1、多吃咸盐，少活十年。
2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
3、开水多喝，强似吃药。
4、一天吃个枣，容颜不易老。
5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
6、饭前洗洗手，身体健如牛。
7、早上盐水漱口，百病自动逃走。
8、青椒吃辣的，柿子挑软的。
9、贪食嚼不烂，胃病容易患。
10、要想身体好，早餐要吃好。
11、若要百病不生，常带饥饿三分。
12、药补不如食补。
13、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
14、腹空食最香，口渴水最甜。
15、大蒜是个宝，常吃身体好。
16、饮食讲科学，金秋好生活。
17、粥里加红枣，常食皮肤好。
18、干活细心，吃喝当心。
19、要想身体好，早餐要吃饱。
20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
21、饭后散步，不进药铺。
22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
23、食不厌精，刽不厌细。
24、每餐八成饱，保你身体好。
25、生冷不入口，防病保长寿。
26、粥里加山楂，双眼不会花。
27、饭后躺一躺，精神长一长。
28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
29、未饥先食，稍饱即止。
30、饥不暴食，渴不狂饮。
——饮食的谚语 50句菁华
1、十个厨师九个淡。
2、咸鱼咸肉，见火就熟。
3、千煮豆腐万滚鱼。
4、烧火瞅着锅肚脐。
5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。
6、斤鸡，马蹄鳖。
7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。
8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。
9、不吃河豚，不知鱼味。
10、咸鱼就饭，锅底刮烂。
11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。
12、三斤子姜，不如一斤老姜。
13、姜是老的辣，醋是陈的酸。
14、吃柿宜红黄。
15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
18、话多不值钱，吃多不香甜。
19、吃要有所节制，饮需适可而止。
20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
21、饭后散步，不进药铺;
22、一顿吃伤，十顿喝汤。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
26、谷贱伤农，饭多伤胃。
27、朝食三片姜，胜过人参汤；
28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
31、冬有生姜，不怕风霜。
32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)
33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)
34、多吃不如细嚼。
35、常吃素，好养肚。
36、不干不净，吃了生病。
37、宁可无肉，不可无豆。
38、未饥先食，稍饱即止。
39、若要长寿，经常吃素。
40、饥不暴食，渴不狂饮。
41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
42、大饥不大食，大渴不大饮。
43、心虚气不足，桂圆米煮粥。
44、生冷不入口，防病保长寿。
45、粥里加银耳，食了手不麻。
46、要得一身安，淡食胜灵丹。
47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
——健康饮食的谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、不干不净，吃了生病。
3、干活细心，吃喝当心。
4、甜言夺志，甜食坏齿。
5、蒜是好物，独损双目。
6、谷贱伤农，饭多伤胃。
7、三餐不合理，健康远离你。
8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
9、五谷加红枣，胜似灵芝草。
10、人想长寿安，要减夜来餐。
11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
12、吃米带点糠，营养又健康。
13、多食一点醋，不用去药铺。
14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
15、寒从脚上起、病从口中入。
16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
17、有泪尽情流，疾病自然愈。
18、粥里加白菜，多食不虚弱。
19、精粮合口味，粗粮润肠胃。
20、苹果每日啖，不用去医院。
21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
22、贪吃又贪睡，添病又减岁。
23、辣椒尖又辣，增食助消化。
24、饮食习惯好，远离医和药。
25、饮食讲卫生，保你不生病。
26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
——健康饮食的英语谚语 30句菁华
1、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
2、早餐天天有，晚上减一口。
3、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
4、饮食宜清淡，低盐可延寿。
5、蒜是好物，独损双目。
6、若想长寿安，须减夜来餐。
7、狂饮伤身，暴食伤胃。
8、粥里加荠菜，身强体不衰。
9、晨吃三片姜，如喝人参汤。
10、人要自安，少吃夜餐。
11、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
12、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
13、大蒜是个宝，常吃身体好。
14、粥里加白菜，多食不虚弱。
15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
16、饭前喝口汤，永远没灾殃。
17、朝食三片姜，犹如人参汤。
18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
20、治理血小板，花生衣煮饭。
21、辣椒尖又辣，增食助消化。
22、若要不失眠，煮粥添白莲。
23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
24、话多不值钱，吃多不香甜。
25、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
26、常吃萝卜菜，啥病也不害。
27、干活细心，吃喝当心。
28、清退高热症，煮粥加芦根。
29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、民以食为天，食以味为先。
2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
3、饮食讲科学，金秋好生活。
4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
5、一顿吃伤，十顿喝汤。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
8、大蒜是个宝，常吃身体好。
9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
14、饭前喝汤，苗条健康；
15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
16、三餐不过饱，无病活到老。
17、饭后喝汤，越长越胖。
18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。
22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。
23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。
24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。
25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。
26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。
29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。
35、健康饮食，文化传承。
36、饮食健康促进健康生活，健康人生。
37、健康人生，从“齿”开始。
38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
——关于水的谚语 30句菁华
1、宁做泥中藕，不做水上萍。
2、青蛙叫到惊蛰前，高岸变成烂泥田。
3、无水寸草不生，有水一片生机。
4、土蚵蚂念经，不下也有三天阴。
5、螃蟹起旱，三天雨观。
6、山锐则不高，水狭则不深。
7、*跳，有风暴。
8、鱼浮头，鳅翻肚，人窒息，有暴雨。
9、要学池水年年绿，不为庸碌空流年。
10、蚂蟥直线走，天气晴得久。
11、鱼儿水面游，大雨来淋头。
12、流水不腐，户枢不蠹。
13、山中树木分长短，荷花出水有高低。
14、癞蚵蚂出洞，有雨靠得稳。
15、春风时雨花开早，秋后无霜绿叶长。
16、滴水之恩，涌泉相报。
17、山高自有人行路，水深不乏破浪舟。
18、善游者溺，善骑者附。
19、循流而下易以至，顺风而驰易以远。
20、乌龟上岸晒背壳，明天有雨跑不脱。
21、财源恰似东流水，福寿好比南山松。
22、尘羽之积，沈舟折轴。
23、田螺钻泥，明日雨滴。
24、鲫鱼产子，下雨发水。
25、滴水之恩，当涌泉相报！
26、人往高处走，水往低处流。
27、原清则流清，原浊则流浊。
28、秋天青蛙叫，石头都晒焦。
29、夏日毛虾浮水面，时不过午天要变。
30、秋天若有大风暴，鲫鱼鳖鱼起泡泡。
——关于社会的谚语 30句菁华
1、一人修路，万人安步。
2、人要实心，火要空心。
3、人靠心好，树靠根牢。
4、和气生财，忤逆生灾。
5、当着真人，别说假话。
6、树怕烂根，人怕无志。
7、树高千丈，叶落归根。
8、贪图小利，难成大事。
9、一勤生百巧，一懒生百病。
10、刀老石上磨，人笨世上学。
11、劝人终有益，挑唆害无穷。
12、勤学加好问，实践最管用。
13、吃饭尝的吃，做事想的做。
14、眼睛是个怕怕，手是个夜叉。
15、只可劝人家圆，不可劝人家离。
16、学好千日不足，学坏一日有余。
17、宁可明枪交战，不可暗箭伤人。
18、明人不做暗事，真人不说假话。
19、百闻不如一见，百见不如一干。
20、真金不怕火炼，好汉不怕考验。
21、穷人不攀高亲，落雨不爬高墩。
22、耳听不如眼见，眼见不如实干。
23、不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。
24、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。
25、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
26、根深不怕风摆动，树正不怕月影斜。
27、狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。
28、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
29、草若无心不发芽，人若无心不发达。
30、菜能吃，糠能吃，气不能吃；吃能让，穿能让，理不能让。
——关于雨的谚语 30句菁华
1、春雷响，万物长。
2、风里来，雨里去。
3、水有雨，一年多水。
4、久雨夜晴，明日雨淋。
5、人靠地养，地靠粪养。
6、会耕会耪，无粪不长。
7、清明发芽，谷雨采茶。
8、雨打五更，日晒水坑。
9、雨水无雨，夏至无雨。
10、麦田返浆，抓紧松耪。
11、久雨忽见晴，大雨快来临。
12、久雨见晴天，几天不见面。
13、日落胭脂红，非雨便是风。
14、时雨时晴，几天几夜不停。
15、春天比粪堆，秋后比粮堆。
16、立春渐渐暖，雨水送肥忙。
17、雨后云块走，大雨等不久。
18、雨后怕阴天，下了就不干。
19、久雨必有久晴，久晴必有久雨。
20、夜睛无好天，明朝还要雨连绵。
21、一阵太阳一阵雨，栽下黄秧吃白米。
22、七九八九雨水节，种田老汉不能歇。
23、东风下雨东风晴，再刮东风就不灵。
24、久雨西北露青天，明天一定是晴天。
25、南园桃李花落尽，春风寂寞摇空枝。
26、早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。
27、晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。
28、泥鳅跳，雨来到。泥鳅静，天气晴。
29、立秋下雨万物收，处暑下雨万物丢。
30、南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。
