1、小暑过热，九月早冷。
2、伏天牲口保好膘，秋天种麦不为难。
3、暴雨下满湾，冲垮堤和堰。
4、谷是泥里秀穗，麦是火里生金。
5、先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。
6、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
7、东风刮得急，就要披蓑衣。
8、雨过东风急，还得披蓑衣。
9、预防中暑和中毒，掌握两早和两晚。
10、小暑雨如银，大暑雨如金。
11、年年防涝，月月防盗。
12、节到小暑进伏天，天变无常雨连绵。
13、雨打小暑头，四十五天不用牛。
14、有钱难买五月旱，六月连雨吃饱饭。
15、东风急溜溜，难过五更头。
16、谷打苞，水满腰。
17、见暑不种黍。
18、日暖夜寒，东海也干。
19、大暑小暑，淹死老鼠。
20、割晒青草好时机，牲口冬季之美餐。
21、预先不清淤，水到来不及。
22、小暑下几点，大暑没河堤。
23、小暑热得透，大暑凉飕飕。
24、小暑不见日头，大暑晒开石头。
25、常刮北风忽转南，当夜就是阴雨天。
26、天旱香瓜甜，枣子结得国。
27、鱼长三伏猪三秋，增饵防病是关键。
28、小暑种芝麻，当头一枝花。
29、云从东南上，下雨不过晌。
30、乌云接驾，不阴就下。
31、云彩接太阳，明天下一场。
32、早烧雨，晚烧晴，乌云接日等不到明。
33、午后云上日，有雨在当时。
34、扫帚云，淋死人。
35、小暑惊东风，大暑惊红霞
36、既抗旱，又防涝，旱涝丰收两牢靠。
37、六月年景如翻饼。
38、夜起东南风，下雨就不轻。
39、风急云越急，越急越有雨。
40、旱了东风不下雨，涝了东风不晴天。
——节气小暑的谚语 50句菁华
1、早雷当日晴。
2、夜晚露水狂，明日好太阳。
3、日晕雨，月晕风。
4、日晕三更雨，月晕一天风。
5、日落有晕下满盆。
6、大晕风伯急，小晕雨师忙。
7、常刮南风忽转北，风雨齐来到不黑。
8、常刮北风忽转南，当夜就是阴雨天。
9、乱云天顶绞，风雨就来到。
10、黑云接了驾，就要把雨下。
11、云彩接太阳，明天下一场。
12、小暑南风，大暑旱
13、小暑打雷，大暑破圩
14、年年防涝，月月防盗。
15、雨前不疏沟，大雨沟外流。
16、预先不清淤，水到来不及。
17、淋了伏头旱伏尾。
18、雨过东风急，还得披蓑衣。
19、东风不倒，雨下不小。
20、旱了东风不下雨，涝了东风不晴天。
21、太阳披袭衣，明天雨凄凄。
22、上昼雷，下昼雨;下昼雷，三日雨。
23、先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。
24、伏里无雨，囤里无米。
25、拖泥带水看秀谷。
26、雨季造林好时机，精细认真管果园。
27、伏里种豆，收成不厚。
28、伏里雨多，稻里米多。伏里无雨，谷里无米。
29、日暖夜寒，东海也干。
30、割晒青草好时机，牲口冬季之美餐。
31、一夜起雷三日雨。
32、春苗中耕带培土，防治病虫严把关。
33、小暑种芝麻，当头一枝花。
34、有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。
35、毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。
36、空闲地上种蔬菜，头伏萝卜不容缓。
37、鱼长“三伏”猪三秋，增饵防病是关键。
38、亮一亮，下一丈。
39、太阳回头笑，等不到鸡叫。
40、雨点像个钉，明天也不停。
41、谷秀三场雨，遍地都是米。
42、卡脖旱，少干饭。
43、头伏萝卜，二伏白菜。
44、谷锄七遍谷无糠，稻耥三遍谷满仓。
45、棉花入了伏，三天两头锄。
46、早看东南黑，午前雨势急
47、大暑大雨，百日见霜。
48、小暑怕东风，大暑怕红霞。
49、“小暑有雨旱，小寒有雨冷。”(桂)
50、“小暑下几点，大暑没河堤。”(冀)
——小暑节气天气谚语 40句菁华
1、伏天热得狠，丰收才有准。
2、东风刮得急，就要披蓑衣。
3、拖泥带水看秀谷。
4、天上勾勾云，地上雨淋淋。
5、预防中暑和中毒，掌握两早和两晚。
6、东风不倒，雨下不小。
7、雨打小暑头，四十五天不用牛。
8、有钱难买五月旱，六月连雨吃饱饭。
9、日落云里走，有雨半夜后。
10、事先不挖沟，暴雨无处流。
11、村村户户沤绿肥，肥堆如山麦增产。
12、天上鲤鱼斑，晒禾不用翻。
13、一夜起雷三日雨。
14、小暑下几点，大暑没河堤。
15、小暑不见日头，大暑晒开石头。
16、天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。
17、头伏萝卜，二伏菜，三伏里头种白菜。
18、常刮北风忽转南，当夜就是阴雨天。
19、麦花要晴，稻花要雨。
20、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
21、入伏不种黍和豆。
22、鱼鳞天，不雨也风颠。
23、大暑小暑，有米懒煮。
24、早雷当日晴。
25、闪光西北天，大雨下连连。
26、朝虹雨，夕虹晴。
27、夜晚露水狂，明日好太阳。
28、大风夜无露，阴天夜无霜。
29、日晕雨，月晕风。
30、月亮生毛，大雨滔滔。
31、乌云接驾，不阴就下。
32、云来接，龙王不得歇。
33、云彩接太阳，明天下一场。
34、云彩接老爷儿(太阳)，有今儿没有明儿。
35、黑云接得低，有雨在夜里；黑云接得高，有雨在明朝。
36、午后有云不上日，有雨就得二三日。
37、云似炮台形，没雨定有风。
38、西北黑云生，云雷必震声。
39、上昼雷，下昼雨，下昼雷，三日雨。
40、当头雷无雨。
——小暑节气的谚语 40句菁华
1、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
2、天上鲤鱼斑，晒禾不用翻。
3、六月东风当时雨，好似亲娘叫闺女。
4、东风不倒，雨下不小。
5、千里之堤，溃于蚁穴。
6、头伏萝卜，二伏菜，三伏里头种白菜。
7、小暑惊东风，大暑惊红霞。
8、常刮南风忽转北，风雨齐来到不黑。
9、淋了伏头旱伏尾。
10、东风急溜溜，难过五更头。
11、小暑下几点，大暑没河堤。
12、伏里顶风乌云集，顷刻之间下大雨。
13、太阳披袭衣，明天雨凄凄。
14、夜起东南风，下雨就不轻。
15、小暑大暑，有米不愿回家煮。
16、伏天热得狠，丰收才有准。
17、东风刮得急，就要披蓑衣。
18、小暑过，一日热三分。
19、有钱难买五月旱，六月连雨吃饱饭。
20、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
21、小暑南风，大暑旱。
22、小暑不见日头，大暑晒开石头。
23、常刮北风忽转南，当夜就是阴雨天。
24、云彩接太阳，大雨下三场。
25、早晨下雨一天晴。
26、午后云上日，有雨在当时。
27、午后云遮，夜雨滂沱。
28、午后有云不上日，有雨就得二三日。
29、扫帚云，淋死人。
30、当头雷无雨。
31、干打雷，不下雨。
32、闪光强转弱，有雨来不到。
33、东虹呼雷西虹雨，南虹过去行雷雨，北虹就要干河底。
34、月亮生毛，大雨滔滔。
35、卡脖旱，少干饭。
36、小暑吃黍，大暑吃谷。
37、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
38、谷秀三场雨，遍地都是米。
39、毛巾肥皂随身带，长裤长褂身上穿。
40、六月初一，一雷压九台，无雷便是台。
——2021小暑节气文案 50句菁华
1、温风至，小暑来。
2、夏日滋长，响起炙热的渴望。
3、小暑驾到，注意防暑！
4、夏日之音，不只蝉鸣。
5、愿你如夏日阳光，明媚生动。
6、乐不思暑，享尽清凉。
7、雨过天晴，踏歌而行。
8、小暑，消暑，你选哪一个？
9、所有的美好，值得期待。
10、倏忽小暑至，卓越柔风来。
11、放心去避暑，家有黑龙护！
12、盛夏光年，爱满新天地。
13、洪水退去，万事均安。
14、小暑小暑，上蒸下煮。
15、夏伏伊始，事业盛旺。
16、夏天，感受各地新鲜。
17、细雨微凉，美好一夏时光。
18、湖风盛，不觉已夏深。
19、小暑莲开，满园芬芳。
20、夏日灿烂，时光更美。
21、冰过的，才一爽到底。
22、夏天已来到，喝一口解暑味道。
23、四季更替，知识不断交替。
24、小暑不足畏，深居如退藏。
25、炎炎夏日情，捕获爱人心。
26、小暑，就宠你。
27、炎夏日长，熟水温引新凉。
28、小暑至，淡妆才相宜。
29、风动莲生香，心静自然凉。
30、夏天的味道，喝一口就知道。
31、置一份宁静，享一夏清凉。
32、不负时光，小暑纳凉。
33、无关夏日盛，室内自清凉。
34、睡了一觉，由旱变涝。
35、静默仲夏，日光倾城。
36、小暑一声雷，倒转做黄梅。
37、小暑清和，共筑美好。
38、七月流火，不敌一帘江南幽梦。
39、杯柠檬冰汽水，一份西瓜味的亭。
40、万物归暑入伏天，红树洲头枕风眠。
41、上蒸下煮大热天，养生还需补体力。
42、小暑到，盛夏始，最美不过穿堂风。
43、小暑小暑要消暑，心情舒畅清凉绕。
44、殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。
45、煨炖新米香四溢，一米阳光入室来。
46、蝉鸣声声小暑至，清风习习盛夏悦。
47、听蝉清响，蛙声鸣，绿荫如盖夏意浓。
48、夏，循大地穿越，出现是诗的每一页。
49、暑来暑去，你看那四季，像不像生命的过客。
50、快乐“暑”于你，好运“暑”于你。
——农村农业谚语 40句菁华
1、、白露前后一场风，乡下人做个空。
2、、冬至油菜，年大麦。
3、、清水下种，混水插秧
4、、夏至后压，一担苗，一担薯
5、、春打六九头，穷人苦出头。
6、、七月秋，里里外外施到抽
7、粪是庄稼宝，缺它长不好。
8、大雪下成堆，小麦装满屋。
9、庄户地里不要问，除了雨水就是粪。
10、种地无巧，粪水灌饱。
11、六月盖被，有谷无米。
12、种地没有鬼，全仗粪和水。
13、杨叶拍巴掌，老头压瓜秧。
14、柳絮乱攘攘，家家下稻秧。
15、清明热得早，早稻一定好。
16、大雪飞满天，来岁是丰年。
17、水肥要到月，堆肥要发热。
18、种地不选种，累死落个空。
19、吃了端午粽，还要冻三冻。
20、麦扬花，排黄瓜。
21、麦收短秆，豆收长穗。
22、庄稼要好，施肥要巧。
23、榆挂钱，好种棉。榆钱鼓，种红薯。
24、看田选种，看种种田。
25、种不好，苗不正，结个葫芦歪歪腚。
26、白露前后一场风，乡下人做个空。
27、青草沤成粪，越长越有劲。
28、三亩棉花三亩稻，晴挨好，雨挨好。
29、春雨漫了垅，麦子豌豆丢了种。
30、会种种一丘，不会种种千丘
31、春雪流成河，人人都吃白面馍。
32、四月八，苋莱掐，四乡人家把秧插。
33、锅底无柴难烧饭，田里无粪难增产。
34、鸟靠树，鱼靠河，庄稼望好靠肥多。
35、麦要浇芽，菜要浇花。
36、椿树头，一把抓，家家户户种棉花。
37、人黄有病，苗黄缺粪。
38、猪粪肥，羊粪壮，牛马粪肥跟着逛。
39、长嘴的要吃，长根的要肥。
40、四月南风大麦黄，才了蚕桑又插秧。
——北方地区小暑谚语 40句菁华
1、沟旁没有树，水到堤难护。
2、入伏不种黍和豆。
3、小暑种芝麻，当头一枝花。
4、太阳披袭衣，明天雨凄凄。
5、伏天热得狠，丰收才有准。
6、暴雨下满湾，冲垮堤和堰。
7、谷是泥里秀穗，麦是火里生金。
8、先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。
9、东风刮得急，就要披蓑衣。
10、种豆入伏，押宝有无。
11、小暑过，一日热三分。
12、六月好下隔道雨，六月好下牛背雨。
13、淋了伏王，一天一场。
14、早看东南黑，午前雨势急。
15、节到小暑进伏天，天变无常雨连绵。
16、大暑不暑，五谷不起。
17、雨打小暑头，四十五天不用牛。
18、日落云里走，有雨半夜后。
19、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。
20、大暑小暑，淹死老鼠。
21、大暑连天阴，遍地出黄金。
22、闪光西北天，大雨下连连。
23、对日虹，不到明。
24、大风夜无露，阴天夜无霜。
25、日落有晕下满盆。
26、太阳披蓑衣，明天雨凄凄。
27、常刮南风忽转北，风雨齐来到不黑。
28、午后西北黑云生，往往下雨还刮风。
29、厚云连成片，当时把雨见。
30、黑云接了驾，就要把雨下。
31、云彩接太阳，明天下一场。
32、早晨烧，晚上浇。
33、扫帚云，淋死人。
34、小暑吃芒果
35、小暑过，一日热三分
36、小暑南风，大暑旱
37、小暑惊东风，大暑惊红霞
38、大暑小暑，有米懒煮
39、小暑热得透，大暑凉飕飕。
40、风急云越急，越急越有雨。
——小暑节气经典句子 40句菁华
1、小暑大暑，数了又数，酷热难耐，谨防中暑；食欲不佳，果蔬不减，大汗淋漓，糖盐补足；防止暴晒，睡眠充足，规律起居，生活幸福！
2、荷花飘香，月光为霜，所谓清凉，在水一方。荷叶田田，葡萄圆圆，所谓陿意，轻轻蔓延。星辰点点，萤火流连，所谓幸福，似水流年。小暑快乐，喜悦无边！
3、匆匆人追身影，林林楼竞高耸。念念心向何方，久久难把你忘。声声知了鸣夏，句句祝福寄它。福佑身体健康，快乐唱过今夏。小暑节未到，问候提前送到！
4、小暑又临七月七，七月七日好运气；出门身边有福气，身边朋友无戾气；送完福气送冷气，不怕炙热的天气；身上千万不要有酒气，自己要懂得爱惜身体。
5、不知小暑时，清风连夜雨，闻知小暑时，骄阳间骤雨，无常的天气，变化的节奏，多爱惜自己，多调整心情，让炎热温暖你，让骤雨思念你，让你感受到朋友重聚的甜蜜。
6、小暑到了，想送你礼物。送你阳光，怕你晒伤；送你小船，怕你迷航；送你饮料，怕你坏肠。想来想去还是送蚊子最实在，有福同享有血同尝，千万别太感动！
7、小暑花开多娇艳，我的祝福润心田。愿你的快乐如青山般绵延，你的幸福如细雨般翩翩，你的`好运如娇艳般灿烂，你的惬意如清风般连连。亲爱的朋友，记得小暑快乐。
8、数数快乐，让好运报到；数数温馨，让顺利伴绕；数数吉祥，让美好笼罩；数数安康，让追求安好；小暑到了，愿你数出万事顺畅福运兆，祝你一切顺安乐不少！
9、小暑小暑，数了又数，时光匆匆，谁来弥补；少数多数，朋友祝福，数不清楚，生活不苦；心中思念，数不胜数，小暑快乐，幸福永驻！
10、小暑到，绿树成荫荷花玉立，充满着青春朝气；菜园丰盈蝴蝶起舞；散发着年轻活力；欲雨无雨闷热粘人的暑日，祝你清春活力十足，要风得风，要雨得雨，想凉就凉，想爽就爽！
11、小暑驾到艳阳照，你的祝福我送到，清风吹来好运高，鲜花盛放芬芳绕，蝉鸣声声无烦恼，心情舒畅容颜俏，适当锻炼身体好，一季无忧开怀笑。小暑快乐。
12、在小暑时节，思念化作连夜雨，祝福融进骄阳里，问候融进炎热里，带给你无常的祝愿，变化的问候，不断的关怀，祝你阳历7月7享受到情人节的甜蜜。
13、送你一杯清凉解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，尝一尝，清脆在口，安神在脑，轻松一夏；小暑到，吃好喝好，身体好，注意健康不能少。
14、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉。
15、小暑到，少不了“暑”落你几句：祝你幸福快乐“暑”不尽，吉祥好运“暑”不尽，财源滚滚“暑”不尽，前程似锦“暑”不尽，生活美满“暑”不尽。
16、小暑又来到，升温且烦躁，编个小信息，清凉送怀抱。天热少出门，出门要趁早，勤把水来饮，盐分不能少，遇热先去汗，莫先开空调，时间不能长，可对身体好，保持身洁净，勤洗温水澡。祝你小暑开心度过，心情快乐美好。
17、小暑到了，我轻摇祝福的羽扇，为你赶走大汗，我手擎关怀的雨伞，为你挡雨遮掩，我剥开开心的果篮，为你送去甘甜，我轻吟快乐的心愿，让你笑声不断。
18、小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。小暑时节夏天便不再有一丝凉风，把我的思念，关心，化作一缕清凉之风，送给你，只为换你理一理我。
19、小暑花开多娇艳，我的祝福润心田。愿你的快乐如青山般绵延，你的幸福如细雨般翩翩，你的好运如娇艳般灿烂，你的惬意如清风般连连。亲爱的朋友，记得小暑快乐。
20、今夏小暑快乐登场，暑热来袭不必心慌。生活奔波别太累，事业拼搏别太忙。四季更替多变化，朋友情义记心上。多多休息勤调养，爱惜身体保安康。少开空调少熬夜，多喝热茶多健康。愿你小暑节气快乐!
21、小暑，给一片“暑”于自己的天空，享一段“暑”于自己的`宁静，听一曲“暑”于自己的歌曲，吹一阵“暑”于自己的凉风，吸一口“暑”于自己的空气，发一条“暑”于朋友的短信，看一下“暑”于自己的祝福。小暑时节，友情驾到，烦恼全消，快乐缠满腰!
22、流动的风里，有我的祝愿;细密的雨里，有我的思念;炙热的阳光里，有我的挂牵;袅袅的炊烟，漂浮我灰白色的想念。美丽的祝福里，有我编织的花瓣。小暑时节，愿你将幸福积攒，汲清凉之泉，快意每一天!
23、日子匆匆如流水，又是一年小暑至，相识相知常牵挂，送去清爽请笑纳。祝小暑节气“暑”你最炫，快乐无边、开心无限。
24、又是一年小暑时，清凉短信寄祝福。祝您：事业有成众望所“属”;才能运道“数”一“数”二;快乐祝福不计其“数”;幸福安康非你莫“属”!
25、小暑见了你胆小如鼠，愿你清凉一夏，小暑数钱手发抖，愿你财源滚滚来，小暑逛街美女追，祝你的魅力“暑”一“暑”二，小暑里的快乐，“暑暑”更健康!
26、小暑节气已到来，天气炎热送祝福;送你清风把烦赶，送你夏雨浇浮躁;送你冰块冷藏忧，送你冰水心透彻;祝你小暑心清凉，冰爽一夏乐逍遥。
27、小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及时，多喝水，勿暴晒，心要静，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清凉，快乐随，幸福伴!
28、小暑到，天气燥，气温升，情绪暴。送短信，问个好，谈养生，去烦恼。多饮水，最重要，利排泄，毒素少，勤换洗，多冲澡，勤开窗，浊气跑，莫贪睡，要起早，多锻炼，病不找。祝你小暑心情舒畅，开心快乐逍遥。
29、小暑到来，送上关爱，天气炎热，注意防晒。减少外出，防具要带，勤讲卫生，驱除虫害，饮食*衡，多食蔬菜，冲澡纳凉，莫图痛快，健康养生，身体不坏。祝小暑开心，心情豪迈。
30、又到一年小暑节气，暑气上升热火朝天，泡杯清茶滋润心间，午觉要短补充睡眠，注意防暑适当锻炼。祝小暑节气笑开颜、乐无边。
31、小暑，小暑，小心中暑;天热，天热，天天都热;下雨，下雨，夏天盼雨;清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑!祝福送给你：雨后清凉!
32、又是一年小暑到，一波酷暑一波热。身体健康才最重要，别硬撑，别操劳。问候切切来关照，用风扇转来你的好运，用空调调高你的幸福，用清水洗刷你的疲惫，用冰块冻住你的烦恼，用问候驱赶你的炎热，愿你轻松快乐度酷暑，幸福又逍遥!
33、夏去秋又至，季节虽变，问候却依然。在这如诗如画的季节里，祝福送给你，愿你忘掉尘世间的忧与愁，与幸福一路肩并肩。
34、这一刻有我最深的思念。这一刻有我真诚的祝福，点缀你甜蜜的梦。愿你拥有一个幸福快乐的心情！立秋了注意身体！
35、一条持续的道路不会被季节拦截，一则美丽的童话因你的讲解更显可爱！立秋了，更多的果实会趋向成熟，立不立秋，我爱你依旧！
36、小暑到，欢声笑，一季欢乐无烦恼。透心凉，心飞扬，丝丝清凉身旁绕；鲜花香，细雨荡，心情欢悦不焦躁。祝福忙，幸福长，健康快乐乐淘淘。愿你小暑时节自在快乐。
37、谷雨好闹啊！小鸟们唧唧喳喳地从树梢飞到屋檐，再从屋檐吵吵闹闹的飞到电线杆上，你说我嚷互相传递着谷雨带给它们的喜悦。小树们也随着微风，伸展着腰肢，舞动着嫩黄的翠绿的裙衫，翩翩起舞，旁边的柳树也甩动着长长的秀发，唱着“哗哗”的歌儿，互相倾诉这谷雨带给它们的欢快和喜悦！
38、小暑不足畏、深居如退藏。青奴初荐枕、黄釭亦升堂。鸟语竹阴密、雨声荷叶香。晚凉无一事、步屟到西厢。
39、种自己的花，爱自己的宇宙。
40、把幸福的谷米种下，用好运之雨浇灌它，欢乐把根深深扎，开心甜蜜发新芽，开出浪漫幸福花，结下长生不老瓜，吃了健康身体佳，谷雨节气，愿欢乐伴您走天涯！
——关于农村生活的谚语 30句菁华
1、人怕理，马怕鞭。
2、勤洗澡；勤换衣。
3、不干不净，吃了得病。
4、人怕没理，狗怕夹尾。
5、君子爱财，取之有道。
6、拳不离手，曲不离口。
7、有静有动，无病无痛。
8、财多祸身，欲多伤神。
9、酒多伤人，色多伤身。
10、飞蛾扑火，非死不止。
11、三百六十行，行行出状元。
12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
13、吃面多喝汤，免得开药方。
14、好汉护三村，好狗护三邻。
15、日晕雨淋淋，月晕刮天昏。
16、痒要自己抓，好要别人夸。
17、给猴一棵树，给虎一座山。
18、要得惊人艺，须下苦功夫。
19、要想人不知，除非己莫为。
20、读书破万卷，下笔如有神。
21、饭后散散步，不用进药铺。
22、饭后百步走，活到九十九。
23、不使无缰耕牛，不乘无叉跑马。
24、人不可貌相，海水不能用斗量。
25、有志者立长志，无志者常立志。
26、仇人一个不少，朋友一百个不多。
27、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
28、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
29、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
30、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
