中华传统的美德格言 30句菁华

首页 / 语录 / | 2022-12-03 00:00:00 格言

1、以家为家,以乡为乡,以国为国,以天下为天下。——《管子·牧民》

2、士志于道,而耻恶衣恶食者,未足与议也。——《论语·里仁》

3、修辞立其诚。——《周易·乾·文言》

4、人不可以无耻,无耻之耻,无耻矣。——《孟子·尽心上》

5、改过不吝。——《尚书·仲虺(huǐ)之诰》

6、惟仁者能好人,能恶人。——《论语·里仁》

7、人而不仁,如礼何?人而不仁,如乐何?——《论语·八佾(yì)》

8、仁者寿。——《论语·雍也》

9、二人同心,其利断金。——《周易·系辞上》

10、礼之用,和为贵。——《论语·学而》

11、哀哀父母,生我劬劳。——《诗经·小雅·蓼莪》

12、多行不义必自毙。——《左传·隐公元年》

13、见利思义。——《论语·宪问》

14、义,志以天下为芬。——《墨子·经说上》

15、视死如归。——《管子·小匡》

16、率义之为勇。——《左传·哀公十六年》

17、见义不为,无勇也。——《论语·为政》

18、知人者智,自知者明。——《老子》的33章

19、合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。——《老子》

20、终日乾乾,与时偕行。——《周易·乾·文言》

21、日新之谓盛德。——《周易·系辞上》

22、穷则变,变则通,通则久。——《周易·系辞下》

23、克勤于邦,克俭于家。——《尚书·大禹谟》

24、民生在勤,勤则不匮。——《左传·宣公十二年》

25、俭节则昌,淫佚则亡。——《墨子·辞过》

26、大义灭亲。——《左传·隐公四年》

27、其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。——《论语·子路》

28、君子耻其言而过其行。——《论语·宪问》

29、道虽迩,不行不至;事虽小,不为不成。——《荀子·修身》

30、善言古者必有节于今,善言天者必有证于人。——《荀子·性恶》


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中华传统的美德格言 30句菁华(扩展1)

——中华传统美德格言 100句菁华

1、非其有而取之,非义也。——《孟子·尽心上》

2、挟泰山以超北海,此不能也,非不为也;为老人折枝,是不为也,非不能也。——庄子

3、父母之年,不可不知也、一则以喜,一则以惧。——《论语里仁第四》

4、以家为家,以乡为乡,以国为国,以天下为天下。——《管子》

5、人生自古谁无死,留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》

6、精忠报国。——《宋史·岳飞列传》

7、富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈。《孟子滕文公下》

8、不降其志,不辱其身。——《论语·微子》

9、记己有耻。《论语子路》

10、咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东南西北风。——郑燮(xiè)《题画·竹石》

11、疾风知劲草,板荡识诚臣。——李世民《赐萧瑀》

12、苟利国家,不求富贵。《礼记·儒行》

13、先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。范仲淹《岳阳楼记》

14、位卑未敢忘忧国。陆游《病起书怀》

15、燕雀安知鸿鹄之志哉!《史记·陈涉世家》

16、古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。苏轼《晁错论》

17、轻诺必寡信。——《老子》第63章

18、人有耻,则能有所不为。——朱熹《朱子语类》倦十三

19、人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸。——杨雄《法言·君子》

20、谨庠序之教,申之以孝悌之义,颁白者不负戴于道路矣!孟子

21、他山之石,可以攻玉。《诗经-小雅》

22、义以生利,利以丰民。《国语·晋语》

23、人孰无过?过而能改,善莫大焉。——《左传》

24、知耻近乎勇。《礼记·中庸》

25、慈母手中线,游子身上衣。孟郊

26、祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。——《老子》第58章

27、居安思危,思则有备,有备无患。——《左传·襄公十一年》

28、前车覆,后车诫。《汉书·贾谊传》

29、忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。《增广贤文》

30、礼之用,和为贵。——《论语·学而》

31、天时不如地利,地利不如人和。——《孟子·公孙丑下》

32、以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。《旧唐书·魏征列传》

33、不降其志,不辱其身。《论语·微子》

34、见贤思齐焉,见不贤而内自省也。——《论语·里仁》

35、少壮不努力,老大徒伤悲。

36、青,取之于蓝而青于蓝;冰,水为之而寒于水。

37、丈夫志四海,万里犹比邻。

38、孝在于质实,不在于饰貌。——桓宽《盐铁论·孝养》

39、兄弟敦和睦,朋友笃诚信。——陈子昂《座右铭》

40、富贵不能淫,贫奸贱不能移,威武不能屈。

41、源洁则流清,形端则影直。

42、知之为知之,不知为不知,是知也。

43、诚信展现人格魅力,法治推进社会文明。

44、少说空话,多做工作,扎扎实实,埋头苦干。

45、俭节则昌,淫佚则亡。《墨子·辞过》

46、人生,幸福不是目的,美德才是准绳。

47、一言既出,驷马难追。《增广贤文》

48、亲仁善邻,国之宝也。《左传·隐公六年》

49、乐以天下,忧以天下。《孟子·梁惠王下》

50、勇敢对于保持美德是十分必要的一种气质。

51、人不能像走兽那样活着,应该追求知识和美德。《神曲》

52、侈而惰者贫,而力而俭者富。韩非

53、望子成龙,切莫拔苗助长;志趣各异,还须因势利导。

54、孝敬父母,可望儿女孝敬我;虐待父母,怎教儿女孝敬我。

55、儿好,女好,有为就好;女亲,儿亲,能孝都亲。

56、文明展现美好形象,爱心展现人格魅力。

57、勤俭持家般般有,好吃懒做样样无。

58、老人最需要的是体贴,孩子最需要的是爱护。

59、帮助他人,才能让自己更快乐。

60、没有爱心的人生是沙漠,拥有爱心的人生是华园。

61、士志于道,而耻恶衣恶食者,未足与议也。――《论语·里仁》

62、胜人者有力,自胜者强。――《老子》第三十三章

63、吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?――《论语·学而》

64、无羞恶之心,非人也。――《孟子·公孙丑上》

65、改过不吝。――《尚书·仲虺(huǐ)之诰》

66、仁者必有勇,勇者不必有仁。――《论语·宪问》

67、敏而好学,不耻下问。――《论语·公冶长》

68、克勤于邦,克俭于家。――《尚书·大禹谟》

69、大义灭亲。――《左传·隐公四年》

70、君子耻其言而过其行。――《论语·宪问》

71、士虽有学,而行为本焉。――《墨子·修身》

72、义之法在正我,不在正人。——董仲舒《春秋繁露·仁义法》

73、生亦我所欲也,义亦我所欲也;二者不可得兼,舍生而取义者也。——《孟子·告子上》

74、先义而后利者荣,先利而后义者辱。——《荀子·荣辱》

75、义者,心之养也;利者,体之养也。——董仲舒《春秋繁露·身之养重于义》

76、见利思义。——《论语·宪问》

77、义之所在,不倾于权,不顾其利。——《荀子·荣辱》

78、初生之犊不惧虎。——罗贯中《三国演义》

79、宁可玉碎,不能瓦全。——《北齐书·元景安列传》

80、闻过则喜,知过不讳,改过不惮。——陆九渊《与傅全美》

81、仁者无敌。——《孟子·梁惠王上》

82、爱之不以道,适所以害之也。——《资治通鉴》卷九十六 爱他的方式如果不正确,恰恰是害了他。

83、君子莫大乎与人为善。——《孟子·公孙丑上》君子最高得德行就是同别人一道行善。

84、不为穷变节,不为*易志。——桓宽《盐铁论·地广》

85、诚者,天之道也;诚之者,人之道也。——《礼记-中庸》

86、要知亲恩,看你儿郎;要求子顺,先孝爹娘。——《四言》

87、善学者,假人之长以补己之短。——《吕氏春秋-用众》

88、人必先自爱也,然后人爱诸;人必先自敬也,然后人敬诸。——扬雄《法言-君子》

89、为善则预,为恶则去。——颜之推

90、天下兴亡,匹夫有责。

91、民生在勤,勤则不匮。——《左传》

92、公正无私,一言而万民齐。

93、百闻不如一见。——《后汉书》

94、风声、雨声、读书声,声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。

95、发号施令,在乎必行;赏德罚罪,在乎不滥。

96、志不强者智不达。——《墨子-修身》

97、不登高山,不知天之高也;不临深渊,不知地之厚也。——《荀子-劝学》

98、慈鸦尚还哺,羔羊犹跪足。人不孝其亲,不如禽与兽。——《劝孝歌》

99、爱之不以道,适所以害之也。——《资治通鉴》

100、夫人必知礼然后恭敬,恭敬然后尊让。——《管子·五辅》


中华传统的美德格言 30句菁华(扩展2)

——中华传统美德格言 50句菁华

1、将出牵衣送,未归倚阁望。——黄遵宪

2、他山之石,可以攻玉。——《诗经-小雅》

3、有志不在年高,无志空长百岁。——石成金《传家宝·》

4、百尺竿头,更进一步。——朱熹《答巩仲至》

5、天下兴亡,匹夫有责。麦孟华《论*之存亡决定于今日》

6、莫道桑榆晚,为霞尚满天。——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

7、燕雀安知鸿鹄之志哉!《史记·陈涉世家》

8、不以规矩,不能成方圆。《孟子》

9、老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。孟子

10、言必信,行必果。——《论语·子路》果:果断

11、过而不改,是谓过矣。——《论语·卫灵公》:有了错误而不改正,这便真叫错误了。

12、父母之年,不可不知也、一则以喜,一则以惧。《论语里仁第四》

13、闻过则喜,知过不讳,改过不惮。——陆九渊》

14、居安思危,思则有备,有备无患。《左传·襄公十一年》

15、勿以恶小而为之,勿以善小而不为。——《三国志·蜀书·先住传》

16、运筹策帷帐之中,决胜于千里之外。《史记·高祖本纪》

17、亲仁善邻,国之宝也。——《左传·隐公六年》

18、君子和而不流。(流:盲从)——《礼记·中庸》

19、学而不思则罔,思而不学则殆。——《论语·为政》

20、人而无信,不知其可也。《论语·为政》

21、慈鸦尚还哺,羔羊犹跪足。人不孝其亲,不如禽与兽。《劝孝歌》

22、天行健,君子以自强不息。

23、志不强者智不达。

24、清水出芙蓉,天然去雕饰。

25、没有一种罪恶比虚伪和背义更可耻了。

26、唯有心灵能使人高贵。法国

27、土扶可城墙,积德为厚地。李白

28、他山之石,可以攻玉。《诗经·小雅》

29、对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。夸美纽斯

30、你节约一点,也许就可以改变一个孩子的命运。

31、帮困扶贫乐善好施,社会处处充满温暖。

32、勤俭持家般般有,好吃懒做样样无。

33、爱心是走向世界的通行证。

34、烈士之国也如家。——葛洪《抱朴子·外篇·广譬》烈士:有抱负、有作为的人。

35、不怨天,不尤人。――《论语·宪问》

36、人必自侮,然后人侮之。――《孟子·离娄上》

37、亲仁善邻,国之宝也。――《左传·隐公六年》

38、君子和而不同,小人同而不和。――《论语·子路》

39、知人者智,自知者明。――《老子》的33章

40、善言古者必有节于今,善言天者必有证于人。――《荀子·性恶》

41、率义之为勇。——《左传·哀公十六年》

42、博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。 ——《礼记·中庸》

43、不为穷变节,不为*易志。——桓宽《盐铁论·地广》

44、君子和而不流。(流:盲从)――《礼记中庸》

45、义,志以天下为芬。——《墨子·经说上》

46、躬自厚而薄责于人。——《论语-卫灵公》

47、风声、雨声、读书声,声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。

48、贫贱之交不可忘,糟糠之妻不下堂。——《后汉书·宋弘列传》

49、志小则易足,易足则无由进。——张载《经学理窟-学大原下》

50、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。


中华传统的美德格言 30句菁华(扩展3)

——中华传统美德格言名句 30句菁华

1、不精不诚,不能动人。——《庄子鱼父》

2、失信不立。——《左传襄公二十二年》

3、人而无信,不知其可也。——《论语为政》可:可以立身处世。

4、言必信,行必果。——《论语子路》果:果断

5、人必其自爱也,而后人爱诸;人必其自敬也,而后人敬诸。——杨雄《法言君子》

6、人有耻,则能有所不为。——朱熹《朱子语类》倦十三

7、以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。——《旧唐书魏征列传》

8、过而不能知,是不智也;知而不能改,是不勇也。——李觏《易论第九》

9、己所不欲,勿施于人。――《论语颜渊》

10、苟日新,日日新,又日新。――《礼记大学》

11、哀哀父母,生我劬劳。――《诗经小雅蓼莪》

12、知之为知之,不知为不知,是知也。《论语为政》

13、俭,德之共也;侈,恶之大也。——《左传·庄公二十四年》

14、民生在勤,勤则不匮。——《左传·宣公十二年》

15、历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。——李商隐《咏史》

16、一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。——朱柏庐《治家格言》

17、长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。——屈原《离骚》

18、烈士之爱国也如家。——葛洪《抱朴子·外篇·广譬》烈士:有抱负、有作为的人。

19、天下兴亡,匹夫有责。——麦孟华《论*之存亡决定于今日》

20、朝闻道,夕死可矣。——《论语·里仁》

21、士不可以不弘毅,任重而道远。——《论语·秦伯》

22、志不强者智不达。——《墨子·修身》

23、非淡泊无以明志,非宁静无以致远。——诸葛亮《诫子书》

24、有志不在年高,无志空长百岁。——石成金《传家宝·俗谚牧民》

25、三思而后行。——《论语·公冶长》

26、不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。——《荀子·劝学》

27、亡羊而补牢,未为迟也。——《战国策·楚策》

28、前事之不忘,后事之师。——《战国策·赵策》

29、善不可谓小而无益,不善不可谓小而无伤。——贾谊《新书·审微》

30、乐不可极,极乐成哀;欲不可纵,纵欲成灾。——吴兢《贞观政要·刑法》


中华传统的美德格言 30句菁华(扩展4)

——中华传统美德名言警句 50句菁华

1、诚者,天之道也;诚之者,人之道也。——《礼记-中庸》

2、有则改之,无则加勉。——朱熹《四书章句集注·<论语集注>卷一》

3、义,志以天下为芬。——《墨子·经说上》

4、会当凌绝顶,一览众山小。——杜甫《望岳》

5、海不辞水,故能成其大;山不辞土石,故能成其高。——《管子》

6、水至清则无鱼,人至察则无徒。

7、知耻近乎勇。——《礼记·中庸》

8、志士仁人,无求生以害仁,有杀身以成仁。——《论语·卫灵公》

9、独柯不成树,独树不成林。——北朝乐府民歌

10、清水出芙蓉,天然去雕饰。——李白

11、不自见故明,不自是故彰,不自伐故有功,不自矜故长。——《老子》

12、他山之石,可以攻玉。——《诗经-小雅》

13、贫贱之交不可忘,糟糠之妻不下堂。——《后汉书·宋弘列传》

14、千人同心,则得千人力;万人异心,则无一人之用。——《淮南子·兵略训》

15、义以生利,利以丰民。——《国语·晋语》

16、有朋自远方来,不亦乐乎?——《论语·学而》

17、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》

18、君子之交淡若水,小人之交甘若醴。君子淡以亲,小人甘以绝。——《庄子·山木》

19、兄弟敦和睦,朋友笃诚信。——陈子昂《座右铭》

20、非其有而取之,非义也。——《孟子·尽心上》

21、该得的数千不多,不该得的一分也不少;千里之堤,溃于蚁穴;只有防微杜渐,才能廉洁从政。——张钊

22、戒贪,贪则无品;戒骄,骄则无知;戒情,情则无进。

23、自满者,人损之;自谦者,人益之。——魏征如

24、能虚心接受人家的意见,能虚心去请教他人,才能集思广益。

25、人生至恶是善谈人过。 —— 申居郧

26、懒于思索,不愿意钻研和深入理解,自满或满足于微不足道的知识,都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼,这就是“愚蠢”。——高尔基

27、地洼下,水流之;人谦下,德归之。——魏征

28、不慎其前而悔其后,嗟乎!虽悔无及矣。——韩婴

29、缄默和谦虚是社交的美德。——蒙田

30、气忌盛,新忌满,才忌露。 —— 吕坤

31、满盈者,不损何为?慎之!慎之! —— 朱舜水

32、虚已者进德之基。 —— 方孝孺

33、名节重泰山,利欲轻鸿毛。——于谦《无题》

34、不怨天,不尤人。——《论语?宪问》

35、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。——屈原《离骚》

36、不精不诚,不能动人。——《庄子?鱼父》

37、言必信,行必果。——《论语》

38、知耻近乎勇。——《礼记-中庸》

39、才以用而日生,思以引而不竭。——王夫之《周易外传》

40、有志不在年高,无志空长百岁。——石成金《传家宝·俗谚牧民》

41、烈士之爱国也如家。——葛洪《抱朴子·外篇·广譬》烈士

42、千丈之堤,以蝼蚁之穴溃。——《韩非子-喻老》

43、忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。

44、有志者事竟成。——《后汉书》

45、鞠躬尽力,死而后已。——诸葛亮《后出师表》

46、风声、雨声、读书声,声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。

47、将拒谏则英雄散,策不从则谋士叛。——黄石公

48、躬自厚而薄责于人。——《论语·卫灵公》

49、王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。——陆游《示儿》

50、天下兴亡,匹夫有责。——麦孟华《论*之存亡决定于今日》


中华传统的美德格言 30句菁华(扩展5)

——道德格言警句 40句菁华

1、沉沉的黑夜都是白天的前奏。

2、美德大多存在于良好的习惯之中。

3、历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。

4、崇德而定势,行又而忘利,修修而忘名。

5、理智要比心灵为高,思想要比感情可靠。

6、厚者不毁人以自益也,仁者不危人以要名。

7、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。

8、故立志者,为学之心也;为学者,立志之事也。

9、对于道德的实践来说,最好的观众就是人们自己的良心。

10、道德普遍地被认为是人类的最高目的,因此也是教育的最高目的。

11、所有的习惯以不可见的程度积聚起来,如百溪汇于川,百川流于海。

12、人在智慧上应当是明朗的,道德上应该是清白的,身体上应该是清洁的。

13、自觉心是进步之母,自贱心是堕落之源,故自觉心不可无,自贱心不可有。

14、人类在道德文化方面最高级的阶段,就是当我们认识到应当用理智控制思想时。

15、高尚的道德情操和道德行为与追求美的理想这两者常常统一在一起,是密不可分的。

16、真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家,当批评家吗?请首先做一个有道德的人。

17、昙花一现的感情,不能真诚地可靠地长期地相爱,是相当一部分青年人道德方面存在的严重缺陷。

18、集体的习惯,其力量更大于个人的习惯。因此如果有一个有良好道德风气的社会环境,是最有利于培训好的社会公民的。

19、教师真正的教养性表现为:学生能从他身上看到一个引导他们攀登道德**的引路人,从他的话里听出他在号召他们成为忠于信念,对邪念不妥协的人。

20、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝,永远做一个无愧于他的人,这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。

21、人不能象走兽那样活着,应该追求知识和美德。

22、在一切道德品质中,善良的本性是世界上最需要的。

23、即使不考虑道德因素,不诚实的广告也被证实无利可图。

24、说谎话的人所得到的,就只是即使说了真话也没有人相信。

25、问心的道德胜于问理的道德,所以情感的生活胜于理智的生活。

26、感情有着极大的鼓舞力量,因此,它是一切道德行为的重要前提。

27、道德常常能填补智慧的缺陷,而智慧却望远填补不了道德的缺陷。

28、芝兰生于幽林,不以无人而不芳;君子修道立德,不为穷困而改节。

29、君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

30、人在智慧上应当是明豁的,道德上应该是清白的,身体上应该是洁净的。

31、劳动是人类存在的基础和手段,是一个人在体格智慧和道德上臻于完善的源泉。

32、蜜蜂从花中啜蜜,离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。

33、我们称呼的英雄人物不是那些以思想或力量得胜的人。我所称呼的英雄人物仅仅是那些有高尚德行的人。

34、那最神圣恒久而又日新月异的,那最使我们感到惊奇和震撼的两件东西,是天上的星空和我们心中的道德律。

35、不论你是一个男子还是一个女人,待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断,决不等于用拳头制止别人发言。

36、我所谓共和国里的美德,是指爱祖国也就是爱*等而言。这并不是一种道德上的美德,也不是一种基督教的美德,而是**上的美德。

37、有两样东西,我思索的回数愈多,时间愈久,它们充溢我以愈见刻刻常新刻刻常增的惊异和严肃之感,那便是我头上的星空和心中的道德律。

38、道德和才艺是远胜于富贵的资产。堕落的子孙可以把贵显的门第败坏,把巨富的财产荡毁,而道德和才艺却可以使一个凡人成为不朽的神明。

39、道德准则,只有当它们被学生自己去追求获得和亲自体验过的时候,只有当它们变成学生独立的个人信念的时候,才能真正成为学生的精神财富。

40、我认为,我认识的每一个人都有道德,虽然我不喜欢问。我知道我有。但我宁可天天教别人道德,而不愿自己实践道德。“把道德交给别人去吧”,这是我的座右铭。把道德送完了。你就永远用不着了。


中华传统的美德格言 30句菁华(扩展6)

——传统体育口号 30句菁华

1、健康第一,锻炼为国。

2、强身健体,立志成才。

3、拥有健康,拥抱未来。

4、挑战自我,突破极限。

5、挥动**,放飞梦想。

6、遵规守纪,团结互敬。

7、让**进发,为生命喝彩。

8、青春在歌唱,生命在欢腾。

9、人人关心体育,体育造福人人。

10、体育无处不在,运动无比精彩。

11、体育无处不在,运动无限精彩。

12、健体魄强素质,促发展上水*。

13、发扬体育精神,展示青春风采。

14、磨炼坚强意志,培养良好品德。

15、谱写生命之歌,弘杨运动精神。

16、青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌。

17、人类需要体育,世界向往和和*。

18、增强体质,磨炼意志,健康身心。

19、我运动,我健康;我参与,我快乐。

20、我运动,我快乐,争做时代好少年。

21、运动奏响生命,运动点燃我们的**。

22、协力,互勉共进;勤学苦练,强身健体。

23、实施全民健身计划,弘扬奥林匹克精神。

24、体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机。

25、迎着朝阳,阳光健身。踏着晚霞,阳光健美。

26、运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。

27、锻炼身体,增强体质,报效祖国,服务人民。

28、锻炼身体,增强体质,报效祖国,造福人类。

29、留下你的汗水,展现你的风采,演绎你的精彩。

30、我运动,我阳光。我运动,我快乐。我运动,我健康。

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