1、精神的动力，源于运动
2、有你有我有梦想，梦想成就未来
3、让我们做得更好
4、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，X无限。
5、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
6、更强我能、更快更高。
7、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
8、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任
9、牵手成功，快乐相随。
10、成长动力，创造奇迹。
11、创新励志，成长有翼。
12、给未来插上腾飞的翅膀。
13、成长加双翼，梦想定如意。
14、成长添双翼，成功百分百。
15、后天成大器，人生出奇迹。
16、张开梦想之翼，成就非凡可能。
17、展梦想之翼，铸明日辉煌。
18、展翅另一片天空，下一步更精彩。
19、给您收获意想不到的成长快乐。
20、成功就是梦想加一双有力的翅膀。
21、振兴中华赛出水*。
22、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
23、足及生活每一天
24、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快
25、只要不气馁，奇迹就会发生
26、有你有我有梦想，梦想成就未来。
27、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
28、天道酬勤健康起来。
29、做出成绩安全第一。
30、赛出成绩安全第一。
31、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
32、春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限。
33、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
34、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。
35、忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前。
36、付出一定会有回报。
37、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。
38、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。
39、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。
40、心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。
——素质拓展项目 50句菁华
1、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态;
2、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。
3、勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择。
4、“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步。
5、学习用全局观念思考问题；
6、人员的分工协作，配合与协调；
7、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内” 游戏点评：
8、团队成员如何沟通、交流与合作？执行能力直接影响团队达成目标。
9、目标产生凝聚力，没有小角色，只有差演员，每个成员都是团队的服务员。
10、时间一时，全体集合，比较哪一个队的得分高。
11、有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?
12、促进自我反省，多鼓励少抱怨 。
13、信任=态度+能力。
14、学习系统化分析内外部环境，有效地分工协作，合理地寻求合作伙伴关系
15、增进学员之间的情感交流，
16、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
17、在不用手撑地站起来；
18、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
19、培训团队内部及团队之间的凝聚力。
20、培养团队决策能力；
21、为什么比较容易穿越的网洞却出现了问题？
22、开始阶段的讨论对后面的行动能起什么作用？
23、每个成员在此过程中是否都愿意倾听别人的意见？
24、网口的分配过程涉及方方面面，既要考虑每个成员的特点，又要考虑网口的大小和高低，还要考虑网口使用的顺序，正如我们实际工作中的许多决策和工作安排问题，都需要有大局观，事先要进行调查并作出详细周密的计划，做到统筹安排。
25、电网这个项目充分体现了合作的必要性和重要性，仅凭一己之力是很难穿越电网的，只有大家群策群力才能完成看似非常艰难的任务，这足以表明在一个组织中每个成员的协作和配合是何等重要。
26、监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的
27、先任命一个监督员
28、组织约束：某公司活动开始后，学员自己单独行动，不顾集体，前四人均未成功。
29、口令
30、定向阶段，群体被引到问题上，并对一些事实进行分析；
31、各队按预先商量的方案进行游戏
32、每一轮结束后，将搭建完的书架拆掉，培训师将便笺纸分给两个小组，要求在10分钟之内讨论如何使用便笺纸对15块木板做标记，并完成第二次搭建;
33、培养学员达成全体一致性的计划，形成合理分工与适当的团队角色，有序解决问题的能力。
34、培养合作精神和协调能力。
35、培养耐心细致解决问题的能力。
36、本活动为低危险性项目，实施时不需要专业人员的保护，唯一要注意的是提醒学员防止扭伤脚。
37、时间
38、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单
39、排序分队 依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
40、队员交流 在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
41、福尔摩斯 (考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛) 每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。
42、天使要默默的为国王服务，天使的服务要丰富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
43、绑手带(每队1个)。
44、背摔台(临时场地需要搭建，保证高度在1.5m)。
45、站在背摔台上时，脚后跟出台 2 厘米左右。
46、组合要求:
47、动作演示(背摔队员手法;保护队员动作要领及压力测试)。
48、器械、场地检查(临时搭建的背摔台安全性,地面适用性考察，必要时要用保护垫)。
49、培训师在学员倒下的时候，对于体重适中的队员培训师抓捆手带的手要向前跟一段，与垂直方向大约成300。对于体重较重的队员依情况应适当通过拉捆手带和扶腰减轻下落的冲力。如果倒歪，稍稍给一些力，调整方向。队员倒下时培训师要注意压背摔队员的腿。
50、电网这个项目充分体现了合作的必要性和重要性，仅凭一己之力是很难穿越电网的，只有大家群策群力才能完成看似非常艰难的.任务，这足以表明在一个组织中每个成员的协作和配合是何等重要。
——团队拓展的口号 40句菁华
1、用心人生，全力以赴。
2、主动出击，抢得先机。
3、勇创一流、勇创新高。
4、拥有一颗上进的心，才能取得成功！从哪里摔倒，就从哪里爬起来！
5、荣誉来自发奋，进步来自勤奋！坚信自我，永不言弃！每一天进步一小步，日积月累跨大步！
6、向着前方的目标，冲锋！
7、与团队一起，成就更多精彩。
8、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。
9、"一个基础，两个实现，三个提高"：以网络为基础；实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标；提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。
10、诚信为本，专心做事。
11、创新创新，横扫千军！
12、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
13、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先。
14、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
15、精英精英，团结一心！
16、赚钱靠大家，幸福你我他。
17、优质、高效，用心服务为用户。
18、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。
19、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！
20、爱岗敬业，开拓进取，创新服务，放眼未来。
21、成功决不容易，还要加倍努力！
22、提高售后服务质量，提升客户满意程度。
23、精神的动力，源于运动。
24、团结一心，其利断金，众志成城，飞越颠峰。
25、永不言败，永不退缩！
26、凝心聚力，再创辉煌。
27、敢爱，敢恨，敢拼，敢闯！
28、更强我能，更快更高。
29、互帮促，共同成长，传帮带，不断超越
30、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
31、努力拼搏，自强不息。
32、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。
33、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
34、精英团队，抢占技术制高点，勇者风范，服务社会大交通
35、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
36、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
37、没有最棒的，只有最好的。
38、明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务。
39、命运全在拼击，奋斗就是希望。
40、年轻没有失败，只要亮出风采！
——户外拓展口号 40句菁华
1、我运动，我健康，我快乐。
2、运动起来，勇敢第一。
3、振兴中华，赛出水*。
4、追梦扬威，奋勇争先。
5、卓越团队精诚合作传帮带共同进取。
6、足及生活每一天。
7、遵规守纪，团结互敬。
8、困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。
9、共创美的前程，共度美的人生。
10、个人的力量始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。
11、健康第一，从我做起。
12、人类需要体育，世界向往和和*!
13、精神的动力，源于运动。
14、心有多大，舞台就有多大。
15、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
16、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。
17、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。
18、我运动、我快乐我锻炼、我提高
19、拼搏追取、善学勤
20、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。
21、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
22、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力。
23、我精彩，我运动。
24、xx的欢乐，无边无际，xx的风采，xx的信念，无坚不摧，xx的精彩！
25、爱我xx，赛出水*。
26、不断进步，力求最好！
27、超越梦想一起飞，我们需要真心面对。
28、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
29、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
30、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
31、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队。
32、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。
33、齐心协力，*凡创造奇迹，传帮带，团结铸就辉煌
34、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。
35、挑战自我，超越自我。
36、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。
37、突破自我，熔炼团队，不鸣则已，一鸣惊人。
38、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先
39、顽强拼搏，勇夺第一。
40、为创造高素质，高效率，高产能的一流团队而努力奋斗。
——团队拓展训练激励口号 50句菁华
1、不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。
2、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
3、放马金鞍，惟我xx，超越梦想，激情无限
4、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
5、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
6、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
7、每一年，每一天，我们都在进步
8、一起战斗，创造奇迹。
9、有梦你就来，销量创精彩。
10、追求高效，锁定。
11、千难万难，有了志向不难；千易万易，没有决心不易。
12、播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败。
13、博观约取，厚积博发。
14、走入教室，满怀信心；走出教室，意气风发。
15、品质管理讲技巧，沟通协调最重要。
16、自检互检，确保产品零缺点。
17、宁愿事前检查，不可事后返工。
18、营销的重点不是营销产品，而是营销自己。
19、重视合同，确保质量：准时交付，严守承诺。
20、素养：养成良好习惯，提高整体素质。
21、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营
22、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移
23、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
24、精神的动力，源于运动。
25、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
26、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!
27、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
28、上班一走神、事故敲你门;
29、事故隐患不除、等于放虎归山;
30、安全网、挽留生命的网;
31、道路是曲折的，钱途无限光明!
32、安全带、牵挂着你的*安
33、强化竞争意识，营造团队精神
34、后悔，是对精力最大的消耗
35、从赞美和真诚的欣赏开始
36、微笑室友磁性的，它将人们吸引在一起
37、敬人者人恒敬之
38、工作的时候全力以赴，玩乐的时候痛快淋漓，这就是快乐和健康之道
39、取得成功的人，不一定是聪明的人，但一定是为了理想，甘得住寂寞的坚强的人
40、你现在所想的和所做的，将会决定你未来的命运
41、承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前
42、行动的激励，方法决窍，行动知识，这三个因素是成功定律之钥
43、只要不气馁，奇迹就会发生。
44、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
45、挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范
46、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
47、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
48、齐心协力、*凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌
49、努力拼搏，永夺第一。
50、青春无畏，逐梦扬威。
——拓展训练激励口号 50句菁华
1、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!
2、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌
3、没有最棒的，只有最好的。
4、无论是寒风的张狂，还是黑夜的无情，都无法吞噬我们的信仰，摧毁我们的意志，只因我们心中有梦，就能战胜一切，所向无敌！
5、第一名，要继续，再看你们创佳绩；第二名，努把力，下次争取拿第一；第三名，没关系，你们已经了不起；第四名，无所谓，你们已竭尽全力；第五名，别懊悔，努力加油没问题！比赛虽重要，心态更要好！
6、山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌！
7、扎实拜访，本月破零，坚持管理，营销真谛
8、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
9、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
10、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中
11、永不言退，我们是最好的团队
12、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人
13、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情
14、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收
15、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。
16、读万卷书，行万里路。
17、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。
18、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。
19、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙。
20、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。
21、团结，拼搏奋斗。
22、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。
23、雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。
24、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。
25、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。
26、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。
27、第一名，要继续，再看你们创佳绩;第二名，努把力，下次争取拿第一;第三名，没关系，你们已经了不起;第四名，无所谓，你们已竭尽全力;第五名，别懊悔，努力加油没问题!比赛虽重要，心态更要好!
28、共同成长 传帮带 不断超越
29、精英团队 抢占技术制高点 勇者风范 服务社会大交通
30、纪律严明 沟通协作 打造激情 高效团队
31、突破自我、熔炼团队
32、帅虎狼之师 铸精英团队
33、熔炼团队 铸力前行
34、坚定信念 跨步向前 一起来 更精彩
35、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
36、蚁穴虽小，溃之千里。
37、人之所以能，是相信能。
38、人人关心体育，体育造福人人!
39、不要等待机会，而要创造机会。
40、穷不一定思变，应该是思富思变。
41、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。
42、挑战自我突破极限。
43、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力。
44、挑战自我，超越自我
45、命运全在拼击，奋斗就是希望
46、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
47、在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队
48、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。 更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!
49、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!
50、拼搏奋进. 永远进步。
——公司户外拓展朋友圈说说 40句菁华
1、在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。
2、我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。
3、要做个明亮的人，要有个珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虚此生。
4、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。
5、一个人没有团队精神难成大事，一个企业没有团队精神将成为一盘散沙。
6、能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。
7、团结就有力量和智慧，没有诚意实行*等或*等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。
8、一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。
9、集体的力量才是最伟大的力量，团结协作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，虽然很晒，但是挺充实。
10、只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。
11、我们处在一个竞争的时代，从单纯的产品竞争到此刻人力资源的竞争，从生产资料的竞争到高新科技的竞争，我们面临的竞争正在变得越来越激烈和日趋多样化。那么，在这样的竞争中，我们的企业如何能立于不败之地呢？长期的工作经历给了我最好的答案团结运作以及高效率的沟通。
12、这次享趣团建的拓展训练活动也暴露了我们很多人性的弱点，比如急于求成自以为是求全责备推卸职责过分在意成败视其他队为敌人等等，其实对手是我们成功的另一只手，帮忙他人，同时也是成就自己。
13、如果我们建立了适应新时代要求的团队精神，就为企业的持续良性发展打下了坚实的基础，就把每个员工的心凝结在一起，把每个员工的力聚集在一起，使全体员工凝心聚力，为了企业的目标，也为了员工自己的目标，发挥聪明才智，挖掘无限潜力，奋发图强，努力拼搏，促进企业快速发展，并获取良好经济效益。
14、阳光正暖，不负时光，一路向前，未来可期！团建圆满结束。
15、除了这一生，我们又没有别的时间，能走多远就走多远吧。
16、风吹又日晒，自由又自在。
17、行者的能量，不在于只身上路的勇敢，而是坚持选择想走的路。
18、记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。
19、在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。
20、梦想的路无论要走多长，也无论有多彷徨，沿途要学会欣赏。
21、愿望得不到满足时使你烦恼，愿望得到满足时又使你感到另一种烦恼。
22、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
23、给我一片天，还你一片蓝；给我一份尊重，还你一份礼貌。
24、微笑，是强者对人生最完美的诠释；微笑，是从从容容的人生态度。
25、即使每天播种一点点，乘以365天，一年之后也会有累累的硕果。
26、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
27、你忽视我多久都没关系，但你永远无法改变，那些我带给你的回忆。
28、人生就像迷宫，我们用上半生找寻入口，用下半生找寻出口。
29、羞耻心就像人的内衣，必要时脱掉了没什么，关键是为谁脱掉。
30、每一个已成为现实的理想，都是用汗水凝结而成的珍珠在闪光。
31、做人生的行者，做人生的歌者，做人生的舞者，无愧，无悔，无憾！
32、因为无能为力，所以顺其自然。因为心无所恃，所以随遇而安。
33、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
34、再难再苦，就当自己是二百五，再难再险，就当自己是二皮脸。
35、在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘记赶路。
36、他的刀是冷的，剑是冷的，心是凉的，血是冷的，靠，这人不死了吗？
37、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
38、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好！
39、绝不测量山的高度，除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。
40、人生其实没有最高处，只有找到人生的*衡点时，就是最高处。
