1、饥梳头,饱洗澡。——杨慎
2、爽口物多终作疾。——李时珍
3、养生之道,颜开喜笑。——佚名
4、势顺则强,气顺则舒。——刘基
5、心气和*,五体安宁。——佚名
6、放情者危,节欲者安。——桓范
7、食能以时,身必无灾。——佚名
8、人该顺时,不可趋时。——申居郧
9、养生如病,不得他求。——曹庭栋
10、朴能镇浮,静能御躁。——申居岩
11、节饮食而后得健康。——弗拉科利
12、久立先养足,久夜先养目。——吕坤
13、厄穷而不悯,遗失而不怒。——韩婴
14、多病无完身,久病无完气。——吕坤
15、多言则背道,多欲则伤生。——林逋
16、沉忧损性灵,服药亦枯槁。——孟郊
17、安时而处顺,哀乐不能入也。——庄子
18、食欲数而少,又欲顿而多。——曹庭栋
19、百病必先治其本,后治其标。——李时珍
20、元气在保养,谷神在守护。——《卫生诀》
21、多才惹得多愁,多情便有多忧。——徐甜斋
22、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。——钱琦
23、怒后不可便食,食后不可发怒。——梁章矩
24、不见闲人精力长,但见劳人筋骨实。——徐荣
25、养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。——葛洪
26、心大则百物皆通,心小则百物皆病。——朱熹
27、寤寐不惊忘嗜欲,何须采药烁金丹。——严慎修
28、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。——庄子
29、悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。——拜伦
30、凡养生,莫若知本,知本则疾无由至也。——吕不韦
31、心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。——曾国藩
32、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
33、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。——林逋
34、忿如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则滔天。——佚名
35、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
36、俭约不贪,则可延寿;奢侈过求,受尽则终。——龙遵叙
37、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。——佚名
38、达人观之,生死一耳;何必生之为乐,死之为悲?——蒲松龄
39、强忍着自己的眼泪,就等于慢性**。——威廉·弗雷
40、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
——《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华
1、故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。
2、心者,五脏六腑之主也,忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。
3、卫气不得入于阴,常留于阳。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛,不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。
4、心者,君主之官也,神明出焉。释文:人体脏腑的功能各不相同,它们之间的关系,如果拿一个君主制的朝廷君臣职能做比喻的话,那么心脏就好像地位最高的“君主”,它具有主导和统率全身各脏腑功能活动,并且使它们相互协调,人们的聪明智慧,都是从心脏产生出来的。
5、怒则气上逆,胸中蓄积,血气逆留,髋皮充肌,血脉不行,转而为热,热则消肌肤,故为消瘅。释文:发怒会使气上逆而蓄积在胸中,气血运行失常而留滞,使皮肤、肌肉充胀,血脉运行不畅,郁积而生热,热又耗津液而使肌肤消瘦,所以形成消渴病。
6、使志若伏若匿,若有私意,若已有得。
7、女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。
8、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛,乃能泻。
9、脾为谏议之官,知周出焉。
10、两精相搏谓之神,随神往来者谓之魂,并精而出入者谓之魄,所以任物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。
11、饮食自倍,肠胃乃伤。
12、是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚、智、贤、不肖,不惧于物,故合于道。所以能皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。
13、知之则强,不知则老,故同出而名异耳。智者察同,愚者察异,愚者不足,智者有余,有余则耳目聪明,身体轻强,老者复壮,壮者益治。
14、春季随冬漫步来,注意身体别忘掉;气候多变别感冒,春捂秋冻要记牢;开窗透气空气好,早睡早起多运动;心态*和勿浮躁,乐观向上心情好;春季养生要趁早,一年到头身体好。
15、冬去春来,气候变幻,短信问候来打扰:气候多变别感冒,增衣减衣要慎重,勤加运动多散步,心情舒畅烦恼少,少酸多甜注调养,注意卫生细菌跑。祝你健康!
16、春季养生要牢记:细菌繁,防感冒;勿动气,深呼吸;多食粥,把胃调;少食酸,多摄甘;多补水,防止干;多锻炼,笑开颜。
17、春天到,天变暖,寒冬衣服需要减;春风吹,万物醒,千万注意伤风寒;少吃辣,多喝茶,养生贴士记心间;清早起,多锻炼,健康身体是本钱;祝你快乐多多,福寿多多。
18、用温暖的阳光,搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽,散发出新的气象。用阳光已温暖的河流,来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
19、春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。
20、春天到,春意闹,万物复苏春光好,养生保健很重要,发条短信您记牢,多吃主食脾胃调,多菜少果把肝保,多奶少肉不“三高”,多水少油毒不要,身康体健*安到。
21、冬天走春天来,天气变得真快,春风悄悄吹来,睡觉记着要盖,多吃水果青菜,还要记着补钙,早睡还要早起,天天锻炼身体,快乐与你相连,健康永远相伴。
22、春天来了,天气多变,送上一份天气预报:您居住的城市白天有风,夜间有钞票大面积降落,局部地区有金条,请带好伞准备去捡。祝你春季快乐,生活幸福,春风得意,春光无限!!!
23、多喝水,笑容美。少吃饭,身体美。多吃菜,身体健,少吃肉,脂肪减,多运动,长寿命,多睡觉,把脑健,祝你春天美上美,健上健。好事有增无减。
24、东方送暖,春回大地,万象更新,希望在春天的季节里,事业春风得意,爱情春风满面,(亲情春暖花开。
25、冬去春来,季节变换,乍暖还寒,谨防疾病,饮食有节,睡眠规律,有氧运动,调摄精神,身心健康,活力无限!
26、愿您伴着“春”的脚步,请烦躁“蠢蠢”的离开,萌发“纯纯”的快乐,延展“醇醇”的健康,接收“谆谆”的:祝愿春天健康如意!
27、春天是万物复苏的好季节,但是也是病害长发的时候,没有事多运动,加强体质免疫,春困好好休息,做事儿千万勿着急,心*气和养身体,祝你身体健康。
28、春天到,百花开。送你一束玫瑰,祝你健康富贵;送你一束牡丹,祝你出入*安;送你一束茉莉,祝你万事顺利;送你一束百合,祝你美好生活。愿你的春天,百花齐放,姹紫嫣红!!
29、大凡快意外,即是受病处。老年人随事预防,当于快意处发猛醒。
30、太饥伤脾,太饱伤气。
31、智者养生也,必须四时而调寒暑。
32、善养性者,先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多。
33、世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱*易法,只将食粥致神仙。
34、养生如病,不得他求。
35、怒后不可便食,食后不可发怒。——梁章矩
36、养生如病,不得他求。——曹庭栋
37、心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。——曾国藩
38、睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。——蔡季通
39、多才惹得多愁,多情便有多忧。——徐甜斋
40、形恃神以立,神须形以存。——司空图
41、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。——佚名
42、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文
43、不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。——佚名
44、得而不喜,失而弗扰。——佚名
45、动摇则骨气得消,血脉流通,病不得生。——吴普
46、食不语,寝不言。——佚名
47、不见闲人精力长,但见劳人筋骨实。——徐荣
48、多病无完身,久病无完气。——吕坤
49、一个丑角进城,胜过一打医生。——佚名
50、悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。——拜伦
——养生名言警句 40句菁华
1、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
2、脑子不用不聪明,身体不练不结实。
3、心中欢乐,面带笑容;心里烦愁,神伤体损。
4、乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。
5、健康是智慧的条件,快乐的标志。
6、没有运动,生活就是昏睡。
7、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
8、智者养生也,必须四时而调寒暑。
9、食不语,寝不言。
10、美味多生疾患,药石可保长年。
11、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。
12、适度的娱乐能放松人的情绪,陶治人的情操。
13、放松与娱乐,被认为是生活中不可缺少的要素。
14、娱乐应该成为艺术,生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
15、谁的思想最丰富,感情最纯正,行为最高尚,谁的生活就最充实。
16、生活是无可选择的,对它,你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
17、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活,任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
18、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
19、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
20、食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈
21、必先岁气,勿伐天和。 《内经》 《内经》
22、忧郁生疾,疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲
23、养生之道,常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
24、适度是健康之母。
25、百病不愈,安得长生?
26、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
27、势顺则强,气顺则舒。 明朝开国功臣,杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
28、逍遥以针劳,谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》
29、久立先养足,久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤
30、乐太盛则阳益,哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固
31、欲得长生,腹中清;欲得不死,腹无屎。唐代文人 马总
32、善养者终之,旁忧者半之,虚用者夭之。三国文学家 曹植
33、药补不如食补。
34、练功容,而守功难。
35、吃饭先喝汤,不用请药方。
36、若要健,天天练。
37、热食伤骨,冷食伤肺。
38、太饥伤脾,太饱伤气。
39、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。
40、以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
——养生格言经典名言 40句菁华
1、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——佚名
2、不贪最先,不恐独后。——刘安
3、邪在脾胃,阳气不足,阴气有余,则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》《黄帝内经》
4、发,血之穷也,千过梳发,发不白。——《养生要集》
5、热食伤骨,冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
6、放情者危,节欲者安。——桓范
7、心*则气自和。——王通
8、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
9、旷达的人长寿。——莎经亚
10、朴能镇浮,静能御躁。——申居岩
11、适度是健康之母。
12、养生如病,不得他求。
13、疾小不加理,浸淫将遍身。
14、医能医病,不能医命。
15、夜饱损一日之寿。
16、食欲数而少,不欲顿而多。
17、吃饭先喝汤,不用请药方。
18、食不厌精,脍不厌细。
19、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
20、健康的体魄恢复时,智力和创造力就会再生。
21、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
22、旺盛的精力寓于健康的身体。
23、人无泰然之习惯,必无健康之身体。
24、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
25、健康是智慧的条件,快乐的标志。
26、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
27、一个经常旅游的人,必有广博的知识,坚强的性格,不挠的毅力,不达目的决不罢休的精神。
28、养生孰为本,元气不可亏。
29、休息是滋养疲乏的精神的保姆。
30、节饮食而后得健康。
31、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。
32、旷达的人长寿。
33、适度的娱乐能放松人的情绪,陶治人的情操。
34、一个人没有过不惯的环境,特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
35、生活的诱人的变化:它的甜蜜,它的痛苦,它的丰富,我必须要尝一尝。
36、要是你懂得如何思索和安排你的生活,你就是完成了一项最伟大的工作。
37、一些人逃避生活,另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事,而后一种人则在这两方面都是富有的。
38、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着,就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
39、我们的生活水*方式越趋同一,我们对更深层的价值观,即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。
40、每一动物都希望按自己特定的方式生活,狮子希望过狮子的生活,人希望过人的生活。
——养生经典句子 40句菁华
1、“无念则静,静则通神”,静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。古往今来,凡圣人贤哲,立德立业者无不以静为修,从静入手。若不能静,便难成大器。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
2、七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。
3、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘*,花辛温,香辛*而燥,石苦寒,泉甘*微寒,剑辛烈有小毒。”
4、夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。
5、养生以寡欲为本,心中无事即长生。号物之数谓之万,人处一焉;人卒九州,谷食之所生,舟车之所通,人处一焉。此其比万物也,不似毫末之在于马体乎?以其至小,求穷其至大之域,是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河,不过满腹。
6、养喜神,去杀机。
7、要想长生,尿中长清;要想不死,肠中无滓。
8、先睡心,后睡眼。
9、祸患生于邪心,邪心诱于可欲。
10、大贵之生常速尽。
11、吃苹果,益补肾。
12、晨吃三片姜,如喝人参汤。
13、千法万法人人找,养生还是古法好。
14、要健脑,吃核桃。
15、精、气、神,养生家谓之三宝。
16、晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
17、养生在动,养心在静。
18、男不离韭,女不离藕。
19、心安病自除。
20、心灵手巧,动指健脑。
21、青红萝卜,生克熟补。
22、常打太极拳,益寿又延年。
23、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
24、养生当论食补,治病当论药攻。
25、睡觉不点灯,早起头不晕。
26、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
27、明治病之术者,杜未生之疾。
28、久卧伤气,久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》
29、善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。
30、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
31、善待自己,幸福无比;善待别人,欢乐无比;善待生命,健康无比!
32、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
33、酒能祛百虑,菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人文学家辞赋家散文家 陶渊明 《九日闲居》
34、早睡早起,方能养生!
35、*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
36、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
37、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
38、养生之道,常欲小劳。
39、习闲成懒,习懒成病。
40、自古以来,就有白蛇和青蛇,白玫瑰与红玫瑰,男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了,剩下精力多挣点钱,或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。
——春分养生短信 40句菁华
1、春分,分一份希望给小草,在苍茫大地上蓬勃生长,分一份快乐给雨滴,在柔柔细雨中飞舞欢唱,分一份喜悦给迎春花,在茫茫的田野里灿烂芬芳,分一份甜蜜给春水,在弯弯的溪流里细细流淌,分一份祝福给朋友,在暖暖的春天里温馨传递!
2、春来暖洋洋,祝福到身旁。朝霞有诗情,夕阳有画意。小鸟浅吟低唱,声声愿你吉祥;花儿含苞欲放,朵朵祝你安康。春分快乐!
3、春风唤醒,这一季的热闹;春雨洗去,这满身的烦恼;春光灿烂,这一脸的微笑;春草长出,这一生的丰茂。春分到,愿你无忧无虑,与幸福拥抱!
4、四季的首席,阳光里分撒春的消息;不变的主题,思念中分撒情的真谛。春分时节,让快乐漫过青草地,钻到你手里;愿幸福溢过你眼底,分撒在你心里!
5、春分到,春意闹,身体保健很重要;春雷响,春雨飘,适时穿衣别感冒;春风追,春光妙,多是五谷杂粮好;桃花红,杏花俏,愿君无病无灾乐淘淘。
6、希望的嫩芽在冒头,堆积的冰雪在消融;冬眠的信心在复苏,澎湃的激情在迸发;幸福的种子在破土,温暖的春风在涤荡;开心的春雨在滋润,真挚的问候在暖心。朋友,春分到了,愿你乐享春天,心情愉悦!
7、春分到,蛋儿俏,阴阳相半寒暑*;花开艳,草正绿,心情舒畅昼夜均。一年之际在于春,廿四节气数春分,春分时节,祝你春风得意,分外美丽!
8、伸出双手需要力气,证明你的心脏有动力,深深呼吸需要勇气,证明你的心态很积极,朋友调理好身体,调整好心理,春分,我祝你事事都如意。
9、春分时节重养生,调整阴阳保*衡,食疗辅助功能大,韭菜大蒜和木瓜,配以滋阴才互补,规律睡眠定量用餐,适当坚持去锻炼,健康总把你陪伴!
10、冬天过,春天到,增减衣服别胡闹;秋要冻,春要捂,短信提醒不含糊;春天别发懵,运动别放松,加强锻炼一起迎春风。
11、春分时节乍暖还寒,早晚注意添减衣服,春季流感高发期注意预防流感,早睡早起多锻炼,多喝水多吃大蒜,多到户外呼吸新鲜空气;祝健康永远和你做伴!
12、新年的问候,我不是第一,那春分的问候,我要抢做第一,我要抢在新年的第一个节气,让你在第一时间倾听到我甜美的声音,为了达成我的目标,你就把我的声音设置成你的起床铃声吧,嘿嘿~
13、春风扶着你的肩,春雨吻着你的脸,春光映入你的眼,春色融入你心田,春分的祝福送到你面前,愿你爱情春花开,财源春草旺,身体春牛壮,心情春意盎然!
14、晴丝袅袅春满园,春风悄入闲庭院,祝你生活最美满,从此不缺零花钱,日日快乐笑开颜,夜夜好梦都成眠,天天旅游春景观,好运吉祥穿成串,春分祝愿都实现,幸福安康到永远!
15、春日的阳光明媚灿烂,你的出现会生机盎然;宽阔的芳草地清馨自然,有你是最美的景观;花香万里在圃园,你的绽放带给我妩媚的春天。祝福春分快乐无限!
16、春分的脚步近了,美丽的花儿盛开了,翩然的蝴蝶展翅了,春天的生机勃发了。祝福的短信到了,朋友的关怀来了,愿你的笑容绽放了,愿你的梦想展翅了,愿你的活力勃发了,愿你的生活更加美好!
17、春雨叮咚唱,滴滴都是吉祥;春水湖心漾,圈圈都是欢畅;春风拂面凉,丝丝都是舒爽;春花怒开放,朵朵都是安康,祝福短小情意长,愿您春分得意喜洋洋!
18、春分奏响春之曲,春雨滴答贵如油;春雷轰隆苏万物,春风沙沙暖心头;春光明媚迷人眼,春意阑珊乐陶陶;春花绽放笑盈盈,春福送到情谊浓;愿你春分开好头,一年顺利福无边!
19、梅花绽放报春艳,百花开放春满园。燕子衔泥做巢忙,蜂蝶戏花采蕊往。人面桃花映红光,倩影双偶花前站。夫妻柳下情话谈,花好月圆美景观。愿春分情怡。 祝福短信
20、吹一阵春风,让百花盛开;降一场春雨,让万物复苏;耀一分春光,让春意浓浓;谱一曲春歌,让希望发芽;送一份春福,让情谊芬芳。春分来到,愿你春风得意,事事顺心!
21、春分降临,昼夜*分,安享幸福,快乐十分。将烦恼*分,烦恼减半;将快乐*分,快乐增添;将苦难*分,伤痛减少;将好运*分,幸福随身。愿你尽情享受春分安逸时光!
22、春暖花开百花俏,春分时节竞妖娆。我送鲜花表心意,祝福声声围你绕。你看春光多美妙,预示一年好运到。风调雨顺丰收年,事业有成开怀笑。春分快乐!
23、春天,让我们充满活力;春天,让我们朝气蓬勃;春天,让我们踏春赏花;春天,让我们快乐歌唱;春分,春天的分水岭,愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨幸福快乐!
24、春分是由花香凝成的暖流,是由和风融成的篇章,是由细雨汇成的词阙,是由碧水书成的画卷,美丽的春分,美丽的你,美丽的时节,美丽的祝福,愿你春分快乐!
25、春分春分,昼夜*分,春风已暖,草长莺飞,杨柳青青,祝福紧跟,祝你生活万象更新,如沐春风,一切皆顺意!
26、春分的身影风知道,那是温暖;春分的情怀梦知道,那是希冀;春分的声音心知道,那是悸动;春分的色彩花知道,那是美丽;春分的祝福你知道,那是我的心,愿你春春分快乐。
27、春分时节暖和和,青蛙河边唱山歌!花红柳绿梨花白,黄莺鸣歌燕飞来!又是一年好春光,千树万树百花香!祝你出门贵人帮,每分每秒无忧伤。春分快乐!
28、“野火烧不尽,春风吹又生”,春天容易上火,降火法宝送给你:胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。合理饮食,少荤多蔬,常喝开水,增强免疫,火可降也。春分节气,祝心*气和健康快乐。
29、春风节气百花芳,争着斗艳忙;农民辛勤把种播,急着耕种忙;学子读书发奋强,追着求学忙;桃花缤纷齐飞舞,赶着结果忙;问候深深含春光,送着祝福忙;一年之计在于春,一生之计在于勤,春分时节到,愿你把握好时光,为着幸福快乐忙!
30、春分瘦身良机,洗澡冲走赘肉,喷头全身按摩,腹部腿部画圈,肉厚部位搓擦,切忌用力过度,泡澡十分钟宜,减少脂肪积累,简单拉伸运动,发汗消耗热量。贴心秘籍送上,愿你快乐安康!
31、春分过敏高发,美食抵御有方,胡萝卜抗花粉,清炒味美营养,生食红枣十克,水煎不宜加糖,蜂蜜每天一杯,抗敏能力增强,金针菇巧排毒,煲汤滋补独到,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
32、春分饮食有注意,莫要中毒伤身体,土豆发芽需挖去,烹调放醋减毒素,扁豆炒时必烧熟,颜色变为暗绿宜,黄花开水焯一下,秋水仙碱清除掉,甘蔗变色切莫食,在外少饮甘蔗汁,植物花粉过敏者,野菜尽量不要吃。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!
33、春和日丽,让心情变得甜蜜;春风暖浓,让快乐随风而动;春景迷醉,让日子更加明媚;春天复苏,让生活充满幸福。春分来到,愿你悠闲自得乐逍遥!
34、蜜蜂为你衔来快乐,蝴蝶为你舞出好运,暖风为你吹来悠闲,百花为你绽放轻松。春分春分,精彩万分,愿你心情像花儿一样盛开,日子像春光一般灿烂!
35、春风吹得游人醉,万花丛中心相随。又是一年春光美,心情欢畅烦恼碎。身体健康最珍贵,万事看开快乐陪。愿你幸福生活人不累,家庭美满成功倍!
36、春风吹春分到,桃杏花开随风飘。燕衔泥蛙捕蝉,溪流潺潺歌声扬。种五谷农夫忙,一年此季莫视闲。精耕耘细管理,勤浇汗水粮满仓。愿你春分自得美无限!
37、青山依旧样,春风吹花开,梨树花枝俏,花香随风飘。春光金难买,愿君情豪迈,珍惜春光美,一生吉安康。愿你春分好运转,事业辉煌更灿烂!
38、走过一年又一年,还是春分最灿烂;看过了一山又一山,还是春山最高远;跨过了一季又一季,还是祝福最美丽。春分到了,愿你的生活暖洋洋,心情甜蜜蜜。
39、春风艳阳喜乐天,百花飘香鸟声喧。闻鸟起床好习惯,运动锻炼不偷懒。漫步行进到广场,随乐起舞身体练。合唱欢歌友谊联,愿你喜悦吉安康!
40、春晓,晓春,处处绿杨芳草;美景,景美,处处欢声笑语;人美,美人,处处百花争艳;春回,回春,共祝*同春。春分,祝福,愿你幸福天长。
——经典秋季养生祝福短信 40句菁华
1、夏有凉风,冬有雪,春有百花,秋有月,秋天来了,那一轮中秋之月也即将临近,想念你的心在此刻更浓了,我的祝福也就随着这条短信息送给你了!
2、蓝天在上头,大地在下头,盛夏在前头,秋天在后头,好运在当头,快乐在心头。手机在手头,祝福在里头,祝你高昂头,幸福无尽头!
3、我的祝福是和煦的秋日,送给你暖暖的温馨;我的祝福是凉凉的秋风,吹散我想你的心伤;我的祝福是淡淡的问候,带给你满满的幸福。祝你快乐!
4、秋风秋雨秋渐凉,秋花秋树秋叶黄,秋水秋日秋意扬,秋耕秋收秋实藏,秋情秋语秋海棠,秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋,愿快乐永无忧。
5、不知不觉天变凉,恍恍惚惚秋来到。真真切切祝福你,幸福天天围绕你。白天记得添加衣,晚上记得盖好被。一日三餐少不了,身体重要要记牢。短信给你情谊到,我的叮嘱要记牢。兄弟,入秋快乐。
6、啊!最近天气有点变了,生活也有点变了,睡眠好了,吃也吃得爽了,怎么回事?哦哦,原来秋天已经到了。朋友,秋天到了,恭喜发财哈!
7、青柚微酸,是我没收到你的思念。蜜蜜甜甜,是我的祝福到你眼前。尝胆之苦,是为了能够给你幸福。酸甜苦辣,是爱你必须承受的代价。秋日黄昏,人比黄花,愿君能够感应,我的一片深情。祝君安康!
8、秋意浓浓凉风袭,多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意,穿衣一定过肚脐,晚间盖被要紧密,饮食温软素淡鲜,少食多餐最适宜,短信嘱咐要牢记,开心过秋季。
9、眨眼又到秋季,朋友关怀送递:工作繁忙之余,注意放松休息;保持心情愉快,莫让烦恼来袭;记得犒劳自己,健康莫要忘记。周末来临记得好好休息!
10、又到秋季,饮食要注意:不缺不补,过犹不及,进补适量要牢记;莫纵食欲,谨防秋膘,热能适度疾病离;谷类为主,粗细搭配,全面营养不可替。保重身体!
11、入秋早晚温差大,多件外套防变化,少吃辛辣护脾胃,朋友祝福请收下。愿你:秋高气爽精神爽,秋意情浓爱更浓!秋天快乐!
12、秋叶飘落,拾起相思,开往秋天的列车准时出发,它运走你的忧愁和烦恼,送去我的祝福和牵挂。只愿你财运福运装满车,*安健康永快乐!
13、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里,雁字排成一;它在清风细雨里,凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋来皆如意!
14、秋天是收获的季节,抓住时机莫耽搁:携手喜欢的人,收获爱情;开创一片天地,收获事业;注意营养多锻炼,收获健康;接到我的秋季祝福,收获快乐。
15、秋季养生:食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!
16、秋季养生:生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
17、深秋凉风袭,保暖要注意:穿衣过肚脐,腹部保暖须;晚上被盖紧,莫要造冷袭;饮食温软素,少食多餐宜;贴心提醒你,愿你永牢记。祝你秋天万事如意!
18、大地春回,万物复苏,发条短信,祝君健康,注意饮食,益甘而温,富含营养,健脾扶阳,加强锻炼,吐故纳新,充养脏腑,春游踏青,心旷神怡,豁达开朗,身心愉悦,重在行动,健康一生。
19、岁月流走,暮然回首,又是一年初秋;友谊如酒,浓浓问候,心中惦念不曾修。入秋时节,多添衣裳,加强营养,保重健康。
20、夏日口干舌燥,美食缓解有招,莲子芯水常饮,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,樱桃一把就好,*日多吃苹果,芝麻煮粥独到。温馨关怀送上,快乐安康没跑!
21、夏日防暑最佳食物、最佳调味品:食醋。最佳蔬菜:苦瓜。最佳汤肴:番茄汤。最佳肉食:鸭肉。最佳饮料:热茶。夏日炎炎,注意身体。发给你关心的人吧!
22、多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。愿你更健康。
23、夏至到来白天长,朋友祝福情谊长。祝福不断铃声忙,屏幕一闪美洋洋。送上快乐与吉祥,愿友谊地久天长!夏至快乐!
24、寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。
25、多吃青菜少吃肉,健康活力又长寿;多吃清淡少吃盐,想活几年活几年;少坐汽车多走路,青春年轻永常驻;少生气来多微笑,快乐天天来报到!
26、荒野外,小径边,枯草看秋天。时过境迁,不再风光无限。只要风来,又是春天。情谊穿越四季,牵挂斗转星移,我对你的祝福从未改变!天气变冷,保重自己
27、早睡早起睡眠好,晨起温水来清肠;空气清新晨练佳,远离感冒身健康;燥热食物有节制,饮食增酸护肝脏;心*气和莫急躁,甜蜜幸福来围绕。愿健健康康!
28、冬季养生,你要记牢:吃饭莫饱,饭后莫跑,穿衣要暖,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡,做事动脑,窍门要找,常常微笑,睡眠要好。
29、深秋到天气燥,多吃水果保健康,过度用脑吃香蕉,过度用眼木瓜妙,预防皱纹选芒果,消化不良梨子到,葡萄排毒有一套,转发好友齐分享,牵挂祝福不能少
30、最近见你谈话也风趣了,业绩也丰(风)收了,工资也疯(风)长了,出门搭顺风车,回家进避风港了,后来我明白了:深秋风大,把你吹得意气风发了!
31、秋季喜庆真不少,中秋走了,国庆来了,中秋合家团圆乐融融,国庆结婚新人一对对,在这喜庆的节日里,我的祝福也送去给你,国庆快乐!
32、你我相互倾听秋天的微风,犹如人生的呼吸。族拥着我们共同的梦,满心的爱意化作真实的祝福,“节日快乐”!
33、骄阳似火轻轻消散,金秋绚烂逐渐闪现,短信祝福悄悄来到,送走烦恼送走忧愁,送走悲伤送走无奈,秋日凉凉注意身体,健康快乐幸福*安。
34、春天送你希望,希望你事来—有成;酷夏送你清凉,清凉你心情—快乐;深秋送你收获,收获你美梦—成真。寒冬送你温暖,温暖你身体—健康。祝你四季愉快
35、深秋到了,愿美丽与欢笑与你相伴,发个祝福让你享受,快乐让你年轻;发个梦想让你成真,发个真情不求报答,我再发个*安给你这才算实在。
36、秋季来临天干燥,滋阴养肺很重要,经常炖梨来喝汤,早晚常常喝豆浆,饮茶银耳配枸杞,滋补身体得健康,找个空闲菊花赏,赏心悦目体安康,祝君秋季养生开心快乐得健康!
37、层林尽染深秋至,顺时保养有元气,日常多穿白色衣,心情愉悦秋愁去,山药搭配排骨汤,美味清补增食欲,微凉莫急加厚衣,锻炼身体抗寒力。愿你安康!
38、深秋养生,秘籍分享,早睡早起,睡时头西,干洗脸颊,润泽肌肤,笑能宣肺,消除疲倦,坚持运动,慢跑登山,山药百合,润燥首选,关怀送上,愿你康健!
39、中秋国庆双节至,注意养生是必须。白日k歌需纵酒,纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝,酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚,恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开,多吃水果和蔬菜。秋中养生,祝您健康!
40、萝卜清热化痰,开胃健脾理气;银耳滋阴降火,适用咳嗽阴虚;蘑菇营养丰富,增强机体免疫;糯米利胃生津,调养胃肠裨益;茄子现食现补,适合深秋养体。
——健康养生的经典句子 30句菁华
1、春来暖洋洋,祝福到身旁。朝霞有诗情,夕阳有画意。小鸟浅吟低唱,声声愿你吉祥;花儿含苞欲放,朵朵祝你安康。愿你春天好心情,幸福每一天。
2、春节热情已退,生活回到原位;过年吃喝很累,餐餐都是美味;自己身体宝贵,开始清理肠胃;白天多喝开水,晚上早点去睡;上述提醒免费,收到的人健康。
3、关怀不是今天才开始,祝福也不是今天就结束,我把最诚挚的心,最多的关怀和最深的祝福送给你,轻轻的告诉你,今天是个好日子,别忘记请我吃饭!
4、秋凉防感冒,冷水洗脸;秋冻防过头,及时添衣;秋燥防皲裂,选用护肤品;食果防秋痢,清洁消毒,不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体!
5、小满节气悄但是至,多变的永远是天气,不变的永远是心意,愿淡淡的风拂去你的疲惫,暖暖的阳光传递我真诚的祝愿,让快乐天天相伴!幸福终生相随!
6、西窗又吹暗雨,寒气依旧袭来,冬日陽光本惆怅,何况又添冷冬雨,细雨绵绵下心上,
7、春天,让我们充满活力;春天,让我们朝气蓬勃;春天,让我们踏春赏花;春天,让我们快乐歌唱;春分,春天的分水岭,愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快乐!
8、我和男友在小区里散步,看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说:真甜蜜呀,你也抱我一下吧!男友四下看了看,把我拉进怀中:天冷了搂着是暖和!
9、春季防病吃水果,秘诀给你道一道;健胃消食属菠萝,切片盐水泡一泡;柑橘补充维生素,每天一到两个好;滋阴补血桑葚子,生吃晒干都很妙。愿快乐安康!
10、幸福是每天按时吃早餐,幸福是经常看到笑脸,幸福是冬天懒洋洋的晒太阳,幸福是有人关心,幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候:天冷保重自己。
11、电脑旁的台灯,是妩媚的,因为QQ上有你;音乐的旋律是悠扬的,因为梦里有你;静谧的夜是甜蜜的,因为心里有你;今年冬季是温暖的,因为爱你。
12、白露到,秋高气凉精神爽,白露到,添衣晓得别着凉,白露到,预防感冒积极行,祝福短信也来到,愿幸福美满,快乐开心度过白露天气。
13、春季养生有门道,分享给你请记牢;多吃时令春之芽,香椿豆芽和蒜苗;菠菜解毒防春燥,沸水烫软捞出炒;温补脾胃有糯米,做成糕点味美妙。愿快乐安康!
14、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛,乃能泻。
15、白露到,天气凉,莫忘添衣裳;空气燥,皮肤干,多用滋润霜;多食蔬,少吃肉,饮食要健康;勤洗手,忌熬夜,季节病要防。祝君秋天快乐,幸福健康!
16、夏至到,大热天,宝宝饮食谈一谈;肥甘厚味与油腻,不实用来只好看;药粥滋补更科学,每日起食粥一碗;日食二米胜参芪,熬粥养生不嫌烦。
17、随我的夏日祝福短信,送你一瓶幸福啤酒。配料:开心麦芽、好运大米外加顺利山泉。保存环境:愉悦指数百分百。功效:清凉一夏。适用人群:我的朋友。
18、秋季,芋头是一宝,容易消化,富含淀粉,营养丰富,脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用,也是老年人和婴幼儿的食用佳品。
19、春季养生以养肝护肝为先,多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌,消化好,吸收好,废物出,肝脏损害小,自然就会有健康的身体。
20、冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!
21、秋风轻送快乐,秋雨萦绕思念,秋水漾起舒心,秋光洒下灿烂。秋音吹去开怀,秋意染满惬意,秋收扬起收获,秋信载满希望。立秋送去祝福,祝你春华秋实。
22、养心莫善于寡欲。 ——孟子
23、多言则背道,多欲则伤生。 ——林逋
24、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克法
25、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。 ——佚名
26、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。 ——佚名
27、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
28、著名作家张爱玲说过:“一个男人选择一个女人,绝对不是因为她内在有多美,而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
29、夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!
30、光阴荏苒,转眼秋天过,冬天悄来到;岁月匆匆,往事知多少?好友心中念;天气变冷,关怀送温暖,记得勤添衣;见面虽少,祝福不能少,祝你快乐一整冬!
——养生保健名言格言名句 30句菁华
1、福如东海,寿比南山。
2、已饥方食,未饱先止。
3、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
4、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
5、生活有度,人生添寿。
6、欲求长生先戒性。
7、德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。
8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。
9、运动和节制是两个真正的`医生。
10、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
11、百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。——佚名
12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
13、养生如病,不得他求。——曹庭栋
14、心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。——曾国藩
15、太饥伤脾,太饱伤气。——曹庭栋
16、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。——佚名
17、纵耳目之欲,恣体之安者,伤血脉之和。——枚乘
18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
19、省思虑则心血不耗,发不易白。——《医先》明王文禄
20、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——《养心要语》明胡文焕
21、笑口常开,青春常在。——谚语
22、事从容则有余味,人从容则有余年。——《*语》明吕坤
23、善摄生者,先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒
24、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。——《医述》清程杏轩
25、得神者昌,失神者亡。——《素问·移精变气》
26、一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。——谚语
27、生气催人老,快乐变年少。——谚语
28、养生必先养德,大德必得其寿。——谚语
29、阴*阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
30、戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕