1、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。
2、我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。
3、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。
4、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的*衡。
5、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
6、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
7、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
8、专注于保持脊柱的挺直。保持头脑警醒是脊柱的职责所在。
9、正如树叶摇曳那样，你的意识随呼吸而动荡不止。
10、身体应该匀称，匀均即瑜伽。
11、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
12、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
13、生命，10%取决于命运，90%取决于自己。
14、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。
15、放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。
16、其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
17、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
18、不是命运造就的我，是我造就的命运。
19、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
20、待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
21、做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。
22、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
23、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
24、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
25、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
26、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
27、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
28、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。
29、我寻找的东西，一直在我身上。
30、不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。
31、不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。
32、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
33、瑜伽路上有你，有我，共勉。
34、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
35、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
36、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。
37、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。
38、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
39、红颜不易老，美丽怎能少？
40、我为我懂，生命从此精彩起来。
