1、16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)
2、所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈
3、每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次
4、当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)
5、手指交互拍打：(开始有雨滴)
6、请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛
7、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)
8、再排出3~4种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字
9、数字和形状无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准
10、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来分享重点
11、过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?
12、对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?
13、整个过程都站在叶子上，包含讨论
14、团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?
15、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面
16、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为*不眨眼的『杀手』
17、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡
18、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感..?*时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点?
19、法宝不可离开成员，否则就会流失
20、个人与团队的需求如何协调与照顾
21、一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务
22、过程中不能碰触或协助攀爬者
23、掉下或犯规回原点再重头
24、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。
25、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。
26、再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形
27、了解不同的沟通模式
28、人﹑我之间认知的差异
29、桶子一个(水桶或置物篮)一个
30、运送的过程水管不可碰到或重叠，与前后伙伴的手不可接触
31、球如果弹出桶外，需再从头运送一次
32、人际关系中的同理心
33、由高挫折活动所引起的情绪管理问题
34、了解团队的特质，并透过成员之间不断的支持、互助、协调，
35、由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作
36、做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回
37、此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变
38、塞车时请重来
39、当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能
40、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放*躺在手中，其它人可围在旁边，轻轻的摇晃着。配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。
41、事先准备4-5个与此次培训主题相关的问题。如果主题是在线学习，培训师可以准备以下五个问题：
42、每人取出一张卡片，写上数字"1"，然后在卡片上写下自己对第一个问题的回答。重复以上步骤，直至答完所有问题。但每张卡片只能有一个问题的答案。将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。
43、除了朗读者，所有学员猜一猜谁是作者，并把自己猜测的名字写下来。(卡片真正的作者也可以写下他/她自己的名字，当然前提是他/她不是朗读者。)
44、通过不同的内容来考核团队的配合程度，例：改建塔为建造房屋等。
45、说出一件家具。
46、在1~4之间选一个数字。
47、说出动物园中的一种动物。
48、给学员几分钟时间，让他们试着画一下。然后问有多少人成功地解出了这道题，并请一位自告奋勇的学员走到前面，画出正确答案，或者用幻灯片给出正确答案。
49、另一个办法是把纸折起来，让这三排点靠得尽可能近，这样画一道粗铅笔线就能同时盖住这九个点。
50、第三个办法是拿一把画刷，只需在纸上刷一下，就可以把九个点同时连接起来。
——拓展训练游戏汇编 50句菁华
1、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间的。
2、项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)
3、第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)
4、第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)
5、第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)
6、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；
7、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；
8、你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?
9、游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?你们采用了什么方法?
10、培训师宣布游戏规则：两组轮流派出1名学员进行挑战，看看谁可以在半分钟之内获得尽可能多的鼓掌次数。
11、口号激励非常有效，但绝对不是万能的， 一切都建立在客观事实和基础实力之上，关于这一点，我们必须有清醒的认识，不能天真地以为“亩产万斤”这种事情可以凭空发生，努力提升自己的实力才是最为关键的。
12、右手者之左掌；
13、左手背；
14、不许出声或其他暗示。
15、抢口令者抓住无效。
16、手掌不张开，抓住无效。
17、增强学员挑战自我的勇气。
18、感知10以内数量的多少，对10以内的数字能够熟练地比出大小。
19、《抽“乌龟”》玩法：先将扑克牌随意抽取一张盖住当“乌龟”，并把牌逐一分给参与者；然后各人整理好自己手上的牌，两张大小相同的对子，抽出放在一边；再朝顺时针方向轮流将邻座中的牌抽取一张，若这张牌能与自己手中的牌结合对子，就放在一边，不能成对则插入自己的牌中；直至剩下最后一张牌，将“乌龟”亮出，与“乌龟”成对的，即是输者。
20、幼儿观看教师与幼儿合作游戏：《大吃小》。
21、介绍《抽“乌龟”》游戏的玩法。
22、相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。
23、该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。
24、任何人不能进入绳围，身体的任何部位不能直接碰到绳围内的一切。
25、取水的工具可从以上提供的物品中自行选择或任意制造。
26、任何一个工作站中的不在运的过程中翻倒，不再补充新水，此工作站废弃。
27、在活动中，你们对自己的哪些方面感到满意？觉得哪些方面需要改进？
28、一旦方法形成，一个团队往往很难打破常规，采用新方法（比如有的团队老是用胶带粘，虽然效果不好）。至少一种将水运出的方法：用橡皮筋做一个圈，在圈四周拴上1条绳子，4个人分布在圈四周，拉紧绳子将绳圈打开，套住瓶口，而后放松绳子使橡皮圈固定住杯子，缓缓将杯子提起，运出绳圈，送到“利润中心”。
29、注意事项：行进过程中，不许摘掉眼罩，不许说话，但可以用肢体语言来交流，相互帮助，完成任务。
30、要完成需有好的体力。
31、谈谈你们的感受与启示？
32、对比一下游戏过程中哪一部分更加混乱，为什么？
33、任何人不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；
34、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
35、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
36、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
37、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
38、第四轮时间≤20秒 （给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）
39、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
40、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
41、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
42、你从其他参与者身上学到了什么？
43、你对其他参加者了解达到何种程度？
44、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
45、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公*性及趣味性。
46、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
47、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公*性。
48、本活动不适用于不熟悉的团队。
49、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。
50、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
——小学生的户外拓展游戏 40句菁华
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的
3、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
4、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛（队长不参加比赛。）
5、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
6、教练宣布比赛规则：
7、将每轮比赛的结果记录在白板上。
8、每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？
9、不可用尖锐或坚硬物作障碍物。
10、导师先将全班分成几组，每组约十人。
11、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
12、导师结论参考：
13、增进团队信任。
14、15分钟
15、几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
16、游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
17、程序：每轮你队有两种选择———————红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
18、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。
19、得分计算
20、队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；
21、一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；
22、第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。
23、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
24、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
25、道具要求：报纸、胶带
26、项目类型：团队协作型
27、道具要求：长绳一根 眼罩
28、游戏时间：20分钟
29、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一
30、首先将学员分成3到4组，所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛
31、第二组的拍手节奏保持一致后，第三组全部学员开始拍手，第三组拍手必须在第一组两次拍手之间拍四下，直到第三组的拍手节奏一致;
32、每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
33、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
34、如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成?为什么?
35、另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作;更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。
36、媒体报道联系。
37、植树仪式：宣读“倡议书”。
38、活动结束，收拾整理，处理垃圾。(1：30)
39、活动前把各班分成几个小组，组长由家长担任。事先向家长、幼儿交代出游要求、配合及注意事项，并提前做好相应的准备工作;
40、教师活动反思，梳理活动形成德育活动课程。
——户外拓展训练项目 40句菁华
1、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。
2、项目完成后，对全体完成的信心差别以及今后遇到此类活动信心的增加。
3、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。
4、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。
5、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”;
6、问答后，操作者喊“我来啦!”身体笔直向后倒下;
7、增强自信，强化自控;认识自我;
8、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通
9、每个网眼只可以使用一次。
10、在穿越蜘蛛网的过程中，身体的任何部位包括衣服头发不能触碰到网，如果触网了，该学员返回从来，并且该网不能再次使用。
11、成功穿越过去的学员不能返回。
12、拓展游戏时间：30分钟
13、两个连队逐次分别按照5人一组，10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
14、无敌风火轮项目
15、孤岛求生项目
16、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
17、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
18、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
19、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
20、服从指挥、一丝不苟的工作态度
21、水上项目(5项)
22、拓展教练喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
23、拓展小游戏时间：30分钟
24、拓展训练的目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
25、户外拓展游戏规划：
26、每个小组发放一套七巧板和一份任务书，每个小组用七巧板完成按照任务书要求;
27、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;
28、对于带领自己的人，内心的想法如何?是否会完全信任对方?
29、带领者在行动过程中的心情如何?
30、可以发现一个有趣的现象：有些蒙眼人将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力怀有更大的信任。
31、体会信任，认识责任；
32、选取比较*坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
33、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
34、层级之间，部门之间，不同角色人员完成团队任务的分工合作。
35、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在整个拓展项目过程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在整个拓展训练项目过程中，他们不可以发出任何声音。
36、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则，并且在40分钟内完成任务，计时开始项目。
37、天使要默默的为国王服务，天使的服务要丰富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
38、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
39、通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。
40、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
——团队拓展训练口号 50句菁华
1、建立团队的目的：共同致富，赚钱。
2、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
3、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
4、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
5、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。
6、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
7、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
8、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
9、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
10、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
11、不要等待机会，而要创造机会。
12、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
13、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
14、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
15、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
16、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
17、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
18、上帝助自助者。
19、怠惰是贫穷的制造厂。
20、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)
21、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
22、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
23、顽强拼搏，赛出风格！
24、为集体的荣誉而奋斗！
25、齐心协力，牛气冲天。
26、心有多大，舞台就有多大。
27、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
28、生活懂享受，快乐要分享。
29、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极
30、吹响号角，马上行动
31、诚信、创新、责任、结果
32、超越自我，赢在团队
33、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营
34、我运动，我健康，我快乐。
35、团结、拼搏奋斗。
36、青春无畏，逐梦扬威。
37、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
38、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
39、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗
40、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先
41、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
42、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
44、青春激扬共创辉煌追求卓越体验价值
45、每一年，每一天，我们都在进步
46、开展全民健身运动，全面建设小康社会!
47、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
48、发展体育运动，增强人民体质!
49、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限
50、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一
——团队拓展项目 50句菁华
1、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
2、加强成员间感情的沟通
3、硬质纸板(29*21CM)4张
4、A4纸 3张
5、胶条 2卷
6、分工协作;
7、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。
8、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。
9、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。
10、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。
11、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。
12、再一次祝愿大家完成项目，并鼓励把这个精神带到生活中去。
13、随机选一人，登台前大家围成一圈，手叠加在一起，高喊口号，如“某某某好样的”、“某某某加油”等;
14、背摔前，用响亮的声音询问：“准备好了吗?”台下同伴响亮回答：“我们时刻准备着!”;
15、开场白示例如下：
16、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。
17、这个游戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进行。把游戏场地布置在室内时，只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩，布置护城河时要发挥你的想象力。
18、采用一个完全不同的开场白，但要富有创意。
19、导师先将全班分成几组，每组约十人;
20、解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。
21、注意事项：
22、注意成员安全;
23、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
24、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
25、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
26、你对其他参加者了解达到何种程度？
27、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
28、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公*性及趣味性。
29、全体学员围成一圈。
30、对团队成员沟通能力中信息源、传递方法和接受能力的培养
31、不能讲话。
32、不能回头
33、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
34、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）
35、场地准备：室内较为适宜；（4—6人一组）
36、射击采用举手抢答方式，每次射击四格矩阵位置，共可射击五次。每次射击必须在15秒钟内完成；
37、每组射击的坐标，不可与别组或自己前几次的坐标完全相同，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3，a3，b4，b5否则同样取消本轮成绩；
38、本竞赛以书面说明为主，培训师不回答任何询问；
39、当您了解规则以后并经培训师统一开始后就可以举手示意射击。
40、培养积极主动的尝试精神，并在过程中寻找成功的途径；
41、这个游戏和*时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。
42、认识有效计划与统筹的重要性；
43、器械准备：坐标图、得分图
44、每组可自行做记录，但各组之间不可相互讨论。
45、给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：
46、让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。
47、当你站在墙上的时候，心理感觉如何 ,信任是什么,团队需要什么?
48、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;
49、项目进行中不可以说话;
50、保护垫子跟随被运送队员移动;
——拓展活动横幅标语 50句菁华
1、青春激昂 共铸辉煌
2、卓越团队 精诚合作 传帮带 共同进取
3、突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通
4、突破自我、熔炼团队；凝聚力量、成就自我
5、突破自我、熔炼团队;凝聚力量、成就自我
6、突破自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
7、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌
8、专业、用心、担当
9、畅行天地广宇，探寻绿色星球。
10、绿色星球，久久追求。
11、砥砺担当，辟土开疆
12、放飞激情，放飞梦想。
13、激扬青春，动力无限
14、团结齐向前、接力续忠诚
15、传承延安精神、铸造宝塔铁军(适合红色党员拓展团建活动横幅)
16、激情挑战、熔炼团队、共创未来
17、精英升学、王牌技术、共创辉煌(适用于教育行业团建拓展活动横幅)
18、绿色星球，快乐走遍全地球。
19、敢动就是不一样——绿色星球。
20、有困难，找志愿者；有时间，做志愿者。
21、以举手之劳，解他人之难。
22、学习雷锋，点滴做起，快乐志愿，随手公益。
23、学雷锋，树新风，促和谐。
24、学道德模范，做身边好人。
25、文明点亮你我，志愿感动社会。
26、手牵手参与志愿服务，心连心共创文明社会。
27、让文明成为习惯，让志愿成为时尚。
28、你我他的一言一行，乌海的文明形象。
29、开展志愿服务，提升自身素质。
30、践行*精神，立足岗位学雷锋
31、急困难者之所急，帮困难者之所需。
32、弘扬雷锋精神，真情温暖人间。
33、贯彻*精神，志愿服务我行动
34、关爱他人、关爱社会、关爱自然，构建和谐。
35、关爱残障人士，帮扶农民工友。
36、爱心奉献社会，真情温暖人心。
37、一致是强有力的，而纷争易于被征服。
38、践行*精神，立足岗位学雷锋
39、创文承载*梦，志愿点亮文明城。
40、齐心协力、勇闯佳绩。
41、沟通协作、凝聚合力。
42、众志成城、飞跃巅峰。
43、奋勇向前，再创辉煌。
44、激扬青春，动力无限。
45、凝心聚力、携手征战远方。
46、突破超越、沟通协作、团队凝聚。
47、激情挑战、熔炼团队、共创未来。
48、熔炼团队、提升自我、壮大审邦、共创辉煌。
49、弘扬五四精神、展现青春活力。
50、20XX年XX公司户外拓展训练营活动。
——游戏家族名字大全400个 50句菁华
1、血红玫瑰
2、忝樘の纵ホ黄四塰
3、|▍果缤纷つ
4、歆★丶廴ロ茵
5、偙仼灞注ぷ
6、媚丨丶战队
7、逆風灬飛翔
8、sοs丿灬侽釨噤区
9、№く弑ッ日
10、灬Icе丶镓蔟
11、巛呃丶家
12、络募√ィ家镞
13、花葬灬战队
14、ホ古风jIΗɡτIΗɡ
15、绝杀弌蔟
16、★℃ome战队
17、№く弑ッ月
18、黑夜
19、╮堇ńìǎńjìǎ蔟
20、殇辶躌
21、夜轻吟
22、SuiYa丶战队
23、_影丿亡魂战队
24、Happy灬埘绱一镞
25、丶巛韩ㄖ明煋灬艹
26、拽酷ぷ家族
27、吙线随缘
28、咙殿ゞ灞锗※
29、亮剑~蓝缘团
30、幵吢『家镞』
31、雅奕阁
32、ィ尹雅家蔟
33、铯熈い家镞
34、‰毐誏域
35、我枪火难焚
36、AT_☆荣耀
37、Dr°__淡陌ヤ
38、轩芫々新樻蔟
39、绝苮╬阁
40、榝犸特
41、恋战┊乖
42、神速极限战队
43、Celebrity╋站队
44、王者龙剑
45、SG团队
46、℡残桖jìǎ蔟℡
47、泠诳‰冂
48、噺势が镓蔟
49、卩丶幻城灬偙啯丿
50、恋战┇qíàиɡ
——训练口才的经典句子 50句菁华
1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
3、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。
4、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。
5、谁也不曾记得，从前我也多单纯的相信过那么多，最后，把快乐弄丢了。
6、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。
7、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。
8、一粒盐，发了脾气就是海。
9、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。
10、你用谎言编写开始，我用痛楚描写结局
11、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。
12、经系统检测你的手机已感染病毒请马上打开机身将电路板弯成90度角!
13、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。
14、抛弃别人总比被人抛弃好过一点，所谓离别，总是一个走，一个留，走的那个却比不上留下的那个痛苦。
15、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。
16、相爱却不能相恋，相恋却不相爱。既相爱又相恋的我们却不能相守一生。
17、将薪比薪想一下，算了，不想活了。
18、与其去排斥已成的事实，不如主动接受它。失败是常有的，成功是偶然的；付出是应该的，得到是暂时的；幸福是相对的，痛苦是经常的；生命是倒计时的，日子是往前看的；未来是说不清的，生活是道不尽的；命是要信的，运是要开的；人生是需要悟的，生命是需要爱的。
19、君子泰而不骄，小人骄而不泰。——《论语》
20、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程
21、保持青春的秘诀，是有一颗不安分的心。
22、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。
23、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。
24、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
25、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单：就是靠近她的时候，你想吻她。
26、一个年轻人问一个得道的老者：“智慧哪里来？”智者说：“精确的判断力。”年轻人又问：“精确的判断力哪里来？”智者说：“经验。”年轻人再问：“经验哪里来？”智者说：“错误的判断。”
27、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
28、太多的自由，便成了放纵；太多的约束，便成了禁锢。
29、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。
30、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
31、你越优秀，世界对你越苛刻。庸人犯了千百次错，都可以得到原谅，但是真正的精英，却经不起偶尔一次的闪失。
32、握不住的流沙，勉强别去牵挂。如果你懂我，定会留下并排走过的雪花。
33、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己
34、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
35、人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。
36、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
37、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。
38、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。
39、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
40、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
41、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！
42、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
43、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。
44、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
45、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。
46、做事就是在学做人而已。
47、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。
48、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
49、孤独不是负面的煎熬，而是一种迷人的正面力量。如果你厌弃红尘纷扰，自我幽闭于如诗人般的心灵深处，有花，有树，有月光。
50、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
——单机游戏名字大全 40句菁华
1、薰衣草的夏天
2、死寂
3、静候古香魂
4、下页☆炫☆
5、被海水咸死的鱼
6、⌒堇色安年ㄨ
7、放空的心
8、九歌凝
9、不念
10、炫。枫少
11、★Arcobaleno →
12、碎流璃
13、淡淡芬芳
14、冰糖葫芦娃
15、睡在酒窝里
16、小新丢了蜡笔
17、浅岸
18、じ☆ve訫й镱.
19、Ace王者
20、幼齿饼干软妹唷
21、メ右手边の爱恋丿ˊ
22、想淰．ぱ
23、筱楼丶陌寻筘
24、接觸後、的傷
25、潇湘书笛
26、Dr.灭之戮
27、浅执ソ半离兮
28、几杯青罗
29、前卫犀利客
30、小浪妹
31、月似当时
32、强颜欢笑的背后、
33、寳貝、冭凄羙
34、ご狂刀メ乱舞ぃ
35、天之天威
36、丶殇樱花
37、女人别那么傻ゝ
38、不美不萌不淑女
39、丿记忆里的空虚
40、ｓmile。噗噗
——个性游戏名字大全 30句菁华
1、仗剑放光芒
2、亡灵序曲-
3、凤舞莹璇
4、澜璇、菲薄
5、痴情~~皢湘厷
6、凡尘清心。
7、木偶的悲伤°
8、雨夜的街道
9、时光折磨人〃
10、冒险岛
11、风忆雪莲
12、隐匿
13、逍遥[宫：妖后
14、∥别説沵乜真心过
15、丿不堕丶风流
16、小赵不是天师
17、风景弥漫的伤
18、你本来就很美*
19、狂拽VS家族
20、念君归
21、萌柳飞叶
22、我曾蓦然路过童话
23、／。往事如烟＂
24、AkumaのKim
25、堕络ヴ尪釨
26、幸福么么猪
27、依然生存。
28、你给的温柔/
29、┢┦aΡpy√
30、＂染指悲伤碎视颜
