1、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
2、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
3、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、十个胖子，九个懒。
6、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
7、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
8、*日多运动，远离亚健康！
9、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
10、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
11、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
12、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
13、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
14、不要在该美的年纪一直丑下去。
15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
16、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
17、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
20、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
21、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
22、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
23、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
24、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
25、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
26、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
27、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
28、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
29、要想人前显贵，你必得人后受罪。
30、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
——锻炼身体的句子 60句菁华
1、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
3、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不*。
4、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
5、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
7、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
8、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
9、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。
10、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
11、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
12、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
14、一勤生百巧，一懒生百病。
15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
16、运动是一切生命的源泉。
17、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
18、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
19、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
20、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
21、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
22、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
24、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
25、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
26、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
27、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
28、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
29、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
30、科*动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
31、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
32、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
33、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
34、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
35、不瘦下来不准买新衣服！
36、想悬在你心里，挂在你身上。
37、我们必须节食并多锻炼。
38、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
39、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。
40、把不可能变成可能只需要你的决心！
41、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
42、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
43、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
44、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
45、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
46、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
47、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
48、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
49、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
50、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
51、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
52、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
53、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
54、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
55、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
56、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
57、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
58、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
59、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
60、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
——锻炼身体的句子 50句菁华
1、如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
4、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
7、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
8、脑怕不用，身怕不动。
9、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
10、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
11、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
12、全民健身是民族发展的千秋大业。
13、冬勿过捂，夏勿过露。
14、身心俱健，不可偏废。
15、锻炼身体有益于健康。
16、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
17、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
18、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
19、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
20、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
24、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
25、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。
26、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
27、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
28、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
29、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
30、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
31、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
32、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
33、经常锻炼，对身体很有帮助。
34、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
37、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
38、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。
39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
42、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
43、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
44、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
45、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
46、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
47、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
48、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
49、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
50、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
——明天开学的文案 40句菁华
1、和无忧的假期说声再见，和自在的休息进行拜拜。将进取的精神重拾心底，把勤奋的模式重新设置。开学日到了，打起百倍的精神，打理闲散的心情，开始新的征程。
2、一路歌声一路景，远离家乡养育情。心情激动高校莅，接服周到格外亲。校园百花绽方馨，湖畔曲桥柳槐阴。书香墨迹气氛浓，苦读学海好环境。开学了同学们：在这里一起放飞梦想铸辉煌。
3、开学日，要有大志气，就算为自己，也要去努力，竞争渐凄厉，考场不客气，备战早有利，不求闻达世，但求考好试，不被当白痴，发奋在今日！
4、开学了吧，该收拾心情了吧。该认真上课了吧，该仔细做笔记了吧，我的短信到了吧，请微笑一个吧，相信自己吧，你的未来不是梦！
5、岁月绽放青春笑容，又到九一开学日。熟悉的学堂充满全新的气息，可爱的同学依旧充满着朝气。知识的魅力，为你注满前进的动力，开心新学期。
6、梦想的蓝图等你描画，美好的未来等你创造。祖国的明天等你建设，成功的道路等你摸索。开学日到了，背上书包，愿你汲取知识的力量，创造辉煌！
7、今日开学赴校园，莘莘学子求学忙。
8、开学的第一天，总有人穿的跟相亲似的。
9、用清爽谷香的季风，吹散寒假的悠闲。
10、希望你们在为人处世中摒弃零和思维，学会求同存异，广聚成长发展与时代前行的磅礴力量。
11、新学期开始了，我们又相会在这个大家庭，共同迎接又一个新的开始。祝你们快乐健康地成长！
12、久违的笑脸欢迎你，熟悉的课堂等待你，暂新的课本启迪你，睿智的老师栽育你，活跃的校园属于你！
13、愿你们在前行的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
14、又到了开学季，八月再见九月请善待。
15、严格执行上学时的时间表，每天准时听课，然后完成作业。
16、愿孩子们健康快乐，德智体美，幸福成长。
17、相信升入中学的你们，笑脸愈加灿烂，我们的家温馨快乐，我们生活的、色彩将变得更加绚丽！
18、死猪不怕开水烫，越到开学我越浪。
19、背上书包，向梦想出发，开辟辉煌，创造完美，握手成功，开学日，加油！
20、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
21、祝福你开阔眼界，学有所成；开云见日，幸福普照。
22、亲爱的同学们，就在此刻，我满眼是你们飒爽的英姿，是你们青春的笑颜，是你们眸中的憧憬。
23、开学了，人生的宝藏在等你去发掘，好好学习，努力加油，开辟人生的辉煌！
24、读书长知，思考长智，虚心长识，应用长技。
25、又要开学了，在很多小学生的眼里，开学是一件烦恼的事。可对我来说，开学并不是坏事。
26、哎，一眨眼，一个暑假又过去了，开学又要来了……
27、开学啦开学啦，一个月的寒假生活就在我们的欢歌笑语中结束了，迎接我们小学生的将是四个多月的学校学习生活，我们已到了五年级下册，学习、做题的难度增高了，我们必须付出更多的努力和拼搏，来完成五年级下册的学业。
28、快开学了，别人那叫调整作息，而我就是倒时差。
29、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
30、开学时间表家里学习挺好的，真的。在学校屁事太多，时间都浪费了。
31、开学几天了都没人表白不想去上学了。
32、据说开学第一个对你笑的人会跟你关系很好。
33、开学想放假，放假想开学。
34、假期余额不足，马上要开学了！
35、一心想上学，两眼放光辉，三餐争公费，四处挣学费，五毒皆不沾，六亲莫不认，七上八下总担忧，九子登科父母心，十全十美做完人，祝你开学快乐。
36、雄赳赳，气昂昂，开心上学堂。乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙。笔刷刷，书哗哗，遨游在海洋。兴冲冲，神爽爽，开启新旅航。惦惦你，念念你，发条短信问候你，开学快乐。
37、新学期，让我们都加油去超越自己，开心享受青春岁月的绚丽多彩，把每一个日子都串起，编织一条闪亮的珍珠，藏在心灵深处。祝开学日快乐！
38、自爱，使你端庄；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自强，使你奋发；自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥。
39、六月高温似火烤，捷报传来凉爽绕。金榜题名心中喜，父母亲人开颜笑。街坊朋友道贺来，喜气盈盈祥云罩。学府深造学识长，前程似锦在今朝！
40、六月鲜花格外艳，缤纷满园香气传。金榜题名心喜欢，父母亲人笑开颜。十年辛苦磨一剑，今日学府再钻研。学成归来成栋梁，为国为民做贡献。祝前程似锦，宏图大展！
——从老家外出的说说 60句菁华
1、在我们离开家乡的那一刻，就注定了我们无法回头的青春
2、你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱为脸为身材烦恼，但不要为感情折腰。
3、我只是个被爱情磨*了棱角的普通人，追求安稳的可怜人。
4、聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。
5、走着走着就散了，念着念着就忘了，看着看着就累了，听着听着就醒了。
6、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
7、家乡的水，无以伦比，大可放心，因为这里的人们是那么的爱护这条河。我家乡的这条河，可比你们的要清，要美，他简直可以与日月湖媲美。无论妈妈怎么努力，我始终都忘不了家乡，忘不了家乡的水。
8、既然你要假装不认识我，那我又何必费心记得你。
9、为了生活，村里的年轻人都外出打工了。只剩孤零零的我，独上高楼，看那夕阳西下，直至黑夜将我侵吞
10、外面没有归属感，不是为了生活，谁愿意外出打工。
11、自20世纪末以来，在*的中西部，农村有劳动力的家庭，几乎都有一个人外出打工打工是农民家庭赖以生存的重要手段。没有人外出打工的，家庭生活是极为困难的。
12、秦岭深处，这里的人们依旧过着艰苦的生活，留守儿童依旧生活在这片土地上，为了生活，青壮年不得不外出打工，为了美好的生活，努力奋斗。
13、有许多的留守儿童，她们希望自己的父母经常陪陪她们，可是为了生活，不得已外出打工养家糊口，我的侄女就是这样一个留宇儿童，每次和爸妈分别，都是万般不舍
14、有时候想到儿女都这么大了，很少陪再他们身边，虽然聚少离多，心里很不是滋味，很内疚！但是，为了生活，为了让孩子过的和别的孩子一样，只能背景离乡外出打工
15、每个人都有一个远方的梦，于是旅行势在必行。
16、下雨的天气刚刚好！等下出去玩去！没有目的的去瞎玩！
17、大部分的烦恼，都是因为眼前的困扰阻挡了世界的美好！
18、旅行，是一种心态，一种对山川流水和瑰丽文化的痴迷。
19、有一种心情，叫突然想去旅游。
20、旅行是一种病。一旦感染了，你就再也无法摆脱。
21、再有一天，再有一年。我还能不能有场说走就走的旅行，和那些让我说走就走的人。
22、一个人的快乐，一个人的温暖，一个人的旅行，一个人的爱情，也不失为一种美好。
23、如果可以，那就让自己永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上。
24、我为了两件事来到世上，一是为了感受温柔，二是为了领略山河。
25、人生是跋涉，也是旅行；是等待，也是重逢；是探险，也是寻宝；是眼泪，也是歌声。
26、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现。
27、生活不是为了赶路，而是为了感受过程。
28、人生得意须尽欢，胡吃海喝需尽兴。
29、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
30、一个人在路上，把心放开，单身旅行就是一次心灵上彻头彻尾的深呼吸。
31、要相信，所有的不美好都是为了迎接美好，所有的困难都会为努力让道。
32、有很多地方去都没去过。只能说，在不疯狂我们就老了。第一次出去打工也是不错的体验。
33、我们是在为自己打工，我们是自己的未来设计师！
34、自己当老板也好，给别人打工也罢，什么事情都应当执行勤俭的原则。
35、老板对你说，加油小伙子，你好好努力，明年给你娶个漂亮的嫂子。加油，打工人！
36、靠别人是公主，靠你叽哇是日本人，靠北啦是台湾人，靠恁娘是河南人，靠自己是光荣的打工人，早安打工人！
37、活着太累，在外打工的人真是不容易，哎都是为了生活。
38、打工生涯来回兜，物是人非景依旧。睹目伤怀频忧愁，回首往事泪暗流。
39、没有家的人，永远没有一种归属感，就象一朵永远漂浮不定的云。
40、离开家乡爹和娘，背起行李走远方，酷暑寒冬多保重啊，打工路上自己闯。
41、打工者，总是迎着第一缕阳光，披着潮湿的寒露，为那一天的生活，闪现在高楼与车流的城市，追着梦，带着乡村的朴实，把一腔热血挥洒，为生计，为学费，为远方老小生活的美好，把梦追寻。
42、离开家乡很久了，那故乡的山，就像——久违的亲人，翘首期盼游子归来。
43、每当临行时父母总是强忍着泪水，告诉我们努力去闯，不用担心他们，可是我们都知道他们内心有多希望我们能常伴他们左右。他们逐渐年迈的身体真的没办法再承担太多。为了子孙能更好的活着，他们咬着牙坚持着！
44、回不去的故乡，这是时代的定律，留不下的城市，背井离乡或为生存，或为梦想。身上若无千斤担，谁愿意背井离乡？
45、我只能懦弱的逃避，出来外面而不想回去那心碎地，甚至我想过可以靠死来解决一切问题，一切苦恼！
46、我没有兄弟只有姐妹，姐妹在一起很好啊，很开心，有哭有泪还有笑，偶尔还闹别扭，都会化解，有姐妹在不怕世界的肮脏。
47、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。
48、没什么来日方长，现在就要快乐。
49、*凡的事物有助于改善日常生活。
50、当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
51、我们一路上兴致勃勃地旅行参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
52、其实我很喜欢几位姐妹在一起玩，一起谈心的感觉。不管我们聊得是什么，不管我们多久没见。只要相见在一起，感觉还是如初。
53、在*原上寻找一些小美人。
54、丽江的玉龙雪山阴晴变幻无常，奇丽多姿，从山下向上望去，雪山乍隐乍现，犹如犹抱琵琶半遮面的美丽女神。
55、难吗?难就对了，只要我们不努力，总有一天没饭吃。早安，打工人!
56、在不夜城里，人们可以打工赚钱、交友聊天、购物、炒股、学习，在生活、工作和娱乐中结交到情投意合的朋友。
57、一生之中至少有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。
58、一个背包，几本书，所有喜欢的歌，一张单程车票，一颗潇洒的心。
59、被好风景收买，剩下的全是好心情。
60、如果在城市生活不下去，许多*打工者还可以回家种地，而不必在城市的贫民窟里自生自灭。
——早上锻炼的句子 50句菁华
1、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路
2、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
3、不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
4、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
5、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
6、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
7、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
8、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
9、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
10、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
11、励志的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。
12、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
13、，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
14、不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!
15、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
16、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
17、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
18、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！
19、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把*常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。
20、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
21、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
22、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
23、要知道，春天的道路依然充满泥泞!
24、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
25、有自信心的`人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
29、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
30、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
31、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
32、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
33、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
34、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！
35、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
36、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
37、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
38、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
39、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
40、放弃希望的人无法获得成功，胜利并不重要，最重要的是坚持不放弃的斗志。
41、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
42、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
43、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
44、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
45、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
46、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
47、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
48、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。
49、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
50、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
——新的一天开始鼓励自己 40句菁华
1、努力，是为了跳出你厌恶的圈子；读书，是为了远离渣货垃圾人；健身，是为了让傻子心*气和的跟你说话；唯有成为更好的自己，世界才是你的。
2、每个人的人生际遇都是不一样的，若是你没遇到好的事情，那么也就说明你还不够努力。早安！
3、最快的脚步不是跨越，而是坚持；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊。希望新的一天能够身体健康顺顺利利！加油！
4、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
5、这世上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累，也会艰难地走过去。
6、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
7、人生中，有些东西，只是数字，不必太刻意；有些人，只是过客，不必太留恋；有些事情，也只是事情，不必太奢望。
8、有人没有？我是回收站的。收一份麻烦给你两份好心情，收一份痛苦换给你一生幸福。一份忧愁换给你十分快乐。一种伤病换给你一身健康。换完就走！
9、喜欢你的人，你怎么样都行。想送你回家的人，东南西北都顺路。愿意陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃。
10、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。坚持自己的梦想，依旧年轻。
11、人要修炼的五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，如清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。新的一天，我们一起努力！
12、我要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者。宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。有种脾气叫，不放弃。
13、每一天都是一个新的开始，每一天都是一段全新的旅程。追逐一切未知，创造无限可能。新的一天，早安。
14、你所有的借口不过你给拖延和懒惰找的理由，哪有那么多未来等着你，你只有现在。
15、青春如此华美，却在烟火在散场。
16、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
17、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
18、比别人多一点志气，你就会多一份出息。
19、被质疑的时候，才是证明自己的好机会。
20、长得带样那是优势，活的牛逼才是本事。
21、相信自己能力的人，任何事情都能够做到。
22、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
23、目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
24、当你得不到你想的到的东西时，你会得到经验。
25、不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。
26、让我恐惧的不仅仅是未知，大部分源于自己的无知。
27、世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
28、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
29、自己不曾拥有，却快乐的欣赏别人的拥有，这才是乐观。
30、不是每一次努力都能成功，但是，每一次成功都必须努力。
31、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
32、没有风浪，便没有敢的弄潮儿；没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
33、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。
34、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。
35、成功在哪里，成功在不懈的努力中。对任何来讲，成功源于不懈的努力。
36、人世间的感情不过两种，一种相濡以沫厌倦到老，一种相忘江湖怀念到哭。
37、靠自己，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
38、因为，约还没有赴，你还没有见着，事还没有成，所以，为之千千万万遍努力。
39、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。有梦想，就大胆去追，靠自己来改变自己的命运。
40、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。
——美好一天开始的说说 40句菁华
1、真正的潇洒，是心中充满阳光，积极进取，乐观向上。用微笑去面对生活，轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。新的一天从豁达开始！早安！
2、光阴不扰，山水静候。新的一天，给自己一个全新的开始，岁月必不会辜负诚恳的每一天！早安！
3、心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐，新的一天，早安！
4、这世上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累，也会艰难地走过去。早安！
5、努力本就是我们应有的状态，充实且美好，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价。早安！
6、新的一天，就好像新的开始，好像每次每个一号都是这样说的想的。早安！
7、每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新，让每天的心情都是舒展，让每天的收获都是充实，早安！
8、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。早安！
9、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己的人生路，还需要自己走。勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
10、每个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。只要你愿意，你就能做最好的自己。新的一天，早安!
11、一个转身，可以是一个结束;一个转身，也可以是一个新的开始;世界，早安!
12、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
13、我们都是近视眼，忽略了离我们最真的情感，我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点。
14、没有什么过不去，只是再也回不去哭什么哭乖，摸摸头。
15、人的一生，所遇到的每一个人，出场顺序真的很重要，有很多人，如果换一个时间段去认识，就会有不同的结局。
16、永远也不要忘记能够笑的坚强，就算受伤，我们也从不彷徨。
17、不要难过，不要回头，愿你所愿，终能实现。
18、懂与不懂，不重要，重要的是路在脚下。走下去，走到明白的那一天，这过程的一步步，当有一天回头时，可以看到一种求真的美好。
19、人生必须背负重担，一步一步慢慢地走，总有一天，你会发现自己是那走得最远的人。
20、我希望你越来越好，因为你值得洒满阳光的生活。
21、优秀的人，独行在沉默的时光中，忍受着清*与寂寞，从不哀怨，从不言苦，踏着血汗的阶梯，攀上了他人企盼的高度。曾经的苦与累，不是为别人受的，那是你蛰伏的背景，回眸的闪光。得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
22、17、我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天不管昨天发生了什么事毕竟昨天成为过去，无法改变不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情一切从现在开始！。
23、道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光!起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你!
24、生活和做梦是同一本书的两种读法，按顺序阅读是生活，随便翻阅是做梦。愿你有美好的一天！
25、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。
26、不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天
27、摘一颗星，采一朵云，装入思念的信封里，献给老公你——在这一年中最美好的一天。
28、每天早上，告诉自己一声：今天是一个美好的一天。每天中午，告诉自己一声：今天是一个值得奋战的一天。每天晚上，告诉自己一声：今天是一个需要犒赏自己的一天。
29、不管是晴天、阴天、雨天，能爱你的一天，就是晴朗的一天；不管是昨天、今天、明天，能牵手的一天，就是美好的一天，珍惜我们有过的每一天。
30、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，就会悄悄流逝，如果它生长，它就会慢慢凋零。
31、努力的意义，不在于一定会让你取得多大的成就，只是让你在*凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点!早安!
32、一双手，把人生的风雨撑起;一颗心，把情感的厚度浸透;一声问候，把受伤的心灵抚慰;一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情!
33、理性的态度是学会接受*凡的可能，并且让*凡的世界和*凡的生活也值得一过。不放弃对更好生活的追求，又不让梦想把自己吞噬。新的一周，早安!
34、无论何时，都要微笑。微笑面对生活，微笑对待他人，微笑看待不幸。很多时候，我们内心也许不开心，但生活还要继续，微笑还要学会。新的一周大家，早安!~
35、没有任何两片树叶完全一样，每个人的幸福也不尽相同。当你在仰望别人如何幸福时，或许别人也在以同样的姿态回望着你。过好自己的日子，珍惜好每一天，这就没有辜负生活。
36、岁月，让我们对生命的理解和感悟越来越深。光阴可以消磨我们的风华，却带给我们成熟的魅力;风尘能够暗淡我们的容颜，却将一份智慧与淡定浸润在我们的心灵。周一早上好，伙伴们!
37、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭;同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。早安~新的一周!
38、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要随意放弃自己曾经的理想。因为，不是有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。把握住每一个最宝贵的当下，才有可能望得到最不可知的未来。新的一天，早安!
39、又是新的一周，与各位再共同勉励一次，我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者。就算天大的事情来了，也不逃避它，心*气和地为自己争取最合理的解决之道，不可以做一个弱者，凡是不顺心便跌倒的人是要被社会淘汰的，做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。
40、每一个清晨，给自己一个微笑，告诉自己：人不仅活得要像钻石一样闪亮，还要像钻石一样坚强!不唯唯诺诺、不怨天尤人。人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟。所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好!
——从今天开始彻底忘记你的说说 30句菁华
1、当荣华落尽，仅存的只是点滴滴血的忧伤。
2、相识只想心印心，相恋始知多怨恨，更爱你更多一份痛心。
3、曾经的早晚安，现在的黑名单。
4、当你遇到一个成熟的爱人，一辈子不用长大。
5、如果做不到、曾经的曾经就不要那么说。
6、当你牵着别人的手时，还依旧爱着你的人，才是真正爱你的人。
7、把爱藏心里，因为我没底。今生不牵手，来世我还要！
8、攥写青春的疼痛，谁又躲的过浮华乱世。
9、让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。
10、你还在等着那小我私家吗，等着被爱照旧等着死心。
11、都市的繁华，如蛇蝎的女人心，魅惑了你我，斩断了情丝。
12、那一年，那一月，那一天，你走进我的心，一辈子也赶不出去。
13、礼物和爱都别伸手去要，让你伸手要来的都不爱你，爱你的人怕给你的不够。
14、不管男女，渣的一方总有千奇百怪的分手理由。
15、如果在乎都靠嘴巴说，那哑巴怎么办。
16、你说要把我养的胖嘟嘟就没人和你抢了，然后我努力增肥，可是你却不见了。
17、你永远不知道自己有的喜欢一个人，除非你看见他和别人在一起。
18、生活还要继续，没人会在意你的落魄。
19、有些故事，来不及开始，就被写出了结局。
20、欠我的你不在还，许我的不再给，强拿孤独逼死！
21、我说我们是一个圆，走了谁都是残缺。
22、这个季节很干净，没有回忆没有你。
23、我一直在努力适应这个世界的寒冷，不管是温度还是人心。
24、当你学会后退的时候，证明你正在解脱你对他的执着。
25、我喜欢你，就算你脾气不好，说话那么难听，我还是喜欢你。
26、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
27、你始终是我的第一选择，这是你的承偌。
28、我不是哲人，我读不透这个时代，更诠释不了这个社会。
29、繁体字爱，是把心放在受字中间，爱就是受。
30、痛到心碎。哭到无泪。也曾要过我命。
——关于减肥的空间说说 30句菁华
1、胖子没资格吃！等瘦了再说！
2、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
3、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
4、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
5、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
6、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！！！
7、那些想减肥却没有意志力又喜欢吃东西的人，没救！
8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
9、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
10、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。
11、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
12、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
13、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？
14、活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！
15、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
16、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。
19、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
20、不管年纪如何，漂亮是必须的！减肥也没有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下来！
21、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！
22、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！
23、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
24、我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。
25、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
26、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
27、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
28、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
29、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
30、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
