1、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
2、懒惰催人老，勤劳能延年。
3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
4、妻贤夫病少，好妻胜良药。
5、饭养人，歌养心。
6、遇事勿怒，劳务过偏。
7、养生之道，莫先于饮食。
8、养生之道，常欲小劳。
9、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
10、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
11、若要长生，唯有养生。
12、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
13、吃鲜姜，血脂康。
14、想睡就是需要，补药不如睡觉。
15、圣人不以身役物，不以欲滑和。
16、按时入睡，定时起床。
17、木耳菜，降脂快。
18、运动是一切生命的源泉。
19、多喝凉白开，健康自然来。
20、美食无使餍，餍则不能受。
21、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
22、若要降血压，煮粥加荷叶。
23、人老了，最省钱的美容方是睡觉。
24、养生在动，动过则损。
25、心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
26、春夏养阳，秋冬养阴。
27、大步走，小步跑，一天万步比较好。
28、气血足，万病无。
29、医不三世，不服其药。
30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
