1、形体健康取决于精神清静，清静可以使人心和，心和而后才能保全形体；如果精神躁乱，则心思驰荡，而伤害到身体健康；而要保全形体，就必须通过修炼，达到精神的清静。
2、充斥满眼的蓝色好像有一种魔力，可以洗去一切浮躁的、飘渺的情绪，从而获得一份清静和力量。
3、人生中，总是累多于美，不得不面对；感情里，总是疼超过醉，难免有心碎。
4、你在海边吹风，你爱远方的山，你像一座孤岛，但你终究会拍掉身上的沙子，然后继续上路。
5、我真的很想静静，我想要爱和静静两个人一起聊会天，一起吃个午饭。
6、有时候，想抛开眼前所有的担子，去一个没人认识的地方，什么也不想，什么也不做，就是安安静静地待着。想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
7、人活着，就总有推不掉的责任和担当，只是有时你竭尽全力，身心俱疲，还是换不来一个皆大欢喜。人活着，一辈子非常的不容易，生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。
8、放下一切身心疲惫，难得一片宁静，逃离快节奏的生活方式，多一点真诚，少一点套路，彼此一个微笑，甚至一个拥抱！
9、突然就想远离尘嚣，找个安静的地方，静静的待一会。
10、希望你在生活里慢慢长大，静待花开。
11、人有了心事后，都想一个人静静的呆着，一双眼轻轻的闭着，一颗心默默的想着。
12、去了一次说走就走的旅行，去安静风景好的地方，治愈自己。
13、有时候，真的感觉活着，真累，想要过自己想过的生活，不去苦拼是不能得到这些的。就算苦着，累着，委屈着，也要不停地继续努力，熬下去。
14、其实，很多心事，不必说给每个人听。有人听了能懂，给你安慰；有人听了不懂，徒增憔悴。
15、只是想一个人静静，不想去想烦心的事，让心空空的。
16、得到的东西就珍惜，得不到的就放下；遥远的就慢慢等，近处的就马上做好。顺着人生发展的方向前进，才能顺势而为，想得太多，都是痴心妄想。
17、我真的很累，心上的，身上的。好想一个人静静，给自己放个假。我累了，想好好休息一下，可是这个快节奏的社会却容不得停下脚步，连个喘息的时间都没有。不是我们不想歇，只是没办法停。
18、不想被喧闹所打扰，所以选择了逃避。
19、有人时刻运筹帷幄，鼓掌之间，翻江倒海，也称顺其自然，这是主动。
20、就想安静的地方自己享受独处的时光，哔哩吧啦的在耳边说话吵死了。
21、与自己的海和解，这是成长所教会我的。
22、不确定性是正常，不要过分焦虑。
23、人生有意义的东西很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但我们却应该把握住“清静”为天下正的这一大原则。只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。
24、不愉快的感觉是伴随孤独而来的，却并不一定属于独处，独处中的人可能不快乐，也可能是快乐的。
25、最近生活挺累的，总觉得现在的日子不是自己想要的生活，兄弟打算自己安静一阵子，好好思考接下来的打算，大家勿念。
26、累了的时候，只想一个人静静，什么都不想说，什么也不想做，不祈求有人心疼，只希望没人打扰，一个人在房间里，在大床上，沉沉的睡着，好好的休息补足久违的困意。
27、人群里生活，烟火中立足，却总不忘给自己留一段独处的时光，在清静而不动声色的行走中，成为人群里最不可辜负的那一个。
28、这个世界，每个人有每个人的累，为了过上理想的生活，我们都在负重前行。如果你感觉累了，说明你是在走上坡路，继续走下去吧，光明就在不远处。
29、心上的伤，只有自己最疼；难言的痛，只有自己最懂。
30、愿你静静独立世界，愿你得到真心眷顾。
31、不知道为什么今天莫名的情绪有点低落，午饭时间也只想一个人待着，吃点东西，听听音乐。
32、累的时候，只想一个人静一静，不想被谁打扰，也不去想理会谁，更不在乎周边的环境，随便找个什么地方一靠，闭上眼睛，任由时间流逝。
33、我现在有点困，就想静静的躺着。
34、心情被思绪打乱了，心也变成了无数的“碎片”，总要学会拾掇心情，让自己的心回到如初的状态，变成完整的心。
35、只想静静地躺着，享受一个安静的下午。
36、人生如海，总有阴冷暴虐的水域，也有轻柔温暖的洋流。
37、原来：可以和人分享的，总是快乐多于难过；能够与人倾诉的，总是无关痛痒的多。
38、想一个人静静的呆着，无处可去。
39、世界太复杂，太乱我想静静。
40、我不知道自己到底在执着什么，但我知道，我一直都在为难自己。像圣人一样安慰别人，却找不到一个理由让自己的心宽慰。情愿独自在黑夜里舔舐伤口，也不愿意让谁知道我的悲。
——想放手一段感情的句子 40句菁华
1、你知道我喜欢什么吗？就是这句话第一个字。
2、好男人，就是和媳妇吵架时，抱着必输的心态
3、好朋友相处就像有了WIFI，畅快淋漓，没有阻碍，不用花费，舒坦自由；即使离开了一阵子，一到他身边又自动连接，毫无尴尬。只是再好的朋友也不能太长时间不联系，因为哪一天突然他换了密码，就彻底茫然，只看得到，却抓不住他。
4、人们日常所犯的最大的错误，是对外人太客气，而对最亲密的人太苛刻，对家人太冷漠，把这个坏习惯改过来，就会家庭和睦。
5、心事这东西，你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。
6、当我们足够强大的时候，我们是很难被冒犯到的，因为曾经刺激到我们自尊心，被我们认为是炫耀的东西，已经变成我们家常便饭甚至不屑一顾的杂物。当年让我们心灵激荡的东西已经不会从新纳入我们眼界。从容，就是因为我们变强。
7、将过去抱的太紧，就会腾不出手来拥抱现在。与其伤心回忆，不如微笑遗忘。
8、怜悯容易，因为它是优越感；宽容不易，因为你实际承认了被伤害。
9、如果我有选择权，我想放手了。
10、想放手了，已经晚了，一切的喜怒哀乐都在你的手掌心，跑不掉。
11、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。
12、宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。不管生活如何百般引诱，我就是这样的决绝。
13、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过！
14、至少那时候我还能确定她是爱我的，现在她对我客气得像个陌生人。
15、我拒绝所有人，只因等待你给我不确定的未来。我用尽自己的一生换取你的幸福，你怎么可以让我输得那么狼狈。
16、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你。
17、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
18、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了。
19、清醒如果使人疼痛、不如宿醉。醉到忘记背叛、忘了伤口。
20、你是我的可遇不可求，可遇不可留，可遇不可有。
21、总会慢慢的等待愈合的伤口，等待着心开始变的麻木。
22、总有一些人，原来只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。
23、就像鞋一样，如果一个人注定是你的，他就会完全合适你，没有勉强，没有挣扎，也没有痛苦。爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都原谅。
24、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。
25、发现自己真的好傻，明知道他不会来，却还要骗自己，骗自己他会回来，就这样一直等。
26、你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……完了，优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。
27、你有没有喜欢过一个人，喜欢到哪怕他说分手，你也要把他追回来。
28、我把青春耗在了你那里，却没能把我的名字写进你的青春里。
29、其实，我很容易笑，也很容易哭。只是笑的时候没心没肺，而哭的时候却是痛到窒息。
30、在爱情里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。
31、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
32、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的心酸，喜怒哀乐全不是为我。
33、愿你我各自安好，互不相扰。你别再回头，以后也别将就。不打扰，就是我对你最后的温柔。
34、有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着。
35、你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。
36、我也不想吊死在你这颗树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？
37、就算那么的刻骨铭心，我也会学着果断的去忘记。谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。
38、努力不是众人面前的自我表演，努力是孤独黑夜里一个人的前行。
39、夜深人静了就把心掏出来自己缝缝补补，完事了再塞回去，睡一觉醒来又是信心百倍。
40、在没有遇到你之前，我不知道孤独之外的寒冷。在没有思念你之前，我不知道寂寞之外的难耐。
——暂时离开一段时间的文案 40句菁华
1、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。
2、一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一起从心头滋生。
3、白浪给你献花，阳光与你拥抱，海鸥与你话别，啊，生活的大海托着你青春的船只启航了。
4、离别时，留下一串艰难的足迹；相逢时，欢愉一对欣喜的身影没有离别的痛苦，也就没有相逢的欢愉。
5、不要把生活和理想看得像十五十六的月亮那么圆，它是由阴晴圆缺组成，做人要实际些，愿大家晴时多些。
6、我想离开这个城市，不和你我和我自己，突然，打个冷战，原来，我也怕，这座城市等我离开，也会离开我，包括里面我本还想回来面对的人和事。
7、我想离开这个地方，不是背叛，不是再也不回来面对，我想离开常去的餐厅常坐的座位，常去的广场常看的脸庞，不敢说忘掉自己的眼泪，只求不会经常再记起不快的交集。
8、去一个地方，那里没人知道你的过往，就算偶尔听出口音，没关系，很快会变化的那种语气。去一个地方，一个小房子自己用餐看报写字，电话很少开机，电脑不登聊天工具，用全身心切实际的看透自己，犒劳自己。
9、恋上一个人爱上一座城，是不是离开了这座城就能忘了那个人。
10、不要紧，你可以去我的家乡。杭州城北莲萍县，八里乡，那里满山都是小黄花，很美。以后那儿就是你的家乡，那儿的人就是你的亲人
11、回忆过去的点点滴滴，总有些事触动你的心弦
12、我想在异地恋的经历中，我们做的更多的是等待，而在过程中，我们需要让自己变更坚强。
13、曲终人散，我们都不愿记得。还是，去寻找新的纸迷金醉吧。也许会邂逅记忆深处的那个异乡人。
14、初三了，我即将离开，离开倾听了我三年的孤寂的一草一木。秋千因我的学业繁忙而习惯了孤独；木棉花期已经过去；百合也已凋零。我还有什么可以留恋的呢？
15、一些人一些事就这么明明灭灭地刻在沿途的风景中。我学会了安稳、学会了谎言、学会了冷静、学会了沉默、学会了坚忍。辗转中的快乐在百转千回中碎成一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落，再也没有关系。
16、无论茶水是浓是淡，让幽香永驻心间；无论间隔是近是远，让记忆彼此相连；无论联络是多是少，让祝愿永远不变！
17、思念是清淡的诗，不是因为孤独才想你而是因为想你才孤独，真诚的心灵胜过钻石的光芒，你我的情谊天长地久。
18、虽然远隔千山万水，但我仍然看得见你那明镜般的心灵，感觉到你那柔丝般的温情。
19、永恒总在梦醒时，眷恋总在离别后。如果所有的不舍都是因爱而生，那么无爱，便可获得月朗风清。只是这无爱，总是要经历诸多磨难割舍，才会让情转薄转淡，方至寂静。
20、还记得那个季节吗？在静寂的山岗上，目送你渐渐远去，直到模糊在我的视线，空旷的山岗上只有孤零零的我。
21、我最亲爱的朋友，你的快乐我会为你加倍，你有苦衷我就会分担，祝你快乐！
22、三年的时光虽然很短暂，但回头看看走过的路，有曲折的一段，更多的是*坦。舒畅感觉。人生路上有成功。也有失败，请相信有志者事竞成。
23、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
24、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
25、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次我爱你。
26、异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。
27、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
28、接受自己不过是个小小的我，但眼里要能够悦纳大大的世界。
29、和你分离时，我铭心刻骨地思念你；和你相会时，我又想着分离时那怀念的思绪。
30、那个啥，自己多保重，有事我也就不过来了，我会打电话给你表哥的。
31、那些阳光，那些雨露，那些春风，那些暖雾，那些鲜花，那些祝福，在你离去之后，全都消失得无影无踪。
32、初次牵手的悸动，微笑的打着招呼，傻瓜似的期待，结局却依然是转身离开？
33、转身遇见你，我转身离开各自悲凉||转身遇见你，我转身离开各自悲哀。
34、我微笑离开看你在雨中落寞我决绝转身看你在风中悲廖
35、或许只有把门关上，心才不会疼，泪才不会流，我的眼里你就是世界，可你的眼里我在哪里，默默的等着你转身离开，而我可以做的就是不让自己的心太痛，不让自己的泪流光。
36、当你幸福时我会转身离开，当你不幸时我会随时出现。
37、我想我不是不知道，谁更偏爱我多一点，可是我执拗的只偏爱于你，死不悔改。只让我错以为自己太过清闲，继而沉迷于网络，却原来，只是沉迷于你，而已。你转身，离开，我才知道，原来我可以一两个月不去碰微信，原来我可以将手机随手丢下，原来我可以任由手机关机停机，原来我可以十天半月甚至更久不上qq，原来，我真的可以。可是原来，我以为心归于*静，一个意念闪过，还是会想你，还是会红了眼眶，还是会疼，还是会记起你对我说的话，记起你的笑，记起你的温暖，记起你给我的心安和满足。
38、我没办法活在谁的世界里不离开就像他从未走进过我的世界就转身离开一样我们没有得到过却早已把自己都弄丢了
39、这一生总有一个人会走进你生命里，画一个圈然后转身离开！最后留下一个美丽的印记……
40、该离开你的时候我会毫不犹豫的转身离开，你也没有必要说我死皮赖脸黏着你不愿放手。
——一段感情太累了想放弃的说说 30句菁华
1、若终要失去，不如放开。
2、你是我见过最美丽的风景。
3、幸福就是每天吃饱了撑着睡觉。
4、你给我一滴眼泪，我就看见了你心中全部的海洋
5、你的离开让我，让我明白了原来我的眼泪可以这样滑落。
6、比我差的人还没放弃比我好的人仍在努力我不敢说我无能为力。
7、生命中，有一个人可以去惦念，是缘分;有一个人惦念自己，是幸福。
8、你快失去我了你感觉到了吗你会在意吗会难过吗会有那么一点点的难过吗
9、言语过多或者热情来的快去得也不曾刻意逢迎谁亦或是取悦谁慢热改不掉我不要常伴我身旁之人感到拥挤
10、失去你，从此再也不相信爱情了。
11、我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后自己煎熬。
12、多谢你的绝情，让我学会死心……
13、告诉他，我不爱他了。告诉他，我不在想他了。但别告诉他，我是哭着和你说的。
14、时间是单行道，过去了，回不来。
15、放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。
16、相约的地点已物是人非，我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。
17、孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。
18、如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系，时间会带你去最正确的人身边，请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。
19、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
20、有个人，爱过了，就结束了；有句话，说过了，就后悔了；有道伤，痛过了，就麻木了；有颗心，颤过了，就破碎了。一段亲情，过密了，就断绝了；一段友情，过近了，就稀释了；一段爱情，过深了，就剧终了；一段路口，过难了，就错选了。
21、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
22、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
23、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。
24、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
25、不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。
26、逝去的故事里，你欠我一句，珍重。
27、我的世界不允许你的消失，不管结局是否完美。
28、有时候，不小心知道了些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。
29、十不是我不联系你，而是你给我的感觉像是我打扰到你了。
30、在爱情的幼稚园里，眼前幸福还是一样全部谢幕。
——一段温暖的文字 50句菁华
1、在干嘛呢?是不是在想我啊，要不我的耳朵怎么老是发烧呢。我想你了，你的耳朵是不是感觉到了温暖?不回复就是承认了哦。
2、要遇上一个人只要用一分钟的时间；要喜欢上一个人只要用一句话的时间；要爱上一个人只要用一天的时间；但要忘记一个人却要用一生的时间。
3、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。
4、相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意中人
5、虽然我们大部分的时候都在喧闹之中人云亦云，但只有我们自己最清楚的是，只有最原始的那一份单纯可以接近我们。
6、爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。
7、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
8、爱由一个微笑开始，终由一滴眼泪结束，受了伤结了疤，(www.unjs.com)最终还是留下痕迹，强迫自己忘了你，但爱过才知道，原来自己并不能左右一切，也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，傻瓜也都一样，终逃不过悲伤。
9、我不明白，天空的阴霾，是你的伤怀还是我的悲哀，谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。
10、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。
11、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦
12、天涯有个朋友，心就会飞翔;心中有个希望，笑就会清爽;人生有个缘分，梦就会绵长;时常有个问候，友谊就会起航。
13、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！
14、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人?爱，原来是一种经历，但愿人长久。
15、时光清浅，在光阴的长河里，早已忘记了是谁说过的，山盟海誓、海枯石烂、明月可鉴这一路走来，陡然忆起曾经的我们，眼角的泪水已经滴在脸颊。原来说好的，永不分开，却也已经分开了几季光阴!
16、后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔
17、幸福是得不到的美丽，是游荡在身边的尘土，一沙一砾都是幸福的影子，和着空气在人的肺腑之间欢快的游离。
18、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。
19、再也没有一个人，让你看到她笑，会轻扬唇角，看到她皱眉，欲以身代。
20、没有目标你就不会努力，没有梦想你就不会有出息。
21、留着一个号码，不过是为了守候—个人。
22、我把心停泊进你的臂膀，因为我当它是我的海港。
23、青春就是你想要到哪里去的时候，就算你的父母阻止你，你也会让自己去。
24、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
25、你以为，我可以什么都不在乎。其实，我也只是一个女孩，也是会偷偷地掉泪的。
26、回忆中，总有些瞬间，能温暖整个曾今。
27、有时候在乎的太多，对自己也是种折磨。
28、如果有一天你老了，老的连牙齿也没了，我仍然会吻你没有牙的牙床。
29、你要的，只要我有就一定给你，你还在外面转什么呀，老实呆在我身边。
30、除了爱你，我想不出能使我继续活着的理由。
31、听说现在结婚很便宜，走，咱们结婚去，我请你！
32、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存于我心里。
33、想你的心情实在没办法用一句话代替。
34、什么时候想嫁人了就告诉我，我娶你！
35、你怎么这么笨啊你，以后遇到什么事要站在我后面，知道不？
36、你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱。
37、你为我扫屋子，我为你去扫天下！
38、当没有阳光时，你自己便是阳光;当没有快乐时，你自己便是快乐!
39、人生自是有情痴，此恨不关风与月。把酒祝东风，且共从容。行尽深情路，为与情相依。梦萦情牵，字字篆刻，两情久长，不在朝朝暮暮。曾经情，今夕依旧，往昔爱，今朝牵绊。一枕相思，一帘情切。对风长叹，对雨缱绻。把情字萦心，把心香挽结，相守，相望，只为三生石上刻相思，缘定前世今生。
40、海与天的交接间流淌着期待，那里的希望在唱歌，就如海底深处的美人鱼的甜美的呼唤。碧波粼粼辉映出爱的等待，混合蓝色的风在生命里流浪。
41、鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进亲爱的你我的心田，在这美丽的夜晚，为亲爱的你送上祝愿，晚安。
42、宝贝啊，出租车远去的时候，看着你，也不会有心酸，因为想着等下有你电话的报告，和那一条短信的晚安。思念啊，就是生活的味道。
43、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！
44、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安！
45、总有一些行为，让你突然就闹了心；总有一些语气，让你突然就酸了心；总有一些对白，让你突然就痛了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人，看透了一些心。晚安！
46、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由；而一个坚强的人不需要坚强的理由。晚安！
47、人生犹如一本书，愚蠢的人将它草草翻过，聪明的人的人却会将它细细品读。为何如此？因为聪明的人知道，他只能读一次。晚安！
48、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！晚安！
49、你最后还是要学会，用自己的双脚在这土地上占据一个位置，无论是踩在泥泞里，还是荆棘上，都比成为别人的或者自己的一个幻想要来得踏实。固然这样不一定有童话那样美妙，但那才是你，才是真实的你所值得的世界。晚安！
50、真的没什么好悲伤，也许明天就忘，如同花朵向阳，多汲取一点光，贮存的能量，终有一天会释放。晚安！
——2021年最新一段伤感说说 40句菁华
1、我跟着风筝走，风筝被风带着走。
2、不是因为我执着，而是因为你值得。
3、不是我们不合适，而是你们更适合。
4、习惯不能忘记一切，只能麻木一切。
5、以为可以锁住幸福，所以用了真心。
6、你我之间有一缕思念，是魂绕梦牵。
7、你的世界，我进去一次，就迷了路。
8、再美的事物，终究也有凋谢的一天。
9、别人想的念的都是，但爱不能善变。
10、别人笑我太*，我笑他人不开放。
11、别觉得我对你好，就是理所当然的。
12、回忆着快乐，分手像幻觉一样虚假。
13、天空，还是恢复成了一个人的颜色。
14、学着坚强，不触摸心底那一撩灼伤。
15、**淡淡才是真，我已无力去挣扎。
16、年华不能倒带，只能回忆不能回去。
17、当年你信口一誓，如今我空等一世。
18、惨白无力的微笑，掩饰背后的伤悲。
19、感情，通常都是建立在金钱上面的。
20、愿无岁月可回首，且以深情共白头。
21、我只是爱你，我从不认为它是个错。
22、我太让你放心，所以你就越不上心。
23、我打算再大哭一场然后转身忘了他。
24、我爱你，没有什么目的。只是爱你。
25、我爱的那么深刻、你爱的那么肤浅。
26、我能为你做的都做了你还是不爱我。
27、或许你永远也不知道我为什么生气。
28、时间，带走了你，也带走我的一切。
29、最痛旳痛是原谅，最黑旳黑是背叛。
30、有一天妳會明白，傷我、妳也會痛。
31、有时候主动久了，慢慢的也就烦了。
32、有时候很想去看海，听海哭的声音。
33、此情可待成追忆，只是当时以惘然。
34、深夜孤独都很美，咎由自取你怪谁。
35、深浅不一的印记，付之一笑的回忆。
36、爱你最深的人，往往是伤你最疼的。
37、生活中充满了算计，也包括你自己。
38、红如火的枫叶，诉说着秋天的凄美。
39、给我一片安眠药，让我沉睡到天亮。
40、越是不想说的话，越是压得心脏痛。
——一段成熟而又伤感的话 40句菁华
1、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。
2、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向，也不会害怕。
3、面具并不可怕，可怕的是戴的久了，摘下时，才发现自己的脸和面具一模一样了。
4、会心碎的拥抱，适合浅尝，不适合深醉。
5、如果可以选择安逸，那么谁又会选择颠沛流离；如果这杯酒可以忘掉所有心酸，那么我先干为敬。
6、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。
7、一个人的人生，满是孤寂，一个人的红尘，满是孤单，一个人的岁月，满是伤感，所谓的尘缘就是生活。
8、别纠缠，做个要脸的人。不要试图让每一个人都喜欢你，有些人的存在就是用来敌对的。
9、终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。
10、我怎么可能失望呢，我对这个世界早就不抱有任何希望。
11、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
12、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
13、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
14、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。
15、越来越不敢找你，因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价，没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，道歉和伤害，以及无法兑现的承诺。
16、你给了我所有希望。却又遮住了我的阳光。
17、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
18、最难过的时候不是流泪，而是流不出眼泪。
19、爱情诞生的那年那月，是谁偷走我的心。
20、成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。
21、其实：你喜欢一个人就赋予了他伤害你的权利。
22、你不快乐是因为，你得不到，又忘不了，又不可以说。
23、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
24、不管在何时，遇到何事，都别忘了你本质是个喜欢笑的人。
25、我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。
26、有时候同样一件事我们可以去安慰别人，却说服不了自己。
27、没有什么是一定要的，如果说什么是一定要的，那就是对自己好。
28、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输而是成长。
29、真正的牛不是你认识多少人，而是你患难旳时候还有多少人认识你。
30、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。
31、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
32、真想有一天，放下一切，去远方，不想后果，去流浪。私奔吧，哪怕一个人。
33、总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。
34、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。
35、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
36、我也希望有个人，会害怕失去我。我不允许任何人抢走我在乎的人。我想要的，不过是一个不管多难却始终都会在我身边的人。
37、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有一种深情，他从未给过我。
38、一段成熟而又伤感的话，相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
39、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
40、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨*你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。
——想放弃一段感情的话语 40句菁华
1、每个星光坠落的夜晚，我裹紧棉被沉沉地闭上眼睛。浅浅的睡眠，沉沉的梦幻，醒来，你已在彼岸。
2、那时候，我们有梦，关于文学，关于爱情，关于环游世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦碎的声音。
3、小时候枕头上都是口水，长大后枕头都是泪水；小时候微笑是一种心情，长大后微笑是一种表情。
4、在薄雾霭霭的清晨，在昏昏欲睡的午后，在月亮升起的夜晚，我最擅长，想你。有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
5、不去整天患得患失，想那些有的没的，爱我的人必然会把我放在心上，因为他不忍看到我难过，是我的别人抢不走，不是我的我抢不来。
6、眼里的世界，别人的话，自己的难为情，人海辜负，错过除夕，失落人生，感悟自己。
7、喜欢就喜欢了，心被牵动，无须理由，爱上你是我的自由，请打开窗口，让我的灵魂与你的灵魂相拥。
8、心好像不曾痛过，但眼泪却不断掉下来。
9、要分就分吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是充电器和手机。
10、你是我小心维护的梦，我疲倦地享受着，这个无法靠近的光芒。
11、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
12、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
13、我想了我们的各种结局，唯独这一个，我没想到。
14、惦记你的人，总是期待重逢。
15、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。
16、亲情，友情，爱情。留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。
17、放弃这事，从来就不是自己能决定的，通常是对方不给你希望，你便无法继续。
18、原来，我们都是人间过客，凡尘来往，你去我留，不过如此。原来，人生原本就没有什么是永远。
19、不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人，可能都只有一个，而这个人，大概也只可能这样去爱一次。
20、感情里，舍不得最不值钱，开始廉价自己，也就意味着感情走到尽头。真心喜欢你的人，又怎么舍得看你一直委屈且无动于衷。
21、一句对不起，让我们的爱败给了时间，输给了距离。走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。
22、也许会遗憾，也许是痛惜，所以想要抓住这些美好的记忆。
23、是否现在你不懂我的眼泪，看不见我眼中匿藏的信息。
24、一个人心里都有那么一段故事，无法述说。其实，很多故事不必说给每个人听。当做是一段记忆，伤感却也美丽。
25、装在酒瓶里的寂寞，没人懂。
26、睹物思人的后半句，永远都是物是人非。
27、伱说的给涐幸福不要只挂在嘴边/拿行动去证明
28、我想将自己的心写进你的名字里，让我们一生都有关联。
29、眼里没你的人，你何必放心里；情里没你的份，你何苦一往情深。
30、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。
31、青春里，总是有人以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。
32、我觉得好遗憾，因为提起爱情，我想到的形容词是，疲惫，沮丧，失望，无能为力。
33、其实每次看到你心情不好的时候我问你怎么了你说没事的时候我都会觉得我们像一对陌生人
34、交友须带三分侠气做人要存一点素心
35、给时间壹点时间，让过去过去，让开始开始
36、我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。
37、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。
38、孤单的时候，想念总比心痛来得更快，泪水比反应更快，才知道人总是得背着时间走。
39、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的……
40、谢谢你让我守护了你N个月的时间。虽然不能和你走到最后，但这N个月却在我人生感情世界中写下了最浓重的一笔。
——伤感说说一段话 30句菁华
1、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你恨，我替你擦去泪痕。如果你爱我，我要向全世界广播；如果你离开我，我会默默地承受。
2、一段痴情，两行清泪，三番话别，四目难分，五内牵挂，六根憔悴，七忐八忑，九转肠回，十年生死，百折千回，万缕相思亿追随！
3、深夜点点光芒是旅行者最后的希望，它们是恶狼的双眼啊！太阳；月亮；一直在交替。阳光；月光；在它们的照耀下，发生着那样多的荒唐，原来我的微笑也是残酷的。
4、寂寞的时候可以听听歌，忧郁的歌声可以带来快乐，伤心的时候可以听听歌，唯美的节奏可以赶走难过，因为这种感觉真的不错！
5、拥抱是很温暖，但是也很容易上瘾，我宁愿自己从不曾感受过拥抱的滋味，也不要去为了那一点一点的温暖而痛苦一辈子。
6、心碎了以后，才知道什么叫疼，才知道爱你有多累，我试着说服自己要学会忘记，可还是拿自己无能为力。
7、我像睡着了，静静的沉沦在宁静的梦里，梦里里一片温暖的月牙白，我躺在那儿，身边有少许的花，我半梦半醒的样子，盯着那花，什么也不去想了。
8、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤过后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑的去寻找一个不可能出现的你。
9、烦恼如细雨，如牛毛，如刺针有多，又利，每一个烦恼仿佛一把匕首，刺痛着你，如冬雨，密密地斜织着，打在脸上生疼的。
10、今日的离别是为了今后的相聚，暂时的分开让我们更懂的珍惜。虽人不在一起，但心却永相系；只愿时常的问候让你不觉孤寂。祝你一路顺风，一切如意！
11、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
12、回的时候，大包小包，包的都是你的心意；走的时候，大袋小袋，袋里装满家的记忆；在家的时候，随你撒娇；在外的时候，把人做好；走了，就安心工作；到了，就回个信息。
13、人间事难遂人愿，且看明月又有几回圆。岁月的磨砺早已更换了曾经坚韧的容颜！奈何，为情一往情深的人太多，我也不过是红尘路上浪涛下的一粒沙尘，只能与你作短暂的擦肩！
14、我在为谁而心醉，我在为谁而伤痛。十指在键盘上轻轻划过，多少回忆凝聚指尖，我就用这样的方式记载着对你的思念。
15、不要一个人跑去看海，那样的海，那样的你，太寂静，太孤单，我可以想象的到，当一个人和辽阔的海面融为一画时，那种情景，最无声，最伤感。而且，也不太安全。
16、想念一个人，再过多少年，再经历多少事，再多久不曾联系，他仍然是她的亲人，她心里面的最里面的亲人。
17、打开空间，不由地，写下了一行又一行的心语，流下了一颗又一颗的泪滴。滚烫的泪就这么汹涌着，淹没孤寂的夜，淹没孤寂的灵魂。你可知？今夕，思你最浓，念你最深。尽管咫尺天涯，你永远是我一生魂牵的人儿。
18、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，忽然我乱了。
19、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来我和我的影子都在想你。
20、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。一个不懂得欣赏自己的人，怎么样都是难以快乐的。时间是单行道，过去了，回不来。
21、千年前的镜像，尘封在那九重天外的心灵塔。就在相遇的这一刻打开，原来，我们在很久很久以前的很久就相识了。只是，今生又相逢。
22、我固然不是玉树临风潇洒倜傥，但我有广漠的胸襟强劲的臂弯，你爱我吗？梁祝的蝶缘，红楼的石缘，聊斋的狐缘，西厢的白衣缘，顾况的红叶缘，崔护的桃子树花缘，你以及我呢？
23、灵魂是一种智慧。它可以很简单：就是两个人之间的契合。就像琴铉一样，能够引起灵魂的共振。有一天眼前的人不爱你，或者你不爱眼前的人，或许是因为灵魂那根弦已经断了。
24、我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然会那么凄凉，一声一声声霰雪鸟的悲鸣，斜斜的掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上，于是我笑了，因为我看到你，快乐的像个长不大的孩子。
25、一个人，无论盖上多么厚的棉被。无论身边是否有个可以拥抱的人。真正能够温暖自己的，还是只有自己的体温。
26、有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望；有时候我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们的爱、记忆搁置。
27、我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。
28、因为*淡，我们的爱情有时会游离原本温馨的港湾；因为好奇，我们的行程会在某个十字路口不经意的拐弯，就在你意欲转身的刹那，你会听见身后有爱情在低声地哭泣！
29、烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。
30、当有时也会想，等了好久，可是到最后我只剩下了什么。什么都没有，只有我一个人的脚步，听着自己的心跳。感觉到孤单，为什么我还是一个人。我的选择是不是对的呢！我自己都没有答案，只是还是习惯了这样。
