1、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯——容易,改变一个人的禀性——困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
2、勤动少烦恼,足眠不挑食。
3、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
4、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
5、要快乐首先要健康。
6、保持健康是做人的责任。
7、健康是人生的第一财富。
8、强健的体魄,是您最大的财富。
9、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
10、健康是福,健康胜过发财。
11、体弱病欺人,体强人欺病。
12、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
13、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
14、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!
15、健康不是一切,没有健康没有一切。
16、健康——富人的幸福,穷人的财富。
17、合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理*衡。
18、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
19、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
20、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
21、草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治。 (柯尔克孜族)
22、牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。
23、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
24、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
25、凡是有害于健康的都努力不去做,并且坚持不做。
26、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风*浪静,退一步海阔天空。
27、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
28、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
29、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
30、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。博弈圣首藏
——健康格言 40句菁华
1、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
2、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
3、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
4、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
5、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
6、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
7、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
8、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
9、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
10、健康凭健商,锻炼靠毅力。
11、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
12、若要百病不生,常带饥饿三分。
13、吃米带点糠,营养又健康。
14、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
15、先睡心,后睡眼。
16、学习深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康*安;学习马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。
17、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
18、要想健康快乐,学会自己找乐。
19、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
20、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
21、哭一哭,解千愁。
22、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
23、一日三笑,人生难老。
24、多食一点醋,不用上药铺,乱吃一顿伤,会吃千吨香。
25、强健的体魄,是您最大的财富。
26、书画养生不虚言。
27、金钱不可少,健康价更高。看淡名和利,快乐任逍遥。
28、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡。
29、四不益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
30、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。培根
31、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。释迦牟尼
32、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。(美)艾迪夫人
33、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。欧洲谚语
34、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的`疾病更危险。
35、千保健,万保健,心理*衡是关键。千养生,万养生,心理*衡是真经。
36、笑口常开,青春常在.
37、要想健康快乐,学会自己找乐.
38、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
39、笑一笑,十年少.
40、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
——健康格言大全 30句菁华
1、生命在于运动。
2、腰带扎在肚脐下,体肥血栓危险大。
3、人是靠食物,靠营养活着,不是靠药活着。
4、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
5、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
6、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
7、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
8、一个经常旅游的人,必有渊博的知识、不挠的毅力。
9、只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。
10、下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。
11、**静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉。
12、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
13、*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
14、散步能促进我的思想,我的身体必须不断运动,脑力才会开动起来。
15、人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。吃杂粮,保健康,果菜鱼虾身体壮。
16、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
17、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
18、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
19、粗谷米饭把人养,阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤,延年益寿保健康。
20、凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。
21、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。
22、药补不如食补,食补不如神补。药养不如食养,食养不如神养。神补防百病,神养不生病。
23、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。
24、病来之,则安之,树立信心,积极治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。
25、自然精华,清淑之气。不在凌晨,而在日出。天得之以清,地得之以灵。人得之以寿,物得之以宁。
26、养生八条,四有四要:饮食有节,活动有度,起居有常,修养有素;脑子要用,手脚要动,肚子要空,心态要静。
27、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
28、塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。
29、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。
30、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。
——健康教育格言 30句菁华
1、穷人无病抵半富。
2、爱情是银,健康是金。
3、脑怕不用,身怕不动。
4、讲究卫生,百病不生。
5、墙靠基础坚,身强靠锻炼。
6、年轻跳蹦蹦,到老没病痛。
7、早晨动一动,少闹一场病。
8、有病求医,不如无病预防。
9、汗水没有落,莫浇冷水澡。
10、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
11、锻炼是灵丹,卫生是妙药。
12、丰收要靠劳动,强身要靠卫生。
13、勤劳的人力大,懒惰的人病多。
14、热不马上**,冷不马上穿棉。
15、饮食要卫生,一热二鲜三干净。
16、不偏食,不暴食,少肉食,多素食。
17、冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。
18、卫生好,病人少;锅灶净,少生病。
19、改热水,吃熟菜,身体健康少病害。
20、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。
21、铁不治炼不成钢,人不运动不健康。
22、心情愉快是**和精神的最佳卫生法。
23、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。
24、人体健康三件宝:放屁、出汗、打喷嚏。
25、冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。
26、药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。
27、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
28、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
29、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
30、健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康。
——养生健康格言 50句菁华
1、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。
2、想长寿不求外,养心是统帅。
3、若要小儿安,常带三分饥与寒。
4、欲不可纵,志不可满,乐不可极。
5、医不三世,不服其药。
6、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。
7、运动和节制是两个真正的医生。
8、福如东海,寿比南山。
9、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。
10、已饥方食,未饱先止。
11、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
12、四季不离蒜,不用去医院。
13、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。
14、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
15、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。
16、多食则气滞,多睡则神昏。
17、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。
18、世间万物米(五谷)称珍。
19、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
20、饭后百步走,活到九十九。
21、饮了空腹茶,疾病身上爬。
22、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
23、吃好睡好,长生不老。
24、热水洗脚,如吃补药。
25、多练多乖,不练就呆。
26、要得腿不废,走路往后退。
27、食不语,睡不言。
28、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
29、经常失眠,少活十年。
30、要健脑,把绳跳。
31、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
32、晨吃三片姜,如喝人参汤。
33、大蒜是个宝,常吃身体好。
34、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
35、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
36、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
37、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
38、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头
39、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
40、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
41、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
42、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
43、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
44、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。
45、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
46、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
47、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
48、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
49、人有童心,一世年轻。
50、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
——中医养身健康格言 40句菁华
1、久立伤骨,久坐伤血,久视伤神,久行伤筋,久卧伤气。
2、春捂秋冻,无病无痛。
3、有诸内必形诸外,观其外可知其内。
4、肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和。
5、肺主一身之表,肝主一身之里,五气之盛,皆从肺入,七情之病,必由肝起。
6、用药难,识证难。
7、运气不齐,古今异轨,古方今病,不相能也。
8、气之为用,无所不至,一有不调,则无所不病。
9、阴虚之热者,宜壮水以*之;无根之热者,宜益火以培之。
10、胃之为腑,体阳而用阴。
11、济世之道莫大于医,识病之源在于经典。
12、大肠者,传道之官,变化出焉。
13、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。
14、必伏其所主,而先其所因。
15、读仲景书,须于无字处求字,无方处索方,方可谓之能读。
16、看方犹看律,用药如用兵,机无轻发,学贵专精。
17、小肠者,受盛之官,化物出焉。
18、留得一分津液,便有一分生机。
19、一切不治之证,总由不善祛瘀之故。
20、师古人之意,而不泥古人之方,乃为善学古人。
21、气行即水行,气滞即水滞。
22、三焦者,决渎之官,水道出焉。
23、胃者,水谷之海,六府之大源也。
24、痰为诸病之源,怪病皆由痰成。
25、荣者血也,卫者气也。
26、诸转反戾,水液浑浊,皆属于热。
27、欲知病之难易,先知病之深浅。欲知病之深浅,先知病之部位。
28、人生最大的'财富是健康,人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
29、养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。
30、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
31、治风先治血,血行风自灭。治风先治血,血足风自熄。
32、修和无人见存心有天知。
33、阴胜则阳病,阳胜则阴病。
34、壮水之主以治阳光,益火之源以消阴翳。
35、诸病有声,鼓之如鼓,皆属于热。
36、气味,辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴。
37、方不在多,心契则灵;症不在难,意会则明。
38、学到知羞处,方知艺不精。
39、辨舌质,可诀五脏之虚实;视舌苔,可察六淫之浅深。
40、证有阴阳,脉有阴阳,药有阴阳。
——小学生心理健康格言 40句菁华
1、宽容能让别人愉悦,自己也快乐,刻薄让他人痛苦,让自己也痛苦。
2、悲观者横向比人生,乐观者纵向攀人生。
3、失去了昨日的繁星并不可怕,可怕的是你又错过了今天的朝阳。
4、有健全的心理,争做健康的卫士。
5、心理在于健康,心理在于理想素质的提高。
6、在失败中提炼冷静,在困难中挖掘力量,在动摇中培育信心,相信“世上无难事,只怕有心人”。
7、乌云上面就是太阳,困难背后隐藏成功。
8、爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
9、嫉妒之心不可有,上进之心不可无。
10、一忍可以克百勇,一静可以制百动。
11、伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。
12、不是所有春天都没有忧伤,不是所有的秋风都编织忧愁。
13、世界上有多少人就有多少颗心,每颗心都有自己独特的声音。
14、人类的思维具有极大的`惯性,思想的快车一旦跑偏,就会加速驶向悬崖。
15、人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。——丁玲
16、健康的一半是心理健康。
17、被人揭下面具是一种失败,自己揭下面具是一种胜利。
18、虚荣的人注视着自己的名字,光荣的人注视着祖国的事业。
19、人生忧乐,存乎一心。情绪影响行动,把握住自己的情绪,就能找到幸福的感觉。
20、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
21、命运是不可改变的,可以改变的只是我们对命运的态度。
22、自己能够思考、有勇气行动,才是自由的人。
23、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
24、快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯
25、心理健康教育,教育健康心理。
26、健康的一半是心理健康。透视心灵,关注成长;触抚生命,助人自助;挖掘潜能,完善自我;心理健康关注你我他。
27、爱心恒心自信心,心心相映;亲情友情师生情,轻轻关怀!
28、无论什么时候,不管遇到什么情况,我决不允许自己有一点点灰心。
29、笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。
30、三人行,必有我师,择其善者而从之,其不善者而必之。
31、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
32、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡,奋发图强的气氛可以促人奋进。
33、把心底的话说出来,就等于替你的心病打了一剂强心剂。
34、面向世界,面向未来,面向现代化,努力塑造自己良好的心理品质。
35、古语云:知人者智,知己者明。
36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面,它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
37、在艰苦中成长成功之人,往往由于心理的阴影,会导致变态的偏差。这种偏差,便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意,不相信任何一个人,更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝,还是心理变态上的次要现象。相反的,有器度、有见识的人,他虽然从艰苦困难中成长,反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生,知道世情的甘苦。——南怀瑾
38、有人说男人一旦变心,九头牛也拉不回来,难到女人变心,九头牛就拉的回来吗?男女之间只在生理差异,心理方面大同小异。——佚名
39、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。
40、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。博弈圣首藏。