1、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
2、天天不发愁，活到百出头。
3、营养过剩，肥胖多病。
4、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安”;
5、观数夏夜繁星，保持好的心情。
6、饭前喝汤，苗条健康。
7、贪吃贪睡，添病减岁
8、祸从口出，病由心生
9、人有童心，一世年轻
10、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
11、千保健，万保健，心态*衡是关键
12、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
13、若要百病不生，常带饥饿三分
14、及时补足水分，避免津液耗净。
15、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
16、宁可食无肉，不可食无豆
17、大蒜是个宝，常吃身体好
18、欲寡精神爽，思多血气衰。
19、有什么别有病;缺什么别缺钱。
20、饮食清淡，热量*衡保健康。
21、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
22、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
23、未病先防，未雨绸缪。
24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
25、贪多嚼不烂。
26、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
27、瘦是疾病之窗。
28、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
29、美味不可多用。
30、罗卜上市，药铺关闭。
31、娱乐有制，失制则精疲力竭。
32、以财为草，以身为宝。
33、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
34、小孩不蹦，必定有病。
35、春捂秋冻 不生杂病
36、遇事不恼，长生不老
37、处暑天还暑，好似秋老虎。
38、处暑高粱遍拿镰。
39、处暑高粱白露谷。
40、处暑栽。白霆追。秋分放大水。
41、妖艳莫贪，自心莫乱，可以延年。
42、养生以不伤为本。
43、基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。
44、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
45、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
46、不抽烟,少饮酒、活到九十九。
47、笑口常开，青春常在。
48、一天吃个枣，一生不知老；
49、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；
50、小暑黄鳝赛人参。
51、饭后一百步，强如上药铺。
52、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；
53、小暑小禾黄。
54、食不语，睡不言。
55、吃得巧，睡得好。
56、常把舞来跳，痴呆不会到。
57、大葱蘸酱，越吃越胖。
58、吃人参不如睡五更。
59、白水沏茶喝，能活一百多。
60、寒从脚上起，病从口中入。
——休息养生的谚语 50句菁华
1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。
2、吸不张口，呼不闭嘴。
3、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。
4、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
5、衣要看天穿，饭要按时吃。
6、“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”;
7、“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;
8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
9、朝食三片姜，胜过人参汤
10、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
11、药补食补，不如心补
12、要活好，心别小；善制怒，寿无数
13、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
14、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
15、食不厌精，脍不厌细
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆
17、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；
18、治病治不了命。
19、有什么别有病;缺什么别缺钱。
20、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
21、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
22、无病第一利，知足第一富。
23、晚饭少吃口，活到九十九。
24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
27、人老先从腿上老。
28、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
29、针灸拔罐，病去一半。
30、剃头常洗澡，身体自然好。
31、体弱病欺人，体强人欺病。
32、冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方
33、处暑高粱遍地红。
34、处暑三日割黄谷。
35、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
36、处暑栽。白霆追。秋分放大水。
37、夜饱损一日之寿。
38、贪吃贪睡，添病减岁。
39、一天吃个枣，一生不知老。
40、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
41、笑口常开，青春常在。
42、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。
43、大暑小暑，有米懒煮。
44、饭前一碗汤，气死好药方。
45、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。
46、常常晒太阳，身体健如钢。
47、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。
48、饮前洗手，饭后漱口。
49、立如松，行如风。
50、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
——养生的谚语 40句菁华
1、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
2、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
3、饭养人，歌养心。
4、卫生是妙药，锻炼是金丹。
5、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
6、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
7、千保健，万保健，心态*衡是关键。心*气和好，九十不显老。
8、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
9、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
10、牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。
11、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
12、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
13、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
14、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
15、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
16、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
18、一日三枣，长生不老。
19、小病不治，大病难医。
20、热深厥深，热微厥微。
21、裤带越长，寿命越短。
22、贪吃贪睡，添病减岁。
23、通则不痛，痛则不通。
24、饥不暴食，渴不狂饮。
25、饭前洗手，饭后漱口。
26、刀闲易生锈，人闲易生病。
27、宁可食无肉，不可食无豆。
28、情极百病生，情舒百病除。
29、早起一杯水，清肠又润胃。
30、晨起一杯水，到老不后悔。
31、核桃山中宝，补肾又健脑。
32、食欲数而少，不欲顿而多。
33、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
34、正气存内，邪不可干，避其毒气。
35、百菜不如白菜，白菜四季保*安。
36、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。
37、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
38、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
39、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
40、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
——养生谚语 30句菁华
1、懒惰催人老，勤劳能延年。
2、食不语，睡不言。
3、立如松，行如风。
4、心灵手巧，动指健脑。
5、常把舞来跳，痴呆不会到。
6、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
7、锻炼要趁小，别等老时恼。
8、吃人参不如睡五更。
9、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
10、哭一哭，解千愁。
11、笑一笑，十年少。
12、少盐多醋，少车多步。
13、排除结石，减少血脂。
14、气为血帅，血为气母。
15、肥胖变瘦，病弱壮实。
16、肺热叶焦，发为痿躄。
17、一日两苹果，毛病绕道过。
18、三分医，七分养，十分防。
19、入厨先洗手，上灶莫多言。
20、多食一点醋，不用上药铺。
21、宁可食无肉，不可食无豆。
22、早起一杯水，清肠又润胃。
23、若要百病不生，常带饥饿三分。
24、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
25、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
26、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
27、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
28、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
29、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
30、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
——养生发朋友圈的句子 60句菁华
1、树怕剥皮，人怕伤心。
2、体欲常劳，食欲常少。
3、君若欲寿，则顺察天地之道。
4、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
5、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
6、世如阅水应堪叹，名是浮云岂足论。仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
7、莲出淤泥而不染，竹经霜雪而更青。举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。
8、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
9、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
10、知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；畅销的书不再是青春文学，而是养生书；常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
11、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！
12、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
13、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
14、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
15、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
16、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
17、今天不养生，明天养医生。
18、千保健，万保健，心态*衡是关键；
19、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
20、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；
21、祸从口出，病由心生；
22、笑口常开，青春常在；
23、有泪尽情流，疾病自然愈；
24、白露节气到，我采集雨露编织成短信送给你，愿：百花的芬芳之露送你吉祥，绿叶的无忧之露送你坚强，大树的伟岸之露送你安康。天转凉，多添衣裳！
25、白露节，棉花地里不得歇，秋风吹动漫山叶，白云飘动思念切，牵挂为你在折叠，云卷云舒，花开花谢，祝福之心给你，愿你幸福生活每一节。
26、白露凝结雾中月，又是清秋好时节；鸿雁南飞思殷切，千山万水难阻截；岁月流转冷或热，友情铭心永不灭；轻轻问候多体贴，祝君安康福不缺！
27、白露节气，应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥，如带鱼、螃蟹、虾类，韭菜花、黄花、胡椒等，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。
28、白露风儿吹凉爽，月走心随乐满堂，人生路上短短常，惦记朋友出衷肠，跳动思念在心房，祈求好运在你旁，祝福秋天幸福长，飘香季节好运长。
29、喝了一口白露水，蚊子从此闭了嘴，秋高气爽天空美，惦记老友无怨悔，秋风吹动桂花蕊，多多迈动两条腿，身体强壮似堡垒，爱情生活样样美，祝生活幸福。
30、秋月带着一丝凉风，送去了我的思念；白露带着一片寒霜，送去了我的祝愿；真情带着一份关怀，送去了一丝温暖；祝福带着一颗真心，送去了白露惦念。白露节气到了，天气渐凉了，多添衣裳，照顾好自己！
31、露从今夜白，好运聚过来；天从此刻凉，记得添衣裳；白露露几手，快乐跟你走；露出财和贵，福气永相随；露出喜和乐，一路能高歌！愿你白露快乐！
32、今天是白露，本人为所有美女帅哥盛来这神奇露水每人一滴，人人有份！愿它带给你一生好运！一生幸福！一生吉祥！
33、蒹葭苍苍，白露为霜，所谓朋友，天各一方；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓联系，短信数行；蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友情，淡淡长长！天凉加衣，舒心安康！
34、夏日炎炎暑消退，白露凉凉拂人心，晨起一口白露水，心情舒畅精神爽；午间一口白露水，悠闲自得样样美；晚间一口白露水，无病无恼睡眠好。信不信由你？
35、秋际，雁将去，楼高无语花含泣。昨夜风，今日雨，桂花飘香有记忆。尽相思，无限意，明月楼高休独依。短信至，问候时，秋雨寒露要添衣。
36、寒露过后天气凉，多吃根菜促健康;萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪;红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都一样。
37、寒露节到啦，送你策马扬鞭的英雄豪情，驱走寒冷美的不行。送你久久难忘的儿女情长，让你爱情之路顺顺当当。愿你用英雄豪情相伴美妙爱情幸福绵长。
38、秋风缓缓，扬起了期盼;秋水潺潺，沉淀了思念;秋野漫漫，芬芳了挂牵;秋寒淡淡，凝聚了祝愿;寒露点点，汇集了温暖。寒露节，祝你幸福*安。
39、寒露到，秋风秋雨渐渐进多，天气由热转凉。健康小贴士：少食辛辣，多食温性物;加强锻炼，多饮水;少食冷饮，多食鲜蔬和鲜果。以*和的心态对待一切事物。
40、一日寒露二心相牵，送上一声问候二字温暖;一颗真心二语关怀，送上一份祝愿二字康健;一个拥抱二友情深，送上一份吉祥二字永远!寒露快乐!
41、少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。娱乐场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安!
42、养生之道，小有技巧;陈醋大蒜，预防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，润肺祛燥;牛奶瘦肉，热量温饱;宁神补肾，坚果核桃;持之以恒，才是王道。
43、秋末冬初防感冒，小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒，热水泡脚睡得香，适度运动散散步，打球做操练练拳;饮食滋阴和润燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康!
44、秋末冬初天渐冷，*安健康要记牢。事事谨慎没有错，冷暖寒凉心自知，适时添衣不感冒，坚持锻炼不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意乐逍遥。
45、金秋进补正当时，美食护航有门道，山药最好搭枸杞，熬粥滋补营养高，莲藕木耳黑白配，清炒养阴润肺妙，百合杏仁凑一对，煮羹安神放红枣。温馨关怀已送到，愿你安康没烦恼!
46、打嗝时：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指顶部，过1～2分钟以后，可制止打嗝。抽筋时：如果你的手或脚抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持续用力掐20～30秒钟后，抽筋的肌肉即可松弛，用此法对付腿抽筋也有效。保健贴士送给你，愿你健康快乐多!
47、大暑，是最热的节气。愿我的祝福送给你最美的凉意，让你拥有的运气，最火的财气，的福气，最多的牛气，最蓬勃的朝气
48、大暑节气至，气温直上升，防暑和避暑，饮食很重要，*时多喝水，多食瓜果蔬，饮食宜清淡，辛辣要少食，不要去暴晒，小憩去疲乏，一道祝福深，快乐常相伴，祝你大暑乐，时刻乐逍遥。
49、大暑热，真难熬，我的祝福如风飘，送清爽，送开心，友情无价胜黄金，只要你快乐，我就安心。大暑愉快哦。
50、夏风习习送爽到，夏雨绵绵润心田;夏雷阵阵驱愁云，夏日炎炎热情高。远离忧愁和烦恼，心*气和幸福绕。短信一条送祝愿，夏季快乐每一天!
51、大暑到，雨倾盆，幸福来到你家门;大暑到，雷声鸣，好运翩翩喜气盈;大暑到，荷花香，快乐无边情意长;大暑到，短信笑，祝君健康无烦恼。大暑快乐。
52、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
53、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
54、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
55、夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！
56、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
57、青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
58、大暑节气到，鲜花绽欢笑。温度虽增高，一定莫急躁。心情保持好，容颜增娇俏。避暑要做到，冷热要协调。快乐无烦恼，人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
59、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
60、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
——大寒养生祝福语 60句菁华
1、远视山舞蜡象驰，近看河曲银蛇迤。大道雪覆无行影，还看飘雪皑茫地。发条短信君注意，大雪封山行不易。只顾赚钱出车忙，别忘安全图安逸。大寒节气最寒冷，雪消路露再行驶。
2、大寒节气风雪狂，天寒地冻惹人忙。室外行走需注意，谨防跌倒湿衣裳;开车备好防滑链，不可大意把人伤;棚舍加固是大事，减少倒塌雪灾防;屋外水管要保暖，免得冻坏水直淌。愿你大寒之日准备好，*安无忧幸福漾!
3、大寒节气很热闹，八戒开始穷叨叨。一戒天冷不加衣，二戒吃饭没规律，三戒锻炼不坚持，四戒怕冷不通风，五戒睡眠不充分，六戒心情太烦躁，七戒想我不联系，八戒收到短信不回复。嘿嘿，记得大寒快乐哦!
4、大寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖;这天记得来防寒，火炉边上来取暖;欢喜快乐在人间，如意好运来身边;短信一条我祝愿，愿你大寒开心无极限!
5、大寒大寒寒一寒，一阵冬雨不等闲，冬去春来尤料峭，牵挂不断挂嘴边，一条短信传问候，顺便提醒到大寒，天冷别忘添衣裳，身体康健是关键。
6、风雪是冷的，诚挚关心热气腾腾，外面是冷的，美好内心炽热无比，天气是冷的，深深祝福暖意无限：愿你大寒气候里好好照顾自己，保持健康身体!
7、节气、岁末之尾，短信传祝福，我祝你心情喜气洋洋，身体健健康康，家庭温馨美满，事业欣欣向荣，亲人快乐幸福，吉祥如意常在，一生无疾无忧，祝大寒愉快!
8、寒流来袭，我把御寒棉袄送给你，暖暖洋洋度大寒，冷气开启，我把烧旺火炉送给你，热情澎湃融冰雪，短信来报：我祝你祛寒散冷，大寒时节日日都是艳阳天!
9、大寒天冷干燥，素食保驾护航：玉米降低胆固醇，燕麦消脂低热量，番薯肠胃清道夫，海带膳食纤维王，银耳润肺排毒忙。愿你冬日身体好，快乐无边心情好!
10、季节凋零了心情，朔风带走了花香，寒流枯萎了草木，尘世敛去了繁华。在这个寂寞的冬天，一个小小的问候，一句贴心的话语，让我们彼此温暖!大寒快乐!
11、大寒，大寒，疾病胆寒心碎地逃离你，烦恼彻底心寒地抛弃你，只有好运和幸福饱寒深情地爱着你，健康与*安寒辛茹苦地陪着你;祝大寒*安幸福!
12、大寒到来，把心中的苦恼寒出来，把心中的愁闷寒出来，把心中的忧郁寒出来，让我们一起大寒起来，让幸福的日子升起来!
13、星星眨眼日历翻，冬已深深到大寒，流感病毒惹人烦，短信载着我祝愿，勤洗手了多泡脚，勤锻炼了加营养，祝大寒节日健康幸福久久久，快乐开心时时时。
14、大寒节气今天来，我的祝福第一快，看后定要开怀笑，烦恼消去好运绕，祝你大寒生活步步高，事业红红火，财运旺旺旺。
15、元旦过完大寒到，短信关怀祝福飘，保暖措施要做好，毛衣围巾不可少，身体锻炼必须要，饮食健康要确保。祝你大寒心情妙!
16、金樽饮尽愁万千，素袖挥来云满天，残花不知独秀艳，醉梦醒来观大寒，冬夜不见圆月现，万里乡愁渡山关。
17、小寒阿弟刚跑去，大寒哥哥来顽皮，给地面做一面光滑滑的镜子，让房屋穿上厚厚的白棉服，还让人们时不时来两声阿嚏，这里提醒您：大寒气候至冷，注意给自己保暖，出行保障安全!祝您大寒开心!
18、凉风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念；腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀；短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福：大寒快乐！
19、又是一阵冷空气，身体保暖要注意，大衣棉衣不可弃，体育锻炼要坚持；晚上睡觉要按时，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又惬意！
20、大寒悄来到，容易患感冒，千万注意了，洗个热水脸，泡个热水澡，晚上热敷脚，常喝开水好。烫杯热牛奶，经常热身好。小小短信发，朋友心热了。
21、大寒是二十四节气的终结者，吸千年寒冰之灵气，携万古冰川之气势，冷俊孤傲之寒潮，正以迅雷不击掩耳之势，向你袭来，请调整心态，做好防寒准备！
22、大寒节气到来，寒冷的是天气，温暖的是心情，问候是美酒，祝福是炉火，愿我的祝福恰似雪中送炭带给你，一冬的温馨温暖，一生的幸福吉祥！
23、冰寒的天，让天地充满寒意；心中的情，让寒意变为暖意；脑中的思，让暖意送去情意；远方的你，愿情意带给你无限温暖。大寒节气，保重身体，愿你安康！
24、大寒到了，我送你一件大衣为你御寒，它的两只袖筒里装满了温暖，三个口袋里塞满了健康，四条拉链上挂满了幸运，五个图案上印满了快乐，六层棉布里注满了喜悦，七个纽扣上缝满了幸福，我还要送你八字祝福：祝你大寒健康快乐!
25、北风呼啸大寒到，天寒地滑出行难，小心慢行放心上，**安安是第一，保暖工作做充足，谨防感冒身安康，一条祝福送温暖，大寒快乐福相伴，身康体健笑开怀!
26、雪海皑原不足奇，深雪没膝难行移。清风带上我的情，捎去问候表我意。雪花送去我祝福，牵挂思念倾心吐。朋友隆冬身体好，*安健康就是福。愿大寒吉祥!
27、大寒节气，我的祝福上气不接下气，爬上高高的24层节气顶峰，举起幸福的旗帜，兴高采烈祝福你，好运连连，好梦圆圆，冬日吉祥，事事顺利。
28、大寒时节送你"抗寒三宝"：一、多跑跑，增强身体素质，才能更好的对抗寒冷;二、多加衣，"盔甲"结实，才能百寒不侵;三、注意饮食，保证充足的热量供应。祝你度过一个快乐的冬天。
29、大寒节气到，心情要变好，苦闷要冻跑，忧愁要冻牢，烦恼要冻伤，忧郁要冻僵，把开心、快乐、高兴、喜悦的温情释放，让你的心暖洋洋，愿你的美满生活长又长!
30、华灯初上，此夜风寒凝重，许我温情一缕，融入你的心间;大寒即至，寒流必定肆虐，容我问候一声，愿你谨防保暖。健康*安，是我心愿。
31、门窗玻璃霜花绽，精雕细琢美伦幻。探身满目白雪茫，寒风袭身打寒顫。回身急忙加衣裳，防寒大衣羽绒装。狐皮帽子裘绒巾，牛皮靴子耳套装。愿君大寒好身体，阳光灿烂展魅力!
32、一九二九不出手，寒冬随着关爱走;三九四九冰上走，祝福短信少不了;虽然期盼五六九，大寒节气肯定有，大寒节气至，保暖莫待迟。
33、寒风是刺骨的，信息是祝福的，大寒是寒冷的，祝福是温暖的，保暖是必须的，必须要锻炼的，锻炼是强身的，身体是重要的，重点是饮食的，食物要温热的，温暖是心里的，心情是愉快的，大寒要快乐的。
34、二十四节气快过完，大寒最后才来到，雪花飘飘梅含笑，福如东海好运到，福音如歌乐逍遥，福满新堂皆欢笑，福运把你来环绕，祝你开心快乐每一秒!
35、大寒来到天更寒，温暖短信保*安，外出加衣要记牢，路上防滑很重要，早睡早起习惯好，勤锻勤炼身体强，祝大寒快乐、幸福、温暖、甜蜜。
36、大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手机，编写短信，拇指有节奏运动，可通经脉暖气血，利国利民，有益身心，多发短信至亲朋好友，效果立显。
37、大寒大寒，冬天不愁，人家有空调，你有我的问候。大寒节气，用我温暖的问候融化你的忧愁，用我热情的文字燃烧你的快乐，祝你幸福健康。
38、狂风吼，雪花飘，大寒来到;多穿衣，勤锻炼，注意保暖;先喝汤，忌生冷，健康饮食;送祝福，常提醒，祝你安康;大寒来，常预防，幸福快乐。
39、大寒节气到，雪花漫天飘，雪人送给你，越堆财越高，雪球送给你，越滚运越好，大寒时节至，祝你事业妙，快乐拍手笑。
40、大寒到，送你一把抗寒宝剑，击败所有寒兵，给你一个退寒铁锹，铲除一切寒瘤，拿来一顶阻寒头盔，隔开阵阵寒意，送你一句驱寒咒语：我的关心总在这里!
41、大寒时节露为霜，窗户上面结冰花，天寒地冻气温降，寒风寒雪纷飞扬，送句祝福表衷肠，大寒时节，注意防寒保暖，愿君身体健康，笑口常开!
42、风吹来雪，天气好冷，天空好美，你穿得好浪费;我发来短信，你心好暖，说我好体贴，你真的好陶醉;大寒来了，要多喝开水，要多运动，要多睡。亲，这短信温馨不?
43、寒冷的季节送上温暖的祝福，大寒要到了，请注意您的身体。关心他人关爱健康!
44、今天是大寒，送你件大衣!请用它裹住温馨的亲情，怀揣浪漫的爱情，兜满幸福的友情，扣紧身体健康，阻隔一切厄运，每天都有暖暖的好心情!
45、大寒时节，请遵守以下原则：将赖床进行到底，将温暖看守到底，将好运怀抱到底，将幸福紧握到底!请严格遵守直至春天到来!大寒快乐!
46、浪漫如雪，灿烂了你的笑容;牵挂如风，纷飞了我的思念;祝福如歌，传递了我的心愿;大寒时节，愿你快乐总相伴，幸福每天。
47、大寒到，屏蔽寒冷的彷徨，隔离寒风的莽撞，抚*寒战的猛闯，抛弃寒冬的忧伤，祝福送上，温暖吉祥。祝大寒快乐，心想事成，万事如意!
48、寒潮涌动天地间，祝福语能保暖。万语千言送身边，情意暖暖来防寒。早睡晚起美姿颜，温补锻炼身康健。只愿老友乐无边，大寒时节笑连连。
49、送走小寒又到大寒，季节变迁祝福依然。冰冻忧伤快乐满满，吹散磨难幸福无限。养精蓄锐勤加锻炼，滋补调养健康永远。愿你大寒快乐翩翩。
50、雪花飘起来，眷恋着你的情怀，风吹扫雾霾，晴空万里心愉快，心有千万结，痴痴的为你等待，期待雪花开，银装素裹情常在。愿你大寒笑开怀，好运幸福迎面来!
51、寒风呼呼，雪花飘飘，腊梅朵朵，绽放芬芳，短信条条，发送祝福：祝福好友，冬季吉祥，身体棒棒，迎风斗霜，精神焕发，大寒快乐!
52、寒寒的天气，吹着冷冷的风，冷冷的风，带着浓浓的情，浓浓的情，含着暖暖的温，暖暖的温，包着热热的心，愿你大寒节气暖暖的热热的!
53、大雪越积越厚，情谊越来越深。大风越刮越寒，思念越来越浓。天气越来越冻，牵挂越来越强。阳光越来越冷，我的爱恋越来越热烈。朋友：愿你大寒像梅花，绽放美丽人人夸!
54、大寒衣不单，冬季万事“暖”为先：头暖背暖身体暖，脚暖室暖饭食暖，心情愉悦万物暖，亲朋问候心儿暖，送上祝福祈*安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快乐!
55、大寒来到，问候你好，贴心关怀早送到；冬风四起，锻炼要勤，强身健体为健康；维生素群，需及补充，营养丰富不可忘。大寒节气，愿你幸福安康！
56、送你一个大圆环，吉祥如意喜相连；送你一个大笑脸，开心欢畅乐开颜；送你一个大祝愿，冬日艳阳暖心间。祝你大寒快乐！
57、狂风吼，雪花飘，大寒来到；多穿衣，勤锻炼，注意保暖；先喝汤，忌生冷，健康饮食；送祝福，常提醒，祝你安康；大寒来，常预防，幸福快乐。
58、大寒到，气温降，短信把祝福捎；多吃菜，少喝酒，防寒保暖很重要；少动怒，常微笑，生活其实很美妙。祝大寒快乐，愿一切都好！
59、寒冷挑衅在即，感冒趁机称帝，这叛乱之势不可小觑；坚持锻炼乃正义之举，防寒保暖为*乱良计，规律作息不失为防御。大寒之际，我们作为健康的守护者，一定取得快乐*安的最后胜利。
60、股寒风扑脸面，两眼雾蒙云罩天，鹅毛雪花三四片，五朵梅花红艳艳，六缕暖阳照心田，七彩生活乐无限，八方好友送祝愿，大寒节气四九天，十分快乐福无边!大寒快乐!
——中医养生节气谚语 30句菁华
1、感冒是百病之母。
2、有钱难买老来瘦。
3、小孩不蹦，必定有病。
4、笑口常开，青春常在。
5、肥人多痰，瘦人多火。
6、肥胖变瘦，病弱壮实。
7、肺热叶焦，发为痿躄。
8、通则不痛，痛则不通。
9、饥不暴食、渴不狂饮。
10、饮前洗手，饭后漱口。
11、三碗气孔散，四碗发轻汗。
12、入厨先洗手，上灶莫多言。
13、多炼一身功，年老少生病。
14、寡欲精神爽，思多血气伤。
15、治湿不利小便，非其治也。
16、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
17、百病从口入，病从虚处发。
18、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
19、饭前一碗汤，气死好药方。
20、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
21、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
22、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
23、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
24、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
25、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
26、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
27、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
