1、压力大，睡不着，太焦灼了，讨厌睡觉。
2、一喝咖啡晚上基本不用睡了，一整夜失眠。来杯抹茶拿铁尝尝。
3、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。
4、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
5、你是否有一个十分想念却不敢联系的人，放不下又不能打扰，深爱着却不再纠缠。
6、整整两个小时，都睡不着。翻来覆去的睡不着。听着雨声，犹如万马奔腾。珠落玉盘。
7、很喜欢冷漠的歌，不知不觉听了半夜，越听越睡不着，伤感音乐寂静的夜。
8、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
9、失眠已成习惯，寂寞已成必然。
10、总在失眠与嗜睡两极游荡。
11、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
12、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。
13、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。
14、摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。
15、你知道不明了的事会使你夜夜睡不着。
16、不是怕你呆在痛苦的曾经，而是担心你从此错过了年轻。
17、随口答应，还不如认真拒绝。承诺有限，精力紧张，大家可以学习另外两种技能：随口拒绝讨厌鬼，认真答应心上人。
18、得了一种病、别人家的床入睡指数都颇高，自己家的失眠无尽头。翻来覆去无数次，身体不舒服又无法睡，苦，不堪言。
19、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
20、我想给你幸福，却走不进你的世界。
21、岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。
22、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
23、无眠者，顾名思义就是没有睡眠的一群人。
24、半夜睡不着觉，起来蹲坑。世上是是非非又有谁能说的清楚呢？恢复元气，满血复活。
25、不是真的习惯拒绝，而是怕一旦牵手了，再回到一个人时，受不了那份寂寞与悲凉，不曾拥有，就不怕失去。
26、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。
27、你是不是经常在深夜像个傻子一样不知道自己为什么睡不着。
28、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
29、那些曾许下一生一世的诺言，现在只剩我一人独守。
30、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
31、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。不打扰不是不在乎，只是没了热情，也没了必要。
32、其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
33、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。
34、女生失眠有三种可能：想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱
35、只要用力呼吸，就能看到奇迹一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
36、幸福的爱情都是一种模样，而不幸的爱情却各有各的成因，最常见的原因有两个：太早，或者，太迟。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
37、天刚刚破晓，我慢慢睡着
38、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。
39、只因与你巧相逢，从此有了情人梦，爱比烈酒更浓郁，整日沉醉相思中。你娇美的一笑，令我整夜睡不着觉！
40、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
——失眠了发朋友圈句子 40句菁华
1、深夜的你，恐怕早已入眠，而我想你想到失眠，我们却只能在梦中相见。
2、思念一个人的味道，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
3、全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。
4、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
5、天太蓝，所以思念漫过地*线。光太亮，所以记忆封印在一瞬间。雨水，想看爱人一面，所以奋不顾身落到伞边。
6、如果你不那么冷漠，我们凭什么要错过。
7、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
8、失眠能看出一个人的病态。
9、我谁都不怕，就怕自己不够强大。
10、想念如果有声音，恐怕你早已震耳欲聋。
11、今天的太阳又要下山，日历又要翻过新的一页，对你的思念也像这慢慢袭来的轻雾越来越浓。亲爱的，好想你快点回来。
12、失眠了，瞪着眼睛望着黑夜里的光。
13、想念的心很浓，想说的话很多。只希望这条短信能像太阳花一样灿烂，在这温馨的时刻，送去我真挚的祝福，希望你的生活永远灿烂！
14、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？
15、你还爱我吗？我望着漆黑的窗外，不断的问向这片宁静的夜空，我知道答案但又不敢去验证，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。
16、独自对着屏幕，陷入不可言明的思念之中，静静的回想着往昔的一切，从相识到相拥，思绪如潮。
17、听着窗外滴答滴答的雨声，想着种种事情，却睡不着，这种感觉太难受。
18、对你的思念装满了整个玻璃瓶，全不曾诉说。
19、想你，是件很快乐的事；见你，是件很开心的事；爱你，是我永远要做的事；把你放在心上，是我一直在做的事。
20、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。
21、时光带走了我深爱的你，但却无法夺走我对你的思念。
22、外面淅沥沥的，是在下雨吗？可是听着雨声却还是睡不着。
23、今天早上就要开始上网课了，竟然失眠，经常失眠了，可能因为每天很闲。
24、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。
25、白天困得要死，喝了两杯咖啡后，晚上大脑兴奋得失眠了。
26、偶会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
27、听着外面的雨声，想着未来的生活，我不能果断地睡觉，担心！
28、下雨了，思念在泛滥，不是睡不着，是根本不想睡。
29、固执！翻仙剑看花絮，还是执着遗憾！发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。
30、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。
31、我热情有限，你把握好时间。
32、你厌烦了期待，我埋葬了等待。
33、思念，是对爱人的企盼，友人的关切。思念，是对生活的感悟，家庭的温馨。
34、最近走养生路线如果起得早一定会喝一杯黑咖啡，年纪大了下午喝咖啡晚上都会失眠，只能早上喝。
35、今夜失眠了，于是，我数了两万三千五百颗星星，我想，那里面一定有一颗，是你耀世璀璨的身影，于是乎，我决定，在今夜，寻到你。
36、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。
37、心事万千，想睡可却不能止念。
38、甜度有三分，有五分，唯有想你时的甜度刚刚好。
39、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
40、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
——失眠怎么表达发朋友圈 40句菁华
1、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
2、说不出口的话，换作拥抱给我可好。
3、撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。
4、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
5、连续两天失眠，两眼锃亮，头昏脑胀，扛不住了。
6、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊！
7、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。
8、爱若难以放在手里何不把这双手放在心里。总有一个人，一句对不起，让你心痛、刻骨铭心。
9、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
10、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。
11、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
12、他有多好，那是他的；他对你有多好，这才属于你的。
13、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
14、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。
15、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
16、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
17、当你认为自己很聪明的时候，不要忘记别人也不傻。
18、这么晚了若你失眠会不会想起我
19、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
20、在我的怀里你不用害怕失眠
21、因为他说的分手失眠呵呵你还真棒
22、我还在想你还在为你失眠还在怀念在一起的时候嘿我还喜欢你。
23、你在思念谁像我一样在失眠吗
24、离开你我会失眠，但这并不代表我有多喜欢你，枕头不在了，我一样睡不着。
25、她说出你的心里话了吗?我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
26、我怕背叛我怕死亡我怕谎言我怕失去我怕别离我怕失眠我怕复杂我怕被丢下我怕没人陪我怕没人理我
27、失眠，是梦也在挡我去见你
28、失眠真是一个痛苦的过程!
29、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
30、他给我讲故事我失眠到流眼泪。
31、我会珍惜那个在我失眠的时候说“我陪你好了”陪着我熬夜的少年
32、以为黑夜会心疼失眠的人，可只有台灯伤心地亮了一宿。
33、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
34、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠
35、“昨晚失眠了’”怎么了亲爱的‘”你没给我说晚安’“
36、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样
37、手机辐射危害会使人失眠情绪不好等，所以你不知道晚上陪你聊天聊着聊着睡着的人是在陪你玩命。
38、我承认我失眠了我承认哭了累了。
39、失眠，最近拉肚子……刚才又去厕所了!
40、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性地闭上眼睛，安静地想念一个人想念一张脸
——深夜失眠怎么发朋友圈 40句菁华
1、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。
2、谁，触我心弦，弥漫成一地红尘，点亮静夜的星空。
3、喜欢夏天的白天那么长，傍晚很长，清晨很长，失眠的黑夜又那么短，夏天是不孤独的。
4、失眠，是下午喝咖啡后，又喝了普洱，抑或是受了什么刺激，就这么坐在地毯上看遍他所有的微博，他对全世界都好，除了我。
5、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
6、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。
7、我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了。
8、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。
9、失眠的夜晚，一个人静静地坐着，望窗外的繁星点点，听屋内的心跳声声，一股孤独的感觉，瞬间袭上心头。
10、失眠真是一个痛苦的过程！
11、此时此刻是凌晨两点。不清楚是什么原因，连续几天的失眠心慌，心神不宁。总感觉有什么事情要发生？都还好吗？
12、曾经对你说的情话我全都收回，我们两个，一个是心死了。另一个，是压根就没有心。
13、因为爱让人失去了分寸，忘记了男人也该矜持。
14、仰望星空，渴望能够寻觅到一颗与明月相伴的星星。
15、每当夜深人静时就会想很多，越想越睡不着，越想越难过
16、夜深人静情绪才会多。不适合思考和决定。每每想早睡必然睡不着。
17、为什么越长大，朋友就越少呢？大概是猛然回首时才发现路上只剩自己孤身一人吧。
18、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做，已经不再是犯错，那是你的选择。
19、夜深人静得时候却发现自己怎么也睡不着了，看着旁边得一大一小都睡了，明明很困，可是却怎么也睡不着。
20、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。
21、我希望有人读懂你的难过，明白你焦虑背后的所有小心翼翼;我希望有人把你捧在手心里，渴望慰藉你所有孤独的情绪。你不要对自己失望迷茫，你再等等。
22、在无数个睡不着的晚上，习惯性的闭上眼睛，安静地想念一个人。
23、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
24、时间总是不经意间从指缝中消失，在我们还来不及欣赏它的时候，它已经一去不复返。
25、月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。
26、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。
27、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
28、其实不想你走 只是挽留的话说不出口
29、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。
30、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
31、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
32、无眠者，顾名思义就是没有睡眠的一群人。
33、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。
34、闭眼就见到你，又是一个不眠夜。
35、流逝的岁月，流逝的神话，这些许是地是神的旨意，温柔的宇宙，我这颗小星球又能怎样?只有在流逝中等待新的奇迹。
36、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
37、后来我把圈子变小把语言放干净 做了那个你最喜欢的与世无争的我
38、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
39、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
40、“你是别人的风景 却看湿了我的眼睛”
——自己生日怎么发朋友圈 100句菁华
1、要长大，要乖，不负众望，祝自己生日快乐。
2、祝自己生日快乐！永远开心！祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康！
3、愿有人陪我颠沛流离，如果没有，愿我成为自己的太阳！
4、十八岁的我们，有着人生中最重要的转折点，我们会起早贪黑，我们会抱怨这一朝一夕乏味无趣反反复复的生活与日子。
5、出生的那一年，转眼就这一天。
6、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你一路上，有良人相伴，愿你道路漫长，归来仍是少女。
7、我要感谢陪我走过这十八年时光的朋友们，感谢有你们的一路陪伴。
8、岁了，我庆幸自己还能坚持一颗年轻的心，能以快乐的心境理解家人朋友同事网友们的生日祝福，还能坐在那里反省自己这年。
9、一念天堂，一念地狱。你心在哪，成就就在哪。我，是一切的根源！
10、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！
11、时间是最好的筹码，给自己的风景，成为才华，给自己的努力，成为功劳，给自己的汗水，成为成功的垫脚石。
12、随便写点什么，然后让一哥们儿在底下回一句生日快乐。
13、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
14、可爱的女孩，生日快乐！
15、感谢过去年抚养我教育我的父母，感谢过去曾经教给我知识的老师们，感谢在我困难的时候帮助我的亲戚朋友们，感谢培养我教育我的同事和领导，感谢所有支持我的朋友同学，除了感谢还是感谢，忘掉的是一切的不愉快，忘不掉的是和别人一起时的快乐，周岁的生日，祝福自己，在未来的每一天都和以往一样快乐开心，在未来的每一天都充满激情。
16、我要感激我的家人，是他们给了我色彩缤纷的童年生活。即使小时候的我多么顽皮，你们都会迁就我，包容我。对你们，我感激不尽!是你们，让我感受到了亲情的存在!
17、世上唯一不用努力，就能得到的就是年龄。
18、十八岁最多的代名词还是梦想和希望，十八岁的梦想是最充实的，它没有小时候的那种天真，它对自我有一定的正确认识，带有理性的思想。
19、有笑话，大家一起笑；有游戏，大家一起乐；有足球，大家一起踢，有篮球大家一起打。这一切，都是分享快乐，也许，快乐就是这么简単。祝自己生日快乐。
20、祝自己生日快乐！又老了一岁！时光在流逝，我们在长大！愿一切安好！
21、今天是我的生日，祝自己生日快乐，身体健康！愿家人健健康康，和和睦睦！我的出生日，妈的苦难日，老妈你这一生受的苦，遭的罪太多了，在以后的日子里，做女儿的我会好好孝敬你！
22、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！
23、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己，生日快乐。
24、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐！
25、亲爱的自己，我今天满十八岁了。我要做一个阳光的孩子，努力嘴角上扬。
26、农历九月份了，又是深秋，一年快过完了。想起今天是自己生日，生日快乐。
27、人老了废话也少了，承蒙时光不弃，终究又长一岁，祝自己生日快乐，感恩所有的遇见与宠爱。
28、明天我生日。小小的愿望他可以说一句生日快乐。
29、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。亲爱的自己，生日快乐。
30、感谢每一个记得我生日的家人、朋友，希望所有的美好都能如期而至，承蒙岁月不弃，我今天26岁啦！感谢每个阶段不同的自己，祝自己生日快乐！
31、也许今天有很多人过生日，但每个人每一年的生日都只有一次，所以我告诉自己每一年的今天都要祝你生日快乐！
32、做个永远开心的少女，加油。
33、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！
34、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！祝自己生日快乐！
35、在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐！
36、没什么远大的理想和抱负，只想天天开心。我的18岁，你好！
37、生日快乐，哪怕生活不宠我，也要好好善待自己。
38、18岁的青春里，我在默默地努力。
39、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐!
40、18岁，花一样的年纪。多一分思索，多一分感悟。
41、18年前的今天，一位伟人诞生了。
42、你好，我的18周岁，不要跟自己较劲，活着就要开心啦!
43、我已经准备好，小蛋糕呈上来吧。
44、女子无才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快乐!
45、18岁的雨季，开出了绚丽的青春之花，于我，亦如于你。
46、岁月如歌，生日快乐。
47、不要告诉我我又老了一岁，请告诉我我和昨天一样漂亮。
48、十九年前的这个时间，只见天空出现一阵亮光，没错，是我下凡了。
49、希望能攒够足够多的勇气 ，面对所有不敢面对的事实，遇见更好的自己，生日快乐。
50、城市慷慨亮整夜光，如同少年不惧岁月长。
51、过去已去，未来已来，祝自己生日快乐。
52、愿你有肉有酒有姑娘，能贫能笑能干仗！生日快乐！
53、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
54、是最美的一年，新的年龄，新的责任，新的感觉，愿你在新的年龄中绽放出最美的自己！
55、也许你并不是为我而生，可我却有幸与你相伴。愿我有生之年，年年为你点燃生日的烛焰。
56、我在时间的字典解释快乐，就是微笑；我在故事的百度搜索幸福，就是健康；今天是你生日，祝你微笑常在，健康永驻，亲爱的，生日快乐。生日快乐！
57、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐!
58、每次别人的生日，你都在忙碌着;每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。
59、又是新的一年新的一天新的一个生日，就这样祝自己生日快乐。
60、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。
61、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福!祝自己生日快乐!
62、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱!祝自己生日快乐!
63、没人爱自己，那就自己多爱惜自己，祝自己生日快乐。
64、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点。其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧!
65、突然才发现今天是我的生日。祝自己生日快乐吧!
66、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!
67、光荣的向大龄剩女又迈进了一步。
68、今年的生日愿望是，活成自己最想成为的模样。
69、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。亲爱的自己，生日快乐。
70、我们在火光里大笑，想说声谢谢你，熄灭的最后时分我祝自己生日快乐。
71、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，祝自己生日快乐，愿一切美好和温暖如期而至。
72、不知道说些什么，就祝自己生日快乐了!一如既往的自己过生日，然后希望家里人都身体健康，希望我也可以顺顺的!
73、听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从，三思而行的是智者。祝自己生日快乐。
74、愿一切为之努力的事情，最后皆有所成。
75、要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过你的人。祝自己生日快乐!
76、18岁的我，依旧前程似锦，我的18岁，仍有无限可能。
77、祝我自己生日快乐，感恩身边爱我的人。
78、祝自己生日快乐！新的一岁，要好好对待自己，改掉自己的小毛病，往好的方向发展！希望新的一岁从今天开始！顺顺利利，万事顺意！所有的事情都会完满解决的！加油！
79、要努力啊，否则怎么嘲笑那些曾经嘲笑过你的人，祝自己生日快乐！
80、祝我自己生日快乐！希望永远三岁的我不用懂得很多道理也仍然能过好这一生！
81、在生日的尾巴对自己说一声：生日快乐！在这一年长大了不少，懂事了不少，脾气收敛了不少，在新的一年里，希望自己能跟着自己的心走，也希望自己越来越优秀！
82、愿生活不太拥挤，愿余生笑容不必刻意。
83、淡定是一种人的生活涵养，单纯是一种性格使然。祝自己生日快乐！
84、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐。
85、祝自己生日快乐，虽然说长大了过生日并不是很开心，但还是必须暗暗许个美好的愿望！
86、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐!
87、今天终于迎来了人生中的岁.祝自己生日快乐~烦恼什么的都***吧。
88、生日?背后藏着得一定是快乐么。如果爱得他不在，会快乐么。浑身很冷!
89、女子无才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快乐
90、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐。
91、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐!天天好心情!永远靓丽!
92、没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝你生日快乐!
93、此生三愿：家人*安，岁月静好，天真依然
94、祝全球包括我在内的的两千万人今天生日快乐！
95、总是把一切你对我说过的话在脑海里放映，祝自己生日快乐
96、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。
97、年龄就像一把刀，是每一个的致命伤，随着生日蛋糕上的蜡烛一根一根增加，遇见合适对象的机会就会一年一年减少，爱情不会因为你多努力就出现
98、承蒙时光不弃 终究又长大一岁 感谢每一个阶段不同的自己。
99、忘记失去的，感激拥有的，期待降至的。
100、愿每天阳光带给我光亮的同时，也带给我快乐。
——自己生日怎么发朋友圈 50句菁华
1、加了一岁，就是加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。
2、年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的应对，加油，相信自己，必须能够的!
3、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐！
4、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快！一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。
5、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。祝我生日快乐！
6、感激你的出现，感激让我遇见了你。感激你成为你自己，生日快乐。
7、祝自己生日快乐，感谢每个阶段不同的自己和陪伴的人，深话浅说，感谢爸爸妈妈给了我生命，祝愿自己以后的每一天都称心如意。
8、自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐！祝福所有的朋友们分享我的快乐，永远也快乐！
9、爱自己，更要爱尊严和骨气。
10、岁。祝自己生日快乐。愿望老婆家人和我爱的人**安安生体健康！
11、时光如水，岁月如梭，不知不觉中迎来了18岁生日。
12、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！
13、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐！
14、*安喜乐，岁岁无忧，祝自己生日快乐！
15、你善变，我离开，你真诚，我跟随；你要走，我不留，你珍惜，我固守。
16、祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快乐！
17、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！
18、愿我出走半生，归来仍是少年！祝我自己生日快乐！
19、世间唯一不必费神就可以得到的就是年龄。没办法再称自己还年轻。但一定要充满期待的许下每一个生日愿望。
20、今天是我的诞生日，感谢你们。我愿用自己的许愿流星点燃流星雨，愿天下人人人欢乐。
21、愿有人陪我颠沛流离，如果没有，愿我成为自己的太阳!
22、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐!
23、当我还沉浸在18岁花季的葡萄酒中时，18岁一声不响地悄然而至。
24、管他几岁，开心万岁。
25、祝自己生日快乐!虽然是一个人过，可我很快乐。
26、按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！
27、感谢父母养育之恩，感谢每个阶段不同的自己，往后的日子不将就不辜负，没有煽情记录，没有心灵鸡汤，不念过往，不畏将来，不忘初心，我爱的人，爱我的人，陪我久一点再久一点。
28、不知不觉，生日如期而至，在成长的路上有摔跤、有遗憾、有失去 。感谢那些曾经，才有了现在的我，感谢生命里出现的每一个人，是你们让我成长，我不是完美的人，但我会努力变得优秀，对自己说，生日快乐！
29、以前孩子的问题是：妈妈，小孩儿是怎样产生的。现在孩子的问题是：妈妈，怎样才能不产生小孩
30、愿你的身后总有力量愿你成为自己的太阳愿你每一天笑容都写在脸上愿未来的舞蹈路都满是星光
31、阳光是金色的，岁月是银色的，你的生日是彩色的，惟愿你被幸福环绕，被好运追逐，被快乐降伏，被笑容粘住。你永远都是我生命中的C位。
32、今天，用意想不到的甜蜜和幸福的礼物开始，像花儿绽开一样，奥妙难测。在你自己的喜庆日子里，我深情地思念你。愿生活中最美好的幸福都属于你，永远属于你。
33、时间像是一砖一瓦，建造着我们每个人的生活，快乐像是绚丽多彩，装潢着我们每个人的生命，祝自己生日快乐。
34、生日快乐!愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。
35、祝自己生日快乐!健康*安。在新的年岁里，努力让自己变得更优秀，做自己。
36、愿我浮华遍身，初心未曾更改，致自己生日快乐。
37、生而为人，日月星辰。快意恩仇，乐活此生!
38、祝自己生日快乐！新的一岁，要好好对待自己，改掉自己的小毛病，往好的方向发展！希望新的一岁从今天开始！顺顺利利，万事顺意！所有的事情都会完满解决的！加油！
39、天上星星千千万，读懂一颗就够了；天下女孩千千万，爱一个就够了。人生要懂得珍。祝自己生日快乐。
40、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐。
41、亲爱的爱丽们，我们四周岁了啊！让我们在这个普天同庆的日子里祝自己生日快乐！！！我们要一直一直陪着哥哥们走下去，爱你们哦！
42、就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人。狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够伴你度过寂寞孤独以及沉默的那个人。祝自己生日快乐。
43、我为你收集了大自然所有的美，放在你生日的烛台上。将能说的话都藏在花蕾里，让它成为待放的秘密。
44、女子无才便是德，我一定是太缺德了。祝自己生日快乐
45、谁能背出你的手机号，谁又能背出你的QQ号，谁又会知道你的生日是哪天。
46、愿我的祝福萦绕我，在我缤纷的人生之旅，在我飞翔的彩虹天空里。祝：生日快乐!天天好心情!永远靓丽!
47、我爱自己，没有情敌~祝我生日快乐！
48、往事不回头，未来不将就，愿眼中总有光芒，愿自己活成想要的模样。
49、这货和我一样又老了一岁，论生日，我还比他大两天…以后每年的今天和前天，都将是生日天。
50、自己生日怎么发朋友圈，小时候是可爱，老了是老可爱，死了就是可爱死了，祝自己生日快乐。
——下雪了想发朋友圈的文案 40句菁华
1、祝眉目舒展，顺问冬安。
2、半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。
3、是不是下着雪我们不打伞，就能起到白头。
4、我从窗外望去，这铃铛清碎一地，大雪散落人间，我隔着蒙雾看雪也看你。
5、让一份牵挂，为你遮挡飘飞的大雪。
6、在南方的我等一场雪，难度不亚于在机场等一艘船。
7、当年华真的老去，如果彼此还在，我们的身影，会在雪地曾经遗留的脚印里，从当初的一路奔走，到后来的步履蹒跚。在时光的见证下，我们走到了白头。
8、冬季无雨，就连雪花也在吝啬着它的美丽，至今只下过一场雪，20xx它不是浪漫的冬季。
9、岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。
10、深夜，守候雪的降临，雪，来了，我心喜慰;不来，我心无憾。
11、纯洁的雪，终究是白了我的整个世界。
12、忽然下的那场雪，飘的那么洁白，将我埋葬在了你的世界。
13、张开小手，让雪花躲进小手里面，别让它摔啦。
14、还记得那一场雪，陪着我的孤单下了一夜，直到心被冰封冻结，再也感觉不到你的出现。
15、天仙碧玉琼瑶，点点扬花，片片鹅毛。
16、陪伴你度过寒冷的一冬，每一片雪花都代表我浓浓的惦念。
17、那雪花洁白如玉。它是天宫派下的小天将。还是月宫桂树上落下的玉叶呢?雪花像美丽的玉色蝴蝶。似舞如醉;像吹落的蒲公英;似飘如飞;像天使赏赠的小白花儿;忽散忽聚。飘飘悠悠。轻轻盈盈。无愧是大地的杰作!只见眼前的雪花像蝴蝶一样调皮。一会儿落在屋檐下。一会落在树枝上。还不时飘在行人的脸上。
18、寒冷的冬天来了,一场大雪过后,整个东方红都成了粉妆玉砌的世界、柳树上挂满了银条,草坪也披上了银装。
19、我似乎终于明白，风雪夜归人这句诗为什么撼动千古了，因为此时归来的，已是另一个人，并且是为我们所期待的。
20、春天的雪花是用花香熏过的吧!不然，为什么会那么清香呢?
21、冬天大雪纷飞，小雪花像一个个小精灵一样，蹦蹦跳跳的落了下来，给人们带来了一丝丝寒意。虽然春姑娘已经迫不及待地想上岗了，但冬的使者--雪花却好象特别留恋人间的美景，久久不肯离去。这不，今天就下了一场很大的雪。
22、雪花漫天卷地落下来，犹如鹅毛一般，纷纷扬扬。轻轻地轻轻地落在房顶上，落在草地上，落在山峰上。一会儿，大地一片雪白，好象整个世界都是银白色的，闪闪发光。雪落在地上，那么纯洁，那么晶莹，真使人不忍心踩上去。
23、这场雪是来得如此匆匆，去也匆匆。直到傍晚，雪停了，雪走了。只看见屋顶上还留着雪，仿佛是一层飘逸的轻纱是的，雪走了，它来的悄悄，去的无声，留给人们的只是一片惊喜：一个小孩从屋里走了出来说：呀，刚才下雪了
24、春天的雪花是用香草染过的吧!不然，为什么会那么芬芳呢?春天的雪花是用蜂蜜做成的吧!不然，为什么会那么甜美呢?春天的雪花是用桃花熏过的，是用碧草染过的，是用金黄色的蜂蜜做成的。春天的雪花落到哪里，哪里就滋长着甜美、芬芳，哪里就生长着绿色的希望。
25、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。
26、再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的。
27、化雪总比下雪冷。就像结束总比开始疼。
28、像棉絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英的带绒毛的种子一般的雪，在风中飞舞。
29、走在寒风中，你会觉得刺骨，走在白雪中，却不曾有这种感觉。
30、下雪天，你背着我一步步的走着，雪花落在头发上，白白的，我以为，这就是一辈子。
31、有多久没有这样，看漫天飞雪，想前尘往事。浮现脑海中的却是，多少情爱在现实的风雪中涅灭。
32、现在我们睡吧，数星星。想想最安静的事物，白如雪。我很抱歉你没有看到，但现在雪正从星星上落下。
33、窗外飞舞着小雪花，像千百只蝴蝶似的扑向窗玻璃，在玻璃上调皮地撞一下，又翩翩地飞向一旁。
34、此刻，我感到无比寒冷。不是因为天空降下的冰冷无情雪，而是因为，那使你转身的无情的心。
35、曾经素手端香，拾花葬月，任青丝飞舞。雪花幕中雪花落，望不见你悠然的脸，清清身影，一抹残弦。
36、春天百花盛开，夏天收割大忙，秋天果实累累，冬天舒适地坐在火炉旁。
37、冬天的山村到了夜里格外寂静，只听见雪花簌簌不断往下落，偶尔咯吱一声响，树木的枯枝被积雪压断了。
38、看着那一片片飘落的雪花，我落泪了，不知是感动还是迷惘，因那心久久不能淡定，无法自拔的思念。
39、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!
40、我畏惧寒风却偏爱下雪，我害怕喝酒却喜欢喝醉的感觉。
——半夜失眠发朋友圈文案说说 40句菁华
1、感情，是用来维持的，不是用来考验的。
2、曾经的情话与诺言像耳光一样抽的我哑口无言。
3、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
4、每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
5、失眠是一种病吗，假如是病的话，或许可以让医生治好。
6、要开开心心地在外面流浪，就要有一个可以回去的地方。
7、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
8、大智者不求大位、大利、大名，但往往得到大位大利大名。
9、半夜睡不着起来压缩了厚被子，换了床单，点了蚊香，靠坐在床头看着手机发呆。
10、quot;今天要熬夜" "嗯，我陪你" 我才知道，漫漫长夜，因为你我不在是灯下的孤影。 你的一句话，暖了我
11、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气味的梦里挣扎。
12、其实我现在挺想睡觉的，可就怕睡到半夜醒；醒了也不过玩手机，只不过比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒来。
13、男子，请你在行将入睡之前，多看一眼睡在身边的女性，看一看她是不是睡得安定，是一脸美好的安静，仍是紧皱双眉，眼角带着湿润。由于，你这一眼，或许就可以注定一个结局
14、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
15、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
16、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。
17、谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。表达怀念过去的句子
18、夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错！
19、忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
20、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
21、时间流逝.我没有挽留的借口.记忆忻淡.就连你也要走.
22、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。
23、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。
24、维持关系很难，我有点烦。
25、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
26、曾经的誓言，现在的谎言，一切的一切只是在敷衍我。
27、在最难过孤单的时候，请记得转身，因为还有我，为你撑开手掌里的细细灯火，在每个入眠前的安静夜色里，陪你晚安，伴你入梦。
28、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
29、说是不爱了，可是真的能放开？
30、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．
31、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
32、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
33、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。
34、有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。
35、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸指望亭楼，孤单影只凝深情，只为待尔坐苍穹。
36、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。
37、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
38、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
39、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
40、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
——调侃自己失眠的句子发朋友圈 40句菁华
1、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!
2、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
3、我会忘记你的。总有一天，某一天。只是不是今天。
4、你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。
5、世上有很多东西是可以挽回的，譬如良知，譬如体重，但是不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。
6、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
7、失眠是件很痛苦的事，我努力地强迫自己睡觉，可是脑海中却始终都是和你在一起的画面。我猛然觉得，一直以来，你才是我的安眠药。
8、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
9、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。
10、喝咖啡失眠是什么感觉——听着心跳想着睡觉。
11、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
12、毫无征兆的想你，是我不可告人的隐疾。
13、想念泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
14、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
15、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。
16、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
17、是被爱的感觉，是温馨的感觉，如情人指尖轻触厮磨的感觉，如在你眼里融化的感觉，这就是想你的感觉。
18、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
19、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
20、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。
21、有一朵玫瑰一直忘了给你，它长在我心上，却因不是一束无法送给你。
22、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。
23、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
24、连续失眠加早醒，我已经可以在任何时间任何地点突然睡着了。
25、下午喝咖啡晚上又失眠，给自己个熬夜的理由吧!
26、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。
27、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。
28、当你失去一切时，你就会发现什么是你唯一需要的。
29、有些关系，断了就断了，好聚好散，各自安好。
30、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
31、希望每天都可以好好的睡觉，不会总是从梦中惊醒不会失眠不在想你。
32、忘记白天工作的劳累，抛开一样*常糊口的噜苏，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!好梦!
33、无眠者，顾名思义就是没有睡眠的一群人。
34、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。
35、失眠了怎么躺都不对，就像爱上一个不爱自己的人怎么做都不好。
36、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
37、有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。
38、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。
39、我不知道，从什么时候开始，我已经学会了想你和依赖。
40、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
