1、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
2、想长寿不求外，养心是统帅。
3、若要小儿安，常带三分饥与寒。
4、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
5、医不三世，不服其药。
6、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
7、运动和节制是两个真正的医生。
8、福如东海，寿比南山。
9、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
10、已饥方食，未饱先止。
11、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
12、四季不离蒜，不用去医院。
13、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
14、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
15、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
16、多食则气滞，多睡则神昏。
17、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
18、世间万物米(五谷)称珍。
19、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
20、饭后百步走，活到九十九。
21、饮了空腹茶，疾病身上爬。
22、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
23、吃好睡好，长生不老。
24、热水洗脚，如吃补药。
25、多练多乖，不练就呆。
26、要得腿不废，走路往后退。
27、食不语，睡不言。
28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
29、经常失眠，少活十年。
30、要健脑，把绳跳。
31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
32、晨吃三片姜，如喝人参汤。
33、大蒜是个宝，常吃身体好。
34、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
35、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
36、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
37、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
38、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
39、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
40、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
41、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
42、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
43、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
44、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
45、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
46、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
47、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
48、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
49、人有童心，一世年轻。
50、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
——养生健康格言 60句菁华
1、拍打足三里，胜吃老母鸡。
2、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三*二满过即休，不贪不妒老即休。
3、明治病之术者，杜未生之疾。
4、病多知药性。
5、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。
6、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
7、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
10、大贵之生常速尽。
11、百病从脚起。
12、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
13、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
14、声色者败德之具，思虑者残生之本。
15、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
16、吃饭留一口，活到九十九。
17、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
18、春捂秋冻，不生杂病。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、喝茶不洗杯，阎王把命催。
21、白水沏茶喝，能活一百多。
22、要得身体好，常把澡儿泡。
23、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
24、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
25、心灵手巧，动指健脑。
26、房宽地宽，不如心宽。
27、多练多乖，不练就呆。
28、要得腿不废，走路往后退。
29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
30、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
31、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
32、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
33、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
34、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
35、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
36、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
37、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
38、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
39、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
40、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
41、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
42、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
43、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
44、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
45、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
46、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，*其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
47、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
48、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
49、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
50、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
51、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
52、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
53、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
54、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
55、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。
56、人有童心，一世年轻。
57、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
58、忧靠自排，怒靠自制。
59、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
60、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
——健康养生知识 50句菁华
1、用茶水煮米饭不仅可让米饭色，香，味惧佳，还可去腻，洁口，化食。常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
2、养生谚语：狂饮伤身，暴食伤胃;一顿吃伤，十顿喝汤。天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝。
3、长寿十字法:一贯知足;二目远眺;三餐有节;四季不懒;五谷皆食;六欲不张;七分忍让;八方交往;酒薄烟戒;十分坦荡.
4、四个"最好"保心理健康：最好的医生是自己，善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.
5、来做办公室健身操吧!距墙45厘米战立，双腿分立与肩同宽，前倾，屈肘双手帖扶墙上，双手推墙，将身体直立撑起恢复原位，推20次。
6、健康自测：喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁在20分钟后，40岁在30分钟以内上厕所，就是肾脏健康的表现。
7、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿，冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水，待冷藏后敷于晒伤部位。
8、熬夜后头昏脑胀，眼睛酸痛，泡杯枸杞茶吧!将适量枸杞和红枣以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用，安神又养眼。
9、旅途口渴勿一次猛喝!应分多次饮用，且每次饮用量要少，以100-150毫升为宜，间隔时间为半个小时，以利于人体吸收。
10、玉米堪称最好主食!玉米中纤维素含量是大米十倍，可防治便秘-肠炎等，其次多吃玉米还可预防白内障，抵抗癌症。
11、洋葱做食疗药膳：可口可乐加洋葱丝﹑生姜丝和红糖，慢火烧开约5分钟，趁热饮用。用于外感风寒引起的头痛﹑鼻塞﹑发热等。
12、吃茄子保护心血管!茄子含有皂甙(音“带”)，可降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化症﹑高血压患者非常有益。
13、正餐后不要马上吃甜品!餐后即进食糖果，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺因疲倦而怠工，容易病变。
14、假期居家教您熬枸杞粥，取枸杞30克，大米60克，先将大米煮半熟，加入枸杞煮熟即可，此粥补肝益肾养血，最适合春天滋补食用。
15、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神，又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。
16、鸡蛋豆浆同吃影响蛋白质吸收;牛奶搭配巧克力易腹泻;边吃水果边吃海鲜不易消化。
17、世界肾脏日提醒您远离坏习惯：过度疲劳，暴饮暴食，滥用抗生素，吃海鲜喝啤酒，乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。
18、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。
19、经典保健法则：冷水洗脸，美容保健提神醒脑;温水刷牙，牙齿喜欢，坚固不老;热水洗脚，舒筋活络，强似吃药。
20、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
21、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
22、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
23、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
24、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
26、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。
27、食肉过多对身体可能有害。
28、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
29、白酒不宜代替料酒做菜。
30、老人晨练宜先进食。
31、不宜用沸水煎药。
32、不能用浓度为95%的酒精消毒。
33、清晨不宜开窗通风。
34、海带可预防高血压。
35、脚寒容易感冒。
36、上午晒太阳有利于冬季健康。
37、翘二郎腿会影响健康。
38、戴帽子不宜过紧。
39、每天一杯咖啡是有好处的。
40、酒后喝咖啡易发高血压。
41、喝下午茶有益增强记忆。
42、冬季洗澡次数不宜多。
43、冬季不宜长期待在温暖房间。
44、冬季不宜长时间停留在雾气中。
45、饭菜不宜“趁热吃”。
46、常吃生花生可缓解胃病。
47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上，调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
48、热锅倒油，大火烧热。浇在菜上，把蒜香味炝出来最好，然后拌匀即可以。
49、取*底锅一只，小火烧热，均匀的抹上油。倒入适量的调好的鸡蛋液。右手握住锅柄，略微抬起锅底，顺时针或者逆时针将蛋液转一圈，均匀地铺在锅底。
50、将蒲公英洗净去根，入沸水锅焯一下，捞出冷水洗净，挤水切段。
——健康养生短信 30句菁华
1、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
2、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
3、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
4、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
5、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
6、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
7、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
8、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
9、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
10、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
11、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
12、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
13、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
14、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
15、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
16、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
17、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
18、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
19、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
20、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
21、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
22、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
23、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
24、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
25、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
26、养生很重要，短信传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天开口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生开心到老！
27、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！
28、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
29、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
30、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
——小学生心理健康格言 40句菁华
1、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
2、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
3、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
4、有健全的心理，争做健康的卫士。
5、心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
6、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。
7、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。
8、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。
9、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。
10、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
11、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
12、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
13、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
14、人类的思维具有极大的`惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
15、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
16、健康的一半是心理健康。
17、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
18、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
19、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
20、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
21、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
22、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
23、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
24、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
25、心理健康教育，教育健康心理。
26、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
27、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！
28、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
29、笑一笑，十年少;忧一忧，白了头。
30、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
31、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
32、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
33、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
34、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
35、古语云：知人者智，知己者明。
36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
37、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
38、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难到女人变心，九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异，心理方面大同小异。——佚名
39、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。
40、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。
——生命健康的格言 40句菁华
1、健康——富人的幸福，穷人的财富。
2、健康是智慧的条件，快乐的标志。
3、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
4、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
5、凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做;凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。
6、小儿无诈病。
7、聪明孩子，早用筷子。
8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一
9、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。——拜伦
10、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
11、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
12、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
13、房宽地宽，不如心宽。
14、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
15、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
16、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
17、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
18、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
19、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
20、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
21、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
22、把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结，关于生命的格言。
23、尊重生命，完全尊重生命。
24、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。
25、本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。
26、爱生而败仁者，其下愚之得欤？
27、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
28、节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
29、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
30、生命在闪光中显出灿烂，在*凡中显出真实。
31、勇敢的人以生命冒险，不以良心冒险。
32、生命，只要你充分利用，它便是长久的。
33、爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。
34、人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。
35、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
36、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
37、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
38、心中欢乐，强身健体;心中烦愁，伤神减寿。
39、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
40、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。
——老年人养生格言 40句菁华
1、没有健康就没有小康。
2、有人问我修行法，只种心田养此身。
3、夜饱损日寿。
4、生命在于运动，康寿在于*衡。
5、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
6、0 、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
7、2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
8、3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
9、5、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
10、6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心*和而不失中正，取天地之美以养其身。
11、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。
12、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
13、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
14、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
15、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
16、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
17、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
18、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
19、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
20、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。
21、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
22、吃得巧，睡得好。
23、锻炼要趁小，别等老时恼。
24、请人吃饭，不如请人流汗。
25、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！
26、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
27、要得腿不老，常踢毽子好。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
30、核桃山中宝，补肾又健脑。
31、睡多容易病，少睡亦伤身。
32、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
33、吃好睡好，长生不老。
34、中午睡觉好，犹如捡个宝。
35、饭前喝汤，胜过药方。
36、要得腿不废，走路往后退。
37、吃了十月茄，饿死郎中爷。
38、经常失眠，少活十年。
39、要健脑，把绳跳。
40、健康凭健商，锻炼靠毅力。
——中医养生的格言与谚语 30句菁华
1、不气不愁，活到白头。
2、冬伤于寒，春必病温。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、气为血帅，血为气母。
5、消肠理胃，消喘理肺。
6、能合色脉，可以万全。
7、裤带越长，寿命越短。
8、通畅两便，健肾壮肝。
9、防癌灭癌，便秘变稀。
10、饮前洗手，饭后漱口。
11、春捂秋冻，到老不生病。
12、一天一颗枣，终生不显老。
13、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
14、三分医，七分养，十分防。
15、卫生是妙药，锻炼是金丹。
16、吃面多喝汤，免得开药方。
17、宁可食无肉，不可饭无汤。
18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
19、拍打足三里，胜吃老母鸡。
20、早起做早操，一天精神好。
21、朝食三片姜，犹如人参汤。
22、治湿不利小便，非其治也。
23、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
24、要活一百多，心胸要宽阔。
25、饭吃八成饱，到老肠胃好。
26、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
27、水停百日生毒，人歇百日生病。
28、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
