1、如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3、有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
4、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
5、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6、体育锻炼显身手，健康快乐显身手。骑着单车绕两周，心情愉悦乐悠悠。围着公园跑跑步，精神世界数你富。如此生活人人羡慕，那就快快来加入，把健康道路宽宽的铺。
7、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
8、脑怕不用，身怕不动。
9、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
10、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
11、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
12、全民健身是民族发展的千秋大业。
13、冬勿过捂，夏勿过露。
14、身心俱健，不可偏废。
15、锻炼身体有益于健康。
16、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
17、我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
18、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
19、伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
20、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
22、青春在歌唱，生命在欢腾！*日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
23、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
24、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
25、当你不知道定个什么长远目标的时候就定一个小目标，比如，每天坚持锻炼，8月瘦到100斤加油。
26、坚持不熬夜，少吃垃圾食品，每天坚持锻炼，坚持养生，努力提升自己加油！
27、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
28、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
29、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
30、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
31、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
32、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
33、经常锻炼，对身体很有帮助。
34、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
37、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
38、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。
39、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
40、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的'感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41、提倡全民健身，当好健康国民，增强全民素质，凸显强盛决心。国家重在发展，关键以人为本，上下同心聚力，传承*精神。全民健身日，祝你宣传健身知识，做个健康幸福之人。
42、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
43、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
44、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
45、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
46、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
47、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
48、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
49、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
50、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。
——锻炼身体的句子 60句菁华
1、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
2、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
3、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不*。
4、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
5、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
7、翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
8、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
9、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的.人多，那个民族一定弱。
10、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
11、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
12、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
13、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
14、一勤生百巧，一懒生百病。
15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
16、运动是一切生命的源泉。
17、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
18、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
19、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
20、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
21、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
22、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
24、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
25、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
26、每天晚上坚持锻炼，除了晚上睡得跟死猪一样，体重没有丝毫变化，这就很难过了。
27、每天坚持锻炼，专注独处时光。感觉自己要成为孤独患者了。
28、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
29、好好工作是为了更好的生活，坚持每天锻炼20分钟。
30、科*动要坚持，自律自由要贯彻，锻炼身体每一天。
31、今年原本只剩下*板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min*板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
32、今天早上很慵懒，但是时刻告诉自己要自律所以爬起来做了运动，爽，特别是夏天每一天每个小脚印，坚持就会有效果。
33、调整好心态不要想太多，保持好心情、坚持做运动。争取把自己活下来的每一天都放大双倍的价值。
34、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
35、不瘦下来不准买新衣服！
36、想悬在你心里，挂在你身上。
37、我们必须节食并多锻炼。
38、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
39、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。
40、把不可能变成可能只需要你的决心！
41、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
42、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
43、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
44、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
45、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
46、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。
47、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
48、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
49、要知道，春天的道路依然充满泥泞！
50、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
51、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
52、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
53、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
54、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
55、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
56、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
57、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
58、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
59、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
60、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
——早上锻炼的句子 50句菁华
1、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路
2、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
3、不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
4、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
5、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
6、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
7、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
8、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
9、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
10、职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
11、励志的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。
12、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
13、，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
14、不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!
15、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
16、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
17、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
18、生活不只有远方，还有沿路的风景和每一天的坚持！日行10000步的我已激活了一枚快走勋章！
19、可总有人可以早睡早起，规律三餐，认真读书工作，坚持运动和控制情绪，自律温柔又专注。把*常的日子过得津津有味，每一天都是充实且妥当，我们也加油呀。
20、每一天都是新的开始认真面对每一天该做的事情加油！
21、耳塞很好用，可惜还是没有睡意。热爱生活的表现，不要懒散，开始规划每一天。能在家里坚持运动运动就更好了。
22、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
23、要知道，春天的道路依然充满泥泞!
24、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
25、有自信心的`人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
28、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
29、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
30、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
31、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
32、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
33、每天坚持锻炼，感觉身上都是馊的美颜一下，骗骗自己。
34、每天坚持锻炼、护肤、泡脚、红酒、读书，爱自己，与人为善，快乐充实地过好每一天！
35、我自认为“每天在坚持锻炼”，每天步行都在一万步以上。可是今天一高人说：你现在这样快节奏、高压力的工作环境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意义上的锻炼。
36、我已经坚持锻炼一个月，每天跑步半小时力量训练半小时，今天我打算休息一天。
37、体重掉不掉我真的佛了，每天还是坚持锻炼少吃乱七八糟的身体素质要上去。
38、迷茫期，已经不知道每天该吃什么吃多少了，感觉知道的越多越不会，除了每天坚持锻炼真不知道要做什么。
39、忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。
40、放弃希望的人无法获得成功，胜利并不重要，最重要的是坚持不放弃的斗志。
41、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
42、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
43、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
44、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
45、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
46、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
47、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
48、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯。
49、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
50、他们的努力，让他们从一声被剔掉的烂肉，长成了一块新鲜的肥肉，他们的坚持，让他们从一个不起眼的小兵，变成一个逆转局面的大使，他们的团结，让他们从一群*的小兵，成为一个完美的组合，他们是一个不败的队伍。
——从明天开始锻炼身体减肥的说说 30句菁华
1、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
2、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
3、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、十个胖子，九个懒。
6、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
7、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
8、*日多运动，远离亚健康！
9、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
10、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
11、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
12、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
13、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
14、不要在该美的年纪一直丑下去。
15、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
16、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
17、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
18、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
19、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
20、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
21、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
22、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
23、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
24、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
25、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
26、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
27、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
28、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
29、要想人前显贵，你必得人后受罪。
30、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
——身体健康格言 50句菁华
1、权力是一时的，财产是后人的，情谊是珍贵的，健康使自己的。
2、缺少身体活动，是体能的浪费；缺少思想的活动，是心智的浪费
3、人的机器各个部分都是这样，用则灵，不用则退；现代人头脑比我们的祖先发达的多，为什么？用脑多是重要的因素。旱天未来先修塘，疾病未来先预防。适度娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。
4、什么都可以没有，但不能没有健康。健康不是一切，但失去健康就失去一切。人怕不动，脑怕不用。
5、“一个丑角进城，胜过一打医生”——笑可治病。
6、与世无争自清闲，粗茶淡饭养天年。抗衰防老四件宝：淡泊名利好，思想乐陶陶，自信不怕老，身体锻炼好。
7、贪吃贪睡，添病减岁。吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
8、饭前洗手，饭后漱口，预防肠胃病，饮是要卫生。
9、病魔是弹簧，你硬它就软，你软它就强。无忧无虑又无求，何必斤斤计小筹，明月轻风任意取，清山绿水任遨游。
10、坐如钟，立如松、卧如弓，走如风。休息是人类的天然保姆。良好的睡眠，有助于人类健身、防病和治病。
11、有啥不能有病，没啥不能没钱，珍惜生命本钱，不愁生存金钱，失去身体健康，一切都是空谈。
12、财富难买健康，健康胜于财富；财富难买幸福，健康才是幸福。
13、健康四要素——良好的情绪，规律的生活，科学的饮食，适当的运动。
14、笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。
15、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。
16、现在许多人不是死于疾病，而是死于无知，知识减少疾病，知识就是健康。
17、淡泊名利人长寿，宽宏大量人长寿。有健康即有希望，有希望即有一切。不后悔过去，不自寻烦恼，脚踏实地生活，则身心健康。
18、逆境的美德是坚韧，顺境的美德是节制。少年打好坚实基础，青年养成良好习惯，老年注意顺应自然，这是养生的三部曲。淡食为宜，杂食为忧；素食为主，荤食为辅；慢食为佳，粗食为好；鲜食为妙，暴食为忌。
19、思想空虚催人老，生活多彩寿缘高。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持，早练早见效，晚练还有效，常年修炼常收效。
20、越忙越要抽空练，练好身体常保健，决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
21、青年人以练为主，中年人养练兼顾，老年人养练适度。
22、权力是一时的，财产使后人的，健康是自己的，知识是有用的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。
23、老人切忌静，动中求生命，饮食八分饱，乐而助长生。
24、赶路最怕脚软，学习最怕自满，健康最怕不练，长寿最怕偷懒。
25、健康无价宝，金钱难买到，要想获得它，锻炼是正道。
26、省思虑以养心气，多读书以养胆气。一日三餐定时定量，锻炼身体坚持经常。顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧；在顺境时居安思危，在逆境时振奋精神。良好情绪是防治疾病的良医，适度运动是健康长寿的妙方。
27、世界因生命而缤纷，生命因健康而美丽。花美，美在艳丽；人美，美在健康。健康是长寿的资本，幸福的保证，人生的第一乐趣。
28、维护健康是我们的义务，保持健康是一种职责，促进健康是医学的使命。
29、人人喜爱健康，但不是人人都拥有健康，健康的知识人人都需要。
30、健全的精神寓于健康的身体，健康的身体有赖于健全的精神。
31、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
32、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
33、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦，人生最大的幸运是*安！
34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
35、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
36、最有益于增进健康的是愉快和满足。
37、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
38、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
39、多吃一点姜，益寿保安康，每一天一只果，老汉变小伙。
40、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
41、肉体和灵魂达到了统一和*衡，才是最好的状态。
42、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。
43、身体和灵魂，要有一个住在童话里。
44、余生，让身体和灵魂有一个行走在路上。
45、身体在匍匐，灵魂在飘荡。
46、灵魂和肉体，谁在担心谁？
47、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——*
48、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰
49、真正的友谊好像健康，失去时才知道它的可贵。
50、科学的基础是健康的身体。
——身体健康最重要的句子 40句菁华
1、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。
2、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
3、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
4、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
5、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
6、生命在于运动。——（法）伏尔泰
7、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
8、健康是人生第一财富。——爱默生
9、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
10、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
11、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
12、非典肺炎使坏，朋友给你关怀。出门口罩要戴，少到群集地带。别信药品关爱，如今都已失败。经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
13、知道吗？我只所以可以自由的：我哭我笑，我的'任性，我的温柔，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，答：我深深相信只因为我用尽全力爱上、呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康，健康日一起呵护我们的健康。
14、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！
15、少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！
16、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
17、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
18、善待自己，健康无价，有了健康，你才可能有一切，没了健康，一切都是浮云。不要因为钱，而丢了健康，要健康的去赚钱，这样活着，你才值得！
19、健康最重要，健健康康地活着最值得，我们都要呵护好自己的健康，不要轻易让它丢走了，因为一旦溜走了，就很难找回来了，你后悔，也没用。
20、在现实生活中，有不少人，总把自己的健康不当回事，经常熬夜，通宵，作息混乱，饮食不规律，短时间内，没多大影响，但久而久之，身体就垮了。
21、也许只有日出日落，一日三餐，才会感觉真实自然；莫如在浮躁中保持一份真实，诱惑中守望一份*淡。只有坚持*淡的心境，才是这个世界的拥有与永恒；人生在世，快乐是目的，健康才是第一！
22、有健康的地方，才会有财富和成功，如果没有健康，那么财富和成功都只是暂时的，只有和健康在一起，所有的一切才会保持长久的生命力。
23、金钱可以买来物质上的享受，却换不来健康的身躯。虚名可以满足一时的虚荣，却不能弥补健康的体格。所以啊，这辈子，除了健康，什么都是浮云，别把钱看得太重，别把名利看得太重。健康才是最重要的！
24、当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你浪费。你开心，这一天过了；不开心，一天也过了。想明白了，你就再也不会生气了。
25、有本钱，一切都可以重来，没了本钱，你拿什么去拼？拿什么去闯？记住，拼命，不是要你把命拼没了，而是要让自己的命，变得更有意义，更有价值，更有长度。
26、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。不去期望。失去了不会伤心，得到了便是惊喜。
27、人生不易，不易人生！除了健康，一切过眼云烟，拥有健康，才是你活着的源泉，更是你人生不动产与幸福开心的最大本资，人们，真爱健康吧，珍爱你的生命吧！没有健康一切归零！
28、无论是谁，都要好好爱惜自己，更要注重身体健康，只有健健康康的，才能好好的活着，享受世间的一切，不会让辛苦赚来的钱成废纸，不会让身边最爱的人哭断肠。
29、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和*庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！
30、不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！你唯一可以炫耀的，是你的健康。
31、人生短暂，想那么多干嘛，别管遇到什么事，爱错什么人，别管还有多少钱，生活难不难，请记住，开心最重要，身体最重要，活着最重要，自己最重要。所以说当今社会最流行的一句话：不是现在有多少钱，而是你还能活多少年。
32、有了健康的身体，才能做自己想做，生活总有满足不了的欲望，看淡一点，注意身体，别等出了毛病才着急，也别让身边的父母爱人朋友担心，身体健康才最重要。
33、感冒过的人都知道，感冒是小病，但很折磨人，没个三五天，很难好。所以，我们都不要把健康不当回事，不要以为自己年轻，身体还不错，就挥霍健康。
34、在家的这段时间，要好好照顾自己，多吃蔬菜和水果，少吃油腻少喝酒。没事多运动，没事就休息。增强免疫力，疫情就无能为力。健康是一条路，照顾自己，等于修人生的路，路修得越远，人才走得越久。健康，比什么都重要！
35、年轻的时候，觉得长得好看最重要，有颜值找对象求职都不是问题，觉得有钱很重要，随心所欲的买自己想买，做自己想做，觉得有一个奋斗的目标很重要，有目标至少活得不迷茫，慢慢的发现，虽然这些是很重要，但是有一个健康的身体，才能保证它们。
36、身体健康是个宝，人生一世最重要；有了身体有一切，没了身体啥没了；人生身体是本钱，切记把他保护好！金钱人生离不了，人生奔波把它找；虽然不是万能的，人人生活不可少；人生金钱好东西，一生为它而操劳！
37、无论贫富，身体健康就是最大的财富。切记，人活着，身体健康比什么都重要。不要有钱了就糟蹋身体，没钱了就胡乱吃睡。无论你是什么人，身体不好，一切都是浮云。
38、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱！房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！
39、其实，做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。
40、做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果来征服人，而不是说服人。
——锻炼的正能量句子 40句菁华
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
3、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
4、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
5、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
6、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
7、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
8、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
9、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
10、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧!
11、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
12、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?
13、机器不转要生锈，人不活动要得病。
14、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的'痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
15、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
16、健全的精神寓于健全的身体。
17、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
18、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
19、脸蛋是天生的身材可不是
20、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
21、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水、这是你的选择!
22、健身不断，健康相伴。
23、健身留住青春心，运动带来全家福。
24、健身能长寿，不容再等候。
25、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
26、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
27、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
28、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
29、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
30、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。
31、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
32、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
33、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
34、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
35、把不可能变成可能只需要你的决心！
36、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
37、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
38、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
39、运动流汗会让心情变好是有根据的哦！
40、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
——健身锻炼正能量的句子 30句菁华
1、健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
2、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
3、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
4、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
5、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
6、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
7、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
8、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
9、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
10、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
11、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
12、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
13、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
15、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
16、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！
17、盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
18、击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗？
19、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
20、等待会生锈，活力会灭亡！行动会犯错，但是机会无穷！不改变比改变更危险！
21、有工作是幸福的，会工作是快乐的。
22、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。
23、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
24、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
25、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
26、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
27、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
28、寒风割面志不减，满身疲惫意更坚。
29、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
30、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。
