1、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
2、人愿长寿安，要减夜来餐。
3、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！
5、饭前一碗汤，不用进药房。
6、饭吃八成饱，到老肠胃好。
7、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
8、朝食三片姜，胜喝人参汤。
9、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
10、饭后散步，不进药铺！
11、一顿吃伤，十顿喝汤。
12、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
13、要活九十九，每餐留一口。
14、饭前喝口汤，永远没灾殃。
15、吃饮少一口，活到九十九。
16、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
17、人要自安，少吃夜餐。
18、饮食习惯好，远离医和药。
19、早吃好，午吃饱，晚吃少！
20、朝食三片姜，胜过人参汤！
21、要想身体好，早餐要吃饱
22、饭吃三碗，不饱不饿！衣穿三件，不冷不热。
23、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、气大伤神，食多伤身。
26、吃米带点糠，老小都安康。
27、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
28、八成饱健身，十成饱伤身。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
30、常吃素，好养肚。
31、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
32、臭鱼烂虾，害命冤家。
33、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
34、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
35、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
36、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
37、菜饭易清淡，少盐少病患。
38、粥里加荠菜，身强体不衰。
39、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
40、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
——饮食的谚语 50句菁华
1、十个厨师九个淡。
2、咸鱼咸肉，见火就熟。
3、千煮豆腐万滚鱼。
4、烧火瞅着锅肚脐。
5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。
6、斤鸡，马蹄鳖。
7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。
8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
9、不吃河豚，不知鱼味。
10、咸鱼就饭，锅底刮烂。
11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。
12、三斤子姜，不如一斤老姜。
13、姜是老的辣，醋是陈的酸。
14、吃柿宜红黄。
15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
18、话多不值钱，吃多不香甜。
19、吃要有所节制，饮需适可而止。
20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
21、饭后散步，不进药铺;
22、一顿吃伤，十顿喝汤。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
26、谷贱伤农，饭多伤胃。
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
31、冬有生姜，不怕风霜。
32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)
33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)
34、多吃不如细嚼。
35、常吃素，好养肚。
36、不干不净，吃了生病。
37、宁可无肉，不可无豆。
38、未饥先食，稍饱即止。
39、若要长寿，经常吃素。
40、饥不暴食，渴不狂饮。
41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
42、大饥不大食，大渴不大饮。
43、心虚气不足，桂圆米煮粥。
44、生冷不入口，防病保长寿。
45、粥里加银耳，食了手不麻。
46、要得一身安，淡食胜灵丹。
47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、民以食为天，食以味为先。
2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
3、饮食讲科学，金秋好生活。
4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
5、一顿吃伤，十顿喝汤。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
14、饭前喝汤，苗条健康；
15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
16、三餐不过饱，无病活到老。
17、饭后喝汤，越长越胖。
18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。
24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。
25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。
26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。
35、健康饮食，文化传承。
36、饮食健康促进健康生活，健康人生。
37、健康人生，从“齿”开始。
38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、每餐留一口,活到九十九、
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
3、睡多容易病，少睡亦伤身。
4、吃好睡好，长生不老。
5、常把舞来跳，痴呆不会到。
6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
7、先睡心，后睡眼。
8、饭养人，歌养心。
9、少盐多醋，少车多步。
10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。
11、汗水没干，冷水莫沾。
12、要得身体好，常把澡儿泡。
13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
14、立如松，行如风。
15、要得腿不老，常踢毽子好。
16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
19、饭后喝汤，越长越胖。
20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;
21、晚餐宜清淡，益身防早衰。
22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
24、三餐不过饱，无病活到老。
25、谷贱伤农，饭多伤胃。
26、人要自安，少吃夜餐。
27、少吃多得味，多吃活受罪。
28、朝食三片姜，胜过人参汤；
29、早吃好，午吃饱，晚吃少。
30、饭后散步，不进药铺。
31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
32、若要身体康，饭菜嚼成浆。
33、食不厌精，刽不厌细；
34、饭吃八成饱，老来胃肠好。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、不干不净，吃了生病
37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
39、多吃不如细嚼
40、气大伤神，食多伤身。
——饮食健康标语 60句菁华
1、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
2、远离烟与酒，健康又长久。
3、酒，酒，酒，让你的生命不长久。
4、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
5、多吃水果有营养，少吃零食多健康。
6、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。
7、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。
8、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
9、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
10、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。
11、水果蔬菜人人爱，健康有益时时在。
12、饭养人，歌养心。
13、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
14、人人饮食要健康，日日过得更开心。
15、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。
16、营养食物勿忽略，强健身体不会弱。
17、饭菜穿肠过，礼让心中留。
18、饮食天下，健康未来。
19、健康二字值千金，定期检查齐放心。
20、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
21、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
22、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
23、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
24、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
25、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
26、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
27、居食文化品味人生。
28、吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!
29、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
30、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
31、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。
32、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
33、健康饮食你我他，身体机能顶呱呱。
34、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
35、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
36、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。
37、保障食品安全构建和谐校园。
38、天人合一，绿色营养。
39、健康生活，营养为先。
40、大蒜是个宝，常吃身体好。
41、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
42、倡导饮食营养，关注国人健康。
43、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。
44、健康人生，安全饮食。
45、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
46、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
47、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
48、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
49、均衡饮食321，健康身体了不得。
50、论剑唇齿间，食现真膳美。
51、一日三枣，长生不老。
52、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。
53、均衡饮食最重要，蔬菜生果必需要。
54、三低一高要记紧，饮水八杯醒醒神，同为健康齐出力，均衡饮食壮身心。
55、生活饮食常注意，健康生活好开始，天天勤做做运动，蔬菜水果要吃多，疾病常常远离我。
56、强化食品安全观念 提高自我保护能力
57、普及食品安全知识 促进生活健康和谐
58、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
59、超级健康大舞台，超级健康大舞台，汉堡薯条真无奈，三低一高人人爱。
60、古诗《锄禾》你我读，(www.fwsir.com)盘中餐苦当记住。
——饮食健康标语 50句菁华
1、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
2、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
4、不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。
5、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
6、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。
7、早餐天天有，晚上减一口。
8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
10、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！
11、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。
12、唔要高糖同高脂，低盐高纤要多D，低化学品全要知，做醒目仔EASY D！
13、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
14、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
15、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
16、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
17、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
18、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
19、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
20、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！
21、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。
22、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
23、学好食品卫生法，保证健康你我他。
24、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。
25、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。
26、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。
27、师生利益无小事食品安全是大事。
28、健康人之天，营养走在先。
29、天然绿色，智慧养分。
30、营养搭配，三餐必备。
31、弘扬膳食营养，乐享食尚*。
32、地中海饮食，您健康的选择，来自西班牙橄榄油。
33、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐!
34、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
35、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!
36、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
37、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。
38、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
39、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
40、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
41、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。
42、饮食要均衡，运动不可少。低糖、低盐、低脂最重要。
43、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
44、大葱蘸酱，越吃越胖。
45、民以食为天，食营养为先。
46、少盐少糖少脂肪，多行多动多健康。蔬菜水果时时食，健美体格得得得。
47、三低一高要记紧，饮水八杯醒醒神，同为健康齐出力，均衡饮食壮身心。
48、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯
49、营造安全饮食环境 共享健康幸福生活
50、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
——健康饮食的口号 40句菁华
1、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
2、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
3、美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘！开心健康过个年！
4、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
5、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的.人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。
6、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。
7、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。
8、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
9、三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”。（均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌）。
10、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
11、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
13、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
14、欲想寿比南山，饮食安全为先。
15、不饮食以终日，不弃功于寸阴。
16、饮食搭配讲营养，幸福生活万年长。
17、建食品安全体系，保千家万户健康。
18、饮食巧搭配，吃出健康来。
19、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
20、健康人生，安全饮食。
21、饮食是一种文化，节约是一种美德。
22、粥里加红枣，常食皮肤好。
23、饭前一碗汤，不用进药房。
24、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
25、健康二字值千金，定期检查齐放心。
26、酒，酒，酒，让你的生命不长久。
27、欢乐在于宽容，健康源于运动。
28、绿色健康生活，和谐美满人生。
29、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
32、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
33、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
34、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
35、大葱蘸酱，越吃越胖。
36、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。
37、多喝凉白开，健康自然来。
38、营养元素有许多，对口对味哪一个。
39、营养，从食补开始。
40、饮了空腹茶，疾病身上爬。
——健康饮食的句子 40句菁华
1、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
2、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
4、木瓜能养脾和胃，*肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
5、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
6、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
8、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
9、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
10、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。
11、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
13、健康护航之鸡蛋六毒：裂纹蛋有菌易入，粘壳蛋质以变，臭鸡蛋有毒素，散黄蛋养破坏，死胎蛋有病变，发霉蛋内已坏，请君细观察，护航保健康！祝君快乐！
14、饮食禁忌：烤肉食多“苯”害生，臭豆腐本身有腐菌，味精每日少六克，油条含有铅和钒，腌菜莫要长久吃，猪肝导致动脉症，祝你饮食多留心，获取健康享人生，祝你快乐！
15、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"
16、不吃早餐危害大：早餐占一天营养成分百分之七十，不吃早餐会免疫力下降，引发肠胃病、结石、便秘、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？记得告诉身边的朋友，爱护自己，健康生活！
17、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。
18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！
19、身体爱食物，饮食请牵线，増智宜吃圆白菜，美肤首选西红柿，明目多吃鲜鸡蛋，润唇请用核桃仁，隆鼻就是葵花子，靓甲还需好牛肉，固齿请尝猕猴桃，护心要选是芦荟，健骨用的巧克力，肠胃喜爱是豆鼓，注意饮食细节，合理搭配健康！
20、吃猪肉，营养多；食牛肉，有力量；炖羊肉，补元气，若要增加蛋白质，鲜美鱼肉来帮忙。各类肉品都有益，摄入适量最为先，正确食用肉制品，你我生活更美味！愿你的生活有滋有味，永葆活力！
21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。
22、55d柚子营养高，富含糖类宝；润肺清肠道，补血健脾好；胰岛素减肥，美肤养容妙；活物质皮甙，脑血栓赶跑；常常吃柚子，身强健康绕，愿你要记牢，祝你生活好！
23、佳味总是美不消，混合搭配最重要：猪肉菱角肚子痛，危害身体受不了；牛肉栗子引呕吐，伤胃伤身可不好；羊肉西瓜伤元气，病魔趁机来困扰；狗肉绿豆会中毒，你可千万记住好；科学搭配享美味，祝你健康身体好！
24、朋友关怀在:多吃大白菜，白菜利尿解毒素。遇事莫生气，萝卜消食除胀气。想要苗条腰，黄瓜减肥有成效。想要视力好，猪肝羊肝明目好。不求医不问药，小小食物功效好。我把祝福送上，愿你身体强壮。
25、幸福的最高境界是一世一生，醉酒的最高境界是只醉不醒，吃饭的最高境界是吃嘛嘛香，短信的最高境界是要你醉在幸福中，让你吃出健康，精神倍棒！
26、梨子多汁酸甜适口，秋天季节气候干燥，皮肤搔痒口鼻干燥，补水护肤梨是最佳；梨性寒凉不要多吃，脾胃虚弱煮水食用，生吃梨子能治阴虚，梨子榨汁润喉生津，生梨冰糖或加蜂蜜，可治肺热还有咳嗽，每天１个梨子吃好，祝你远离疾病健康相伴。
27、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！
28、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。
29、黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”意思是，合理饮食，*衡营养；没有不好的食物，只有不合理的膳食。愿你遵循“*衡膳食”的原则，享受美食，享受健康，享受人生。
30、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。
31、吃素不吃荤，时尚又*；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的'你健康快乐。
32、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！
33、要想健康常在，多吃粗粮蔬菜；减轻肝脏负担，排毒养颜无害；世界素食日，愿朋友快乐常来，健康常在！
34、植物进行光合作用，是万物动力的源泉，吃了素食你就会得天地精华，吸日月之力，每天活力四射乐逍遥，快乐幸福无烦恼！国际素食日，祝你身体健康，万事如意！
35、为健康，一起来，吃吃素，多活动，好身体，你我得。国际素食日，健康其参与。
36、国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养*衡，饮食健康，生活更美好
37、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。
38、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
39、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
40、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命
——健康饮食宣传标语 40句菁华
1、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。
2、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。
3、手牵手维护食品安全，心连心构筑和谐家园。
4、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。
5、保障食品安全构建和谐校园
6、规范食品安全管理保障师生健康生活
7、食品安全联万家健康幸福你我他
8、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体;说说笑笑，搞好情绪;迎来送往，切勿失礼;走亲串门，安全第一!
9、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
10、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年!
11、早餐天天有，晚上减一口。
12、粥里加红枣，常食皮肤好。
13、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
14、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
15、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
16、饭前一碗汤，不用进药房。
17、晨吃三片姜，如喝人参汤。
18、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
19、饭前喝少量的'汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
20、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
21、欲得长生，肠中常清。
22、多喝凉白开，健康自然来。
23、营养，从食补开始。
24、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
25、天然绿色食品，营养更加丰富。
26、绿色有营养，健康好生活。
27、吃营养食品，做健康之人。
28、够营养，够食尚，够健康。
29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
30、不饮食以终日，不弃功于寸阴。
31、车厢饮食一瞬间，味道残留一整天。
32、吃了十月茄，饿死郎中爷。
33、倡导饮食营养，关注国人健康。
34、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
35、师生利益无小事 食品安全是大事
36、食品安全有保障 绿色消费享健康
37、关注食品安全 关爱人生健康
38、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐!
39、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。
40、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华
1、药补不如食补。
2、贪吃又贪睡，添病又减岁。
3、人想长寿安，要减夜来餐。
4、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
5、大蒜是个宝，常吃身体好。
6、衣服常洗常换，强如上医院。
7、臭虫满墙爬，药罐手中拿。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、有病不瞒医。瞒医害自己。
10、剃头洗脚，赛过吃药。
11、每天喝点粥，养生防病入。
12、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
13、感冒不是病，不治要了命。
14、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
15、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
16、干血痨，不用瞧。
17、小病不治，大病难医。
18、鼻子不通，吃点火葱。
19、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
20、剃头常洗澡，身体自然好。
21、病急不要乱投医。
22、挤疮不留脓，免受二回痛。
23、有病最怕乱投医。
24、民以食为天。
25、撑痢疾，饿伤寒。
26、痘要结，麻要泄。
27、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
28、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
29、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
30、要想身体健，食物要新鲜。
31、老怕伤寒少怕痨。
32、鱼吃新鲜米吃熟。
33、治风先去热，热去风自灭。
34、疮大疮小，出头就好。
35、出汗不减病，医生也着急。
36、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
37、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
38、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
39、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
40、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
——健康饮食的谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、不干不净，吃了生病。
3、干活细心，吃喝当心。
4、甜言夺志，甜食坏齿。
5、蒜是好物，独损双目。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、三餐不合理，健康远离你。
8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
9、五谷加红枣，胜似灵芝草。
10、人想长寿安，要减夜来餐。
11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、多食一点醋，不用去药铺。
14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
15、寒从脚上起、病从口中入。
16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
17、有泪尽情流，疾病自然愈。
18、粥里加白菜，多食不虚弱。
19、精粮合口味，粗粮润肠胃。
20、苹果每日啖，不用去医院。
21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
22、贪吃又贪睡，添病又减岁。
23、辣椒尖又辣，增食助消化。
24、饮食习惯好，远离医和药。
25、饮食讲卫生，保你不生病。
26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
