1、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
2、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
4、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
5、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
7、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
8、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
9、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
10、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
11、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
12、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
13、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
14、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
15、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
16、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
17、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
18、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
21、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
22、人一简单就快乐，一世故就变老。
23、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
24、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。
25、把压力放进冰箱变成动（冻）力。
26、世界上唯一不变的就是一切都在变。
27、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。
28、信心加认真听讲加检查等于好成绩。
29、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
30、读万卷书，行万里路，勇闯天下。
31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
32、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
33、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。
34、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
35、真理是时间的`孩子，不是权威的孩子。
36、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
37、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。
38、见义敢为，不计祸福。
39、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。
40、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
41、孝子之至，莫大乎尊亲。
42、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。
43、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。
44、人误地一时，地误人一年。
45、士不可以不弘毅，任重而道远。
46、人同此心，心同此理。
47、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
48、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
50、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的`表情。
——跑步励志句子 50句菁华
1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
3、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
6、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
7、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。
8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
9、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
10、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。
11、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。
12、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。
13、世上无难事，只需你的全心全意。
14、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。
15、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。
16、没有人与你做对，只是角度不同。
17、改变自己是自救，影响别人是救人。
18、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。
19、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。
20、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。
21、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。
22、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
23、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
25、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
26、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
27、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
28、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
29、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
30、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
32、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
33、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
34、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
35、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
36、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
38、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
39、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
40、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
41、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
43、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
44、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
45、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
46、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
47、跑步不会死，但是不跑我想死！
48、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
49、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
50、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。
——跑步的励志心语 50句菁华
1、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
2、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
3、人之所以能，是相信能。
4、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
5、空空的口袋不能阻碍你的未来，空空的脑袋你将永远贫穷。
6、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
7、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
8、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
9、参与体育运动，享受体育运动。
10、我健身，所以我健康。
11、磨练肌胳，防病御症。
12、少年不煅烧，老来徒伤悲。
13、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
14、今日不运动，来日悔晚矣。
15、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
16、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。
17、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
18、多买健康少买药，多去运动少去医院。
19、活水贵在流动，生命贵在运动。
20、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
21、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
22、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
23、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
24、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。
25、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
26、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
27、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
28、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
29、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
30、如果你想聪明，跑步吧！
31、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
32、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药
33、体育是全社会共同的语言
34、强国须强民，强民须强身，强身须强练。
35、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 ——卢棱
36、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
37、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
39、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
40、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
41、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
42、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
43、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
44、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
46、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
47、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
48、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
49、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
50、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
——坚持跑步的励志句子 40句菁华
1、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
3、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
4、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
5、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。
6、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
8、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
9、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
10、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
11、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
12、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
13、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
14、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
15、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
17、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
18、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
19、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
20、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
21、跑者必须心中带着梦想跑步。
22、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
23、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
24、今日不运动，来日悔晚矣。
25、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
26、运动劲出来，歇着病出来。
27、我健身，所以我健康。
28、天天练长跑，年老变年少。
29、运动是一切生命的源泉。
30、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
31、读书之于精神，恰如运动之于身体。
32、时间是生命，动作是性命。
33、少年不煅烧，老来徒伤悲。
34、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
35、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
36、生命就是运动，人的生命就是运动。
37、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。
38、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
39、失败者任其失败，成功者创造成功。
40、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
——五四青年节跑步励志寄语 50句菁华
1、五四青年节，祝你：一心一意对生活，两全其美做事情，三阳开泰运气到，四方财运滚滚来，五湖四海朋友多，六六大顺好运来，七年斗志不曾减，八方宏愿志满满，九九归一自在心!
2、爱、感动和疾病是每个人都无法隐瞒的三样东西;健康、财富和青春是每个人都不该挥霍的三样东西。时间诚可贵，青春价更高。我的朋友，青年节快乐!
3、花儿五月齐争艳，人生青年健，莫把梦想放一边，辜负青春和明天，寥寥文字表心愿，携手未来与君勉。祝五四青年节快乐!
4、春天带给你莺飞草长，欣欣向荣的景象，夏天带给你磅礴的激情，秋天带给你金灿灿的收获，冬天带给你银装里的梅香，五四青年节，我带给你祝福，祝你永远开心快乐!
5、五月的阳光，温暖柔和;五月的花儿，芳香四溢。愿阳光的温暖，呵护着你;愿花儿的芳香，弥漫着你。朋友，祝你五四青年节快乐!
6、青年是风，清新爽朗;青年是松，四季常青;青年是山，高峻挺拔;青年是河，奔流不息;祝大家青年节快乐，年轻到永远!
7、有一种友谊，叫青春年华里的"形影不离";有一种情感，叫青春岁月里的"心甘情愿";有一种惦念，叫五四青年节里的"默默祝愿"，愿你开心无限，幸福永远!
8、时光一去不复返，珍惜青春在眼前，拼搏奋斗多努力，创建祖国好家园，五四青年节来到，祝福你事事如愿，前途无边，一生幸福，快乐天天。
9、五四青年节至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至。祝五四青年节快乐哦!
10、青春旗帜高高扬，青春健儿逞英豪。激情澎湃热情高，心中热血在流淌。奋发努力向前闯，美好未来在前方。五四青年节，愿你斗志昂扬，创造美好未来!青年节快乐!
11、青春不是年华，而是心境。心态不老，人生便青春永驻。今天是五四青年节，愿你拥有永远年轻的心态、永远灿烂的笑容、永远充沛的激情，永远不变的快乐!
12、嘿嘿，你成年了知道吗?以后不要再毛毛躁躁的了。“五四”无事儿，节味儿淡淡，还是浪费一毛钱送条短信祝福你吧!祝你“五四青年节”快乐吧。
13、青年节日送祝福，爱国爱民的好男儿，祝愿你们身体健康，笑容永伴脸庞，希望你们*安安定，快乐时刻绕身旁!无私好青年!五四好青年!
14、忘记烦恼，忘记忧愁，掌握现在，掌握未来。过去的不要有遗憾，现在的努力去珍惜，未来的全靠现在努力。今天五四青年节，记住你的快乐就是我的心愿。
15、青春如风，风刮过不留痕迹;青春如花，昙花一现就闪过;青春如梦，梦漓千山恍惚过。五四青年节，祝青春无极限、快乐向前冲。
16、五四青年节到，送你好运一百喜事连连;幸福一百幸福甜蜜;安康一百*安健康;欢乐一百年轻美貌;祝福一百，快乐百分百。
17、青春在快车道，稍纵即逝;青春在单行道，有去无回;人生旅途，青春没有回程票。五四青年节，愿你珍惜青春，幸福好运!
18、送你一颗青春"小草"，愿它一年四季面相阳光，积极向上顽强成长;送你一对青春"翅膀"，愿它春夏秋冬自由翱翔，锲而不舍拥抱梦想。五四青年节，愿你释放青春的能量，实现青春的理想!
19、白日莫闲迈，时光不等待;生活别懈怠，青春不再来;珍惜好现在，奋力拼未来;只要激情在，生命就精彩!五四青年节，愿你尽情抒写青春的豪迈!
20、天空不会永远蔚蓝，随时准备把心情伞；心情湿了晾晾，鞋子湿了换换；孤单时候想想我，快乐时候也不要忘了我！祝五四青年节快乐，青春无悔，年轻万岁！
21、青春无敌，谁与争锋；君临天下，傲视群雄；初生牛犊，敢拼敢冲；海纳百川，山高为峰；光芒四射，问鼎成功。五四青年节，祝福尽到你手中。
22、脚踏信用的人，要走光明的道路脚踏上道理，幸福的生活，科学会更加好了，今晚是五四青年节愿你脚踏青春之光，走向快乐走向幸福的生活。
23、墨守陈规容易，一路创新不易；维持现状不难，全力前进很难；我们会跌倒，会哭泣，可一样会争取，会继续努力，因为我们正年轻！青年节快乐，加油！
24、五四青年节，青年人的光辉节日。我们是建设者，理想只有投身改革潮流中更加闪光;我们是缔造者，青春只有筑建和谐家园中更加火红。
25、时光指尖匆匆过，流失的是伤心的年轮;光阴匆匆心间趟，等待的是默默的希望;百感交集在心中，对你祝福放心头。祝你五四青年节快乐!
26、岁月中允许被挥霍的年代，叫青春。青春就是要有一颗不安分的心，去追逐梦想，去疯狂奔跑，即使狼狈跌倒，也要华丽站起。祝青年节快乐!
27、青春没有后悔，青春不可再来。
28、不负青春，不负时代，不负使命。
29、无限的活力，激荡着青春的无敌。
30、四将至，祝您永远有一颗年轻的心!
31、五四青年节，愿你活力四射，实现梦想!
32、五四青年节，祝你青春无限，活力奔放!
33、年龄就是一个数字，能吃能喝才是青年。
34、青年节到了，作秋天的落叶，自由自在。
35、青春像远逝的风筝，被风刮得无影无踪。
36、青春是热血，是激情，但不是热到冒汗。
37、一个拥有优秀青年的企业，一定充满希望!
38、挺起民族的脊梁，扛起复兴的希望，放飞豪迈的梦想，展示家国的坚强。五四青年节，愿你将青春释放，凝聚拼搏的力量;让热血沸腾，走向明天的辉煌。
39、安安份份学习，读完应读的书。认认真真的工作，上该上的班。想伤心时，痛快地伤心，想欢喜时痛快地欢喜。年轻，没有什么不可以!五四青年节快乐。
40、坚贞立志，永葆精神，奋勇当先，不负青春。
41、有志青年应该以理想为奋斗目标，不要再虚度浪费宝贵的青春了。
42、希望正在求学的学子学妹，珍惜父母所赐供养，努力求学，孝亲尊师，立志报国。
43、志当存高远，伟业建功成。志向远大创伟业，胸襟广阔绘新图。
44、有志要敢上山斗虎，有谋应能下海擒蛟。你有活力为靠，你有青春撑腰。从今奋发图强，成就生之逍遥。
45、生活是苦的，你要学会忍受;生活是甜的，你别一味享受。看大地，父母盼你更加优秀，问苍穹，青春望你尽显风流。
46、青年是少年和老年的黄金分割点，是奋斗和飞翔的起点，是美丽青春的景点，是幸福人生的亮点，5.4青年节，祝福是重点，祝你节日快乐，越飞越高!
47、若你不再年轻，请回忆青年时的意气风发;若你年龄还小，请遥想青年时的壮志凌云;若你现在正年轻，请意气风发地努力实现自己的凌云壮志，五四快乐!
48、无论身在何方，无论身兼何职，只要有梦想，我们就依然年轻;无论身处何境，无论身遇何难，只要有信心，我们就依然年轻;为梦想而年轻，为年轻而坚定!送给过五四青年节的你我。
49、创造自我，如绘一幅巨画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都与你很重要。青年节与您共勉!
50、社会有了青年而充满朝气，国家有了青年而充满希望，我们有了你而充满了对美味的渴望。祝福正值青春年华的你们快乐生长，过一个快乐的五四青年节。
——大暑跑步的句子 50句菁华
1、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
2、大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友微信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥！
3、小暑的天雨绵绵，意谓丰收又一年；大暑的天雷电间，嘁哧咔嚓好运连；工作生活两相好，轻轻松松赚大钱；小暑过后心情好，大暑来到好运道！
4、大暑天气变化快，一会晴天还暴晒，一会大雨倾盆来，一会狂风*地起，一会阴沉似暮霭，记着带好雨具，别忘添加衣物，你的快乐我的幸福，大暑好运哦。
5、气温高高，别顾赚钱；考虑考虑，多点休闲；爬爬小山，也当锻炼。赏花观草，陶冶心情；常常铭记，身体是本；大暑来临，注意防暑；祝福我友，活似神仙！
6、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！
7、大暑节气到，把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成大暑的短信，告诉你大暑很热，在家待着别乱跑。
8、大暑来到，气温超高，防暑降温，时时记牢，凉茶多喝，瓜果不少，心情乐观，莫烦莫躁，朋友联系，送上问候，祝你大暑烦恼消!
9、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐!
10、大暑到，感情热三分。亲情升温，爱情升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神;挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你事业家庭蒸蒸日上，幸福一生。
11、大暑到，情难了;送问候，愿你好;趋阴凉，酷暑消;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，事事顺，步步高!
12、一首清凉的歌，覆盖你的心窝;两棵冰爽的果，删除你的暑火;三缕清爽的风，卸载你的烦闷;四块晶莹的冰，复制你的快乐!愿君大暑节气精神气爽，内外清凉!
13、愿阳光帮你“除湿”，去除幸福的隐患;愿繁星给你“醒目”，奉上美好的夙愿;愿清风给你“理疗”，实现期盼的心愿;愿大暑帮你“滋阴”，带来清凉的一片;祝你大暑格外凉爽，心情格外美妙!
14、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！
15、拥一片星光，为你的生活注入一丝清凉；揽一缕月光，为你的'世界弥漫一丝惬意；邀一阵细雨，为你的心灵飘荡一点冰爽。大暑时节，愿你清凉环绕，幸福欢笑。
16、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！
17、大暑酷热调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！
18、晶晶送你一颗星光，愿你拥有心情舒畅！青青送你一片荷叶，愿你拥有美梦一夜！美美送你一条短信，愿你拥有美丽一生！大暑快乐！
19、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。
20、愿你开心过大暑，幸福一整夏。
21、大暑到来气温高，汗如雨下心烦躁。我的短信送清凉，犹如细雨高温浇。除去心头的烦恼，带来滋润乐淘淘。句句祝福赛空调，带来清爽身边绕。祝大暑快乐逍遥！
22、大暑到，阳光炽热温度高，短信送来情谊绕，问候祝福情切切。清凉伴君侧，千里远，短信越千山，心情开朗凉自来。清风拂面雨润怀，愿你安康驻！
23、大暑到，知了叫，好运声声心欢笑；大暑到，雷声高，细雨阵阵润心潮；大暑到，艳阳照，送君清凉身边绕；大暑到，祝福妙，短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。
24、大暑到，天气变化少不了；防雷暴，出门安全最重要；老朋友，时时惦记心中绕；发短信，真心祝福忙送到，愿你夏天身体好，心情好，一切都好！
25、今天是大暑，大暑数你最有福!
26、大暑炎热，注意防暑。
27、祝愿你大暑清凉多多，健康多多!
28、清风不肯来，烈日不肯暮。
29、大暑节气至，清风此处寻。
30、生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。
31、大暑了，来消暑啊!
32、愿你大暑快乐，心情阳光。
33、大暑连天阴，遍地出黄金。
34、大暑炎热，祝福清爽；似火骄阳，问候健康；热情高涨，欢笑送凉；有了朋友，快乐久长；不论寒暑，天天舒畅。
35、连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！
36、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长！
37、冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！
38、你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！
39、果实正穿过夏焰，由青涩走向盈满
40、潜入心中那片海
41、夏日在庭院的投影，是大地创作的珍藏
42、木槿、杜鹃、睡莲、夏日在花园纳凉，风吹过，连空气都是甜的
43、生于夏花般徇烂
44、一院清风销烦暑，闲庭信步自然凉
45、炎暑如蒸，烈日迟暮
46、三伏酷暑，砥砺前行，用热情奔赴热爱
47、锦绣风景好乘凉，绿树浓阴夏日长
48、暑气至浓，万物盛极
49、每一颗青涩迈向成熟，总要经历生命最炙热的温度
50、若有三伏闲情在，便有新鲜藏心中
——立夏跑步说说 50句菁华
1、天气热了，季节变了;祝福送了，心情暖了。立夏时节，发送祝愿，愿你幸福美满，一切如愿!
2、立夏到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不再跑!
3、送你一杯凉茶：以温暖的祝福为叶，以柔情的叮咛做花，再以热情的关怀为水，真诚的体贴为杯，喝出你一季的好运。祝你立夏快乐!
4、立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。
5、送你一片开心荷叶，遮挡烦恼的炎热;送你一阵愉快的清风，吹开甜蜜的清香;送你一首柔和的乐曲，消除你忙碌的疲惫。祝你立夏快乐。
6、一缕缕阳光，一丝丝暖意，一句句问候，一款款情意，立夏之际，用我的热情温暖你，用我的短信祝福你，愿幸福的朝阳在你我内心升起!
7、稍息立正站好，夏天已经来到，枝头花开争闹，美女惹眼正好，清凉风景实效，爱情信号呼叫。朋友，立夏节气到，活力正彪高，快乐无限冒!
8、初夏时节尚余春寒，爱美的朋友莫要过早的穿上单衣，尤其是北方，若再夹杂淅淅沥沥的小雨，还会增加患关节炎的几率，夏季虽美健康第一!
9、时光如流水疯长，飘过暖春散落的花瓣，和明媚的雪，渗过阳光的罅隙滑过落叶的殇，流岚开出斑斓明艳的色泽，幸福在立夏的边缘开到荼糜。
10、今年5月5日立夏。立夏温馨提醒：春去夏来天渐热，步行健体不宜车;冰镇啤酒虽解渴，切莫过量应少喝;别忙去把空调惹，正常室温最适合。
11、让风解开你的愁肠，让雨洗去你的忧伤;让绿色挂满你的心房，让骄阳给你披上霞光。请珍惜这立夏时光，希望亲爱的朋友天天快乐，幸福多多!
12、立夏来临之际，请你留下无尽的春意，笑迎夏季点点幸福雨，愿快乐似芳草生生不息，萌芽在春天旺盛在夏季，绵延到未来你身边的每个角落里。
13、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;廖廖几语嘱友人，祝您立夏好心情。
14、立夏到，欢乐跳，鸟儿唱，枝头闹;蝉儿叫，树上吵，艳阳照，心舒畅;关怀传，问个好，祝福送，不能少;愿快乐，如意好，幸福笑，直到老!
15、阳光缕缕照心房，暖意丝丝入情怀，问候句句关爱语，祝福款款送真诚。立夏了，愿幸福与你同在，快乐与你相拥，健康与你作伴，*安与你共舞!
16、立夏到，鸟儿欢喜枝头闹;麦浪翻，欢欢喜喜盼丰年;艳阳照，心情舒畅问声好;短信妙，祝福朋友不能少;幸福至，快乐常伴永不老。立夏快乐!
17、时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。
18、春走了，恰似立夏悄悄地来；永远不改的，是我思念的情怀；阳光燃烧着云彩，云隙透露着关爱；快乐因你而存在，夏天因你而多彩。立夏时节，祝福送上，愿你笑容灿烂，快乐开怀！
19、立夏巧养生，牢记小妙招，保证子午觉，精神饱满好，再馋不贪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升阳是妙招，每天开心笑，护肝是首要。立夏快乐！
20、夏天是个进步的季节，让理想接近现实；夏天是个奋斗的季节，让汗水浇注梦想；夏天是个收获的季节，让付出兑现成果。一起为梦想加油，祝立夏快乐！
21、夏风夏月夏花艳，夏树夏江夏雨甜，夏思夏情夏挂念，愿你立夏乐翻天！胃口很棒体康健，轻松如意好睡眠，所有美梦都能圆，无比幸福在夏天！立夏快乐！
22、立夏气温渐高，学会养心才好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿你快乐安康！
23、当炎炎夏日在不知不觉中来临，我们的心也在跳动，属于我们的绽放英姿的时节已到！朋友，跳跃吧！飞舞吧！
24、我的祝福是一瓶快乐清凉油，清爽你的心智，去除你的烦躁；愉悦你的神经，涤荡你的胸襟；清新你的心肺，激活你的幸福。立夏到来，愿你心情开怀，清爽常在！
25、立夏到了，春天已走远，夏天悄然来面前，季节不停变换，朋友祝福永不变：愿你的烦恼随风筝飘远，人生像夏日阳光般灿烂，愿你健康快乐到永远！
26、立夏，我要告别春天的遗憾。
27、立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!
28、愿每一颗年轻的心都能生如夏花，绽放绚烂。夏日来了。
29、整个夏天想和你环游全世界
30、因为你爱上整个夏末，我开始迷上你暖暖酒窝
31、夏天夏天悄悄过去留下小秘密
32、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰淇淋和冰镇西瓜。、
33、你是我三十九度的风，风一样的梦。
34、他的脸红不是因为亚热带的气候，而是因为那天太阳不忠，出卖一九九四年夏末心动。
35、春天匆匆远去，把美妙留给夏季；春风吹醒大地，把活力留给夏季；短信祝福送你，愿立夏开心如意；祝你身体健康，终生幸福，永远美丽。
36、春夏变换，拿出“冰镇”的快乐，毁灭“升温”的烦恼；翻开“恒温”的吉祥，打扫“炽热”的困扰；举起“清凉”的如意，驱赶“沸腾”的喧嚣，立夏节气，祝你生活高兴，万事顺心，立夏快乐。
37、春去，春意绵绵，情义却还相连，我对你关怀不变；夏至，夏日炎炎，生活更加红艳，我对你祝贺不倦！立夏时节，愿你天天新颖，日日清明！
38、立夏来，夏天到，温度升高天色好。经常户外锻炼，常常游泳洗澡。干清洁净，健健康康迎接莺飞草长的节令。愿大家的心情从此像夏天一样俏丽，像夏天一样巧妙！
39、送你清凉的风，赶走燥热；送你清凉的雨，赶走烦闷；送你清凉的祝福，收成清新的心情；立夏到，愿你清清爽爽，清凉一夏季！
40、天气晴宜收集快乐。
41、今日無事唯有開心春天适合努力和拥抱，万物都在获得新生。
42、灯与河川，五月人间。
43、你的春日好运正在派送，请保持心情舒畅。
44、五月榴花照眼明，枝间时见子初成。
45、清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻;今天种，明天收，盆满钵满乐开花;种*安，结幸福，心情如花笑哈哈;我来种，你来收，健康快乐是一家!
46、从今儿起，不准走路时看五十岁以下女士，不准和女同事聊天，不准在网上和女士闲聊，碰到女服务员不准买东西!今日立夏!就是立下规矩的意思!哈哈!
47、立夏到了，愿你事业红过法拉利，生活美过纯蜂蜜，一路高飞如直升机，祝你收获夏的清爽、夏的激动、夏的惊喜，夏天快乐!
48、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。
49、立夏到，舞动阳光陪树荫舞蹈，烦心琐事随春天走掉;顶个草帽陪知了狂叫，福禄安康随夏天来到;享受冰浴陪花草繁茂，祝福问候随温度升高，立夏节气乐滔滔。祝你万事顺心又顺意，立夏快乐。
50、立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴、清凉解暑，补养身体之效。
——跑步霸气口号 50句菁华
1、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
2、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威
3、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。
4、山中猛虎，出水蛟龙，71班71班班，卧虎藏龙
5、经济经济，保研胜地，本硕连读，一生孤独。
6、信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌
7、天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
8、激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
9、拼搏向上 自强不息 团结十七 共创佳绩
10、青春激扬 气势恢宏 决胜战场 十八最强
11、艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏图
12、群雄逐鹿 威震四方 挥斥方遒 唯我十九
13、挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物!
14、八(1)，竞速时代，一班最帅，团结友爱，无可替代。
15、金融金融，柜员大鹏，入柜是海，出柜是同。
16、立志成材，71班71班，非同一般扬帆把舵
17、经管经管，抱团取暖，抱得太紧，一声娇喘。
18、万水千山，心若*川，背水一战，一本A段
19、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁
20、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一
21、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩
22、八(9)，九班九班，扬我风帆，乘风破浪，勇往直前。
23、八(12)，十二十二，青春如火，秀出自信，展现自我。
24、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一
25、×年×班，猛虎出山，×年×班，锐不可当
26、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁
27、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威
28、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊
29、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属
30、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩
31、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心
32、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡
33、XX班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
34、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我
35、群雄逐鹿威震四方挥斥方遒唯我十九
36、凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
37、扬帆起航，劈波斩浪，__班一出，谁与争锋
38、竞速时代，__班最帅，团结友爱，不可阻碍
39、三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹
40、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
41、二(11)：十一十一、自强不息
42、二(10)：十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战
43、二(22)：高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下
44、高三3班：挺起脊梁，创造辉煌
45、细节决定成败，态度决定一切
46、奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流
47、班荣我容，班耻我耻。
48、壮底气树正气
49、八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当
50、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当
——跑步班级口号 50句菁华
1、我爱二四团结奋进人人参与永不放弃。
2、十二班十二班，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
3、烈火铸就真心英雄，不经历风雨怎见彩虹。
4、万水千山心若*川背水一战一本A段
5、凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
6、扬帆起航，劈波斩浪，__班一出，谁与争锋
7、英明神武，勇冠江山,史上最强,______班
8、__班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
9、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我
10、二高二二班气宇非凡傲视江山王者风范
11、二二七二七与我同行前进前进事在必行
12、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌
13、八班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
14、习惯决定成绩，细节决定命运
15、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一
16、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌
17、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流
18、强身健体，立志成材，某级某班，非同一般
19、×年×班，猛虎出山，×年×班，锐不可当
20、十二十二，说一不二，只做第一，不做第二。
21、十四十四，胸怀大志，指点江山，激扬文字。
22、十七十七，勇拼第一，开拓进取，自强不息。
23、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌
24、协力同心，超越极限，高歌猛进，勇往直前。
25、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
26、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌。
27、跑操跑操，跑进鸟巢，跑操跑操，全民迎奥。
28、非比寻常，九班最强。
29、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求成功。
30、团结奋进，扬我班威，超越梦想，放飞希望。
31、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
32、放荡身不遂，满盈身必灾。
33、十班十班 非同一般 勇往直前 大干一番
34、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就
35、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹
36、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊
37、天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊
38、拥抱青春 挥洒汗水 看我十一 展我班威
39、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一
40、XX班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
41、鲲鲸击水 扶摇云鹏 蛟蛇起陆 张扬飞龙
42、拥抱青春 挥洒汗水 看我十班 展我班威
43、耐劳拼搏，智慧无限，零八高考，傲视群雄
44、激情磅礴，三五不败，意气风发，三五最强
45、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲天穹
46、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，威风凛凛
47、十四奋起，所向无敌，十四起飞，无坚不摧
48、三年二一，团结无比，开释青春，永争第一
49、艰巨困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图
50、挥舞激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威
——清晨跑步励志正能量的句子 40句菁华
1、曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来!如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧!早安!
2、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜;微微打开窗，清新满心间;匆匆洗个脸，信心一整天;出门见个喜，处处道早安：晨起快乐!
3、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
4、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!
5、小雨淅沥沥，淋湿了这六月的天。很久没有见到这样的雨了，柔软缠绵，一如你的目光，轻轻拂过我落寞的双肩。闻一笺书香，伫立窗前，对友道一声：早安!
6、失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。
7、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
8、早上好，闹铃在吵，喜鹊在叫，你在笑，我在祈祷：愿你天天没烦恼！ 愿你永保青春不显老！
9、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
10、问候一声，周末好，微风吹走一周的操劳，带来周末的美好，送一份美丽的心情，送一份青春不老，发一条祝福短信给你，祝周末快乐！
11、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。
12、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！
13、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
15、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
16、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的！对你的思念是不变的！愿新的一天工作顺利，办事成功啊。
17、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
18、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
19、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
20、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！ 13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄
21、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，
22、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
23、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
24、我不是为别人在跑，而为自己在跑。
25、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。
26、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
27、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
28、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。
29、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
30、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
31、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
32、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
33、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
34、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
35、跑步锻炼的不是体能而是意志。
36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
37、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
38、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
39、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
40、心动不如行动。
——激励跑步的句子 40句菁华
1、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。
2、千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
3、人或加讪，心无疵兮。
4、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
5、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
7、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
8、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
9、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
10、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
11、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
12、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
13、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
14、多了一道心墙，就少了一个朋友。
15、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。
16、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。
17、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
18、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
19、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
20、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
21、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。
22、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
23、跑步这种无聊.孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
25、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
26、婴儿直立难，少年却能奔跑。
27、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
28、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
29、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
30、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。
31、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚*。
32、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
33、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
34、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的强烈的情绪，提升人的正能量指数。
35、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
36、跑步是一种积极的人生态度。
37、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑/，突然我觉得自己不开心了。
38、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
39、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美很有耐心很可爱很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
40、每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿May心目中，我可是一个很酷的男人。
