1、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
2、头顶天，脚踏地，十班十班最给力。
3、要想学好，勤奋要到；严以律己，力争第一。
4、八班八班，豪气冲天，挑战自我，一马当先！
5、一马当先，七七最强，团结有爱，激情澎湃。
6、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。
7、青春无畏，逐梦扬威。
8、一班强，正气扬，怀天下，敢担当。
9、三角函数，闭合电路。九班十班，理科大户。
10、我欲修仙，法力无边，来我四班，堕落成癫。
11、二班二班，我是二班，打倒一班，全是跟班。
12、加油加油，永不放弃！
13、青春如火，奋发图强；好好学习，天天向上尽。
14、团结拼搏，永创辉煌。
15、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹。
16、势破苍穹，气贯长虹。高一十五，卧虎藏龙。
17、要想留住，坚持跑步。
18、文能称雄，武能称霸，文武双全，雄霸天下。
19、高一十班，开车不翻，老铁上路，腾云驾雾。
20、扬帆掌舵，奋勇拼搏，看我六班，气势磅礴！
21、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九。
22、十班雄风，谁与争锋，踏漫山河，问鼎苍穹。
23、悦跑越好，活力四射。
24、志存高远，脚踏实地，奋勇拼搏，展现自我。
25、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
26、秀出自信，展现自我，非比寻常，五班最强。
27、志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。
28、瞻彼长路，吾志乘风，与子同舟，宏愿成城！
29、刻苦求真，努力奋斗，没有付出，何来回报。
30、十一十一，年级第一，再说一遍，还是第一。
31、风起云涌，出水蛟龙，为我三班，傲视群雄。
32、青春飞扬，拚搏自强，人生豪迈，打造辉煌。
33、激情澎湃，我班不败，斗志昂扬，我班最强。
34、拼搏拼搏，全心全意！
35、风吹日晒，三班最帅！三班三班，变形金刚。
36、吃得苦中苦，方能开路虎。
37、我是豺狼，丧心病狂，顺我者昌，逆我者亡。
38、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
39、战神四，鸿鹄志，气恢弘，笑苍穹。
40、勤奋乐学，团结拼搏；自重自信，奋斗不息。
——大课间班级励志口号 40句菁华
1、一句两句三四句，文明用语开奇花；春风又绿校园内，明月今日照我还。
2、严以律己，宽以待人。
3、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
4、鹰美在高空中，花美在绿丛中，话美在道理中，人美在劳动中。
5、路虽近，不行不到；事虽小，不为不成。
6、教师是学生发展的促进者。
7、您并非美丽才文明，此时而是因文明才美丽。
8、生活简朴，不挑吃穿。
9、千锤成利器，百炼成纯钢。
10、有志者自有千方百计，无志者只有千难万难。
11、尊师重道少不了，微笑宽容待人好。
12、只有学习精彩，生命才精彩；此时只有学习成功，事业才成功。
13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
14、始终把教育摆在优先发展的战略位置！
15、青春无限，活力无限；积极追求，力争第一。
16、书山有路，学海无涯；以勤为径，以苦作舟。
17、刻苦求真，努力奋斗，没有付出，何来回报。
18、天生我才，必有大用；今日不用，明日必用。
19、十四，独一无二，激情飞扬，永创辉煌。
20、十四班十四班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
21、高调做事，低调做人；有备而来，有得而去。
22、扬帆起舵，学海无涯；乘风破浪，奋勇拼搏。
23、不卑不亢，奋发向上；生命辉煌，我们开创。
24、好好学习，天天向上；互帮互助，共同进步。
25、慎而思之，勤而行之。
26、生无所息，斗无所止。
27、应知学问难，在乎点滴勤。
28、耕耘于分秒，收获于细微。
29、要争就能赢，要拼才能赢。
30、励志照亮人生，创业改变命运。
31、不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。
32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
33、成功的人找方法，失败的人找借口。
34、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。
35、竞争不是比谁努力，而是比谁更努力。
36、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。
37、不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。
38、天下大事，必作于细；天下难事，必作于易。
39、一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。
40、自信，是无尽智慧的凝聚；*淡，是成功路上的驿站。
——大课间体育活动制度 40句菁华
1、学生上体育课必须穿运动服装，穿运动鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。
2、学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排的调配，不做与该课无关的事。不得擅自进行教师没有布置的活动项目。进入各种体育场地要遵守场地制度。
3、学生在体育活动前要做好准备活动，并按体育活动项目所规定的安全要求进行。学生之间要互相帮助，做好安全保护工作。
4、铅球等投掷项目在无体育教师在场时，学生不能自行活动。
5、运动员在参加比赛时要顾及周围学生的安全，自己也要遵守运动规则，严格按运动项目的动作顺序进行，并做好准备活动。
6、大会领导小组为安全责任人，对参加运动会的全体师生负责。
7、学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动；
8、患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。
9、学生要爱护体育器材，不能损坏体育器材，对故意损坏者，视其情节轻重，给予批评、赔偿等处罚。
10、活动课期间，班主任要始终坚守在活动场地，负责活动安全，维护活动秩序。
11、活动课期间，体育教师负责运动场整体活动秩序，辅导学生活动。
12、“大课间”体育活动就是中小学校在每天上午第三节课后安排时间，组织全校学生进行体育活动。大课间活动形式多种多样，内容的安排要根据学校实际以及季节、气候的情况确定。一是做好眼保健操、广播操、校园舞。学校要教育学生懂得保护视力的重要性，指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。
13、活动中要充分发挥学生相互帮助的作用，保护措施要切实有效。
14、在体育活动中老师有组织、指导的责任，因组织指导过错造成学生身体伤害事故老师要负责任。学生不听指挥，擅自活动造成的身体伤害事故，则应由当事人自负全部责任。
15、体育教育管理部门对校内的体育活动器材、设备、场所，应经常进行安全检查，发现损坏的要及时修复更新，确保学生体育活动安全。
16、各班在指定位置按照规定项目进行活动。
17、严禁学生出现乱跑、追逐、打闹现象。
18、巡视各班活动情况，对学生的运动项目给予技术上的指导和帮助，力争动作规范与完整。
19、体育活动，实行谁组织谁负责的原则。老师组织学生体育活动，要认真检查体育设备，对已损坏，不符合要求的设备，严禁学生使用，并及时报修并出示警示标志。
20、上体育课任课教师必须穿运动服，球鞋。
21、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅。让学生多练、多动，多给学生以尽可能多的时间与想象空间。
22、在管理上我们坚持以"学生"为本的管理理念，实施"扬长"教育，以情感教育为突破口。
23、嘴勤--勤说勤问勤提醒；眼勤--勤看看勤观察；腿勤--勤走动勤转转。
24、对学生评价
25、成立领导小组。组长：仇乃运，副组长：赵亚楠，组员：各班班主任。
26、课间操要求每位学生都要参与，不迟到、不早退、不无故缺席。班主任老师跟班，负责班级管理，体育老师一人整队，其余体育老师分级部检查、监督学生做操情况。学校带班领导每天对学生做操情况进行汇总，每缺一人扣0.2分，上操质量不好每班级扣一分。纳入班级“六化”管理考评。
27、学生到校外参加体育考试、体育比赛或其它体育活动，视具体活动内容，必须有学校领导、体育教师、校医、班主任等相关人员带队，并事先对学生进行安全教育。
28、体育教师上体育课要做到：
29、充分挖掘和利用校内外课程资源，注意发挥家长和社会力量的作用。
30、“凸显个性”，就要在课程开发时，把张扬学生个性，体现老师个性和强化课程个性有机地结合起来。
31、教师应认真做好备课、上课工作。
32、教师按照课程教学进度计划组织教学，在教学中应认真听取学生意见，可以根据实际情况对教学计划作出适当修改。
33、开展活动前必须对学生进行安全教育，讲明活动要领，做好示范、指导以及防护工作，运动前做好各项准备活动。
34、体育老师在上体育课、组织体育活动时，每一节课均应严格按学校教学常规要求施行教学，课前应整队前往操场，活动前应做好活动的准备动作，并强调安全防范有关要求，活动中体育老师应自始至终在场指导、监管。
35、根据我校实际，体育老师在组织学生开展有关体育活动时（冬季三项赛长跑、踢毽、跳绳），必须在校园内进行。举行校园体育节，领导小组、各班主任必须加强学生的安全保卫工作，如开展其他校外体育活动须经校长室同意方可。
36、组织学生积极开展大课间体育活动，做到时间、场地、器材、经费、教师五保证，确保学生每天1小时的体育活动时间。
37、在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
38、学生保持正确的站姿和走姿，口号要响亮。
39、激发学生参与兴趣，保证大课间活动质量。
40、负责本班学生的活动安全。
——学生体育跑步口号 40句菁华
1、增强体质，迎接未来。
2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
3、公勤诚朴，团结友爱。
4、精诚所至，金石为开。
5、魅力五四，是我最爱。
6、人生豪迈，打造辉煌。
7、突破突破，超越自我。
8、今天的努力，明天的实力。
9、青春无悔，信心无敌。
10、希望不灭，奋斗不止。
11、应知学问难，在乎点滴勤。
12、分秒必争，美梦成真。
13、怀学生心，做人。
14、高二二班，气宇非凡，傲视江山，王者风范。
15、协力同心，超越极限，高歌猛进，勇往直前。
16、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九。
17、锻炼身体，增强体质。
18、扬我班威，唱我班风，谁与争峰。
19、三九团结，茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹。
20、山中猛虎，海中蛟龙，几班几班，卧虎藏龙。
21、高二十六，一枝独秀，秀出风采，加油加油。
22、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。
23、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。
24、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌。
25、友谊第一，比赛第二。
26、赛出风格，赛出水*。
27、阳光体育，健康人生。
28、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
29、积极锻炼，勤奋学习，快乐成长。
30、自信；刻苦锻炼，增强体质。
31、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
32、每天锻炼一小时，健康工作数十年，幸福生活到永久。
33、顽强拼搏，勇夺第一。
34、我健康，我快乐；健康快乐一起来。
35、投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。
36、挥动xx，放飞梦想。
37、做阳光少年，展自我风采。
38、奥运精神，永驻我心。
39、锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。
40、热爱运动，热爱生命。
——跑步的口号 60句菁华
1、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
2、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。
3、习惯改变命运，细节铸就终身。
4、光有知识是不够的`，还应当应用；光有愿望是不够的，还应当行动。
5、十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。
6、十班：一枝独秀，秀出丰采。
7、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
8、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
9、惟理想点亮生命的精彩。
10、八二八二，独一无二，心中似火，赵越自我
11、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属
12、激发青春，超越梦想。让我飞吧。
13、3636无限精彩3636热血铸造
14、青春轰轰烈烈。赢得战场是最强的
15、10班和10班非常出色，他们勇往直前，成绩斐然
16、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔
17、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就
18、班心齐，所向无敌，无论评比，还是学习
19、奋发学习，积极进取，品格至上，做人正直
20、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。
21、非比寻常，九班。
22、高二十五，同甘共苦，超越自我，永不止步。
23、挑战运动极限，演绎健美人生。
24、团结奋进，自立自强，激情澎湃，五班不败。
25、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
26、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。
27、智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
28、年轻没有失败，只要亮出风采。
29、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求成功。
30、追求卓越，不断前进，追求完美，不断突破
31、真彩青春，活力焕发，勤俭有度，为梦奋发
32、不耻下问，学以致用，锲而不舍，孜孜不倦
33、两高二十五，同甘共苦，超越自我，永不停息
34、三年两天，团结无比释放青春，永远争第一
35、团结拼搏，再展雄风
36、人生有限，价值无限
37、蛟蛇起陆，张扬飞龙
38、天行刚健，志在拿云
39、生命辉煌，我们开创
40、学习竞赛，体育不怠
41、天下大事，必作于细;天下难事，必作于易
42、心中有理想再累也快乐
43、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴
44、我胜利正因我发奋，我发奋由于自信
45、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程
46、九（5）xx，最强神采飞扬，乘风破浪铸就辉煌
47、九（8）九八九八，意气风发，青春如火，超越自我
48、九（12）十二十二，独一无二，奋发图强，共创辉煌
49、九（18）十八十八，激情迸发，磨砺意志，壮我中华
50、随风而动，跑出真我。
51、跑出脚下风景，感受写意人生。
52、努力，无限智慧，八次高考。
53、保定旨在以德、以远见、以远见创造辉煌
54、我的青春是我的主人，我充满自信
55、懦夫把困难当作沉重的包袱，勇士把困难当作前进的阶梯。
56、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，威风凛凛
57、军鹰展翅 翱翔九天 百战不殆 永不言败。
58、飞鹰十二 翱翔九天 传媒学子 势必争先。
59、精英之队，舍我其谁;连出击，所向披靡。
60、尖刀七连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜
——班级口号跑步 50句菁华
1、九（2），青春如火，超越自我，九二九二，奋勇拼搏
2、九（10）三十三十，求真务实，三十三十，春华秋实
3、九（14）十四十四，勤学好思，团结互助，勇夺第一
4、九（17）十七十七，勇夺第一，齐心协力，再创佳绩
5、十二班：非比寻常，九班最强!
6、十二班：十二班的人，班的魂!
7、知识就是力量。
8、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一
9、不卑不亢，奋发向上
10、厚德载物，自强不息；团结进取，永争第一
11、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃
12、三九团结，茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹
13、二(11)：十一十一、自强不息
14、高一3班：永不止步，追逐速度，体育3班，王者风范
15、四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
16、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。
17、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。
18、零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。
19、十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
20、跑向健康 跑向未来
21、军歌嘹亮 唱响山川风雨彩虹
22、刻苦训练，努力学习，报效祖国
23、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇努力争先
24、青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌
25、厚德载物 自强不息 团结进取 永努力争第一
26、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自己
27、竞速时代，××班最帅，团结友爱，不可阻碍
28、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀
29、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永努力争第一
30、思不嫌烦 学不嫌苦 坚持不懈 勇往直前
31、追求卓越 不断前进 追求完美 不断突破
32、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌
33、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊
34、十班十班 猛虎下山 锻炼身体 增强体质
35、百舸争流 永争第一 十班十班 独一无二
36、十班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习
37、文者称雄，武者称霸，XX班，雄霸天下
38、英明神武，勇冠江山，史上最强，XX班
39、激情磅礴，三五不败，意气风发，三五最强
40、搏击长空，飞翔万里，寻求梦想，永不废弃
41、遵规守纪，团结互敬。
42、奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流
43、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌
44、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。
45、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。
46、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。
47、团结一致，浩浩荡荡，初二十班，属你最棒。
48、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。
49、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。
50、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。
——激励跑步的句子 40句菁华
1、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。
2、千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
3、人或加讪，心无疵兮。
4、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
5、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
7、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
8、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
9、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
10、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
11、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
12、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
13、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
14、多了一道心墙，就少了一个朋友。
15、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。
16、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。
17、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
18、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
19、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
20、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
21、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。
22、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
23、跑步这种无聊.孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
24、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
25、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
26、婴儿直立难，少年却能奔跑。
27、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
28、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
29、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
30、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。
31、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚*。
32、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
33、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
34、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的强烈的情绪，提升人的正能量指数。
35、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
36、跑步是一种积极的人生态度。
37、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑/，突然我觉得自己不开心了。
38、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
39、不论担子有多重，每个人都能支持到夜晚的来临，不论工作多么辛苦，每个人都能够做他那一天的工作，每个人都能很甜美很有耐心很可爱很纯洁地活到太阳下山，这就是生命的真谛。
40、每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪，我怎么可以流泪呢？在阿May心目中，我可是一个很酷的男人。
——跑步的励志语句 40句菁华
1、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
2、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
3、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
4、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
5、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
7、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
8、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
9、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
10、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
11、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
12、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
13、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
14、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
15、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
16、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
17、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。
18、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
19、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
20、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
21、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
22、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
23、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
24、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
25、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
26、要跑得快到好像被追债似的。
27、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
29、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
30、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
31、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
32、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
33、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
34、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
35、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
36、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
37、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
39、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
40、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
——跑步的激励语句 40句菁华
1、一旦你觉得可以了，就参加比赛吧。
2、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。
3、别磨机，速度开门出去。
4、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
5、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
6、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
7、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
8、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
9、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
10、你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
11、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
12、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
13、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
15、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
16、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
17、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
18、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
19、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
20、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
21、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
22、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
23、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
24、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
25、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
26、多了一道心墙，就少了一个朋友。
27、知之难，不在见人，在自见。
28、凡事预则立，不预则废。
29、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
30、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
31、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。
32、人或加讪，心无疵兮。
33、人同此心，心同此理。
34、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
35、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
36、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
37、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
38、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
39、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
