1、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
3、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不*。
4、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
5、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
7、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
8、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
9、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。
10、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
11、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
12、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
14、一勤生百巧，一懒生百病。
15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
16、运动是一切生命的源泉。
17、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
18、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
19、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
20、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
21、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
22、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
24、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
25、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
26、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
27、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
28、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
29、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
30、科*动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
31、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
32、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
33、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
34、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
35、不瘦下来不准买新衣服！
36、想悬在你心里，挂在你身上。
37、我们必须节食并多锻炼。
38、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
39、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。
40、把不可能变成可能只需要你的决心！
41、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
42、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
43、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
44、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
45、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
46、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
47、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
48、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
49、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
50、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
51、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
52、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
53、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
54、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
55、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
56、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
57、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
58、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
59、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
60、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
——早上锻炼的句子 50句菁华
1、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路
2、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
3、不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
4、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
5、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
6、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
7、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
8、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
9、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
10、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
11、励志的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。
12、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
13、，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
14、不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!
15、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
16、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
17、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
18、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！
19、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把*常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。
20、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
21、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
22、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
23、要知道，春天的道路依然充满泥泞!
24、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
25、有自信心的`人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
29、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
30、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
31、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
32、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
33、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
34、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！
35、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
36、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
37、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
38、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
39、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
40、放弃希望的人无法获得成功，胜利并不重要，最重要的是坚持不放弃的斗志。
41、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
42、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
43、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
44、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
45、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
46、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
47、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
48、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。
49、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
50、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
——锻炼身体的句子 50句菁华
1、如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
4、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
7、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
8、脑怕不用，身怕不动。
9、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
10、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
11、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
12、全民健身是民族发展的千秋大业。
13、冬勿过捂，夏勿过露。
14、身心俱健，不可偏废。
15、锻炼身体有益于健康。
16、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
17、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
18、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
19、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
20、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
24、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
25、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。
26、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
27、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
28、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
29、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
30、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
31、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
32、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
33、经常锻炼，对身体很有帮助。
34、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
37、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
38、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。
39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
42、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
43、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
44、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
45、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
46、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
47、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
48、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
49、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
50、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
——从明天开始锻炼身体减肥的说说 30句菁华
1、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
2、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
3、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、十个胖子，九个懒。
6、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
7、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
8、*日多运动，远离亚健康！
9、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
10、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
11、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
12、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
13、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
14、不要在该美的年纪一直丑下去。
15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
16、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
17、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
20、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
21、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
22、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
23、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
24、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
25、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
26、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
27、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
28、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
29、要想人前显贵，你必得人后受罪。
30、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
——坚持体育锻炼的励志句子 50句菁华
1、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
2、立一个flag，从今天起除了生病每天坚持锻炼，保持一年奖励自己一下。
3、每天坚持打卡锻炼脸嫩嫩的头发软软的做个乖乖的女孩子。
4、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
5、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
6、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
7、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
8、生活对你残忍，你就打爆它的头。
9、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
10、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头
11、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
12、想悬在你心里，挂在你身上。
13、自律给我自由
14、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
15、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
16、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。
17、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
18、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，使人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。
19、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
20、我这代人，永远都把责任放第一位，把爱好放第二位。只要生命还在往前走，我就绝不放弃我的责任，永不停止！
21、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
22、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
23、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水*上。
24、坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！
25、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
26、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
27、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
28、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
29、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
30、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
31、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
32、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
33、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
34、我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
35、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
36、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
37、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
38、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
39、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
40、哑铃操锻炼我的肌肉。
41、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
42、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
43、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
44、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。
45、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
46、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
47、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
48、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
49、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。
50、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
——锻炼的优美句子 50句菁华
1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
3、学艺之道无它，锻炼意志第一。
4、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
5、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
6、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
7、坚持运动，认真吃饭，保养头发，安心工作，偶尔旅行，努力过好*凡的每一天心灵鸡汤常常提到一句：最怕一生碌碌无为，还安慰自己*凡可贵。
8、早睡早起不熬夜，饮食清淡，均衡规律，多吃蔬菜和水果，坚持每日运动，每周有氧，凡事都别太上心，放松心情，调节心态，开开心心每一天！
9、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
10、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
11、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
12、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
13、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
14、世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
15、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
16、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
17、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
18、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
19、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。
20、当你开始学会把说话变成一种成功的资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
21、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
22、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
23、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
24、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。
25、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
26、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
27、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
28、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
29、世界上有一种鸟是关不住的因为它们的每一片羽毛都沾满了太阳的光辉希望是一种坚持使灵魂深处保有一片自由的天空为相同的生命做出不同的解释。
30、健全的精神，寓于健全的体魄;国家的富强，寓于全民的健身。
31、冬天已经到来，春天还会远吗？
32、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
33、你可以不高尚，但不能无耻;你可以不伟大，但不能卑鄙;你可以不聪明，但不能糊涂;你可以不博学，但不能无知;你可以不交友，但不能孤僻;你可以不乐观，但不能厌世;你可以不慷慨，但不能损人;你可以不追求，但不能嫉妒;你可以不进取，但不能倒退。
34、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
35、不要拿一个人的往事去怀疑一个人的本质。
36、把不可能变成可能只需要你的决心！
37、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
38、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
39、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
40、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
41、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
42、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
43、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗?
44、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
45、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
46、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
47、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
48、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
49、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
50、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石!
——祝愿身体健康的句子 40句菁华
1、让轻风化成细语，让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵，用甘霖浇灌你疲惫的躯体。朋友，愿快乐的你，早日康复！
2、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康！
3、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
4、秋干物燥多喝水，多吃水果来润肺，静心养神看淡是非，一念之间是喜悲，早晚温差渐增加，增添衣物晚盖被。祝愿你心情不下雨，财运永不离。
5、养生之道在养心，心*气与人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
6、交警同志工作忙，夏季照样要上岗；爱岗敬业不辞苦，服务人民好榜样；奈何天热受煎熬，还是要把酷暑扛；记得多带清热药，养生真的很需要！
7、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝愿你一夏安康围绕！
8、送你膳食十原则：质量要好，数量要少；菜肴要淡，饭菜要烂；食物要杂，吃饭要慢；蔬菜要多，水果常吃；饮食要温，饭菜要丰。愿你健健康康！
9、酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！
10、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但是似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
11、天凉秋乏惹人恼，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保护视力，深呼吸缓解焦虑，挺腰板放松肌肉，养吊兰净化空气。情浓关怀送到，愿你秋日安好！
12、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
13、要健康才美丽，朋友不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝愿朋友早日康复！
14、清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。世界保健日，祝你健康幸福乐逍遥。
15、青山绿水可养眼，五谷杂粮能养胃。酸奶豆浆可养肝，淡泊宁静最养心。戒烟归隐可养肺，琴棋书画能养神。吐故纳新正养气，博大精深皆养生。10月13世界保健日，挖掘传统文化，保健美丽人生。祝您健康!
16、您是我心中最尊敬的长者。在我几乎绝望的时候，帮助我走出人生的低谷，引领我走向光明。每当您生日来临之际，我总想把最真诚的谢意表达，千言万语，疑成一句：愿您健康长寿谁弄皱了您俏美的容颜？谁耽误了您半生的芳华？谁调皮捣蛋让您哭笑不得？谁身体瘦弱让您忧心忡忡？妈妈，那个人是我，您的女儿，牵绊了您这么多年，让您受累了，我会爱您的，永永远远。
17、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的.青春就会放慢脚步！
18、您那发愤忘食，乐以忘忧，不知老之已至的精神，令人感佩。祝您老而弥坚，青春长驻！丝丝白发，记下他们的辛酸，条条皱纹，记载他们的辛苦，弯曲脊背，记着他们的辛苦，指头老茧，写着他们的付出，生活的幸福，只因父母的呵护，感激爸妈，送温暖愿他们幸福。
19、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
20、让我们共同祝福他老人家福如东海长流水，寿比南山不老松！同时也祝福各位以及天下所有的父母，幸福安康，吉祥如意！
21、母亲是水做的，用爱水温柔的浇灌着我；母亲是温柔的代名词，用柔情伴着我长大；母亲是最美的铿锵玫瑰，用魅力征服了我的放荡不羁；妈妈我想说，我爱你，在我心中您是最美的，祝您永远美丽！一琴一鹤，一花一竹，只图淡泊清逸；一菜一酒，一草一木，为是轻闲自在，一人一月，一信一思，传递孙儿关怀，奶奶，祝您身体健康！
22、爸妈身体常挂记，孩儿提醒您注意：日常生活心要细，少盐少糖忌油腻；出门走走常锻炼，冬季寒冷多加衣；孩儿在外都安好，保重自己最重要。爸妈，一定要好好照顾自己哦。
23、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
24、春天又来临了，绿衣使者带给您的是：一代人对您的长长的思念，深深的祝福。
25、让我们共同举杯，共同祝愿：增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。亲朋共享天伦乐，欢声笑语福满堂。
26、如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承，为祝寿辞。解释，象太阳一样久远不落，象月亮每天都升起。象南山一样万寿无疆，不迁移也不崩塌。
27、拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康！
28、你的生日让我想起你对我的体贴，还有你为我所做的一切。我只希望你所给予我的幸福，我将同样回报给你。祝福你事事顺心，幸福无边！您是经霜的枫树老更红历尽悲欢，愈显得襟怀坦荡。衷心祝愿您生命之树常青。
29、又一年，风风雨雨，一日又一日，日落日起，母亲的厚爱渗入我的心底，在这节日之际，敬上一杯真挚的酒，祝母亲安康长寿，欢欣无比。
30、母亲：长满老茧的双手有我快乐的童年；斑白的双鬓有我成长的足迹！用心感受温情，用爱传递感激，转发这张许愿的贴纸，为母亲的健康快乐
31、慈母倚门情，游子行路苦；寒衣针线密，家书抵万金；见面怜清瘦，嘘寒问苦辛；母亲节来临之际，献出寸草之心，报母亲三春晖。祝愿天下所有母亲快乐！
32、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的礼物开始，像花儿绽开一样，奥妙难测。在你自己的喜庆日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的幸福都属于你，永远属于你。
33、烛光支支灿烂，寿诞岁岁吉祥。童颜鹤发逢盛世，百年不老福乐绵。麻姑献寿奉蟠桃，我来贺寿送祝愿：祝你与天地比寿，愿你与日月同光！
34、您授予我们知识，您指给我们向前的路。你如同母亲一样保护我们。作为您的学子祝身体健康，一帆风顺！
35、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！愿您健康长寿！
36、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏。愿健健康康！
37、养儿方知育儿难，当我作了母亲才明白了您对我点点滴滴的爱，在这个特别的日子里，我要告诉您我爱您！愿您健康长寿！
38、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
39、老公（老婆）工作在辛苦也要注意身体，因为你的健康对于我来说是非常重要的！因为你就是我的一切！
40、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！
——锻炼的正能量句子 40句菁华
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
3、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
4、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
5、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
7、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
8、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
9、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
10、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
11、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
12、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
13、机器不转要生锈，人不活动要得病。
14、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的'痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
15、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
16、健全的精神寓于健全的身体。
17、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
18、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
19、脸蛋是天生的身材可不是
20、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
21、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水、这是你的选择!
22、健身不断，健康相伴。
23、健身留住青春心，运动带来全家福。
24、健身能长寿，不容再等候。
25、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
26、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
27、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
28、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
29、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
30、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。
31、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
32、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
33、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
34、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
35、把不可能变成可能只需要你的决心！
36、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
37、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
38、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
39、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！
40、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
——保重身体的句子 30句菁华
1、爱你，却要无欲无求，好难！爱你，却要偷偷摸摸，好累！爱你，却让自己心碎，好惨！但竟然心甘情愿，好傻！
2、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你*安。
3、轻轻问候，深深祝福，丝丝情谊，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田间，给你带来友谊的温馨，祝愿你事事如愿，天天开心。
4、我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福与问候，愿幸福在你身边，微笑在你心间。
5、不管你是早上的面包，仍是黑夜的灯泡；不管你是夏天的雪糕，仍是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条，记得多穿衣服。
6、春日之风，缠绵呢喃；春日之阳，温暖慵懒；春日之花，醉人灿烂；春日之情，思念心间；春日祝福，真诚不变；祝幸福绵绵！开心快乐！
7、短信一条，收到就行；有我祝福，知道就行；今天的你，顺利就行；记得想我，偶尔也行；看完以后，笑笑就行。新的一周，记得快乐就行！
8、友情，不因忙碌而忘记，不因遥远而疏远，不因天寒而降温，不因冰雪而雪藏，不因联系少而不关心，朋友，天冷别忘多穿件衣服，祝你安康！
9、最近是否开心，生活是否顺心，饭菜是否会心，小窝是否暖心，朋友是否知心，爱人是否真心，如果一切顺心，举手画颗爱心，化作天际恒心！
10、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的；有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。
11、有种美好来自心灵的惦念，有种快乐来自朋友的关怀，有种幸福来自真心的呼唤，有种温暖来自短信的祝福：冬来了，天冷了，注意防寒保暖！
12、一夜关山来秋意，残阳漫染血如枫。南飞北雁同风起，暮羡晨花带露浓。万里江天传寄语，一声冷暖诉衷情。人生几度伤往事，萧瑟秋风总关情。
13、日：给你温暖；月：给你温馨；我，给你祝福：祝你的运气像阳光一样灿烂，烦恼像流云一样飞逝，忧愁像恐龙一样绝迹，幸福像蜂蜜一样甜美。
14、秋日天转凉，保暖放心上，问候心底藏，牵挂在身旁。我托秋日的鸿雁，送去满心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好运一定会展现，愿你幸福绵延。
15、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态*和最美，天天快乐才对！
16、家里是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣馨香。无家透心凉，有友透心亮。看短信的好朋友，我永远把你记心上！
17、送秋波要发电，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋实要果盘，都麻烦，那就送你秋天的问候吧，前面的每样都蘸上一点，祝你日子蜜蜜甜！
18、少喝酒，多喝水；少吃荤，多吃素；少坐躺，多运动；少熬夜，多睡眠；少单薄，多穿衣；少受凉，多保暖。天无常，气温降，短信发，送暖阳，愿君更健康！
19、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天安排，而是你的主动；真正的关心，不是你要求TA改变，而是TA的改变你第一个发现。
20、岁月无情人有情，对你思念永不停。虽然不能天天见，分分秒秒把你念。发个信息谈谈心，借此表达我真心。不能天天见到你，只好短信问候你：天凉记得添衣。
21、最美好的时刻，来源于想起朋友；最感动的时刻，来自被朋友想起；无论身处何方，有缘就有人惦记；没有相逢约定，却有默契的巧遇；相识为缘：祝朋友幸福快乐！
22、胸怀坦荡敢担当，努力拼搏责任强，积极进取不怕苦，顶天立地当自强，，愿你开心和健康，吃好喝好休息好，心情愉悦得舒畅，忙碌疲劳全赶跑，轻松快乐又逍遥。
23、翱翔天空的雄鹰，也需要停下休息；威震山林的猛虎，也有心力交瘁的时候；顶天立地的男子汉，也会被病痛所困扰。关爱男人，让他们疲惫时有个温暖的港湾，有个温柔的怀抱。
24、冬季养生“六要”：一要按时休息按时起，二要天冷时候多加衣，三要心情舒畅人欢喜，四要多多运动练身体，五要微笑常在把寒御，六要朋友之间多联系！
25、细雨纷飞，美好祝福空中飘荡；手机响起，朋友问候暖你心房；春风轻拂，幸福快乐为你伴奏；天气多变，关怀短信给你温暖——愿你这个春季健康快乐满满！
26、男性健康日，健康小贴士：抽烟喝酒很伤身，即使应酬握分寸，少抽少喝为健康，勤加锻炼身体好，压力转化成动力，开创未来好生活。男性健康日，祝你身体好健康随，你好，才是真的好！
27、给他一个温暖的怀抱，让他忘记烦恼；营造一个温馨的家庭，让他彻底的放松；给他一个亲切的鼓励，他能给你创造奇迹；关爱他的身体，幸福生活与你不会远离。，为男人营造一个幸福的港湾。
28、双脚站稳，便可顶得住天地；伸出手掌，便可为家遮风雨；一个笑容，便可将矛盾化解；温情拥抱，便可给人海的宽容；，撑了那么久，关爱别人也要从关爱自己开始，只有你身体健康，才能更好的保护你爱的人。
29、男人在外应酬多，难免要把烟酒沾。时间久了问题来，各种疾病空子钻。劝君珍惜身体把应酬免，加强锻炼健康自然来。要知你是家中顶梁柱，你的健康关系着家庭的未来。世界男性健康日，提醒你定时体检，关爱身体！
30、祝福预报：未来几天，将会出现冬至圣诞元旦等节日，大批问候祝福将蜂拥而至，势必会造成短信拥堵信号中断等状况，为保证通信畅通友情如常，现提前向各位亲朋好友发送问候，分流祝福，避免交流中断，以达到快乐过冬至浪漫过圣诞幸福过元旦的大团圆！
