1、记住四个电话：
2、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。
3、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
4、穿越马路，要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
5、副驾驶位置是最危险的位置，在后排不系安全带的情况下，司机侧后方的安全系数要高于所有位置。如果后排系安全带，后排正中位置是全车最安全的位置。
6、永远不要迷信自己的驾驶技术，你的驾驶技术取决于车的安全性。
7、开车的时候你就是在进行一项非常危险的作业，再急的事也没有行车的安全重要。
8、请教育孩子不要在马路上玩耍、嬉戏、奔跑，要时刻对马路保持敬畏之心。
9、不要用自己的车辆装运危险品，也不要带危险品上客运车辆，京珠高速明港段2011年客车燃烧事故造成41人死亡，其起火原因就是有人将填缝胶带上了车。
10、设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示等待信号时，禁止通过。
11、上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。
12、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西。
13、不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
14、乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。
15、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶。
16、不准在道路上学骑车。
17、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。
18、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。
19、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。
20、骑车要做到七不不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。
21、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。
22、临时停车想一想，选择地点要妥当。
23、交通法规是个宝，同学都要遵守好。
24、会车之前想一想，礼让三先显风尚。
25、乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。
26、会上、下车，会处理行车中的问题。
27、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。
28、穿行闹市想一想，小心行人和车辆。
29、过街要走横道线，或走天桥地下道。
30、拉客载货想一想，遵守规定不超量。
31、行万里*安路；做百年长乐人。
32、红灯停，绿灯行，交通信号要看清。
33、站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。
34、夜间行车想一想，注意标志和灯光。
35、学交法，守交规，*安出行最安心。
36、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。
37、开车之前想一想，交通法规记心上；交叉路口想一想，一看二慢三不抢；会车之前想一想，礼让三先显风尚；超车之前想一想，没有把握不勉强。
38、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
39、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。
40、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲线骑行。
——交通安全常识 50句菁华
1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行、红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。
2、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。
3、乘坐校车或其他车辆听从安排，行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。
4、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
5、横穿马路应该注意什么？
6、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。
7、乘坐公共汽车应该注意什么？
8、提高交通安全意识
9、联合国秘书长潘基文说过，世界各地的道路交通事故已夺走数百万人的生命，目前每年还有几千万人在车祸中受伤，到20xx年，车祸将成为人类第五大死亡原因。
10、不要认为电动车跑得慢就可以乱骑乱窜，机动车道不是电动车可以去的地方。
11、必须重申的是：即使是电动车，也不可闯红灯、不可逆行、不可超速、不可超载、不可酒后驾驶。
12、车辆、行人必须各行其道。借道通行的车辆或行人必须应当让在其本车道内行驶的车辆或行人优先通行。
13、非机动车应当在非机动车道内行驶。非机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口，应当按照下列规定通行：（1）转弯的非机动车让直行的车辆、行人优先通行；（2）遇有前方路*通阻塞时，不得进入路口；（3）向左转弯时，靠路口中心点的右侧转弯；（4）遇有停止信号时，应当依次停在路口停止线以外。没有停止线的，停在路口以外；（5）向右转弯遇有同方向前车正在等候放行信号时，在本车道内能够转弯的，可以通行；不能转弯的，依次等候。
14、横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。
15、路面有雪或结冰时，防止滑倒，造成摔伤。
16、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车.
17、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领。
18、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行。
19、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆.
20、乘车过程中，保管好自己的财物。
21、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶。
22、不准在道路上学骑车。
23、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。
24、逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。
25、根据法律规定，车内的乘客必须系安全带，因此，无论是乘客还是驾驶者都应该系安全带。
26、根据新交通法，如发生交通意外时造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，必须立即报警。如没有造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，事故单方或双方可自行处理。
27、拖拉机，低速车，只拉货物禁载客。
28、过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道；
29、临时停车想一想，选择地点要妥当。
30、会车之前想一想，礼让三先显风尚。
31、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。
32、交通安全 最重要，事故不分老和少。
33、每天上学和离校，**安安很重要。
34、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸。
35、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。
36、红灯停，绿灯行，交通信号要看清。
37、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降。
38、喝酒时候想一想，酒后驾车事故酿。
39、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全；
40、高速路，车速快，行人进入易伤害。
41、车道灯信号
42、人行横道灯信号
43、禁止攀折、毁损公路、铁路、河流两旁的树木。
44、遇到车祸时，要主动报警，协助大人保护好事故现场，主动给予受害者力所能及的帮助;如发现有酿成事故而企图逃逸的车辆，要机敏地记下它的车牌号和特征，及时向交警报告;在任何情况下都不准乘人之危，私拿因车祸抛撒在车上、路边的钱财物品。
45、横过街道和公路要走人行横道，不要斜穿或猛跑。
46、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
47、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
48、乘坐汽车应该注意什么？
49、乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
50、尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
——安全小常识 40句菁华
1、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源
2、在公共场所，如商场、公交车、地铁等，尤其是上下车时要注意保管好钱物
3、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电
4、为防止雷击，雷雨天应迅速切断各类电器的电源
5、外出遇到雷雨时要寻找可靠的避雷场所，如装有避雷装置的建筑物下
6、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确处理是——劝说好友不要打架
7、当你发现受骗后，应该报告派出所
8、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具
9、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走斑马线
10、在校园内同学之间奔跑嬉戏打闹，容易发生伤害事故
11、在上体育课时应做到：A.按老师的要求进行活动B.加强自我保护
12、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。
13、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。
14、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。
15、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。
16、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。
17、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。
18、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。
19、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。
20、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。
21、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。
22、集合时，看看你前后左右的人有没有到。
23、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。
24、电器的电线不能用力拖拉。
25、人为因素带来的安全问题。
26、旅游常见病的防治。
27、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。
28、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。
29、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。
30、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
31、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
32、看包装：产品包装严密无损、商标内容完整，品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。
33、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;
34、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。
35、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全
36、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
37、出门旅游，应随身携带上矿泉及干粮等食品，以备不时之需。注意请勿喝生水和*共处洁净的水。
38、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食和贪杂食。
39、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之药品。
40、喜欢喝酒的旅客在旅途中控制自己和酒量，饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一，若出现酗酒闹事，扰乱社会秩序、侵犯他人或造成第三方财物损失的一切责任由肇事者承担。
——交通安全小常识的简单顺口溜 30句菁华
1、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。
2、高速路，车速快，行人进入易伤害。
3、会车之前想一想，礼让三先显风尚。
4、会上、下车，会处理行车中的问题。
5、道路千万条，安全第一条
6、讲交通公德，守交通法规
7、酒后开车，先醉人后坠车
8、维护城市交通秩序，争做_文明市民
9、搞好畅通工程，创建*安大道，让_走向世界
10、创造良好交通环境。
11、行人过马路不能斜穿也勿猛跑
12、挣金山，挣银山，交通安全是靠山
13、安全开车是大事，文明走路非小节
14、不开带病车上路
15、遵章守规连你我，道路畅通有保障
16、遵守交通信号，遵守交通标志，遵守交通标线
17、违规是交通事故的祸根，侥幸是交通事故的隐患
18、遵守交规得*安，道路畅通保安全
19、交通安全抛脑后，交通事故在前头
20、加强综合治理，保障交通安全
21、穿马路，跨护栏，少公德，多危险
22、人行道车莫占，车行道人莫钻
23、您是河源的客人，您是遵章守规的楷模
24、迎世博，为河源争光
25、“保险”赔钱不赔命
26、一人出事故，全家受痛苦
27、侥幸躲过千次，出事就在一次
28、穿马路，跨护栏少公德，多危险。
29、过马路不着急红灯停，绿灯行。
30、出车在外亲人挂念，*安归来全家幸福。
——交通安全寄语 100句菁华
1、安全法规人人遵守，幸福生活人人拥有。
2、千言万语*安是福，千山万水遵规为路，千锤百炼自信有度，千方百计谨慎起步。
3、遵规驾驶有速度，珍惜生命是成熟，出入*安是祝福，合家团圆享富足。
4、彼此多一分理解和谦让路上便多一分安静与和谐。
5、安全是天、责任如山、永挂心间。抓好常规，以防为主，创造一个*安、和谐、洁净、幽雅的教育环境，用爱心呵护每一片绿色，让每一个学生快乐健康地成长。
6、方向盘重又圆，安全法记心间，酒色气全不沾，疲劳车更不玩，保安全重如山，日月年幸福连。
7、安全你我他，步步小心*安是金。
8、让我们忠诚地守卫交流安全，一天又一天；让我们执著地追逐幸福，一年又一年；温馨是永远的伴侣，*安是共同的心愿。
9、藉由一条短信，载着我最深的祝福，最美的期盼，最多的。愿你路上一切顺利，安全啊。
10、警惕是隐患的克星，麻痹是事故的信号。
11、要让爱车跑，车况要良好；开车别太快，系好安全带；出门要提前，堵车心不烦；行车要礼让，路口多张望；夜行勤变灯，车距要适中；时刻想安全，*安永相伴。
12、安全是生命之本，违章是事故之源；事故为家庭导演悲剧，安全为生产谱写欢歌；祸在一时，防在*时；事故与侥幸相伴，*安与谨慎相随；人生快乐首当*安。
13、遵守交通规则，安全在每个人手中。
14、生命安全重于泰山，请君珍爱。
15、父母慈祥的笑脸，爱人温馨的笑脸，儿女灿烂的笑脸；尽在你安全行路。
16、人走灯灭风扇停，窗关锁落牢记心。
17、创建矿山安全文化，塑造矿工安全形象，营造矿区和谐景象。
18、一秒钟车祸一辈子痛苦
19、礼让礼让人车无恙
20、心无交规路有坎坷
21、大事小事重要事忽视安全就出事
22、生命只有一次没有下不为例
23、宁绕百米远不冒一步险
24、见了违章严批评道是无情却有情
25、有妻有子有家庭没有安全等于零
26、安全施工是全家幸福的基石违章作业是人生悲剧的祸根
27、安全警钟，时刻常鸣；手指口述，牢记在心。
28、讲安全岁岁*安福千门，话和谐年年幸福乐万家。
29、要做英雄人，不开“英雄”车
30、谨慎驾驶，保证安全
31、出行时，切记系上交通法规这条安全带
32、骑车上路别着急，争超抢道不安全
33、加强综合治理，保障交通安全
34、穿马路，跨护栏，少公德，多危险
35、行车慎为本，开车礼当先
36、小手拉大手，共走*安路。
37、生命只有一次，安全伴君一生。
38、良药苦口利于病，交通规则利于行
39、大路朝天请走右边。
40、警惕安全在，麻痹事故来。
41、开车不喝酒，喝酒不开车。
42、两车相遇，请油门松一松、刹车带一带、方向驾一把。
43、反违章防事故大家共走*安路。
44、步步小心，*安是金。
45、好人一生*安好车一路*安。
46、请勿在高速公路违规停车上下客。
47、国法如山逃逸必捉。
48、酒后驾车者，医院给你开好了房间。
49、前方大雾，请谨慎驾驶。
50、人行道莫侵占车行道人莫闯。
51、遵守交通法规关爱生命旅程。
52、文明交通停看行，行车安全重礼让。
53、速度不是第一，*安才是终点。
54、安全开车是大事，文明走路非小节。
55、保持安全车速，**安安出行。
56、一停二看三通过，麻痹大意是灾祸。
57、不讲卫生要生病，不讲安全要送命。
58、孩童路边走，*要牵手。
59、事故是警钟，多敲才能创*安。
60、秩序保障安全，规则守护生命。
61、行车饮酒点滴，一路潜伏危。
62、生命无返程-珍惜生命；安全出行，从我做起。
63、世上的路千万条，安全行驶一线牵;生活的情万万千，关爱生命才久远。
64、心无交规，路有坎坷 乱穿马路，失道无助
65、上班去，小心点;回家来，慢着点;一路上，注意点;你心中，有一点。“点点滴滴，安全第一”。
66、十字路口易闯祸，一看二慢三透过。
67、大车小车车车留意，楼梯电梯梯梯留意。
68、交通安全，大家的安全。
69、交通规则在我心中，幸福安全伴我左右。
70、家，是安全的港湾；安全，却是家的肩膀。
71、家为大，酒为小，为了家，把酒消，大家乐，全家笑
72、遵守交通规则，预防交通事故。
73、如果不想家人担心，就请不要驾车。
74、路上多一份安全，生活多一份快乐，尊重短暂的红灯，留住长久的生命。
75、宁可多等一分钟，也不能闯红灯。
76、上班去，留意点；回家来，慢着点；一路上，注意点；你心中，有一点。“点点滴滴，安全第一”。宁等分，不抢一秒。
77、勿忘安全，珍惜生命。
78、安全是我们幸福的前提和基础，是社会稳定和进展的保障。预防交通事故，保障交通安全，确保出入*安，是你我的共同追求，也是亲人、朋友的共同期盼。
79、生产再繁忙，安全不能忘，事故千百万，根源是违章。
80、安是父母的寄托，安全是妻子的企盼，安全是朋友的祝福，安全是儿女的心愿。
81、安全心中记，操作不违章，父母放心，妻儿安心。
82、钥匙随身带，门窗随手关！
83、危险源点挂上牌，安全操作记心怀。
84、车到路口左右看，交通规则记心间，礼貌礼让不抢道，出行万里保安全。
85、千般苦，万般苦，出了事故自己苦；千隐患，万隐患，忽视安全是隐患。
86、道路因礼貌行驶而通畅，生活因出入*安而幸福。
87、旅途能够寂寞，人生不可孤单。行车关爱自己，走路礼让他人。
88、安全是天职责如山永挂心间。抓好常规，以防为主，创造一个*安和谐洁净幽雅的教育环境，用爱心
89、十字路口易闯祸，一看二慢三透过
90、安全职责，重于泰山。
91、生命无返程—珍惜生命；安全出行，从我做起
92、心中装盏红绿灯，礼貌有序又畅通；交通法规时时守，幸福生活天天有。
93、事故出于麻痹，安全来于警惕。安全警句千条万条，安全生产第一条。千计万计，安全教育第一计。
94、呵护每一片绿色，让每一个学生快乐健康地成长。
95、真心关爱孩子，真情投入教育，愿每个孩子健健康康，快快乐乐。
96、青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。
97、百行礼貌为先，万事安全为重。摘自:词汇网
98、青春无权享受，青春无权闲适，青春只有证明，青春只有奋斗！
99、生活中需要强者，我就是那个强者。弱者等待时机，而强者创造时机。
100、为了我，为了这个家，为了睡梦中的孩子甜蜜的微笑，请你时刻“注意安全”每一
——交通安全的名言警句 40句菁华
1、道路千万条，安全第一条。
2、交通法规人人遵守，文明城市处处安全。
3、开车一心一意，做人仁心仁意。
4、走遍东西南北中，安全二字记心中。
5、谨慎驾驶一帆风顺，遵纪守法十分安全。
6、让一下海阔天空，退一下保百年身。
7、礼让三先，路畅民安。
8、驾车打瞌睡，一觉起不来。
9、酒后驾车，拿命。
10、只要你我多用心，交通恶运不降临。
11、爱你的家人及朋友，请杜绝飙车。
12、开车拨接电话，行人危险大。
13、校园校园我爱你，因为你给了我们一份安全感。
14、损人是祸，让人是福。
15、酒后开车，危险万分！
16、酒性发作不由人，醉酒开车祸害深。
17、宁可有理让无理，不可有理对无理。
18、忍一忍风*浪静，让一让海阔天空。
19、要么是交警的严格执法，要么是车祸的残酷无情。
20、雨雪雾，限车速。
21、最大的浪费是事故，最大的节约是安全。
22、要想车祸不上身，交通法规牢记深。
23、酒后驾车，拿命赌博。
24、心灵少一丝麻痹，安全就多一道护栏。
25、行人过路要小心，提前准备防万一。
26、国法如山，逃逸必捉。
27、文明礼让安全在，瞬间麻痹事故来。
28、一生无事故，合家都幸福。
29、三思而后行，思命思家思未来。
30、祸到临头悔恨晚，船到江心补漏迟。
31、人行道莫侵占，车行道人莫闯。
32、人不斜穿，不车越线，各行其道。
33、红灯无数次，生命只一次。
34、安全行走的人才能走得远。
35、一人带“禁品”，全车都遭殃，大家齐制止，安全有保障。
36、一慢、二看、三通过。
37、同志，亲人盼您*安回家。
38、开车不喝酒，酒后不开车。
39、安安安全出车去，**安安回家来。
40、遵守交规，储蓄安全
——健康饮食小常识 40句菁华
1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。
2、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
4、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
5、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。
6、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量。
7、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
8、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。
9、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，增加血液循环。
10、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系，中医认为，阴阳*衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。合理饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，促进病体康复；同时，也能促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善；此外，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为来年的身体健康打好基础。需要提醒父母的是；进补时也要根据小儿的胃肠功能状态，选择合适的食品，注意烹调方法。
11、啤酒中的酒精能促进血液循环，加速新陈代谢，用啤酒敷脸，可预防面疱，脓疱，而且可以收缩毛孔。
12、宝宝肺炎食疗：萝卜排骨汤，组成：肋排骨250克，萝卜250克，生姜、盐各少许。用法：烧熟食用，每次1小碗，每日2次。功效：清热解毒，顺气止咳，利尿发汗。主治：肺炎初愈咳喘无力，自汗，四肢欠温者。附注：此食疗方在患儿患病期服用，对小儿肺炎有一定辅助疗效。
13、轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。
14、菌藻类食物，香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。
15、大蒜具有败毒止痒等功效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒。
16、配制原则：
17、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。
18、少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。
19、每日饮奶和喝6-8杯水。
20、每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，消除疲劳，促进头发生长。
21、全天用油均建议用色拉油25克。
22、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。
23、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
24、中医讲秋属燥，而燥气通于肺，最易伤肺，所以秋天最需要养肺润肺。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。水果如秋梨、山楂、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、荸荠等。果仁类如核桃、杏仁、花生、松子、芝麻等。其中杏仁养肺最好，它的维生素A含量最高。还有蜂蜜是秋季养肺润肺的最好食物。
25、注意营养*衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
26、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
27、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应结块成团，影响消化。
28、快超过使用期限的鲜奶，不适合生饮，可用小火加热煮沸，放凉后加入菜肴或点心中烹调用。
29、牙膏制脚气，挤小量牙膏涂擦在脚气部位，每日多用几次，注意勤换袜子，半月脚气就可痊愈。
30、把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放在水里煮，等鸡蛋凝结之后会脱出来，做出的荷包蛋形状很漂亮。
31、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。
32、经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。
33、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
34、手机使用一段时间后，机身上每*方厘米就会滋生数万个细菌，专家提醒使用手机是一定要注意卫生。
35、柚子中含有柚皮，可降低血液的粘稠度，减少血栓形成，适合中老年人食用。
36、秋季皮肤比夏天更易晒黑，秋天离子层浓度比夏天稀，紫外线更强，更须防晒。
37、多吃点醋
38、瓜类含水多应多吃
39、补充维生素
40、种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
——春运交通安全口号 40句菁华
1、交通法规记心上，一看二慢三不抢。
2、道路非比球场，不要合理冲撞。
3、狭路相逢君先过，并驾齐驱君先行。
4、人人知防火，户户齐欢乐!
5、严禁超员、超载、超速、超时驾驶、客货混装、疲劳驾驶!
6、喝酒过多伤肝，酒后驾车要命。
7、春运行车走路注意安全，千家万户都盼团圆。
8、安全管理扣扣相连，生产效益节节攀高
9、创建文明行业，提供优质服务
10、强化农村客运管理，方便农民兄弟出行
11、加强市场监管，维护运输秩序
12、同为行车人相见礼为先
13、司机休息好，汽车能聚宝。
14、生命需要阳光，幸福需要安全
15、设计时速低于七十公里的机动车，不得进入高速公路
16、守纪和*安同行，违章与危险共生。
17、十字路口多留心，斑马线上少分神。
18、心中常亮红绿灯，*安才能伴一生。
19、文明、规范的交通行为是您安全和幸福的保障
20、握好方向盘，心中装安全。
21、心存侥幸，必遭不幸
22、小心掌握方向盘，生命不踩急刹车。
23、相会有缘，相让有礼。
24、相逢我先慢，起步您先行。
25、维护道路交通有序、安全、畅通，人人有责
26、维护交通安全是全社会的共同责任。
27、为了您和他人的幸福，请自觉遵守交通法规。
28、**交警大队、驾协祝您新春吉祥，出行*安!
29、遵守交通法规 维护交通秩序 构建和谐交通 打造*安上虞
30、关爱生命 安全出行 从我做起 从您做起
31、从严查处违法行为，确保春运交通安全。
32、强化春运客运管理，提高春运服务质量!
33、春运安全连万家，出行*安你我他!
34、春运交通安全从我做起，自觉抵制交通违法行为!
35、驾车不违法，拥有幸福家。
36、不超速，不超员，不酒后驾驶，不疲劳驾驶!
37、开车不饮酒，酒后不开车!
38、关爱生命，不坐超员车，不坐报废车，不坐低速载货汽车和拖拉机
39、关爱他人生命，莫开“超员车”;关注自身安全，不乘“超员车”!
40、高高兴兴出行来，**安安回家去!
