1、多吃咸盐，少活十年。
2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
3、开水多喝，强似吃药。
4、一天吃个枣，容颜不易老。
5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
6、饭前洗洗手，身体健如牛。
7、早上盐水漱口，百病自动逃走。
8、青椒吃辣的，柿子挑软的。
9、贪食嚼不烂，胃病容易患。
10、要想身体好，早餐要吃好。
11、若要百病不生，常带饥饿三分。
12、药补不如食补。
13、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
14、腹空食最香，口渴水最甜。
15、大蒜是个宝，常吃身体好。
16、饮食讲科学，金秋好生活。
17、粥里加红枣，常食皮肤好。
18、干活细心，吃喝当心。
19、要想身体好，早餐要吃饱。
20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
21、饭后散步，不进药铺。
22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
23、食不厌精，刽不厌细。
24、每餐八成饱，保你身体好。
25、生冷不入口，防病保长寿。
26、粥里加山楂，双眼不会花。
27、饭后躺一躺，精神长一长。
28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
29、未饥先食，稍饱即止。
30、饥不暴食，渴不狂饮。
——饮食的谚语 50句菁华
1、十个厨师九个淡。
2、咸鱼咸肉，见火就熟。
3、千煮豆腐万滚鱼。
4、烧火瞅着锅肚脐。
5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。
6、斤鸡，马蹄鳖。
7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。
8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
9、不吃河豚，不知鱼味。
10、咸鱼就饭，锅底刮烂。
11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。
12、三斤子姜，不如一斤老姜。
13、姜是老的辣，醋是陈的酸。
14、吃柿宜红黄。
15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
18、话多不值钱，吃多不香甜。
19、吃要有所节制，饮需适可而止。
20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
21、饭后散步，不进药铺;
22、一顿吃伤，十顿喝汤。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
26、谷贱伤农，饭多伤胃。
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
31、冬有生姜，不怕风霜。
32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)
33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)
34、多吃不如细嚼。
35、常吃素，好养肚。
36、不干不净，吃了生病。
37、宁可无肉，不可无豆。
38、未饥先食，稍饱即止。
39、若要长寿，经常吃素。
40、饥不暴食，渴不狂饮。
41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
42、大饥不大食，大渴不大饮。
43、心虚气不足，桂圆米煮粥。
44、生冷不入口，防病保长寿。
45、粥里加银耳，食了手不麻。
46、要得一身安，淡食胜灵丹。
47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
——健康饮食的谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、不干不净，吃了生病。
3、干活细心，吃喝当心。
4、甜言夺志，甜食坏齿。
5、蒜是好物，独损双目。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、三餐不合理，健康远离你。
8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
9、五谷加红枣，胜似灵芝草。
10、人想长寿安，要减夜来餐。
11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、多食一点醋，不用去药铺。
14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
15、寒从脚上起、病从口中入。
16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
17、有泪尽情流，疾病自然愈。
18、粥里加白菜，多食不虚弱。
19、精粮合口味，粗粮润肠胃。
20、苹果每日啖，不用去医院。
21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
22、贪吃又贪睡，添病又减岁。
23、辣椒尖又辣，增食助消化。
24、饮食习惯好，远离医和药。
25、饮食讲卫生，保你不生病。
26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
——健康饮食的英语谚语 30句菁华
1、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
2、早餐天天有，晚上减一口。
3、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
4、饮食宜清淡，低盐可延寿。
5、蒜是好物，独损双目。
6、若想长寿安，须减夜来餐。
7、狂饮伤身，暴食伤胃。
8、粥里加荠菜，身强体不衰。
9、晨吃三片姜，如喝人参汤。
10、人要自安，少吃夜餐。
11、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
12、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
13、大蒜是个宝，常吃身体好。
14、粥里加白菜，多食不虚弱。
15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
16、饭前喝口汤，永远没灾殃。
17、朝食三片姜，犹如人参汤。
18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
20、治理血小板，花生衣煮饭。
21、辣椒尖又辣，增食助消化。
22、若要不失眠，煮粥添白莲。
23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
24、话多不值钱，吃多不香甜。
25、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
26、常吃萝卜菜，啥病也不害。
27、干活细心，吃喝当心。
28、清退高热症，煮粥加芦根。
29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
——饮食方面的谚语 50句菁华
1、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）
2、小单方能医大病。
3、衣服常洗常换，强如上医院。
4、入厨先洗手，上灶莫多言。
5、清爽的空气，百病的良药。
6、扫地如清心。
7、东西要吃暖，衣服要穿宽。
8、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
9、小病不治，大病难医。
10、冬吃萝卜夏吃姜。
11、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。
12、有病最怕乱投医。
13、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
14、冬忌生鱼，夏忌狗肉。（壮族）
15、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
16、三肿三消，预备铁锹。
17、臭鱼烂虾，送命冤家。
18、治一经，损一经。
19、丑病不瞒医生。
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、朝食三片姜，胜过人参汤。
24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
25、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
26、话多不值钱，吃多不香甜。
27、少吃多得味，多吃活受罪。
28、早吃好，午吃饱，晚吃少。
29、要活九十九，每餐留一口。
30、饭前喝口汤，永远没灾殃。
31、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
32、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
33、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
34、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
35、民以食为天，食以味为先。
36、常吃素，好养肚。
37、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；
38、吃米带点糠，营养又健康。
39、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
40、食不厌精，刽不厌细。
41、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
42、干活细心，吃喝当心。
43、一天吃个枣，容颜不易老。
44、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
45、饮食讲科学，金秋好生活。
46、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
47、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
48、早上盐水漱口，百病自动逃走。
49、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
50、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
——饮食谚语 40句菁华
1、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
2、人愿长寿安，要减夜来餐。
3、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
4、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！
5、饭前一碗汤，不用进药房。
6、饭吃八成饱，到老肠胃好。
7、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
8、朝食三片姜，胜喝人参汤。
9、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
10、饭后散步，不进药铺！
11、一顿吃伤，十顿喝汤。
12、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
13、要活九十九，每餐留一口。
14、饭前喝口汤，永远没灾殃。
15、吃饮少一口，活到九十九。
16、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
17、人要自安，少吃夜餐。
18、饮食习惯好，远离医和药。
19、早吃好，午吃饱，晚吃少！
20、朝食三片姜，胜过人参汤！
21、要想身体好，早餐要吃饱
22、饭吃三碗，不饱不饿！衣穿三件，不冷不热。
23、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、气大伤神，食多伤身。
26、吃米带点糠，老小都安康。
27、宁可迟些吃熟饭，不要图快吃夹生。
28、八成饱健身，十成饱伤身。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
30、常吃素，好养肚。
31、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
32、臭鱼烂虾，害命冤家。
33、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
34、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
35、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
36、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
37、菜饭易清淡，少盐少病患。
38、粥里加荠菜，身强体不衰。
39、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
40、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华
1、药补不如食补。
2、贪吃又贪睡，添病又减岁。
3、人想长寿安，要减夜来餐。
4、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
5、大蒜是个宝，常吃身体好。
6、衣服常洗常换，强如上医院。
7、臭虫满墙爬，药罐手中拿。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、有病不瞒医。瞒医害自己。
10、剃头洗脚，赛过吃药。
11、每天喝点粥，养生防病入。
12、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
13、感冒不是病，不治要了命。
14、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
15、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
16、干血痨，不用瞧。
17、小病不治，大病难医。
18、鼻子不通，吃点火葱。
19、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
20、剃头常洗澡，身体自然好。
21、病急不要乱投医。
22、挤疮不留脓，免受二回痛。
23、有病最怕乱投医。
24、民以食为天。
25、撑痢疾，饿伤寒。
26、痘要结，麻要泄。
27、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
28、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
29、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
30、要想身体健，食物要新鲜。
31、老怕伤寒少怕痨。
32、鱼吃新鲜米吃熟。
33、治风先去热，热去风自灭。
34、疮大疮小，出头就好。
35、出汗不减病，医生也着急。
36、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
37、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
38、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
39、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
40、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
——关于实践的谚语 30句菁华
1、知识贵于纯金。
2、好菜不怕细品尝。
3、少许愿，多做事。
4、不经冬寒，不知春暖。
5、耳听为虚，眼见为实。
6、不吃羊肉；长不了羊肉疗。
7、内行不上当，上当不内行。
8、十艺半懂，不如一艺精通。
9、嘴上没毛毛，办事不牢靠。
10、百战成勇士，苦练出精兵。
11、砍柴砍小头，问路问老头。
12、老手旧胳膊，神鬼挨不着。
13、路是走熟的，事是做顺的。
14、长短用庹量，重轻用称定。
15、老病号如医生，老医生如上师。
16、若是没有河水，水鸟为何盘旋。
17、一年劳动的成果，一早付诸东流。
18、当年的狼娃子，吃过几个羊娃子。
19、不到衙门打官司，哪知衙门门难进。
20、不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香。
21、吝啬之人无亲戚，狡猾之人无朋友。
22、打鱼的不离水边，打柴的不离山边。
23、放羊娃子知草场，猎户人家识狼窝。
24、村落上谷建寺庙，不如下谷放布施。
25、湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。
26、若对正事不精熟，名声再响也无用。
27、路不*，众人踩；事不*，大家管。
28、动手干，硕果累累；说空话，一事无成。
29、善骑者死在马背上，善游者死在河水中。
30、虽未曾揉制虎豹皮，但揉制羊皮是内行。
——关于成功的谚语 30句菁华
1、志高品高，志下品下。
2、三百六十行，行行出状元。
3、不怕学不成，就怕心不诚。
4、夫妇一条心，泥土变黄金。
5、打柴问樵夫，驶船问艄公。
6、无志山压头，有志人搬山。
7、月缺不改光，箭折不改钢。
8、煮饭要放米，讲话要讲理。
9、留得青山在，不怕没柴烧。
10、经一番挫折，长一番见识。
11、要知父母恩，怀里抱儿孙。
12、走不完的路，知不完的理。
13、不停的专心工作，就会成功。
14、宁给好汉拉马，不给懒汉作爷。
15、有理走遍天下，无理寸步难行。
16、砂锅不捣不漏，木头不凿不通。
17、胆大走遍天下，胆小寸步难行。
18、成功之秘诀，在始终不变其目的。
19、别人能做到的事，自己也可以做到。
20、成功就以为着我们有生活的选择权。
21、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
22、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
23、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
25、宁可身冷，不可心冷；宁可人穷，不可志穷。
26、成事在天，谋事在人，事在人为，有志竟成！
27、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
28、推销员之所以有较高的薪水，就是因为被人拒绝。
29、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
30、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
——关于真理的谚语 30句菁华
1、未学行，先学跑。
2、若要好，大让小。
3、不经冬寒，不知春暖。
4、事办当时，话讲当面。
5、人怕放荡，铁怕落炉。
6、关西出将，关东出相。
7、天凭日月，人凭良心。
8、尺有所短，寸有所长。
9、常骂不惊，常打不怕。
10、庄稼怕旱，干活怕站。
11、打虎要力，捉猴要智。
12、无理心慌，有理胆壮。
13、火要空心，人要虚心。
14、疮怕有名，病怕没名。
15、食在广州，住在苏州。
16、人横有道理，马横有缰绳。
17、做事循天理，出言顺人心。
18、少壮不努力，老大徒伤悲。
19、男怕入错行，女怕嫁错郎。
20、只可劝人家圆，不可劝人家离。
21、帮人要帮到底，救人要救到头。
22、牛无力拖横耙，人无理说横话。
23、迟干不如早干，蛮干不如巧干。
24、不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。
25、井掏三遍吃甜水，人走三省见识广。
26、大路有草行人踩，心术不正旁人说。
27、新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
28、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
29、嘴把式，光会说，懒驴子上磨屎尿多。
30、十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。
