关于激励人积极进取励志语录 30句菁华

首页 / 语录 / | 2022-12-03 00:00:00 励志语录

1、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

2、人的一生,没有一味的苦,没有永远的痛;没有迈不过的坎,没有闯不过的关、

3、凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的、

4、身在顺境,我们固然可喜,面对逆境,也不必太过忧伤,因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值、

5、以诚感人者,人亦诚而应。

6、学会发现幸福感受幸福,我们就要有一颗感恩的心,学会发现幸福,感受幸福,就要有一颗立于善于观察的心,学会发现幸福,感受幸福就要有一颗微笑乐观的积极向上的心……

7、欲望得不到满足痛苦;欲望一旦满足就无聊,生命就是在痛苦和无聊之间摇摆、

8、没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房、

9、世界上最遥远的距离不是生和死的距离,而是我刚联机的那一秒,你却脱机了、

10、海浪为劈风斩浪的航船饯行,为随波逐流的轻舟送葬、

11、贫穷是一切艺术职业的母亲、

12、就算全世界都说我漂亮,但你却说我不漂亮,那么我就是不漂亮、

13、世界会向那些有目标和远见的人让路。

14、人们总是对陌生人很宽容,对熟悉的人很挑剔、

15、青春是打开了就合不上的书,人生是踏上了就回不了头的路,爱情是扔出了就收不回的、

16、头脑是日用品,而不是装饰品、

17、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

18、最有效的资本是我们的信誉,它24小时不停为我们工作。

19、人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的、没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的、真正的痛苦可以使人冷静;使人深邃;使人清朗、

20、忍一时风*浪静,退一步海阔天空!

21、真正懂得微笑的人,总是容易获得比别人更多的机会、

22、爱像圆周率,无限不循环、

23、人一定要受过伤才会沉默专注,无论是心灵或肉体上的创伤,对成长都有益处、

24、含泪播种的人一定能含笑收获、

25、不问收获,但问耕耘!天道酬勤、

26、过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!

27、如果在胜利前却步,往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持,常常会获得新的成功、

28、创业者光有激情和创新是不够的,它需要很好的体系制度团队以及良好的盈利模式、

29、人若有志,就不会在半坡停止、

30、给自己一点掌声,让我战胜内心的怯懦;给自己一点掌声,无畏的心更加的坚定;给自己一点掌声,温暖我独自前行的路、


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华扩展阅读


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展1)

——关于积极进取的名言 40句菁华

1、特别有礼貌,特别守纪律,特别能吃苦,特别能忍耐,特别有志气,特别有作为。

2、只要是辛勤的蜜蜂,在生活的广阔原野里,到处都可以找到蜜源。

3、勿问成功的秘诀为何,且尽全力做你应该做的事吧。

4、准备种子,就收获果实;准备努力,就收获成功;准备今天,就收获明天。

5、耕耘分秒,勤奋造就天才;积蒿力量,实力铸就辉煌。

6、每个人都很努力,并不是只有你一个人满腹委屈。

7、努力到无能为力,拼搏到感动自己。

8、每一天都是崭新的,微笑地面对生活,我们将会有意想不到的收获。

9、蓄势待发,有备无患。

10、凡事只要提早准备就会获得成功,不提前准备就会遭到失败。

11、通过逆境的洗炼之后,人各方面的能力和心境都会得到质的提升。

12、言语一定要信实,行为一定要果断。

13、当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。

14、成功无须解释,失败却有许多托辞。

15、躲在云层里的星星都在发光,你也要加油啊。

16、你给自己一个高度,世界总会还你一个尺度。

17、时间就像大江大河的水一样,一直向东流入大海,一去不复返了。

18、世界对我越不公*,我就越努力。

19、厚德博学,自强不息。

20、人若有志,万事可为。

21、无论贫穷和富贵,坚守好的品德,是每一个人应该做到的。

22、一代新人胜旧人,世事变迁,不用为现在的不如意而感到难过或忧伤。

23、没有创造的生活不能算生活,只能算活着。

24、纵横计不就,慷慨志犹存。——魏征

25、青山遮不住,毕竟东流去。——辛弃疾

26、勤奋者废寝忘食,懒惰人总没有时间。——日本

27、生活的理想,就是为了理想的生活。——*

28、生活,就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

29、灵感,是由于顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾

30、笑,就是阳光,它能消除人们脸止的冬色。——雨果

31、科学的未来只能属于勤奋而谦虚的年轻一代。——巴甫洛夫

32、成功毫无技巧可言,我一向只对工作尽力而为而已。——卡耐基

33、没有任何动物比蚂蚁更勤奋,然而它却最沉默寡言。——富兰克林

34、一个不注意小事情的人,永远不会成功大事业。——戴尔·卡耐基

35、如果说我有什么功绩的话,那不是我有才能的结果,而是勤奋有毅力的结果。——达尔文

36、欢乐是希望之花,能够赐给她以力量,使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。——巴尔扎克

37、对我来说,一件尚未实现的事,就是我有生之年的最大鞭策。——埃尔温·怀特

38、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰

39、青年是**的柱石。青年是**果实的保卫者,是使历史加速向更美好的世界前进的力量。——*

40、你们这些生在今日的人,你们这些青年,现在要轮到你们了!踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。——罗曼·罗兰


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展2)

——积极进取的名言 40句菁华

1、规划我的路,一步一步走,不去用嘴说,而是用心做。

2、仰望高山顶,走在大路上。

3、知行合一,方可成就事业。

4、你失去了金钱,可以再挣;你失去了一生,便再也不能回头。

5、付出了不一定有回报,但不付出永远没有回报。

6、人生在世,胜败乃兵家常事,忍辱负重,奋起拼搏,才可以卷土重来。

7、没有经过验证就随意说出来,这叫做胡言乱语。

8、汗水浇灌希望,奋斗决定命运。

9、用你的笑容去改变这个世界,不要让这个世界改变了你的笑容。

10、人要有远大的志向和抱负,不应该忙于各种琐碎小事。

11、不辜负当下才是对自己最大的尊重,一个人有怎样的人生很多程度是自己决定的。

12、人生能有几回搏,今日不搏何时搏。

13、在我们能掌控和拼搏的时间里,去提升我们生命的质量…

14、时代的落伍者才是最可怜的。——*

15、人谁无过,过而能改,善莫大焉。——左传

16、过去属于死神,未来属于你自己。——雪莱

17、奋斗以求改善生活,是可敬的行为。——茅盾

18、自古圣贤尽贫贱,何况我辈孤且直。——鲍照

19、来年尚有新条在,恼乱春风卒未休。——陆九洲

20、成功并非重要的事,重要的是努力。——泰尔多尔

21、凡笑者,就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸

22、谁和我一样用功,谁就会和我一样成功。——莫扎特

23、谁要是想着将来,就有生活的意义和目的。——赫塞

24、为了在生活中努力发挥自己的作用,热爱人生吧。——罗丹

25、气节要体现在人的精神内涵中,而不是外在的傲气。——佚名

26、让我们来献身。献身给善,献身给真,献身给正义。——雨果

27、古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

28、任何事业都可能受挫折,虽然为事业而奋斗的人是伟大的。——本涅特

29、天才就是最强有力的牛,他们一刻不停地一天工作十八小时。——勒南

30、在命运的颠沛中,最可以看出人们的气节。——英·莎士比亚

31、苦难可以试验一个人的品格,非常的遭遇可以显出非常的气节。——莎士比亚

32、对于一颗什么都需要享受的青年的心,获得幸福并不需要多少代价。——拉马丁

33、神圣的工作在每个人的日常事务里,理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉

34、青春啊,难道你始终囚禁在狭小圈子里?你得撕破老年的蛊惑人心的网。——泰戈尔

35、假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨,相信吧,快乐之日就会到来。——普希金

36、生命诚可贵,爱情价更高;若为自由故,二者皆可抛。——匈牙利·裴多菲

37、人的大脑和肢体一样,多用则灵,不用则废。在掌握了所读东西的记忆特征后,就惟有勤奋二字了。——茅以升

38、青春啊,永远是美好的,可是真正的青春,只属于这些力争上游的人,永远忘我劳动的人,永远谦虚的人。——雷锋

39、涓滴之水可磨损大石,不是由于他力量强大,而是由于昼夜不舍地滴坠。只有勤奋不懈地努力,才能够获得那些技巧。——贝多芬

40、青春在人的一生中只有一次,而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化,而要把青春保持永远。——别林斯基


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展3)

——积极进取的格言 40句菁华

1、博学而笃志,切问而近。

2、现在不努力拼搏进取,将来你该拿什么跟别人比。

3、世上那有什么成功,那只是努力的另一个代名词罢了。

4、一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。

5、只有尽断后路,才能义无反顾!

6、人说没有办法,是逼的不够,逼到份上了,就有办法了。

7、每一天都是一个新的开始,深呼吸,从头再来!

8、当我们在抱怨没有鞋子,却发现有些人没有脚。

9、只要努力抬起你的双脚,胜利将属于你。

10、做前,可以环视四周;做时,你只能或者沿着以脚为起点的射线向前。

11、溪流的秀美是因为它脚下的路坎坷不*。

12、天下没有不可能的事,只要你有信心、有勇气,腔子里有热血,灵魂里有真爱。

13、与其相信依靠别人,不如相信依靠自己。

14、因为在这个世界上,到头来我们注定都是孤独的。

15、幸福不是伸手要的,是靠自己争取的。

16、人生就是一万米长跑,如果有人非议你,那你就要跑得快一点,这样,那些声音就会在你的身后,你就再也听不见了。

17、你的努力别人不一定放在眼里,你不努力,别人一定放在心里。

18、当你懈怠了,想一想父母期待的眼神!

19、你花时间做什么事,你就会成为什么样的人!

20、你若有颗不屈的灵魂,脚下便有片坚实的土地。

21、丢掉抱怨,去为自己的选择埋单。

22、人最可悲的是自己不能战胜自己。

23、不*凡的人,一定有过不*凡的经历!

24、鸟儿站在树上从不害怕树枝会断,它相信的不是大树,而是自己的翅膀。

25、这辈子你只管努力就行,剩下的交给命运。

26、直面挑战,畅享成长。

27、你不懂我想要的幸福,也给不了我承诺。

28、与其原地回忆惊天动地,不如出发再次经历。

29、跪着虽不会跌倒,但可能被践踏。

30、一个人只要有意志力,就能超越他的环境。

31、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

32、求真尚美,砺志笃行。

33、所有的矛盾来自于沟通不善,所有的浮躁来自于基础不够,所有的成功来自于比别人更努力,所有的'奇迹来自于激情永驻!

34、人生,没有永远的伤痛,再深的痛,在切之时,伤口总会痊愈。

35、在我们的生活中,如果没有了书籍,就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样,永远不能前进。

36、自己的路自己走,无论是苦是累,甚至是失败,都要去承担,只要是自己的选择,就无怨无悔。

37、辉煌肯定有,就看你怎么走。

38、你想成为一个什么样的人最终靠自己决定。

39、身无饥寒,父母不曾亏我,人无长进,我何以对父母。

40、没人扶你的时候,自己站直,路还长,背景要美。


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展4)

——最励志激励人的语句 40句菁华

1、人生因有梦想,而充满动力。

2、要随波逐浪,不可随波逐流。

3、我不知将去何方,但我已在路上。

4、你改变不了事实,但你可以改变态度。

5、沾沾自喜时,不要忘了那忍辱的时刻。

6、任何的限制,都是从自己的内心开始的。

7、世界上只有想不通的人,没有走不通的路。

8、我们要追求的,应是一种有远见的生活方式。

9、日之计在于晨,用最美的心态去拥抱新的一天。

10、人生在世,要知足,要*凡,要感恩,不可以再任性强求。

11、一个人只有挺住今天含泪的耕耘,才会赢得明天欢笑的收割。

12、不管心情如何,不论今天过得怎么样,无论身在何方,请记得微笑。

13、你懒惰,你拖延,你堕落,以后要付出的就越多,以后要负担的就越多。

14、人生如路,要有耐心。学会去欣赏那些微不足道的事,趣味是活动的源泉。

15、人生最开心的事、莫过就是经过自己的努力之后,一切都变成自己喜欢的样子。

16、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾,而应扬起奋斗的风帆,驶向现实生活的大海。

17、你的态度在很大程度上决定了你会如何度过人生,决定了你的人生道路能走多远。

18、请你相信,岁月会成就最好的自己,时光也必将打磨出你别样的独一无二的美丽。

19、即使用一生得到全世界的钱,全世界的钱也买不回你的一生,请记住金钱不是万能的。

20、没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。

21、当你做什么都于事无补时,唯一能做的就是努力让自己好过一点。丢都丢了,就别再哭了。

22、愿吃过的苦都结成果实,愿有过的累都变成回馈!谢谢自己,带着微笑接住了每一个挑战。

23、亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔。

24、成功绝不喜欢会见懒汉,而是唤醒懒汉。

25、相信自己的目标,努力,努力,在努力!

26、既然活着来到这个世界上,就没打算活着离开。

27、第一个青春是上帝给的;第二个青春是靠自己努力的。

28、如果我们想要更多的玫瑰花,就必须种植更多的玫瑰树。

29、人生最要紧的不是你站在什么地方,而是你朝什么方向走。

30、和自己看烟火,陪着自己去兜风,向软弱说分手,自己旅行自己梦。

31、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短,不要蜷缩在一小块阴影里。

32、要记得,无论现在多么痛苦,在未来也一定会有让你开怀大笑的事情在等着。

33、成长,本来就是一个逐渐孤立无援的过程,你要努力强大起来,然后独当一面。

34、如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦,你就永远不懂得成功的秘诀。

35、后来我才真正懂得,很多事说再多都没有用,就像你拿着一杯热水,虽然很渴,但觉得烫还是会放下!

36、终于我懂得了生命中最重要的,是那些点点滴滴的小事情。要记住:你现在的处境并不是你最终的归属,最好的尚未到来。

37、没有努力过的人,没有资格去鄙视那些正在努力的人。你不能因为自己变成了一个不痛不痒的人,就去嘲笑那些爱恨分明的人。

38、必须重新站起来,告诉自己,继续走吧,路途尚未结束,即使重新捡起的东西被别人踩得粉碎,包括你蹲下去的时候,散落一地的尊严。

39、不奋斗,你的才华如何配得上你的任性。不奋斗,你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗,世界这么大你靠什么去看看。

40、没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗。


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展5)

——激励人生的励志名言 40句菁华

1、人越是高兴的事情,越爱隐藏;越是痛苦的事情,越爱小题大作。

2、钱可以帮穷人思维的人解决温饱,却可以帮富人思维的人制造财富。

3、光景不待人,须臾发成丝。——李白

4、这个世界到处充满着不公*,我们能做的不仅仅是接受,还要试着做一些反抗。

5、谎言容易越说越爽,因为谎言比现实要美好,但是谎言像多米诺骨牌一样,说一个慌要十个谎来圆,最后难以自拔。

6、被朋友伤害了和被陌生人伤了其实是一样的,别怀疑友情,人家不欠你的,但要提防背叛你的人。

7、生命是以时间为单位的,浪费别人的时间等于谋财害命,浪费自己的时间,等于慢性自杀。——鲁迅

8、人生舞台的大幕随时都可能拉开,关键是你愿意表演,还是选择躲避。

9、生命是那样美好,建议大家多做深呼吸,体会空气的清新,体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水,时时要保持一种爱,学会欣赏美,惟有爱和美才是心灵的故乡。

10、时间象弹簧,可以缩短,也可以拉长。——柬埔寨谚语

11、如果青春的时光在闲散中度过,那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。——张云可

12、念头端正,福星临,念头不正,灾星照。

13、时间不能增添一个人的生命,然而珍惜光阴却可使生命变得更有价值。——卢瑟伯班克

14、丝染无复白,鬓白无重黑,努力爱青春,一失不再得。——旋国章

15、我们无法选择自己的出身,可是我们的未来是自己去改变的。

16、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。

17、天地最有情,少年莫浪投。——*

18、大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。

19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

20、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。

21、任何的限制,都是从自己的内心开始的。

22、欲望以提升热忱,毅力以磨*高山。

23、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的.人永远不必为自己的前途担心。

24、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。

25、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

26、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。

27、盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。——陶渊明

28、恨别人,痛苦的却是自己。

29、每天醒来,敲醒自己的不是钟声,而是梦想。

30、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。

31、如果要后退,上帝就会在我们的后脑长双眼睛了

32、生存是人类第一要务,而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足,是最最纯洁和高尚的享受。

33、想要逃避总有借口,想要成功总有方法!

34、实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。

35、站得更高才能看得更远。

36、嘴里说的人生,就是自己以后的人生。

37、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。

38、幸福和幸运是需要代价的,天下没有免费的午餐!

39、博学、正直、诚信!

40、笑口常开,好彩自然来!


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展6)

——100句激励人上进的励志话语 30句菁华

1、真正的爱,应该超越生命的长度、心灵的??度、灵魂的深度。

2、命运是不存在的,它不过是失败者拿来逃避现实的借口。

3、生命要得到丰盛的收获,必需阳光;同时,也需要“雨”的浇灌。

4、成功没有快车道,幸福没有高速路。所有的成功,都来自不倦的努力和奔跑;所有幸福,都来自*凡的奋斗和坚持。

5、成功者学习别人的经验,一般人学习自己的经验。

6、你要记住你不是为别人而活,你是为自己而活。

7、我们谁都有自己的生活,谁都离不开生活,谁都不能鄙视和逃避生活,人生有很多事情是不如人意的,生活中,十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨,那么,自己的世界里怎么会有美好存在呢?

8、一个人害怕的事,往往是他应该做的事。

9、人生最大的挑战没过于战胜自己!

10、不要因为众生的愚疑,而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知,而痛苦了你自己。

11、命运是可以改变的。

12、信心、毅力、勇气三者具备,则天下没有做不成的事。

13、别拿自己的无知说成是别人的愚昧!

14、自己要先看得起自己,?e人才会看得起你。

15、努力地工作,就像不苛求回报一样;真诚地去爱,就像从来没有受过伤害一样;投入地跳舞,就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活,肯定可以给你带来快乐。

16、加倍努力,证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。

17、在你穷的时候,要少在家里,多在外面。在你富有的时候,要多在家里,少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候,钱要花给别人,富的时候,钱要花给自己。很多人,都做颠倒了。

18、没有了爱的语言,所有的文字都是乏味的。

19、对于每一个不利条件,都会存在与之相对应的有利条件。

20、一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。

21、你要做多大的事情,就该承受多大的压力。

22、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有一件东西,如果你肯放手,你就有机会选择更多。

23、决心是成功的开始。

24、人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。

25、没有风浪,便没有敢的弄潮儿;没有荆棘,也没有不屈的开拓者。

26、当你的错误显露时,可不要发脾气,别以为任性或吵闹,可以隐藏或克服你的缺点。

27、路的尽头,仍然是路,只要你愿意走。

28、你接受比抱怨还要好,对于不可改变的事实,你除了接受以外,没有更好的办法了。

29、活在忙与闲的两种境界里,才能俯仰自得,享受生活的乐趣,成就人生的意义。

30、有多大的思想,才有多大的能量。


关于激励人积极进取励志语录 30句菁华(扩展7)

——关于2021激励人心的高考口号 30句菁华

1、同学们,努力吧!我们一定可以实现自己的梦想!

2、志在山顶的人,不会贪念山腰的风景。

3、梦想的实现,不是喊得来、等得来的,而是拼出来、干出来的。

4、无论高考是否延期,命运把握在自己手里。

5、寒窗十载,数日将决高下;豪气冲天,看我金榜题名。

6、愿你合上笔盖的刹那,有着侠客收剑入鞘的骄傲。

7、一百天,让我们一起:乘风破浪立潮头,沧海横流显本色!加油高考!奥利给!

8、生命之中最快乐的是拼搏,而非成功,生命之中最痛苦的是懒散,而非失败。

9、在困难和挫折面前,怯懦解决不了任何问题,竞争和用于拼搏才是唯一的出路。

10、此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。

11、外在压力增加时,就应增强内在的动力。

12、别跟我说高考有多难。丢脸的事别和我说,丧气的话别对我讲,我这里只有成功的符号。

13、学习时的痛苦是暂时的,未学到的痛苦是终生的。

14、吃得苦中苦,方为人上人。

15、不要自卑,你不比别人笨。不要自满,别人不比你笨。

16、高考的最后一题是我们的青春。

17、人活不为美丑而争奇斗艳,人活要为理想知难而进。

18、四分学识智,三心细耐恒,二成应试法,一片*常心。

19、书有未曾经我读,事无不可对人言。

20、万米长跑功在百米冲刺,十年磨剑全凭一日开锋。

21、没有热忱,世间便无进步。

22、相信自己吧!坚持就是胜利!祝考试顺利,榜上有名!

23、没有那么多的意淫,只有更多的踏实与努力!

24、斗志昂扬,创造辉煌!

25、带气定神闲满面笑,拥胸中成竹满怀志。

26、登山则情满于山,观海则意溢于海。

27、百炼成钢,十年一剑,宝剑今朝试锋芒。

28、既然这场比赛,总有人要赢,为什么不能是你。

29、人生能有几次搏?莫到白发还未博。

30、班荣我容,班耻我耻。

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