生经典格言 40句菁华
1、保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
2、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。
3、天气变的真快，气温变的真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，祝你开心愉快！
4、天气热，你别烦，听我把话来说完；看看书保保健，喝点绿茶聊聊天，养足精神去上班，压力别往家里搬；休休闲娱娱乐，吃点水果去去火，钞票多少一样过，享受当前好生活。
5、酷暑离去秋来到，此时养生少不了，一夏无病三分虚，身体不适自知晓，气候早晚虽凉爽，秋老虎仍来肆虐，极易倦怠和乏力，春夏养阳秋养阴，进补营养有必要，身体壮实把冬迎。祝君快乐秋季养生。
6、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。
7、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！
8、养生之道先养心,凡事莫要太较真,乐观心态保健康,养生之本在饮食,大鱼大肉要少吃,五谷杂粮利身体,养生之根是习性,不良嗜好要去除,坚持锻炼定安康!
9、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
10、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！
11、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！
12、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
13、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
14、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
15、高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣油腻都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！
16、春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。
17、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。
18、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
19、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
20、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
21、秋渐深，叶纷纷，衰草枯杨掩路痕。走江南，闯漠北，随便走走也健身。昼苦短，夜漫长，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康！
22、屋宽，不如心宽；身安，不如心安。以安闲之心，养安康之身；以安康之身，养喜悦之神。所谓喜悦，不是财富多而是欲望少。愿你静心淡欲，清凉一夏。
23、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
24、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
25、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！
26、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
27、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
28、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
29、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
30、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
31、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
32、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
33、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
34、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
35、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
36、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
37、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
38、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
39、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
40、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
——中医养生节气谚语 30句菁华
1、感冒是百病之母。
2、有钱难买老来瘦。
3、小孩不蹦，必定有病。
4、笑口常开，青春常在。
5、肥人多痰，瘦人多火。
6、肥胖变瘦，病弱壮实。
7、肺热叶焦，发为痿躄。
8、通则不痛，痛则不通。
9、饥不暴食、渴不狂饮。
10、饮前洗手，饭后漱口。
11、三碗气孔散，四碗发轻汗。
12、入厨先洗手，上灶莫多言。
13、多炼一身功，年老少生病。
14、寡欲精神爽，思多血气伤。
15、治湿不利小便，非其治也。
16、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
17、百病从口入，病从虚处发。
18、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
19、饭前一碗汤，气死好药方。
20、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
21、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
22、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
23、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
24、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
25、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
26、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
——休息养生的谚语 60句菁华
1、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
2、天天不发愁，活到百出头。
3、营养过剩，肥胖多病。
4、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安”;
5、观数夏夜繁星，保持好的心情。
6、饭前喝汤，苗条健康。
7、贪吃贪睡，添病减岁
8、祸从口出，病由心生
9、人有童心，一世年轻
10、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
13、若要百病不生，常带饥饿三分
14、及时补足水分，避免津液耗净。
15、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
16、宁可食无肉，不可食无豆
17、大蒜是个宝，常吃身体好
18、欲寡精神爽，思多血气衰。
19、有什么别有病;缺什么别缺钱。
20、饮食清淡，热量*衡保健康。
21、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
22、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
23、未病先防，未雨绸缪。
24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
25、贪多嚼不烂。
26、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
27、瘦是疾病之窗。
28、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
29、美味不可多用。
30、罗卜上市，药铺关闭。
31、娱乐有制，失制则精疲力竭。
32、以财为草，以身为宝。
33、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
34、小孩不蹦，必定有病。
35、春捂秋冻 不生杂病
36、遇事不恼，长生不老
37、处暑天还暑，好似秋老虎。
38、处暑高粱遍拿镰。
39、处暑高粱白露谷。
40、处暑栽。白霆追。秋分放大水。
41、妖艳莫贪，自心莫乱，可以延年。
42、养生以不伤为本。
43、基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。
44、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
45、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
46、不抽烟,少饮酒、活到九十九。
47、笑口常开，青春常在。
48、一天吃个枣，一生不知老；
49、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
50、小暑黄鳝赛人参。
51、饭后一百步，强如上药铺。
52、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；
53、小暑小禾黄。
54、食不语，睡不言。
55、吃得巧，睡得好。
56、常把舞来跳，痴呆不会到。
57、大葱蘸酱，越吃越胖。
58、吃人参不如睡五更。
59、白水沏茶喝，能活一百多。
60、寒从脚上起，病从口中入。
——与学习相关的谚语 30句菁华
1、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。
2、学到知羞处，才知艺不精。
3、病从口入，寒从脚起。
4、上台阶尽管费力，却一步比一步高。
5、学如逆水行舟，不进则退。
6、绳锯木断，水滴石穿。
7、耳听为虚，眼见为实。
8、人之不学，犹谷未粟，米未饭也。
9、木不凿不通，人不学不懂。
10、鸟贵有翼，人贵有志。
11、不挑担子不知重，不走长路不知远。
12、打柴问樵夫，驶船问艄公。
13、读书不知意，等于嚼树皮。
14、书籍备而不读如废纸。
15、学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。
16、不怕家里穷，只怕出懒虫。
17、不读一家书，不识一家字。
18、读万卷书，行万里路。
19、东西越用越少，学问越学越多。
20、饱带饥粮，晴带雨伞。
21、要学好多动脑，要学深须认真。
22、不经过琢磨，宝石也不会发光。
23、欲穷千裏目，更上一层楼。
24、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
25、多锉出快锯，多做长知识。
26、少而不学，老而无识。
27、听不如看，看不如干。
28、温固而知新，能够为师已。
29、活到老，学到老，学到八十仍嫌少。
30、不能则学，不知则问。
——与惊蛰的谚语 30句菁华
1、百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
2、惊蛰一犁土，春分地气通。
3、春雷响，万物长。
4、惊垫秧，赛油汤。
5、九九八十一，家里做饭地里吃。
6、惊蛰前打雷，四十五天云不开。
7、桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。
8、月月好栽松，就怕砸得轻。
9、懒有良田，抵不过勤有荒山。
10、春栽早，雨栽巧。
11、九九加一九，遍地耕牛走。
12、栽树在河畔，防洪保堤岸。
13、栽杨树、盖高楼；种核桃，吃上油。
14、光栽不护，白费工夫。
15、春季生产掀，从南到北忙春耕。
16、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
17、地堰开了口，跑了粮一斗。
18、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
19、深埋使劲砸，扁担也生芽。
20、雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥。
21、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
22、及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
23、明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
24、栽树莫透风，透风白搭工。
25、打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
26、马怀驹子整一年。
27、房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。
28、惊蛰刮大风，冷到五月中。
29、地化通，见大葱。
30、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
——与春有关的名言谚语 30句菁华
1、春阴下午采，天干早晨采。（湖北）
2、笑口常开，青春常在。
3、春风不刮，草芽不发。
4、雨淋春牛头，七七四十九天愁。
5、立春赶春气：立春之后万象回春，稻田、池塘等水面开始蒸发， 明示世人春天已降临。
6、年逢双春雨水多，年逢无春好种田。
7、雨水连绵是丰年，农民不用力耕田。
8、立春日若下雨，直到清明前都会多雨。
9、40.立春落雨至清明：立春日若下雨，直到清明前都会多雨。春喜晴不喜雨，尤忌打雷。
10、冬去春又来，年华似水流。（壮族）
11、水淋春牛头，农夫百日忧。
12、山坡朝阳地发暖，春栽宜早不宜晚。
13、季节不等人，春日胜黄金。
14、一天能误一个春，十年能误一代人。
15、春雨贵如油。
16、春天多种菜，能吃也能卖。
17、春鸡腊鸭子（抱窝）。
18、种柏怕春知（立春前），插杉怕雨来（雨水前）。
19、立春天气晴，百事好收成。
20、天寒，春不寒；春雨，春不雨：如果立春那一天天气寒冷，那么 整个春季的气候就不会再冷下去；如果立春那一天下雨，那么春季的 雨量就会少。
21、春分前好布田，春分后好种豆：这是台湾北部的农业现象，南部 则比较早。
22、春分春分，昼夜*分。
23、节到惊蛰，春水满地。
24、惊蜇不放蜂，十笼九笼空。
25、芒种忙忙种，夏至谷怀甲。
26、一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
27、清明风若从南起，定主田禾十有收。
28、种不正，苗不正，结个葫芦歪歪腚。
29、春天气温低则多雨，冬天气温低雨反而少。
30、立春打雷，十处猪栏九处空表示六畜不安。
——与春有关的农业谚语 30句菁华
1、夏至雨点值千金。
2、惊蛰闻雷米似泥。
3、春瓜易烂不当饭。
4、春雷响，万物长。
5、立春落雨至清明。
6、夏雨稻命，春雨麦病。
7、母壮子肥，种好苗旺。
8、水宽鱼跃，水窄鱼跳。
9、莫换田地，要换种子。
10、九尽花不开，水果挤破街。
11、围堰不*地，也是白费力。
12、春分种芍药，到老不开花。
13、春分麦起身，一刻值千金。
14、春天老鼠饥，捕杀好时机。
15、春寒雨若泉，冬寒雨四散。
16、清明热得早，早稻一定好。
17、瓜地铺石沙，结得箩筐大。
18、留好种子田，年年夺丰产。
19、白地里看苗，黑地里吃饭。
20、碱地逮着苗，能和好地摽。
21、立春三场雨，遍地都是米。
22、船到不等客，季节不饶人。
23、雨淋春牛头，七七四十九天愁。
24、发现缺苗抓紧补，偏心施肥快点促。
25、种地要从上谷种，收割要从下谷收。
26、统一供种是方向，省得买假上了当。
27、羊圈瘟病易发生，圈干防雨病无踪。
28、追肥浇水跟松耪，三举配套麦苗壮。
29、一年欠收不算太糟，伴侣不佳才算最糟。
30、粪稀粪干，猪体不安；毛眼闪光，猪体健康。
