1、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
2、信心、决心、恒心，三心合一。
3、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
4、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
5、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
6、连自己体重都操纵不了的人，怎样操纵自己的人生？。
7、没方法人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子艳羡别人吧！
8、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
9、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
10、不管用什么方法瘦下来，只要你不操纵绝对成功反弹！
11、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
12、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
13、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
14、想减肥就别老是给自己寻借口，少墨迹，果断点会死？
15、不瘦下来不准再做头发。
16、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
17、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
18、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
19、胖子没资格吃！一定要瘦了再说！
20、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
21、心累是最残酷的减肥方式。
22、减肥太累，干脆胖出自己的风格。
23、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。
24、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
25、要想瘦，先吃肉。这样你就可以减肥了。
26、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋！
27、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
28、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。
29、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！
30、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！
31、贪吃变懒的年走不动了。在人们的内心，该减肥了。
32、为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。
33、体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。
34、白天不懂夜的黑，你们永远不会懂一个死胖妹要减肥的心的！
35、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一向吃是狠难减的。
36、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
37、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
38、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎样着，外表更重要。
39、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
40、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
——励志减肥句子 40句菁华
1、健身的魅力就在于，能把你的梨形身材练成倒三角。
2、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
3、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。
4、那些想减肥，又没有意志力，喜爱吃东西的人没救。
5、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
6、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
7、太胖了容易滋生懒惰，而懒惰的人会被世界所抛弃。
8、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！
9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
10、清早喝水减肚腩，餐前喝水减胃口，下午喝水减赘肉。
11、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
12、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
13、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
15、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
16、要瘦一定要付出代价的/。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
17、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
18、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
19、我身上的三大缺点就是：一、胖；二、胖；三、这么胖还减不下来！
20、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！
21、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
22、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
23、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
24、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
25、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
26、有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。
27、如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
28、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
29、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
30、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
31、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
32、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！
33、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
34、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
35、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
36、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
37、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
38、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
39、咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的！
40、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
——励志减肥口号 40句菁华
1、没有最瘦，只有更瘦
2、减肥是女人一生的事业
3、减肥不是一蹴而就的事
4、熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。
5、减肥增自信，做自信女人。
6、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
7、胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸。
8、减肥非难事，只要有恒心。
9、坚持减肥，一切皆有可能。
10、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
12、只要努力，天下无肥。
13、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹。
14、改变生活品质，从减肥开始。
15、减肥，奖励新衣服。
16、下定决心，不怕牺牲，排除万难，减肥成功。
17、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
18、减肥，我选择，我喜欢。
19、要么瘦。要么死。
20、没有丑女人，只有懒女人
21、不屈不挠，坚持减肥到底
22、坚持减肥，一切皆有可能
23、改变生活品质，从减肥开始
24、减肥地带，我的地盘，我做主
25、减肥不是痛苦的历程，是让自己更加完美的过程
26、想想还是瘦的好
27、控重恒久远，写博永流传
28、信心是减肥的良方
29、坚决减肥!我的.身体我做主
30、水果酸甜味，美食营养高，若为减肥故，二者皆可抛
31、可以把以前大尺码的衣服捐给灾区人民，做善事自己心情也会开朗；
32、衣服可以买5号，叫柜台小姐拿衣服，报尺寸的时候喉咙可以响一点；
33、穿超短的衣服去见前男友，让他的下巴掉到地上；
34、拍照的时候可以尽情大笑，不用害怕笑的时候变成大饼脸；
35、天热可以穿小吊带，而不用把自己塞进厚厚的牛仔裤和肥肥的T恤里；
36、偶尔胃口不好，聚餐的时候吃得比较少，除皱方法大家也不会觉得你是在刻意节食减肥；
37、体检的'时候，站上磅秤的时候不用遮遮掩掩，做B超的时候也不用担心医生说你有脂肪肝；
38、可以在甜品店打造美女吃甜品的完美风景，而不是肥妞在贪吃；
39、可以拍大头照，确保和别人合影的时候，镜头里自己的脸是完整的；
40、可以在胖胖的姐妹前炫耀自己的减重成绩，并且强调没有用减肥药；
——励志减肥语句 40句菁华
1、要么瘦！要么死！
2、十个胖子，九个懒。
3、再难也要坚持！没借口！
4、再肥你男朋友就不要你了！
5、想想商场服务小姐的白眼。
6、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。
7、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
8、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。
9、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
10、看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？
11、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
12、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
13、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心。
14、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
17、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
18、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
19、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
20、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
21、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
22、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
23、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
24、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
25、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
26、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
27、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
28、冬天不减肥，春天徒伤悲，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲。
29、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
30、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
31、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
32、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
33、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
34、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
35、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
36、不要看见别人长的胖了点就叫人家…粗人！
37、当我奉告它们我要减肥，它们都说，你那末瘦了，减啥子！
38、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
39、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
40、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
——减肥语录励志的段子 40句菁华
1、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
2、别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑，我们不想被人笑，就要坚持减肥！
3、在一切还没有变好之前，我们只能学会等待、看书、减肥、旅行、工作。总之你的先成为自己喜欢的样子，你要的人才会来遇见你。
4、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
5、你说男人不看腿不看臀，不看身材不看脸，呵！别开玩笑了，难道要看你的内脏吗？
6、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
7、身体是生活的本钱，没有健康的身心，一切都无从说起，*时注重锻炼减肥，使自己拥有标准的体重，健康的体魄，稳定的情绪。
8、一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！
9、你有没有发现，瘦下来连背影都超美，而你却在花一样的年纪，活成了一颗多肉植物。
10、在体重秤前哀声叹气，脱衣服脱袜子地斤斤计较，这些瘦子从来都不在乎！
11、如果你胖，谈个恋爱，要被对象挑，逛个商场要被衣服挑，找个工作要被公司挑，拍个照片要被镜头挑，所以，我希望你瘦下来，去挑自己喜欢的东西。
12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
13、下个月决定你穿什么衣服的，绝对不是天气，而是身材，身材，身材！
14、减肥这件事，如果不在该完成的阶段把它完成，那它以后一定会不断跳出来烦你，并且越往后成本越高。
15、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
16、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
17、别人的马甲线也不是躺在沙发上长出来的，每天都要坚持自己的健身计划。
18、脸大不是病，腿粗要人命
19、胖子没资格吃!等瘦了再说。
20、胖子没有资格吃!等你瘦了再说
21、吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
22、女生不对自我狠心，男生就会对女生狠心。
23、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
24、我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
25、你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?
26、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。
27、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
28、青春只有一次，我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
29、死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
30、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
31、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
32、我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握!
33、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
34、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?
35、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
36、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!
37、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡
38、听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每天在戒毒所里受教育看片子写心得，如果这个方法可以，我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
39、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机，你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?那你就等着下个男人也甩了你吧!
40、要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
——减肥签名 40句菁华
1、减肥天天有，健康常常守。
2、减肥，力量来自于控制。
3、再难也要坚持！没借口！
4、坚持减肥，雕塑美丽。
5、没有最瘦，只有更瘦。
6、再不克制就一辈子羡慕别人吧！
7、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
8、燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
9、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。
10、不屈不挠，坚持减肥到底。
11、减肥地带，我的地盘，我做主。
12、减轻身体重量，增强女人自信。
13、减肥增自信，做魅力女人。
14、天天减肥，日日塑身。
15、腰带越短，身体越健康。
16、要漂亮总是要付出代价的。
17、不瘦下来不准买新衣服！
18、今日不减肥，明日徒伤悲！
19、要么瘦，要么死。
20、吃？你有资格吃么？
21、我没有笑，只是嘴角在抽搐。
22、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
23、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
24、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
25、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。
26、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
27、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
28、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
29、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？
30、你永远不知道，谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见。
31、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
32、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
33、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
34、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！
35、说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别？要么瘦！要么死！
36、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
37、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
38、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
39、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！
40、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔，必须瘦不要想太多！
——2021关于健身减肥励志句子 30句菁华
1、自律自信的女人更美丽。
2、减肥增自信，做魅力女人。
3、没有丑女人，只有懒女人。
4、争做健康达人，乐享幸福生活。
5、人分三六九等，肉有五花三层。
6、减掉多余赘肉，塑造完美体型。
7、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
8、姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!
9、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
10、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
11、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
12、最悲哀的不是买不起，而是你穿不上。
13、减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!
14、唯有自律，能换自由，自律的人生真爽!
15、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
16、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。
17、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
18、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。
19、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
20、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
21、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了?
22、昨夜西风凋碧树，独上高楼，站都站不住!
23、别说体胖胸开阔，那是说谎言更过。肥肉沒长她身上，以胖为美那是错。
24、女装玲珑紧束身，高跟皮鞋一脚蹬。漂亮衣服随便穿，别往男装店里奔。
25、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。
26、此刻不嫌小妹肥，决心减肥体更美。当我减成小美女，一定好好报答你。
27、游泳浪漫又温馨，水花四溅身体轻。泳衣穿身亮眼睛，别让泳圈卡住身。
28、爆竹声中一岁除，春风送暖更增脂。吃来喝去曈曈日，总把体重翻新高。
29、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。
30、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。
