1、宗法 古代以家族为中心，按血统远近区别亲疏的法则。它包括封建社会规定的嫡庶、系统的法则和家族中祭祀、婚嫁、家塾、庆吊、送终等事情的家法。这种制度是为维护封建等级制度、巩固贵族世袭统治服务的，因此得以在封建社会中长期保存。
2、宗子 指嫡长子。依宗法，嫡长子要继承大宗，为兄弟族人所共尊。他有祭祀始祖的特权，要继承特别多的遗产，应受小宗的尊敬。宗子也是一宗之祖，地位特别高贵，故又叫“宗主”。
3、亲戚 在古代，“亲”表示的亲属关系比较广泛，儿女对父母可以称“亲”，父母对儿女也可以称“亲”。前者如《送东阳马生序》：“其将归见其亲也。”后者如《左传·隐公四年》记载卫国大夫石碏(què)杀掉谋杀国君的儿子石厚时，说石碏是“大义灭亲”。“戚”表示亲属关系时比“亲”疏远些，使用频率极低。汉代以后，“亲”主要表内亲，“戚”表外亲。“亲”与“戚”连用时，有时指父母兄弟等本宗同姓亲属，有时指内外亲属，包括本宗与外姻，即同姓本族与异姓外族姻亲。如《廉颇蔺相如列传》：“臣所以去亲戚而事君者，徒慕君之高义也。”
4、丧服 旧时居丧时穿戴的服饰。根据与死者关系的亲疏，分为五等，称作“五服”，包括“斩衰”“齐衰”“大功”“小功”“缌麻”。丧服制度反映了男尊女卑的观念，也反映了血统亲疏的等级。习惯上以五服之内为亲，五服以外为疏。
5、七庙 历代帝王为维护宗法制度，设七庙供奉七代祖先，太祖庙居中，左三昭，右三穆。后以“七庙”为王朝的代称。如：一夫作难而七庙隳。(《过秦论》)
6、三纲 封建时代的一种道德规范，即“君为臣纲”“父为子纲”“夫为妻纲”的合称。意思是臣要绝对服从君，子要绝对服从父，妻要绝对服从夫。最先由汉代董仲舒提出，后经历代封建统治阶级加以系统化，成为禁锢人们思想的一套封建教义。
7、五常
8、礼俗 即礼仪习俗。泛指婚丧、祭祀、交往等各种场合的礼节与习俗。
9、五礼 五种礼的合称。古代以祭祀的事为吉礼，冠婚的事为嘉礼，宾客的事为宾礼，军旅的事为军礼，丧葬的事为凶礼。
10、妾 最初指家庭的奴隶，后指贵族娶的“小妻”，实际上“小妻”是奴隶随社会的发展而发展的结果，但地位仍极其低贱。如《邹忌讽齐王纳谏》：“妾之美我者，畏我也。”旧时正式婚配的妻子、夫人有时自己也称“妾”“贱妾”，这是自谦的说法。如《〈孔雀东南飞〉并序》：“贱妾留空房，相见常日稀。”“妾不堪驱使，徒留无所施。”
11、青庐 用青布搭成的棚，古代举行婚礼的地方，东汉至唐有这种风俗。如《〈孔雀东南飞〉并序》：“其日牛马嘶，新妇入青庐。”
12、遇 诸侯之间不在规定的时间或地点忽然相见，就叫“遇”。如《左传》疏云：“遇者，草次之期，二国各简其礼，若道路相逢遇也。”事先没有约定，偶尔相逢，犹如人们在路上偶然相遇一样，在礼节上要比“朝”简单。
13、祖 古代饯行时的仪式，即出行之前祭祀路神，引申为在半路上为别人设宴送别。如《荆轲刺秦王》：“至易水上，既祖，取道。”
14、封禅(shàn) 古代统治者不仅重视祭宗庙，也重视祭天地、山川。《白虎通》云：“礼曰：天子祭天地，诸侯祭山川。”
15、斋戒 古人在祭祀或进行重大活动前，沐浴更衣，不喝酒，不吃荤，洁净身心，表示虔诚。如《廉颇蔺相如列传》：“于是赵王乃斋戒五日，使臣奉璧，拜送书于庭。”
16、社稷 古代帝王、诸侯所祭的土神叫“社”，谷神叫“稷”。后来就以“社稷”代表国家。如《陈涉世家》：“将军身被坚执锐，伐无道，诛暴秦，复立楚国之社稷，功宜为王。”《五人墓碑记》：“故予与同社诸君子，哀斯墓之徒有其石也，而为之记，亦以明死生之大，匹夫之有重于社稷也。”
17、牺牲 古代祭祀时把宰杀的牛、羊、猪等牲畜叫作“牺牲”。做祭祀用的毛色纯一的牲畜叫“牺”;体全叫“牲”。古代又有“三牲”之说，指祭祀用的牛、羊、猪。后来也以鸡、鱼、猪为“三牲”。如《曹刿论战》：“牺牲玉帛，弗敢加也，必以信。”
18、殓 指给尸体穿衣下棺。也叫“入殓”。
19、七七 旧俗人死后每隔七天祭奠一次，到七七四十九天为止。
20、坟墓 埋葬死人的地方。古时高出地面的葬人土堆叫“坟”，与地面相*的葬人场所叫“墓”。后世“坟”与“墓”并称，不再有所区别。旧时放在墓中刻有死者传记的石刻叫“墓志”;立在墓旁，刻载死者生*、表扬其功德的石碑叫“墓表”。
21、坐 以两膝着地，两股贴在脚跟上，是“坐”。两膝着地，直身，股不着脚跟，是“跪”。跪而挺腰耸身，叫作“跽”(jì)。
22、跪 与坐不同，往往在有急事或表示谢罪之时，直身，两股也离开了脚跟。所以前人指出跪与坐二者的区别是“跪危而坐安”。如《史记·刺客列传》：“荆轲见太子，言田光已死，致光之言。太子再拜而跪，膝行流涕。”跪又表示对长者的尊敬。《论语》：“‘点，尔何如?’鼓瑟希，铿尔，舍瑟而作。对曰：‘异乎三子者之撰。’”这里的“舍瑟而作”，就是指曾皙放下瑟，从席地而坐到耸身直起腰来，与跪着相同，表示尊敬。
23、长跪 指挺直上身而跪，表示恭敬。如《〈孔雀东南飞〉并序》：“府吏长跪告：‘伏惟启阿母，今若遣此妇，终老不复取!’”
24、拜 拜是古人常用的表示礼节的方式，就是行礼叩头。不同的场合，用不同的拜礼。《周礼·春官·大祝》：“辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。”
25、揖 古代作揖与后世不同，古人作揖是推手。《仪礼·乡饮酒礼宾厌介注》：“推手曰揖。”古人作揖，根据对象的不同，推手时有高*下之别。《周礼·秋官》：“土揖庶姓，时揖异姓，天揖百姓。”对庶姓，没有亲属关系，推手时稍微往下，叫土揖。对异姓，是指有婚姻关系的，则用时揖，*推手。对同姓，是同一个族的，就用天揖，推手时稍微举高。
26、臣 最初指男性的奴仆，跟女性的“妾”相对。后来成为君主时代官吏和百姓的统称。如《邹忌讽齐王纳谏》：“令初下，群臣进谏，门庭若市。”另外，“臣”又是表示谦卑的自称。《墨子·公输》：“北方有侮臣者，愿借子杀之。”
27、士 商、周时最低级的贵族阶层。卿大夫下面是士，这种“士”通常担任卿大夫统治区域(即家)的家臣。春秋以后“士”又成了武士、文士的称谓，再以后便逐渐成了统治阶级中知识分子的通称了。如《信陵君窃符救赵》：“公子为人，仁而下士。”《?指南录?后序》：“缙绅、大夫、士萃于左丞相府，莫知计所出。”
28、奴隶 为奴隶主劳动而无人身自由的人，常常被奴隶主任意买卖或杀害。最初的“众”“奚”“仆”“臣”“妾”都是奴隶。
29、劓(yì)：劓也是古代五刑之一，是一种割鼻子的刑罚。这种刑罚大约起于商代。《史记·商君列传》记载：“行之四年，公子虔复犯约，劓之。”
30、膑(bìn)：膑刑是古代的一种剔去膝盖骨的酷刑。《汉书·司马迁传》中“孙子膑脚”即指膑刑。
31、大辟：大辟是古代五刑之一，是一种砍头的刑罚。周、商、春秋、战国等时期，为死刑的通称。
32、车裂：车裂也是古代的一种酷刑，即将人头、四肢分别拴在五辆马车上，同时分驰，撕裂肢体。也称“辕裂”，俗称“五马*”，“秦惠王车裂商君”，商鞅就是受车裂之刑而死的。
33、凌迟：凌迟是古代最残酷的一种死刑。五代时开始在刑法外另设立凌迟一条。宋代凡是犯所谓“大逆”及“逆伦”等罪的人多用此刑，元代将凌迟(俗称“剐刑”)正式列入刑法之内，明清两代沿用。
34、弃市：弃市是古代在闹市执行死刑，并将尸体暴露在街头的一种刑罚。秦、汉、魏、晋各代，这种刑罚极为流行。隋唐两代以后，虽然没有列为刑罚种类，但是执行死刑，一般都用弃市。
35、明清科举简表
36、法国长篇小说《约翰克利斯朵夫》《红与黑》《基度山伯爵》《茶花女》《包法利夫人》的作者分别是罗曼罗兰、司汤达、大仲马、小仲马、福楼拜。
37、《钦差大臣》是俄国作家果戈理的讽刺喜剧，他另有长篇小说代表作《死魂灵》。
38、高尔基的自传体三部曲是《童年》《我的大学》《在人间》，另著有长篇小说《母亲》，散文诗《海燕》。
39、《阴谋与爱情》是德国杰出的剧作家席勒的长篇剧作。
40、《警察与赞美诗》《麦琪的礼物》《最后的长春藤叶》是美国短篇小说家欧亨利的代表作。
——高考语文文学常识 50句菁华
1、经典四书：大学中庸孟子论语
2、战国四君：齐国的孟尝君赵国的*原君楚国的春申君魏国的信陵君
3、楷书四大家：唐—颜真卿柳公权欧阳洵元—赵孟頫
4、七情：喜怒哀惧爱恶欲
5、四时八节中的八节指：立春春分立夏夏至立秋秋分立冬冬至
6、九族指：高祖曾祖祖父父本身子孙曾孙玄孙
7、*十大古典喜戏：《救风尘》《玉簪记》《西厢记》《看钱奴》《墙头马上》《李逵负荆》《幽阁记》《中山狼》《风筝误》
8、十天干：甲乙丙丁戊己庚辛壬癸
9、*十部歌剧：《白毛女》《王贵和李香香》《小二黑结婚》《刘胡兰》《洪湖赤卫队》《草原之歌》《红霞》《刘三姐》《红珊瑚》《江姐》
10、十二时：夜半鸡鸣*旦日出食时隅中日中日昳脯时日入黄昏人定
11、十三经：《易经》《尚书》《诗经》《周礼》《仪礼》《左传》《礼记》《公羊传》《谷梁传》《论语》《孟子》《孝经》《尔雅》
12、七夕指：七月七日
13、*四大发明：指南针造纸术印刷术火药
14、道教四大名山：湖北武当山江西龙虎山四川青城山安徽齐云山
15、*四大名楼；岳阳楼黄鹤楼腾王阁太白楼
16、古代四美女：西施（沉鱼）王昭君（落雁）貂禅（闭月）杨玉环（羞花）
17、宋中兴四诗人：陆游杨万里范大成尤袤
18、千古文章四大家：韩愈柳宗元欧阳修苏洵苏轼
19、有很高史学和文学价值的三史：史记汉书后汉书
20、左思的三都赋指：蜀都赋（成都）吴都赋（南京）魏都赋（邺）
21、新来瘦，非千病酒，不是悲秋。
22、旧书塾使用的三种教本简称为三百千指：三字经百家姓千字文
23、元杂剧的四大爱情剧：《荆钗记》《白兔记》《拜月亭》《杀狗记》
24、五音：宫商角徵羽
25、五刑：（隋前）墨劓刖宫大辟（隋后）笞杖徒流死
26、死的五称：天子—崩诸候—薨大夫—卒士—不禄*民—死
27、五大奇书：《三国演义》《水浒传》《本游记》《红楼梦》《金瓶梅》
28、五谷：稻麦黍菽麻
29、五彩：青黄红白黑
30、唐代以后的五代指：后梁后唐后晋后汉后周
31、造字六书：象形指示会意形声转注假借
32、六部；户部吏部礼部兵部刑部工部
33、戴望舒，浙江杭县（今余杭）人，*现代派诗人。《雨巷》是其成名之作，并由此获“雨巷诗人”的称号。
34、《大堰河——我的保姆》作者艾青，浙江金华人，现代诗人。
35、《包身工》作者夏衍，浙江杭县人，现代著名剧作家。主要作品有剧本《赛金花》、《上海屋檐下》、《*细菌》。
36、海明威， 美国现代作家，1954年获诺贝尔文学奖，代表作《老人与海》 、《太阳照常升起》 、《永别了，武器》 和《丧钟为谁而鸣》。 勇气 是海明威作品的中心主题。
37、明代四大奇书：《三国演义》、《水浒传》、《金瓶梅》、《西游记》
38、《陈情表》选自《 文选 》。李密，一名虔，字令伯，西晋（时代）文学家。《古文观止》评价：至性之言，自尔悲恻动人。
39、《*建筑的特征》作者 梁思成 ，建筑学家，曾主持中华人民共和国*和人民*的设计。著有《*建筑史》等。
40、朱自清，字佩弦，*现代著名诗人、散文家、学者、民主战士、爱国知识分子。他的散文中艺术成就较高的是收入《背影》、《你我》诸集里的《背影》、《荷塘月色》、《温州和踪迹》之二的《绿》等抒情散文。朱自清的散文不仅以描写见长，并且还在描写中达到情景交融的艺术境界。他的炉火纯青的文字功力在《荷塘月色》中更是表现得淋漓尽致。1948年8月拒绝接受美国的救济粮，因贫病在北*逝世。*称他“表现我们民族的英雄气概”。
41、《诗经》是我国最早的诗歌总集，相传为孔子编定。原本只称为“诗”，儒家列为经典之一，故称《诗经》。编成于公元前六世纪，共305篇，故又称作“诗三百”。《诗经》从内容上分为“风”、“雅”、“颂”三大类。反映了西周初期到春秋中叶500年间的社会生活。《诗经》开创了我国现实主义的文学创作道路。《诗经》以四言诗为主，间有杂言。普遍采用“赋”、“比”、“兴”的艺术手法。“诗经六义”：“风”、“雅”、“颂”“赋”、“比”、“兴”。《诗经》在章法结构上多采用重章叠句的形式，《采薇》即是一例。在语言上多采用双声叠韵连绵词、叠字来状物、拟声、穷貌。
42、陶渊明，字元亮，一说名潜，字渊明，号五柳先生，东晋著名诗人、文学家。代表作有诗歌《归园田居》、《饮酒》、《读山海经》，散文《桃花源记》《五柳先生传》以及辞赋《归去来辞》等。
43、《巴黎圣母院》的作者是法国19世纪浪漫主义文学家雨果，他是法国文学史上最伟大的作家之一。《巴黎圣母院》是他的第一部长篇小说。
44、《老人与海》海明威：美国小说家。1954年获诺贝尔文学奖。
45、杜甫：字子美，自号少陵野老，世称杜工部。有《杜工部集》。我国文学史上伟大的现实主义诗人。他的诗风沉郁顿挫。人们称杜甫的诗为“诗史”，称誉杜甫是 “诗圣”。
46、《琵琶行》白居易：字乐天，号香山居士。唐代杰出的现实主义诗人，倡导“新乐府运动”。
47、《孟子》：是孟子及其弟子编辑而成的一部语录体著作，共7篇，内容包括孟子的政治活动、政治学说及哲学、伦理、教育思想。
48、《过秦论》贾谊：世称贾太傅、贾长沙，也称贾生。西汉杰出的政论家、文学家。
49、《师说》韩愈：字退之，世称“韩昌黎”，唐代散文家，诗人。和柳宗元同为唐代“古文运动 ”的倡导者，明人列他为“唐宋八大家”之首。著有《昌黎先生文集》。
50、十恶不赦中的十恶指：谋反谋大逆谋叛恶逆大道大不敬不孝不睦不义内乱
1、佛教四大名山：五台山峨眉山普陀山九华山
——江苏语文文学常识 40句菁华
1、《国语》是我国最早国别体史书，反映了春秋时期的社会状况。
2、孙子名武，字长卿，春秋时期齐国人，军事理论家，著有《孙子》，又名《孙子兵法》，13篇，古代称为“兵经”，是我国第一部军事著作。
3、《战国策》，是一部国别体史书。西汉末刘向编定为33篇，主要记述了战国时期的纵横家的政治主张和策略，对后世散文和辞赋的创作有很大影响。
4、《楚辞》是我国继《诗经》之后的又一部诗歌总集，是我国第一部浪漫主义诗歌总集。它是西汉末年刘向搜集屈原及其弟子宋玉等作家的作品编辑而成。屈原的《离骚》是《楚辞》的代表作，是我国古代最长的抒情诗，故楚辞又称为骚或骚体诗。历代把“诗经”和“楚辞”合称“风骚”，既指文学才华，也指古诗两大传统。
5、《史记》，作者司马迁，字子长，伟大的史学家、文学家。首创“纪传体”，分为12本纪、30世家、70列传、10表、8书，共130篇，记载了从黄帝到汉武帝太初年间近3000年的历史，是我国第一部纪传体通史。鲁迅称《史记》为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
6、《汉书》，开创“包举一代”的纪传体断代史体例，为班固受诏而作。强调帝王正统，缺乏《史记》的批判精神，对历代帝王也多粉饰之词。
7、汉赋是继《诗经》、《楚辞》之后兴起的一种新的文体。它是汉代出现的一种有韵的散文，其特点是散韵结合，专事铺叙，是汉代文学的代表。代表作家有：司马相如，代表作《子虚赋》《上林赋》；扬雄，代表作《甘泉》、《河东》、《羽猎》。二人合称“扬马”。
8、刘向本名更生，字子政。西汉经学家、目录学家、文学家。撰有《说苑》《新序》，还整理修订了《战国策》《楚辞》等。
9、建安文学：指汉末至魏初以汉献帝建安时期为中心阶段的文学。
10、范晔字蔚宗，南朝宋史学家，有《后汉书》。《乐羊子妻》《张衡传》出于其中。
11、干宝字令升，东晋史学家、文学家，是我国第一部志怪小说集《*》的作者。《干将莫邪》、《东海孝妇》都出于此。
12、刘义庆，南朝宋小说家，著有我国第一部笔记小说集《世说新语》（轶事小说）。
13、“乐府”在文学史上有三个概念：原指朝廷所设的音乐机构，后来把这个机构所采集、创作的歌辞统称为“乐府诗”；后世把魏晋至唐代可以入乐的诗歌和后人仿效乐府古题的作品称为“乐府”；宋、元、明时期的词、散曲和戏剧，因合音乐，有时也被称为“乐府”。
14、《玉台新咏》是南朝徐陵所编的一部诗歌总集，其中的《孔雀东南飞》是我国文学史上第一部长篇叙事诗；《木兰诗》，北朝民歌，选自宋代郭茂倩编的《乐府诗集》。在*文学史上与南朝的《孔雀东南飞》被合称为“乐府双璧”。
15、初唐四杰：王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王
16、李白，字太白，号青莲居士，被称为“诗仙”。《梦游天姥吟留别》、《蜀道难》、《望庐山瀑布》、《望天门山》、《早发白帝城》等，著有《李太白全集》。风格“清新飘逸”。
17、杜甫字子美，自称少陵野老，世称杜少陵，被称为“诗圣”。安史之乱移家成都，筑草堂于浣花溪畔，一度任剑南节度参军，尚书工部员外郎，世称杜工部。组诗有“三吏”(《新安吏》《石壕吏》《潼关吏》)、“三别”(《新婚别》《垂老别》《无家别》)，还有写身世之慨的《茅屋为秋风所破歌》等。其诗有“诗史”之称。集子有《杜工部集》、《杜少陵集详注》等。风格“沉郁顿挫”。
18、骈文是一种和散文相对的文体，起源于汉末，形成于魏晋，盛行于南北朝，它的最大特点是讲究对仗，即所谓“骈偶”以四字句和六字句为主，又称“四六文”。古文又称古体文，是唐人对唐以前的文体的称呼。“古文运动”指唐代中叶及北宋时期以提倡古文、反对骈文为特点的文体改革运动，主张恢复先秦和汉代散文内容充实、长短自由、朴质流畅的传统，由韩愈，柳宗元发起。
19、李商隐字义山，号玉谿生，代表作有《无题》《锦瑟》。著有《李义山诗集》《樊南文集》。
20、柳永字耆卿，原名三变，因排第七，世称柳七，又曾官至屯田员外郎，世称柳屯田。北宋第一个专业词人。他为人放荡不羁，终身潦倒，长于抒写羁旅行役之情，著有《乐章集》。
21、欧阳修，字永叔，号醉翁、六一居士，谥号文忠，北宋古文运动领袖，“唐宋八大家”之一。主要作品为与宋祁合修《新唐书》，独撰《新五代史》。有《醉翁亭记》、《秋声赋》、《六一词》等，结为《欧阳文忠集》。他的《六一诗话》是我国第一部诗话。
22、司马光，字君实，陕州夏县人，世称涑水先生，追封温国公，亦称司马温公。北宋史学家、文学家，主编了我国最大的一部编年体通史《资治通鉴》，它与《史记》一起被誉为“史学双璧”。
23、李清照，字易安，号易安居士，山东济南人，我国第一位女词人。主要作品有《武陵春》、《如梦令》、《声声慢》等，结为《漱玉词》。宋代婉约词派中成就最高者。提出“词别是一家”。
24、元曲包括散曲和杂剧。散曲包括小令和套数两种形式。元杂剧可分为旦本（女主角主唱）和末本（男主角主唱）两种，在结构上包括四折一楔子，每折戏只可用一种宫调演唱。
25、关汉卿、郑光祖、白朴、马致远被称为“元曲四大家”，他们的代表作分别有《窦娥冤》《倩女离魂》《墙头马上》《汉宫秋》。
26、明初诗文三大家：宋濂、刘基、高启。
27、宋濂，字景濂，明朝“开国文臣之首”，作品有《送东阳马生序》；刘基字伯温，谥曰文成，浙*田人，时称刘青田。封诚意伯，人们又称他刘诚意，著有《郁离子》、《诚意伯文集》
28、汤显祖，字义仍，号海若、清远道人。江西临川人。作有传奇《牡丹亭》、《邯郸记》、《南柯记》、《紫钗记》，合称《玉茗堂四梦》，因作家是临川人，且四部作品皆以神灵梦感来启开情节，故又名“临川四梦”。《牡丹亭》是他的代表作。戏曲史上，他和关汉卿、王实甫齐名，被誉为“东方的莎士比亚”。
29、黄宗羲，字太冲，号梨洲，世称南雷先生或梨洲先生。撰有《明夷待访录》、《明儒学案》等。顾炎武，字宁人，号亭林，著有《日知录》。王夫之，字而农，世称船山先生，著有《船山遗书》。
30、清初“词家三绝”：指以陈维崧为首的阳羡词派、朱彝尊为首的浙西词派和独树一帜的满族词人纳兰性德。
31、王士祯，字子真，号阮亭，又号渔洋山人，人称王渔洋，谥文简，是清初诗坛论诗上。
32、洪升，清代戏曲作家、诗人。代表作《长生殿》，写唐明皇与杨贵妃的爱情故事。
33、蒲松龄，字留仙，号柳泉居士，世称聊斋先生，淄川(山东)人，清代文学家。主要作品为我国第一部文言短篇小说集《聊斋志异》。
34、纪昀（yún），字晓岚，历雍正、乾隆、嘉庆三朝，因其“敏而好学可为文，授之以政无不达”（嘉庆帝御赐碑文），故卒后谥号文达，乡里世称文达公。有笔记小说《阅微草堂笔记》和《纪文达公遗集》传世。《阅微草堂笔记》是纪昀晚年的作品，采用六朝志怪的笔法，也是清代文言小说的代表作之一。
35、曹雪芹，名霑，字梦阮，号雪芹。主要作品《红楼梦》(高鹗续后40回)为最伟大的现实主义长篇古典小说，是*古典小说发展的高峰。
36、晚清“四大谴责小说”为：李宝嘉的《官场现形记》、吴沃尧的《二十年目睹之怪现状》、曾朴的《 孽海花》、刘鹗的《老残游记》，都是长篇白话章回小说。
37、手足：兄弟 12、汗青：史册 13、伉俪：夫妻 14、白丁、布衣：百姓15、伛偻，黄发：老人 16、桑麻：农事 17、提携，垂髫：小孩 18、三尺：法律 19、膝下：父母 20、华盖：运气
38、元曲四大家：关汉卿、郑光祖、白朴、马致远。
39、书法四大家：颜真卿、柳公权、欧阳询、赵孟(fǔ)
40、世界文学作品中四大吝啬鬼：葛朗台、夏洛克、泼溜希金、阿巴贡。
——高考语文全国卷必考古代文化常识题库 40句菁华
1、九宾：古代外交上最隆重的礼节，由傧者九人依次传呼接引宾客上殿。
2、丈人：对老人或长辈的尊称。
3、假吏：临时充任的官吏。
4、宦骑：侍卫皇帝的骑马的宦官。
5、黄门驸马：宫中掌管车辆马匹的官。
6、《后汉书》，纪传体断代史，记载东汉的历史，作者范晔。
7、太学：古代设在京城的全国最高学府。
8、五经：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》五部经书。
9、六艺：说法有两种。一种是，*古代儒家要求学生掌握的六种基本才能，包括礼、乐、射、御、书、数。礼即礼节，乐即音乐，射即射骑技术，御即驾驭马车的技术，书为书法，数为算数。还有一种说法将六艺解释为六经，即《易经》、《尚书》、《诗经》、《礼记》、《乐经》、《春秋》。
10、傅会：文章的组织、布局、命意、修辞，也作附会。
11、视事：官员到职工作。
12、乞骸骨：古代大臣年老了请求辞职，意为请求赐还自己的身体，回家乡去。
13、执事：办事的官吏，也用于对对方的敬称。
14、古代音乐分宫、商、角、徵、羽、变宫、变徵七音。变徵是徵的变调，音调悲凉;羽，声调激愤。
15、中庶子：管理国君的车马之类的官。
16、《史记》是我国第一部纪传体通史，上起传说中的黄帝，下到汉武帝。分本纪、世家、列传、书、表五类，共130篇，50余万字。本纪记帝王，世家述诸侯，列传叙人臣，*礼、乐、音律、历法、天文、封禅、水利等，表记各个时期的简单大事记。鲁迅评价该书为史家之绝唱，无韵之《离骚》
17、亚父：对对方的敬称，意为仅次于父亲。
18、窃：私下，常用作表示个人意见的谦词。
19、大历十才子中，李益是一位边塞诗人，诗风很接近王昌龄，而且也是写七绝的能手。
20、三国：魏、蜀、吴。
21、“四大古典名著”：《红楼梦》、《三国演义》、《水浒》、《西游记》。
22、世界四大短篇小说巨匠：契诃夫、莫泊桑、马克·吐温、欧·亨利。
23、马致远的散曲代表作《天净沙·秋思》，被誉为“秋思之祖”。
24、岁寒三友：松、竹、梅。
25、唐诗、宋词、元曲、明清小说。
26、《离骚》是《楚辞》的代表作，是我国古代最长的抒情诗。楚辞体是楚地的诗歌形式，方言声韵，描写楚地的风土人情，具有浓厚的地方特色，以《离骚》为典型代表，故又称骚体。《离骚》开创了我国浪漫主义创作手法的先河。
27、秦罗敷：秦是古诗中美女常用的姓，罗敷古代美女的通称。
28、床：古代的坐具。
29、青庐：用青布搭成的篷帐，是举行婚礼的地方。盛行于东汉到唐。
30、妾：旧时妇女谦卑的自称。
31、古代夜晚分为五个时段，称为五更或五夜。
32、建安：汉献帝年号。*古代的帝王除有姓名之外，往往还有庙号、谥号、尊号和年号。这些称号多见于史书。
33、建安风骨是以曹氏父子为中心形成的文人集团所表现出的共同的文学倾向，他们高扬政治理想，展示强烈个性，具有浓郁的悲剧色彩，展现了东汉末年动荡的时代，形成了慷慨激昂、刚健有力的诗歌风格，所以称为建安风骨。
34、《古诗十九首》是东汉末文人五言诗的选辑，最早见于南朝梁萧统《文选》，代表了汉代文人五言抒情诗的最高成就，刘勰称之为五言之冠冕，钟嵘誉之为天衣无缝，一字千金。
35、美人：古人常用来作为圣主贤臣或美好理想的象征。
36、苏轼、苏洵、苏辙，均以文学名世，世称三苏;与汉末三曹父子(曹操、曹丕、曹植)齐名。在书法方面成就极大，苏轼与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家。
37、夏商周三代，姓氏一分为二，贵族男子称氏，贱者有名无氏。称姓是为了区别婚姻，避免同姓通婚。
38、夏商周三代，常以封地名、国名、官职名、居住地、职业技艺及祖先的字为氏。
39、干支纪日如：元丰六月丁丑。
40、下九：古代农历每月十九为下九，是妇女欢聚的日子。二十九为上九，初九为中九。9.*：古人结婚要选好日子，要年、月、日的`干支(干，天干，指甲、乙、丙、丁;支，地支，指子、丑、寅、卯;年月日的干支合起来共六个字，例如甲子年，乙丑月，丙寅日)都相适合，叫*。又指东、西、南、北、天、地。
——*文学常识(通用11篇） 40句菁华
1、第一部纪传体通史：史记
2、第一部词典是：尔雅
3、二拍：初刻拍案惊奇 二刻拍案惊奇 (凌蒙初)
4、江南三大古楼：湖南岳阳楼 武昌黄鹤楼 南昌滕王阁
5、岁寒三友：松 竹 梅
6、三辅：左冯翊 右扶风 京兆尹
7、三言：喻世明言 警世通言 醒世恒言(冯梦龙)
8、儒家经典三礼：周礼 仪礼 礼记
9、茅盾“蚀”三部曲：幻灭 动摇 追求
10、巴金“爱情”三部曲：雾 雨 电
11、第一部国别史：国语
12、第一位田园诗人：东晋，陶渊明
13、第一部文学理论和评论专著：南北朝梁人刘勰的《文心雕龙》
14、第一部诗歌理论和评论专著：南北朝梁人钟嵘的《诗品》
15、第一部日记体游记：明代的徐宏祖的《徐霞客游记》
16、我国新文学史上第一篇短篇小说是：狂人日记
17、第一位开拓“童话园地”的作家是：叶圣陶
18、屈原的主要作品有哪些?
19、屈原在学习民歌的基础上，创造了哪种新的诗歌样式?
20、“汉赋四大家”是哪四位?
21、我国现存最早的一部综合性的图书分类目录是哪部作品，作者是谁?
22、建安文人的作品具有什么特色?
23、被称为“诗鬼”的唐代诗人是哪一位?
24、晚唐时的“小李杜”是指哪两位诗人?
25、词兴起于何时，极盛于何时，是从哪里发展而来的?
26、“唐宋八大家”是指哪些作家?
27、一门父子三词客：苏洵(老苏)、苏轼(大苏)、苏辙(小苏).
28、孔子名丘,字尼,春秋时鲁国人,他是儒家学派的创始人,被称为“孔圣人”,孟子被称为“亚圣”,两人并称为“孔孟”.
29、我国第一部纪传体通史是《史记》(又称《太史公书》),作者是汉朝的司马迁,鲁迅称《史记》为“史家之绝唱,无韵之《离骚》”,有：12本纪、30世家、70列传、10表、8书,共130篇.
30、管仲把礼义廉耻四道德看作治国的四个纲。
31、五等爵位指：公爵候爵伯爵子爵男爵
32、五刑：(隋前)墨劓刖宫大辟(隋后)笞杖徒流死
33、五大奇书：《三国演义》《水浒传》《本游记》《红楼梦》《金瓶梅》
34、五荤：(佛语)大蒜韭菜薤葱兴渠
35、五陵：高祖长陵惠祖安陵景帝阳陵武帝茂陵昭帝*陵
36、鲍照诗作风格劲健，富有文采，他对哪种诗体的发展有重要贡献?
七言诗
37、被称为“诗鬼”的唐代诗人是哪一位?
李贺
38、“唐宋八大家”是指哪些作家?
欧阳修、王安石、曾巩、苏洵、苏轼、苏辙、韩愈、柳宗元
39、巴金“爱情”三部曲：雾 雨 电
“激流”三部曲：家 春 秋
40、第一位女词人，亦称“一代词宗”：李清照
小学生掌握一定的文学常识对自己有着很大的好处，在考试中也可以更从容的应对，写作中也可以引经据典。下面就是为大家准备的小学生*文学常识
《诗经》*最早的一部诗歌总集。由孔子修编。共收入诗歌305首，古称“诗三百”。由风、雅、颂三部分组成。是*现实主义文学的开端。
《楚辞》*第一部浪漫主义诗歌总集，也是我国古代第二部诗歌总集。由西汉刘向收集而成。主要有伟大的爱国诗人、*第一个浪漫主义诗人--屈原、宋玉等人作品。屈原是战国时期楚国人，代表作有《离骚》、《天问》、《九歌》、《九章》等。端午节吃粽子，就是纪念爱国诗人屈原
《诗经》与《楚辞》并称“风、骚”。“风、骚”是*诗歌史上现实主义与浪漫主义的源头。12.《春秋》*第一部编年体史书。《汉书》*第一部断代史史书。
《论语》是*第一部语录体著作。儒家经典之一。由孔子的弟子编辑而成，记载孔子及其弟子的言行。
司马迁《史记》*第一部纪传体通史。被史界誉为“实录、信史”巨著。鲁迅赞誉《史记》为"史家之绝唱,无韵之《离骚》”，高度概括史学、文学领域取得了巨大成就。
孙武《孙子兵法》我国第一部军事著作。《说文解字》*第一部字典。
藏族叙事诗《格萨尔王传》我国最长的史诗.
鲁迅《狂人日记》*第一篇白话小说。鲁迅代表作有《阿Q正传》，小说集《呐喊、》《彷徨》，散文集《朝花夕拾》等。
郭沫若《女神》*第一部新诗集。
法国--凡尔赛宫英国--白金汉宫俄国--克里姆林宫*--故宫
民间四大传说：牛郎织女、孟姜女哭长城、梁山伯与祝英台、白蛇传。
南宋著名理学家朱熹将"四书"、"五经"合称为《四书五经》，是古代儒家经典，成为*历代读书人的必读书。“四书”指：《大学》、《中庸》、《论语》和《孟子》“五经”指：《诗》《书》《礼》《易》《春秋》
我国第一部诗歌总集——《诗经》
我国第一部编年体史诗——《左传》
我国第一部国别体史书——《国语》
我国第一部纪传体史书——《史记》
我国第一部语录体儒家经典散文作品——《论语》
我国第一部军事著作——《孙子兵法》
我国第一部专记一个人言行的历史散文——《晏子春秋》
我国第一部断代体史书——《汉书》
我国第一部文学理论和评论专著——刘勰的《文心雕龙》
我国第一部诗歌理论和评论专著——钟嵘的《诗品》
我国第一部科普作品——沈括的《梦溪笔谈》
我国第一部水文地理专著——《水经注》
我国第一部字典——《说文解字》东汉许慎著
我国第一部神话（志怪）小说——《*》东晋干宝著
我国第一部词典——《尔雅》
我国第一部笔记体小说——《世说新语》
我国第一部字书——《字通》
我国第一部系统语法书——《马氏文通》
我国第一部词总集——《花间集》
我国第一部农业百科全书——《齐民要术》贾思勰著
我国第一部百科全书——《永乐大典》
我国第一部数学专著——《周髀算经》
我国第一部医药学专著——《本草纲目》明代李时珍著
我国第一部方言词典——《方言》
我国第一部植物学词典——《全芳备祖》
我国第一部韵书——《切韵》
我国第一部文选——《昭明文选》
我国第一部神话集——《山海经》
我国第一部地理书——《禹贡》
我国第一部茶叶制作书——《茶经》
我国第一部珠算介绍书——《盘珠算法》
我国第一部图书分类目录——《七略》
我国第一部较完整的封建法典书——《法经》
我国第一部柑橘专业书——《橘录》
我国第一部农业生产技术论著——《天工开物》
我国第一部建筑学专著——《营造法式》
我国第一部绘画理论著作——《古画品录》
我国第一部道德经总目——《灵宝经目》
我国第一部戏曲理论著作——《闲情偶记》
我国第一部古典制度史——《通典》
我国第一部戏曲史——《宋史戏曲韵史》
我国第一部行政法典——《《唐六典》
我国第一部长篇神话小说——《西游记》明代吴承恩著
我国第一部长篇章回体小说——《三国演义》明代施耐庵著
我国第一部文言短篇小说集——《聊斋志异》清代蒲松龄著
我国第一部长篇白话章回体小说——《水浒传》明代罗贯中著
我国第一部全国性地方志——《元和郡县图志》
我国第一部农家历——《归民月令》
我国第一部生态植物学著作——《管子.地员》
我国第一部地方植物志——《南方草木状》
我国第一部栽培学专著——《荔枝谱》
我国第一部物候学专著——《夏正》
我国第一部医学理论和实践相结合的医学专著——《内经》
我国第一部针灸专著——《黄帝三部针灸甲乙经》
我国第一部药剂学专著——《炮灸论》
我国第一部综合性病理著作——《诸病源侯论》
我国第一部营养学专著——《饮膳正要》
我国第一部天文学著作——《天宫书》
我国第一部新诗集——《尝试集》
我国第一部详尽的地图——《禹贡地域志》
我国第一部刺绣技法论著——《雪宜绣谱》
我国第一部漆工专著——《漆工》
我国第一部著名的戏曲作品——关汉卿的《窦娥冤》
我国第一部日记体游记——徐宏祖的《徐霞客游记》
我国第一部长篇讽刺小说——吴敬梓的《儒林外史》
我国第一部中篇小说——鲁迅的《阿Q正传》
我国第一部杂文集——鲁迅的《坟》
我国第一部白话短篇小说集——鲁迅的《呐喊》
我国第一部散文诗集——鲁迅的《野草》
我国新文学史上影响最大、成就突出的一部新诗集——郭沫若的《女神》
我国第一首长篇抒情诗——《离骚》
我国第一首长篇叙事诗——《孔雀东南飞》
我国第一篇白话短篇小说——鲁迅的《狂人日记》
我国第一篇报告文学——夏衍的《包身工》
我国第一位史学家、文学家——司马迁
我国第一位伟大的爱国主义诗人——屈原
我国第一位女诗人——蔡文姬
我国第一位田园诗人——陶渊明
我国第一位著名女词人——李清照
我国第一部现代鸟类学著作——贾祖璋的《鸟类概论》
我国现代文学史上第一位伟大诗人——郭沫若
我国第一位儿童文学作家——冰心
我国第一个开拓童话园地的作家——叶圣陶
我国第一位获得“人民艺术家”称号的作家——老舍
我国最早的兵书——是春秋孙武的《孙子兵法》
我国字数最多的字典是清朝的《康熙字典》
我国最早的报纸是西汉的《邸报》
我国记载时间最长的历史巨著是孔子的《春秋》
二李——李白李商隐（又称老李小李）
二杜——杜甫杜牧（又称老杜小杜）
二乔——大乔小乔
二陆——
二雅——大雅小雅
二程——程颐程灏
二司马——司马迁司马光（司马懿司马炎）
三才——天、地、人
三王——夏禹、商汤、周文王
三公——1、司马、司空、司寇2、太师、太傅、太保
三古——上古、中古、下古
三史——《史记》、《汉书》、《东观汉书》（后汉书）
三生——前生、今生、来生
三玄——《老子》、《庄子》、《周易》
三牲——牛、羊猪(佛教指善牲、不善牲、无论牲)
三礼——《仪礼》、《周礼》、《孔礼》
三苏——北宋文学家苏洵、苏轼、苏辙
三张——西晋诗人张载及弟张协、张亢
三国——魏、蜀、吴
三杰——（汉）张良、韩信、萧何（蜀汉）诸葛亮、张飞、关羽
三易——《连山》、《归藏》、《周易》
三学——（唐）国子学、太学、四门学（宋）外学、内学、上学
三绝——诗、书、画
三害——（晋）周处、蛟龙、猛虎
三袁——（明）袁宗道、袁宏道、袁中道
三通——通典、通志、文献统考
三曹——曹操、曹植、曹丕
三谢——（南朝宋）谢灵运、谢惠连（齐）、谢眺
三农——农业、农村、农民
三秋——秋收、秋耕、秋播
三夏——夏收、夏种、夏管
三围——胸围、腰围、臀围
三光——烧光、杀光、抢光
三节——端午、中秋、春节
三军——（古）前、中、后（今）海、陆、空
三代——夏、商、周
三伏——初伏、中伏、末伏
三包——包修、包换、包退
三北——东北、西北、华北
三皇——1.天、地、人2.伏羲、女娲、神农3.伏羲、神农、祝融3.伏羲、神农、共工4.伏羲、神农、燧人
三闾——战国时楚国三姓昭、屈景
三吏——（唐杜甫）《新安吏》《石豪吏》《潼关吏》
三别——（唐杜甫）《新婚别》《垂老别》《无家别》
三字狱——莫须有
三都赋——（西晋左思）《蜀都赋》《吴都赋》《魏都赋》
三原色——（光中的）红、绿、蓝（颜料中的）红、黄、蓝
三家诗——鲁诗、齐诗、韩诗
三大民主——政治、经济、军事
三大法宝——统一战线、武装斗争、党的建设
三大政策——联俄、联共、扶助农工
三大差别——工农差别、城乡差别、脑体差别
三民主义——民族、民权、民生
三言（两拍）——喻世明言、警世通言、世恒言
三姑（六婆）——尼姑、道姑、卦姑
三教（九流）——儒、道、佛
三反（五反）——反贪8、反浪费、反官僚
三坟（五典）——最早的书籍名称，伏羲、神农、黄帝
三位（一体）——圣父、圣子、圣灵)
三从（四德）——未嫁从父、出嫁从夫、夫死从子(四德)妇德-品德、妇言-辞令、妇容-仪态、妇功-女工
三纲（五常）——君为臣纲、父为子纲、夫为妇纲
三灾（八难）——水、风、火
三班（六房）——（明清）皂班、壮班、快班
（岁寒）三友——松、竹、梅
（文人）三友——琴、诗、酒
（工业）三废——废水、废气、废渣
三部曲
茅盾的农村三部曲：《春蚕》、《秋收》、《残冬》
茅盾的蚀三部曲：《幻灭》、《动摇》、《追求》
巴金的激流三部曲：《家》、《春》、《秋》
洪深的农村三部曲：《五奎桥》、《香稻米》、《青龙潭》
高尔基的自传体三部曲：《童年》、《在人间》、《我的大学》
四大：（古）功、名、德、权（道）道、天、地、王（佛）地、水、火、风
四术：诗、书、礼、乐
四生：胎生、卵生、湿生、化生（佛语）
四声：阴*、阳*、上声、去声
四民：市、民、工、商
四牲：马、牛、羊、豚
四季（时）：春、夏、秋、冬（朝、暮、昼、夜）
四岳：东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山
战国四君子：齐国孟尝君、赵国*原君、楚国春申君、魏国信陵君
四京：东京开封、西京河南府、南京应天、北京大名府
四美：1.音乐、珍味、文章、言谈2.良辰、美景、赏心、乐事
四端：孟子的仁、义、礼、智
四神纹：青龙、白虎、朱雀、玄武
四家诗：鲁诗、齐诗、韩诗、毛诗
四大发明：造纸、火药、指南针、印刷术
四大家族：蒋、宋、孔、陈
四君子汤：人参、白术、茯苓、甘草（加上丹皮、半夏是六君子汤）
四大传奇：《荆钗记》、《拜月亭》、《白兔记》、《杀狗记》
四大徽班：三庆、四喜、春台、和春四个著名徽班
四大讽刺小说：《二十年目睹之怪现状——吴沃尧》、《官场现形记——李宝嘉》、《孽海花——曾朴》、《老残游记——刘鹗》
吴中四士：（唐）贺知章、张旭、张若虚、包融
四则运算：加、减、乘、除
“四书”即《论语》《孟子》《中庸》《大学》；
“四史”：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》。
元曲四大家：关汉卿、郑光祖、白朴、马致远。
四大书法家：颜真卿、柳公权、欧阳询、赵孟頫（fǔ）
南宋四大家：陆游、杨万里、范成大、尤袤
世界文学作品中四大吝啬鬼：葛朗台、夏洛克、泼溜希金、阿巴贡。
初唐四杰：王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王。
四大古典名著：《红楼梦》、《三国演义》、《水浒》、《西游记》。
四大民间传说：《牛郎织女》、《梁山伯与祝英台》、《孟姜女》、《白蛇传》。
世界四大短篇小说巨匠：契诃夫、莫泊桑、马克·吐温、欧·亨利。
花中四君子：梅、兰、竹、菊。
文人四友：琴、棋、书、画。
文房四宝：笔、墨、纸、砚。
四库全书：经、史、子、集。
朝代四文体：唐诗、宋词、元曲、明清小说。
五帝：黄帝、颛顼、帝喾、唐尧、虞舜。
五金：金、银、铜、铁、锡。
五味：酸、甜、苦、辣、咸。
五行：金、木、水、火、土。
五谷：稻、黍、稷、麦、豆
五官：耳、目、鼻、口、舌
五服：高祖、曾祖、祖父、父亲、自己五代
五环旗：蓝、黄、黑、绿、红
五劳：心、肝、肺、脾、肾
五方：东、西、南、北、中
五毒：蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍
五荤：大蒜、韭菜、薤、葱、兴渠
五经：《诗》、《书》、《礼》、《易》、《春秋》
五体：头、两肘、两膝、
五味：酸、甜、苦、辣、咸
五香：花椒、八角、桂皮、丁香花、茴香子
五音：1、2、3、4、5、古称工、商、角、徵、羽
五岳：东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山
五脏：心、肝、脾、肺、肾
*文学常识大全
——健身小常识 40句菁华
1、用一个蓝色的餐盘，这种颜色比红色和能更好地控制食欲。
2、吃带壳的花生，而不是脱壳的花生，坐在沙发上剥花生能让进食量减少50%。
3、和伴侣一起锻炼。夫妻同时进行锻炼会让双方坚持锻炼的可能性增加34%。
4、在餐桌上吃饭，而不要坐在沙发上边看电视边吃饭，这样你就不会随着剧情的跌宕起伏吃得没完没了。
5、鸡蛋、鸡肉和鱼肉尽量采用水煮的方式进行烹饪，这样摄入的热量就少多了。
6、炸鸡排或是脱皮无骨鸡胸肉时选用面包屑粘裹表面，而不是面粉和鸡蛋，因为前者的热量更低。
7、在奶昔中放入草莓，这种富含膳食纤维的超级水果能让你产生饱腹感。
8、遭遇逆境要及时调整情绪，让自己振作起来。过于沮丧也会使人不爱运动。
9、养个宠物，每天带狗散步20分钟，一年下来体重就能减轻约7斤。
10、经常打扫厨房，不仅能健身，还能处理掉垃圾食品，一箭双雕。
11、用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。
12、在强度比较大的健身锻炼之后，吃一片抹了花生酱的全麦面包，能够迅速补充体力。
13、进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼，全身每一个重要肌肉群都被调动起来，还能提高肌肉力量和耐力。做法：站立，双臂放在身体两侧，双膝弯曲，双手放在双脚前面的地面上(呈深蹲姿势)，双腿向后用力蹬出，做出俯卧撑的支架姿势，让肩膀到脚后跟呈一直线;然后回到深蹲姿势，再回到初始的站立姿势。
14、每天早晨起来做几个俯卧撑，这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足，热量持续燃烧。
15、做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱，能减少摄入200千卡的热量。
16、将原来每周在外就餐两次的习惯改为每月在外就餐两次。
17、不妨办个聚餐会，将从餐馆中打包的食物(当然是没有动过筷子的)带到办公室与同事们一起分享，不要积存在冰箱里。
18、聚餐的时候先把蔬菜和水果吃完，炸薯条先放在一边。
19、和朋友一起转转呼啦圈。呼啦圈是上个世纪50年代开始流行的一项健身运动，近它的热潮重返。一项新研究发现，它对于功效明显。美国运动医学会实，这项运动所消耗的热量等同于每小时步行4?4、5英里(1英里≈1、6公里)，足以让人的身材坚实苗条，而且可以作为一项团体舞蹈运动来进行。研究者选取了16名年龄在16?59岁之间的女性，她们都经常参加经过精心编排的呼啦圈锻炼课程，测量了她们的氧气消耗量、心跳速度和完成30分钟呼啦圈课程后的体力消耗程度。结果显示，这些参加呼啦圈运动的女性在30分钟锻炼结束后的*均心跳次数为每分钟151次，*均热量消耗为210千卡，体力上的总消耗足以让她们保持正常的体重。
20、家里别保留外菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。
21、走路500英里后换一双新的运动鞋，新鞋能让你走起路来更带劲。
22、每天至少保持7个小时的睡眠。睡眠不充足会严重影响人体新陈代谢的速度，导致发胖。
23、学会调节情绪，摆脱压力。压力会增加氢化可的松的分泌量，促进食欲。
24、避免*加工食品，它含有的反式脂肪很难被人体分解。
25、周末带孩子去小区的健身器械区，一起做做引体向上、仰卧起坐，既增进亲情，又消耗了热量。
26、在吃一些必须抹调味汁的食物时，只在一面抹上就可以了。这样不仅吃得少，热量摄入也降低了。
27、要吃奶酪也只选择低脂类别的，如松软干酪(白软干酪)，它富含钙质，而且每杯的热量只有163千卡。
28、如果你非要边看电视边吃饭，手中可以进行纵横填字游戏。手指头忙活起来，吃得就相对少了。
29、在跑步机上锻炼时，不要抓住器械扶手不放，这样容易使身材走形。
30、如果某太忙了没时间去健身房锻炼，用一条弹力带或是拉力器做做扩胸运动也行。
31、饮酒有节制，不要把几种酒精饮料混在一起喝，要么喝杯淡啤酒，要么喝杯葡萄酒。
32、增强肺脏功能，提高肺活量和摄氧量；
33、增强心脏功能，提高心肌收缩能力，增加每搏输出量；
34、增加骨骼密度，预防骨质疏松的出现；
35、调节并改善心理状态，保持良好情绪。
36、必要的伸展运动；
37、不要过激运动；
38、逐步增加运动强度；
39、不要在运动中大量吃东西；
40、运动后必要的调整。
——安全小常识 40句菁华
1、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源
2、在公共场所，如商场、公交车、地铁等，尤其是上下车时要注意保管好钱物
3、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电
4、为防止雷击，雷雨天应迅速切断各类电器的电源
5、外出遇到雷雨时要寻找可靠的避雷场所，如装有避雷装置的建筑物下
6、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确处理是——劝说好友不要打架
7、当你发现受骗后，应该报告派出所
8、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具
9、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走斑马线
10、在校园内同学之间奔跑嬉戏打闹，容易发生伤害事故
11、在上体育课时应做到：A.按老师的要求进行活动B.加强自我保护
12、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。
13、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。
14、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。
15、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。
16、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。
17、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。
18、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。
19、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。
20、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。
21、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。
22、集合时，看看你前后左右的人有没有到。
23、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。
24、电器的电线不能用力拖拉。
25、人为因素带来的安全问题。
26、旅游常见病的防治。
27、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。
28、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。
29、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。
30、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。
31、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
32、看包装：产品包装严密无损、商标内容完整，品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。
33、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;
34、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。
35、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全
36、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
37、出门旅游，应随身携带上矿泉及干粮等食品，以备不时之需。注意请勿喝生水和*共处洁净的水。
38、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食和贪杂食。
39、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之药品。
40、喜欢喝酒的旅客在旅途中控制自己和酒量，饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一，若出现酗酒闹事，扰乱社会秩序、侵犯他人或造成第三方财物损失的一切责任由肇事者承担。
——文学常识盘点 40句菁华
1、巾帼：妇女
2、婵娟、嫦娥：月亮
3、汗青：史册
4、伛偻，黄发：老人
5、提携，垂髫：小孩
6、三尺：法律
7、唐宋八大家：
8、李杜（小李杜）：
9、“四史”：
10、唐宗：
11、*吝啬鬼的典型：
12、最早的诗歌总集是《诗经》；
13、古代最著名的爱国词人是南宋的辛弃疾；
14、古代最伟大的现实主义诗人是唐代的杜甫；
15、古代最著名的长篇神话小说是明代吴承恩的《西游记》；
16、古代最杰出的铭文是唐代刘禹锡的《陋室铭》；
17、现代最伟大的文学家是鲁迅；
18、三国：
19、“四大民间传说”：
20、花中四君子：
21、四库全书：
22、四书五经是儒家的主要经典：
23、五帝：
24、五味：
25、古代的学校有庠、序、太学等名称，明清时最高学府为国子监。
26、迁：调职、调动，一般指升官；左迁则为降职调动。
27、擢：选拔，提拔。
28、除：免去旧职而任新职。
29、罢：罢免、停职。
30、免：免除官职。
31、佛教四大名山：
32、*的古称：
33、重要城镇名，古今对照
34、“四史”：
《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》。
35、《聊斋志异》是我国第一部优秀文言短篇小说集：
作者是清代著名小说家蒲松龄。“聊斋”是他的书屋名，“志”是记叙，“异”是奇怪的事情。
36、边塞诗人：
高适、岑参、王昌龄。
37、“四大古典名著”：
《红楼梦》、《三国演义》、《水浒》、《西游记》。
38、世界四大短篇小说巨匠：
契诃夫、莫泊桑、马克吐温、欧亨利。
39、花中四君子：
梅、兰、竹、菊。
40、《诗经》“六义”指：
风、雅、颂（分类）、赋、比、兴（表现手法）。
——英语谚语文化 40句菁华
1、不懂装懂，永世饭桶。
2、宁可认错，不可说谎。
3、放虎归山，必有后患。
4、河有*，事有两面。
5、穷家难舍，熟地难离。
6、人勤病就懒，人懒病就勤。
7、冷天莫遮火，热天莫遮风。
8、千里不捎针，万里没轻担。
9、*路跌死马，浅水溺死人。
10、病急乱投医，逢庙就烧香。
11、省吃餐餐有，省穿日日新。
12、笨人先起身，笨鸟早出林。
13、若要人不知，除非己莫为。
14、撑死胆大的人，饿死胆小的鬼。
15、什么藤结什么瓜，什么树开什么花。
16、常在有时思无时，莫到无时想有时。
17、没有不上钩的鱼，没有不上竿的猴。
18、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
19、出家三天，佛在面前；出家三年，佛在西天。
20、Diarrhea and typhoid fever.
21、Better confess your mistakes than lie.
22、Ginger is old hot, vinegar is old sour.
23、Grass has roots and words have reasons.
24、Eating like a dragon, doing like a worm.
25、Start with the good and think about the bad.
26、Anger begins with folly and ends with regret.
27、Do not pretend to understand, eternal bucket.
28、If you want to be healthy, practice every day.
29、Save meals and meals, and save time and space.
30、Bed before night, cock crows early to see the sky.
31、The more the fire burns, the stronger the man becomes.
32、Walk a hundred steps after dinner and live to ninety-nine.
33、There are two sides to the river and two sides to the matter.
34、There are no fish that can't be hooked, no monkey that can't be rod.
35、There is no discussion behind the scenes and no opinions face to face.
36、Stand like a pine, sit like a bell, lie like a bow, walk like the wind.
37、A single silk does not make a thread, a single tree does not make a forest.
38、Lu Yaoyao knows horsepower, and has seen people's hearts and minds for a long time.
39、The loser spends money like dung, while the rejuvenating family cherishes dung like gold.
40、Sometimes I think about it all the time, but sometimes I don't think about it all the time.
——谐音类歇后语 40句菁华
1、染房的姑娘不穿白鞋——自然（自染）
2、马店买猪——没那事（没那市）
3、小葱拌豆腐——一清（青）二白
4、孔夫子搬家——净是输（净是书）
5、一二三四五六七——王（忘）八
6、梁山泊军师——无（吴）用
7、四两棉花——谈（弹）不上
8、嘴上抹石灰——白说（刷）
9、二姑娘梳头——不必（蓖）
10、二胡琴——扯扯谈谈（弹弹）
11、十二个时辰占三个字——身（申）子虚（戌）
12、十文钱掉了一文——久闻（九文）
13、十五的月光——大量（亮）
14、八十岁的老太打哈欠——一望无涯（牙）
15、一辈子做寡妇——老手（守）
16、一层布做的夹袄——反正都是理（里）
17、七十岁配眼镜——老话（花）
18、云彩上点灯——空挂名（明）
19、夫子的徒弟——闲（贤）人）
20、木排下水——不成（沉）
21、藕炒黄豆——钻空（孔）子
22、石头蛋子腌咸菜——一言（盐）难尽（进）
23、皮匠不带锥子——真（针）行
24、冻豆腐——难办（拌）
25、和尚打伞——无法（发）无天
26、泥鳅打鼓——乱谈（弹）
27、墙头种白菜——难交（浇）
28、歪嘴讲故事——斜（邪）说
29、湿水棉花——没得弹（谈）
30、火烧旗杆——长叹（长炭）
31、三九天穿单衣——威（畏）风
32、三毛加一毛——时髦（四毛）
33、老寿星骑仙鹤——没路（鹿）
34、马背上接电话——奇（骑）闻
35、土地爷坐秤盘——志诚（自称）
36、砍倒的樟树——死不甘（干）心
37、豆腐乳做菜——哪还用言（盐）
38、豆腐干煮肉——有份数（荤素）
39、门神老爷吃甘蔗——指教（纸嚼）
40、石榔头打石桩——实（石）打实（石）
——高考口号8字 40句菁华
1、浪淘水洗，沙尽金见。
2、妙笔生花，金榜题名。
3、相信自己，一定能行！
4、一天过完，不会再来。
5、全力以赴，创造辉煌。
6、今朝努力，明朝成功。
7、今天明天，由我创造。
8、奋斗百日，绝不偷懒。
9、锲而不舍，存义精思。
10、光阴易逝，岂容我待。
11、付出汗水，改变命运。
12、奋勇拼搏，永创辉煌。
13、金榜题名，马到功成。
14、微笑迎考，成功在望。
15、拼搏百天，牙关咬紧。
16、冲过百日，笑傲一方。
17、点滴努力，泉水回报。
18、探索智慧，启迪人生。
19、积极进取，努力拼搏。
20、只要努力，定能成功！
21、争分夺秒，适度紧张。
22、自信满满，迎接挑战。
23、耕耘今天，收获明天。
24、积极进步，奋力拼搏。
25、释放激情，放飞梦想。
26、不畏艰难，披荆斩棘。
27、天龙八部，笑傲江湖。
28、放飞梦想，创造辉煌。
29、再接再励，永创辉煌。
30、信心是成功的一半！
31、秀你自信，展现自我。
32、奋斗，一切皆有可能。
33、自强不息，厚德载物。
34、没有常胜，只有常省。
35、横扫赛场，唯我称雄。
36、想象丰富，联系到位。
37、奋发有为，时不我待。
38、背水一战，冲刺高考。
39、辛苦三年，幸福一生。
40、天道酬勤，宁静致远。
