1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2、对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
3、练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。
4、录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
5、如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
6、通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
7、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
8、演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。
9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。
10、心里选择一句话做暗示
11、注意转移
12、对着镜子关注自己
13、语言暗示
14、回避目光
15、紧张：人的身体在外界刺激（陌生、恐怖）下所产生的心理、尤其是身体的不良反应。
16、恐惧的两种心态：
17、恐惧站在舞台上讲话（舞台陌生，站哪里；话筒；）
18、过去的阴影（别人嘲笑）：不敢看人！
19、手势放、
20、上台：讲熟悉的、感兴趣、专长的领域；自己的故事；讲对一句话、一件事的看法。
21、四个原则：先台下，再台上！先自言自语、再一对一、再一对多！先户外、后室内！先有稿、ppt、或者腹稿，后脱稿！
22、训练步骤：自言自语（录音）、对着镜子讲、对着一部分人（录像、改善）、
23、成功想象：
24、演讲前30分钟。伸展运动、舞蹈、跑步、跳一跳，让血液沸腾起来，打开肢体动作。
25、微笑打前站：时刻保持微笑，自信起立、抬头挺胸上台、找准舞台中心、寻找善意目光，默数3S，再问好！
26、说出紧张（激动）：说出来就没有了！直接对观众说：第一次上台，面对优秀的人，有点儿激动，来点儿掌声！
27、拿道具：话筒、拐杖、笔、投影笔、资料；放一杯水或茶，偶尔抿一小口（长时间演讲）；
28、转移注意力。转移到物品身上。如请看黑板、大屏幕、这支笔，擦黑板、走动、喝水、请大家鼓掌，请大家闭上眼睛、我们做个游戏。转移到人身上，提问。问大家一个问题。
29、如果唱到一半忘了歌词，不要紧张，直接用其他歌词迅速代替，很可能根本没有人注意到你的失误。
30、如果能在开始时吸引到听众的兴趣，整场演唱便会变得便容易和顺畅。
——人际交往技巧 30句菁华
1、公众距离。交往距离在4米以上，在这个空间内，人际间的双向交往大大减少，更多的是一种单向交往，如演讲、报告等。队列训练、
2、尽可能的前提下不要帮助另外两个人传话，因为你的传话很有可能成为两人矛盾的导火索。
3、朋友还钱给你，记得收下。要不然他觉得欠你太多，以后缺钱就不好意思再找你了，一来二去反而生疏了。
4、控制你的毛躁。毛躁的小动作会让听众觉得你在胡诌，比如扯衣领、摸脖子、眼神飘忽。
5、看不懂你的表情的人，可能真的不理解你的情绪，直白的表现出来就可以。
6、不要说「谢谢」，说「谢谢你」；不要说「抱歉」，说「真的对不起」。
7、不议人是非，不泼人冷水。一个人但凡过得好，没空操心别人的事；人浮于事，我们都有各自的困惑和无奈，何必再为难彼此，多给些鼓励吧，聪明人自有领悟。
8、接到朋友等人的求助电话后，一定要先问清楚对方有什么事情，然后再告诉他（她）你到底能不能帮助他（她）。
9、给别人留面子。给他人留面子，自己的路才能越来越宽。
10、交谈的时候注意处理对方情绪问题，预判他的反应并调整说话的方式，不要期待一个震惊的人能接收到细节信息。不要认为一个愤怒的人能听取你的意见，即使你再正确。
11、请人帮忙时，不要上来就问对方有时间没，而不说明什么事情
12、话不要说太满，留点回旋的余地。你只说你支持，这样事情做好做坏还都不至于背锅；你要是给了人一种钦定的感觉，到时候有了差错没做到，其他人当然会不高兴咯。升米恩斗米仇，你不说不做没人记恨你，说了没做甚至只是没做好，你都会被批判一番！
13、永远不要和你的上级以及同事闹脾气
14、每个人都有秘密，所以不要问不合适的问题
15、要有勇气说出你的想法
16、同事间可以交心，但别交底
17、遇到任何矛盾，对事不对人。
18、领导的言论和观点，对于你来说只有两个选项可以选择，一是赞同，二是保留意见选择合适时机进言。
19、选择相信一个人，这个人必须经历三点考验，第一他找你说了一件他说着说着就哭了或者面露痛苦的事，第二他跟你的见面从来不迟到或者早退也从未临时爽约，第三他从不当你的面说任何人的坏话。
20、千万别指望有人理解你。
21、以诚相交要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢?
22、学会"听话"要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界"第一等名人访问者'，原来他买了一套"美国名人传说大全"，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜欢善听者胜于善谈者"。
23、真诚
24、忌妒
25、自卑
26、交谈中，触摸对方的手臂
27、学会赞美对方。人们希望被赞美，被认可，被认同，所以更倾向于喜欢赞美他们的人。当你觉得对方很赞的时候，不要吝啬你的赞美，不要默默的在心里佩服，你可以以大声的说出来。赞美是要从心里传达出真诚的、是需要内心尊重对方的。有句话道“良言一句三冬暖”，一句真诚的赞美能够给自己与他人好心情，拉进彼此之间的距离，是促进和谐人际关系的润滑剂。
28、注意说话的语气和态度、用词的把控。恰到好处的沟通，可能让糟糕的事情有柳暗花明、峰回路转的余地。把控好说话的语气、用词和分寸，对于沟通来说是非常重要的。如果一个人总是以尖锐的声音、厌恶不耐烦的语气来说话，就会产生攻击性，那可能会引发一场不必要的争吵。不良的沟通可能会使你与成功失之交臂，想好说好话就需要根据不同的常客、对象、环境等来调整说话的语气、用词，不卑不亢、态度委婉。要知道你如何说话决定着听话的人对你是什么态度的。
29、举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
30、培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
——克服困难名言 30句菁华
1、世人历险如此，忍耐*夷在后头。——郑燮
2、为学正如撑上船，一篙不可放缓。——朱熹
3、有所作为是生活中的最高境界。——*
4、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思
5、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
6、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙
7、世上本没有路，走的人多了便成了路。——鲁迅
8、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。——孙中山
9、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
10、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔
11、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。——雨果
12、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
13、只有不畏艰险的人，才能享受冒险的乐趣。——狄斯累利
14、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——*
15、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗
16、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特
17、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德
18、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。——爱迪生
19、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名
20、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧
21、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
22、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
23、痛苦留给的一切，请细加回味！苦难一经过去，苦难就变为甘美。——歌德
24、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
25、灰色的理论到处皆有。我的朋友，只有生活的绿树四季常青，郁郁葱葱。——歌德
26、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝费里奇
27、3在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。——郁达夫
28、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
29、ldquo;不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
30、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
——关于唱歌口号大全 30句菁华
1、加油歌唱，无限风光。
2、唱出梦想，自由飞翔。
3、唱出风格，超越自我。
4、大家共唱，唱响辉煌。
5、天籁之音，誓夺冠军。
6、展现自我，唱响明天。
7、*民之星，想唱就行。
8、*民之星，我想我行。
9、*民之星，歌唱非凡。
10、*民之星，点石成金。
11、*民之星，造星于民。
12、*民放歌，群星闪烁。
13、想唱爱唱，共唱舒畅。
14、想唱爱唱，*民歌唱。
15、想唱爱唱，歌唱舒畅。
16、想唱爱唱，越唱越响。
17、星出*民，*民之星。
18、歌冠群芳，势压全场。
19、歌唱青春，绽放荣光。
20、自由歌唱，成就梦想。
21、自由歌唱，自然舒畅。
22、草根明星，闪耀中华。
23、草根舞台，明星歌声。
24、释放自我，纵情歌唱。
25、为祖*唱，让生活更香。
26、为自己歌唱，让生活更香。
27、亮一亮歌喉，惊一惊世界。
28、*民之星，化*民为传奇。
29、想唱就想唱，爱上就爱上。
30、让声音起舞，让梦想翱翔。
——唱歌比赛拉拉队口号 60句菁华
1、歌声诠释活力，青春演绎精彩。
2、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
3、我运动，我健康，我快乐。
4、我歌唱，我绽放，我勇敢，我闪亮。
5、天天健身，天天快乐。
6、大家共唱，唱响辉煌。
7、为祖*唱，加油、加油。
8、努力奋进，共创美好。
9、我歌唱，我绽放。我勇敢，我闪亮。
10、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
11、大声歌唱，让梦飞翔。
12、奋勇拼搏，展现自我。
13、*民之星，歌唱知音。
14、**唱唱，响响亮亮。
15、想唱爱唱，共唱舒畅。
16、百舸争流、全力争首。
17、巨星来自*民，*民之星，成就巨星。
18、自强不息，厚德载物。
19、奋勇冲击，永争第一。
20、歌唱青春，绽放美丽。
21、*民之星我爱上，你唱我唱大家唱。
22、听从指挥，服从命令，团结互助，争创第一。
23、锻炼身体，磨练意志。
24、服从命令，听从指挥，团结互助，勇创佳绩。
25、立凌云志，做栋梁材。
26、团结拼搏，展现自我。
27、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。
28、苦练军事技能，共抒报国情怀。
29、动科雄风，所向披靡，敢打必胜，豪气冲天。
30、亦师亦友同训练，教官学子共苦甜。
31、刻苦训练，自强不息，团结互助，勇争第一。
32、争当训练标兵，争创先进连队。
33、披荆斩棘，永争第一。
34、天骄旅馆，不懈追求，勇往直前，争创一流。
35、追求卓越，争创第一。
36、团结一心，奋勇向前。
37、怒放青春，放声歌唱!
38、活力教院，绝对唱响!
39、人生能有几回博，横扫千军就是我! 激情飞扬歌声亮,ｘｘx他最强! 青春飞扬,梦想启航。众星之上,ｘｘx最亮
40、让每首歌变成一声洪钟，激荡华夏儿女，让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世中华。
41、飞跃梦想震撼世界。
42、唱出活力！秀芬最棒！
43、歌冠群芳，势压全场!
44、我歌唱，我绽放!我勇敢，我闪亮!
45、青春高昂，歌声嘹亮!
46、唱出风格，超越自我!
47、歌唱青春，绽放荣光!
48、风云合壁 摩柯无量 友谊第一 比赛第二 追求卓越 众志成城
49、展示我们活泼的青春，亮出我们完美的歌喉，唱出祖国的繁荣昌盛，唱出我们心中的梦想。
50、亮我歌喉，维我最牛！
51、歌冠群芳，势压全场！
52、我歌唱，我绽放！我勇敢，我闪亮！
53、校园歌手赛，等你来挑麦！
54、青春飞扬，梦想启航。众星之上，xxx最亮
55、动感教院，想唱就唱！
56、唱出风格，赛出水*；永不泄气，一致向前！
57、奋发拼搏，勇于开拓。
58、青春高昂，歌声嘹亮。
59、我有我声音，我要我性格。
60、口号喊出气势，唱歌唱出第一。
——与客户沟通的技巧 40句菁华
1、男性较女性喜欢在交谈中插嘴，打断别人的说话。
2、女性比男性更易将个人思想向别人诉说，而男性自认为强者，故较少暴露自己。
3、不要吝啬你的高帽子：
4、学会倾听：
5、发生这样的事，给您带来不便了，不过我们应该积极面对才是对吗？；
6、“听得出来您很着急”“感觉到您有些担心” “我能体会您到很生气，让我来给您提供其它的建议，您看好吗？”“我能感受到您的失望，我可以帮助您的是……”“我能感受得到，××情况、业务给您带来了不必要的麻烦；
7、您好，给您带来这么多的麻烦实在是非常抱歉，如果我是您的话，我也会很生气的，请您先消消气给我几分钟时间给您说一下这个原因可以吗？
8、没错，如果我碰到您这样的麻烦，相信也会有您现在这样的心情；
9、您把我搞糊涂了—（换成）我不太明白，能否再重复下你的问题；
10、啊，您说什么？—（换成）对不起，我没有听明白，请您再说一遍好吗？；
11、这样做主要是为了保护您的利益；
12、这次给您添麻烦了，其实，我们也挺不好意思，您所说的情况我们将记录下来，并反馈给相关部门，会尽可能避免问题的再次出现……；
13、感谢您对我店铺的支持，您反馈的建议，将成为我们店铺日后改进工作的重要参考内容；
14、非常感谢您提供给我们的宝贵建议，有您这样的客户是我们店铺的荣幸；
15、先生/小姐，感谢您对我公司的XX活动的关注，目前现在我们还没有收到最新的通知，..或者迟点再咨询我们；
16、"等待之前先提醒：“先生/小姐，请您稍等片刻，我马上为您查询”；
17、请您稍等片刻，马上就好；
18、请问您方便提供具体情况吗（发生的详细地址、时间、现象等）？我们给您记录，方便我们尽快查询处理，感谢您的配合！；
19、先生您好！**现在是在普及的阶段，正因为有您的使用，我们才知道新活动推出以后使用的不足，非常感谢您及时把这不足之处及时反馈给我们；
20、这可能是我们工作人员的失误，我们会马上反馈您这个问题，请放心，我们会给您一个满意的处理结果！；
21、非常抱歉，给您造成不便，请您稍等，我们马上测试一下，好吗？如确是有故障，跟客户解释:”谢谢您跟我们反映此这情况，我们会马上上报故障处理，请您稍后再试，好吗？
22、您好，您的彩铃很(动听，特别，不错，有个性等等)（需要外呼时）；
23、您的满意是我们的追求，祝您有个阳光好心情（当客户对我们解决了他的问题表示感谢的时候）；
24、别着急，请您慢慢讲，我会尽力帮助您的；
25、谢谢，这是我们应该做的；
26、请问您具体遇到什么麻烦，您放心，我们一定会尽力帮您 ；
27、今天下雨，出门请记得带伞；
28、记住客户的公司成立日子，客户的信息，还有*时的假日，一条短信祝福拉近亲切
29、闲聊太久，显得松散不专业，浪费你和对方的时间。
30、四种类型的特点及沟通方法：
31、要留心观察客户的姿态，客户为了细节而不断询问销售员是成交的前一步
32、采用转折法化解客户的异议，当客户提出异议后，我们回答“是的，不过……”或“是的，但是……”然后再继续说话。例如：
33、忽略过激异议
34、感谢您对我们工作的支持，希望您以后能一如既往支持我们！
35、先生/小姐，非常感谢您的反馈我们会尽最大的努力改进这方面的问题，也希望您能一如既往地支持和监督我们的工作，谢谢！
36、谢谢您向我们提供的宝贵意见，我们会将该意见记录向有关部门反映！
37、这可能是我们工作人员的失误，我们会马上反馈您这个问题，请放心，我们会给您一个满意的处理结果！
38、寻找共同话题和共同点。
39、语言表达技巧。与客户够同的时候，要注意自己的语言表达技巧,巧妙的赞赏对方并引导对方。比如，老人说起曾经做的什么什么事，我们要赞同老人曾经的做法，结合一些如今时事的弊端去赞赏老人的做法，老人说孩子取得了什么什么成就，我们就要详细的询问，您孩子多大了?您孩子做那些成就您是不是出了很大的力?等等，人都是渴望赞同的，当我们表示出对客户的赞赏，客户也就从心理上更亲近我们。
40、没错，如果我碰到您这么多的麻烦，我也会感到很委屈的；
——事业单位面试技巧 30句菁华
1、灵活性：题干中提到领导*时对你很关注，他的妻子不仅是你的中学班主任，还曾经资助过你，因此，在处理问题时候我们就需要照顾到人与人之间的感情或者感受，不能不分青红皂白就直接将预备金被挪用的事情上报。而应该换位思考，既然领导与其妻子都是非常好的人，那么挪用公款也许是因为家庭或者其他项目急用，当我们能够这样考虑问题时，问题也就迎刃而解了。
2、没听清题或自己一下子不知道怎么回答，可以请考官再读一遍题目，但不要超过两遍。如果遇到实在不会回答时，不要浪费时间，坦率地承认即可，争取把下一题答好。
3、当全部问题回答完毕时，考官一般会询问有没有什么需要补充的。此时不要多讲，以“没有需要补充的内容，谢谢各位老师”为结语为宜。
4、信息准备。在面试之前，要尽可能多地收集有关招聘单位的详细资料，做到心中有数。所获得的信息应准确、真实。
5、材料准备。准备好自荐材料(包括各种证书和成果等)，充分考虑面试中可能提出的问题。
6、如果其中一位面试人对你特别挑剔或表示不满时，要从容应付，切不可得罪其中一人。
7、如两个面试人同时向你提出不同的问题，应逐一回答。回答问题不宜太长，注意语调，并留意观察提问人的反应。比如：对方心不在焉，可能表示他对自己这段话没有兴趣，你得设法转移话题;侧耳倾听可能说明自己音量太小难于听清，皱眉、摆头可能说明自己言语有不当之处。根据对方的这些反应，就要适时地调整自己的语言、语气、陈述内容等。
8、进去问好以后，主动自我介绍.自我介绍很重要.先说叫什么，毕业于哪里，然后一定要注重介绍自己的优点.比如，我的最大优点是吃苦耐劳(举例说明，什么兼职啊，或工作经验等等获得了什么成就.);勤奋好学(比如获得了什么奖学金等等)这样不仅仅有条理，还让用人单位觉得这个人不错，做什么事情都要有依据。
9、讲清原委，避免抽象。主试人提问总是想了解一些应试者的具体情况，切不可简单地仅以"是""否"作答。针对所提问题的不同，有的需要解释原因，有的需要说明程度。
10、自我介绍
11、要知之为知之，不知为不知。诚恳坦率地承认自己的不足之处，反倒会赢得主试者的信任和好感。
12、专业知识
13、语气的选择。在交谈中要注意称呼得体，慎用"最......"等形容词和无意义的感叹词，不要满口俗气，要给人以谦虚、有礼貌的好感。
14、慎用专门术语。专门术语应视对象使用，否则会让对方有被捉弄的感觉，重要的是把自己的意思充分表达出来，让对方了解。
15、巧妙回避。每个人都有优点和缺点，有些缺点无伤大雅，而有些缺点则可能会严重影响到面试的成功，所以在面试中应对自己的缺点有所修饰，不可过于直言坦白。对于缺点，应当加以适当包装后再推出，尽量多化劣势为优势。说到底，向别人介绍自己正是在向别人推销自己，在竞争模式下，良好的推销技巧对获得成功是极为重要的。
16、礼貌再见。在面试的全过程中应有礼貌，告辞时同面试人握手表示感谢。
17、人际关系：人际我分了领导与我，同事与我，亲友与我，群众与我，我与下属5个，每个都总结了关系要点和相关的优美句子。至于要点是什么？千万不能背网上的套话，一定是发自内心的合乎逻辑的真心话。
18、对基层工作性质、内容及相关话题不了解;
19、分析角度单一、态度不明无法和*想法达成一致;
20、面试前一定要认真复习，多看一些面试题目，同时对重大的国内时事多加关注
21、积累时政新闻和案例素材。*时多关注人民日报、新华网等官媒，针对一些热点新闻和话题了解权威的态度和解读，同时，关注所报考地区的相关时政新闻。要有自己的总结和思考，不仅可以拓宽视野，也能丰富分析作答内容。培养时政敏感不仅仅只是知道有什么新闻，更是要了解为什么会有。
22、面试时着装整洁，避免穿休闲服或便装
23、了解基层岗位。提前通过报考岗位的官网以及报考要求等了解该岗位特点，如：专业能力、吃苦耐劳、长期出差等。从岗位品质需求、能力需求等多方面进行了解准备。
24、当考官问你问题的千万不要紧张，有什么就说什么，当然不要太离谱就好，表现出你很自然，很直，也要尽量表现出你聪明的一面，这样，用人单位会觉得培养你不是在浪费他们的时间，精力。
25、着装整洁。一般说来，面试着装应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给考官自然、大方、干练的印象。
26、通过朗读来培养语感。比如朗读领导人的讲话，朗读人民日报的一些评论，朗读一些具有理论性的文章，当然也可以朗读一些法律规定和*开展某项活动的活动方案、活动策划书、*所发布的新闻通讯稿。
27、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。
28、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。
29、完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。
30、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。
——克服困难人生格言 30句菁华
1、一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田。
2、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。——*。
3、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬。
4、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生。
5、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不*。——李贽。
6、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。
7、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。——培根。
8、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼。
9、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副精神去从事，不避艰苦。——罗素。
10、没有一定的目标，智慧就会丧失；哪儿都是目标，哪儿就都没有目标。——蒙田。
11、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭。
12、逆境，是倾覆弱者生活之舟的波涛；它又是锤炼强者钢铁意志的熔炉。——戴维。
13、顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。——培根。
14、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德。
15、劳动一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福的长眠。——达·芬奇。
16、无论大事还是小事，只要自己是认为办得好的，就坚定地去办，这就是性格。——歌德。
17、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立。
18、为了迎合风向而改变自己见解的人，我们认为是糟糕的、卑鄙的、毫无信念的人。——杜勃罗留波夫。
19、正确的道路是这样，吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰。
20、让你的目标大于你的才能吧作者：那麽，你今天的作为将胜过今天。——阿明·雷哈尼。
21、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯。
22、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱。
23、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰。
24、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至**上的痛苦都可能成为精神上的*。——贝费里奇。
25、要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。——戴尔·卡内基。
26、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹。
27、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈。
28、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹。
29、凡是以追求自己的幸福为目标的人，是坏的；凡是以博得别人的好评为目标的人，是脆弱的；凡是以使他人幸福为目标的人，是有德行的。——列夫·托尔斯泰。
30、您得相信，有志者事竟成。古人告诫说：“天国是努力进入的”。只有当勉为其难地一步步向它走去的时候，才必须勉为其难地一步步走下去，才必须勉为其难地去达到它。——果戈理。
——克服恐惧励志的句子 30句菁华
1、俗话说：朋友不在多，人生得一知己足也；可俗话又说：多个朋友多条路，朋友多了路好走！愿你知音朋友满天下，幸福快乐多又多！
2、命运有时候会同人开玩笑，你又何必太认真呢？大家都是赤条条来，赤条条去，把得失看成一种人生体验吧。
3、我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
4、每个人都会死，但并非每个人都真正活过。每个人都在追求高质量的生活，但并非每个人都活出了自我。
5、一个身处逆境却依旧能含笑的人，要比一个陷入困境就怨声不断的人更受人尊重，也更有希望成功。
6、我们常会为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排，坚持，努力，勇敢追求，那样就有突然的惊喜到你的世界中来！
7、幸福大多是被自己忽略的。幸福没有那么复杂，越简单越快乐，想多了，人生中的幸福往往容易跑题、跑偏。心若简静安然，处处都是幸福。
8、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。
9、像五月的暖阳，青春充满朝气；像破土的新芽，青春充满活力，像欢腾的小河，青春流淌着我们的快乐与迷惘。青春是稍纵即逝的梦，需要我们好好把握。
10、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
11、宁可拼搏累死，也不能在家闲死！宁可出去碰壁，也不能在家里面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。
12、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
13、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功，一秒钟也不能松懈，不然你觉得你凭什么赢。
14、人们总是首先认识许多不同的事物的特殊的本质，然后才有可能进一步地进行概括工作，认识诸种事物的共同本质。
15、努力不一定成功，但放弃一定失败，只有学会如何停下来的人，才懂加速。
16、人生是一次跋涉，没有退路只能前进。岁月是一种磨砺，不能怯懦必须坚毅。风雨是一种沧桑，不要悲叹只有无悔。
17、我每天都在自问，那些明亮的人，如果再次相遇，我是否有与之相匹配的分量。
18、复杂的事情要简单做，简单的事情要认真做，认真的事情要重复做，重复的事情要创造性地做。
19、“一人守隘，而千人弗敢过也”，也就是我们今天常说的“一夫当关，万夫莫开”，这里的“当”表把守、守卫。
20、希望你们年青的一代，也能像蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。
21、凭着一股子信念往前冲，到哪儿都是优秀的人。生活它从来不会允诺我们一份轻松，勇敢地走下去吧，一定能实现更多可能！
22、请常常，保持着你心里的光，因为你不知道，谁会借着这光走出黑暗。
23、所有成就的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃；只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的样子。
24、时光老人对每个人都是公*合理，要学会管理时间，利用时间、珍惜时间；养成一种好的生活与工作习惯更利于你成功。
25、人生的游戏不在于拿了一副好牌，而在于怎样去打好坏牌，世上没有常胜将军，勇于超越自我者才能得到最后的奖杯。
26、俗话说：生命虽然很美丽，但也很脆弱，生老病死又是每一个活在这世上的人必须经历的自然规律。我们不得不面对现实，但是我们也要去懂得怎样去善待生命，去珍惜生命。
27、人这一生如果可以过的健康，*安，不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一直生活在一起，就已经是种莫大的圆满了。
28、只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
29、每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。
30、不怕吃亏是性格；愿意吃亏是态度；怎么吃亏是学问；懂得吃亏是境界。
