1、孤单的是人，寂寞的是心。
2、我一直都在练习微笑终于变成不敢哭的人。
3、突然发现，有时候，连个说话的人都没有。
4、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
5、也许时间是一种解药，也是我现在正服下的毒药。
6、孤独就是下雨天别人在等人送伞，而我在等雨停。
7、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
8、回忆就象赴一场与你的约会，你会想我么?会偶尔想我么?
9、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
10、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。
11、曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
12、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
13、未来中的每一天，我想过了，我必须拉着你陪我走完。当眼泪留下来的时候，才知道芯有多痛。
14、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
15、最近真的是压力大，累，睡不着，休息不过来。只有回家才能彻底放松休息过来，我还是怂不够勇猛啊。
16、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。
17、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
18、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
19、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
20、今天是跟他分手的第四天，也是我连续失眠的第四天，着魔似的想他，我可能真的快疯了。
21、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
22、这本书买回来一年，没怎么翻过，今夜失眠，索性翻阅，近三四小时，读完。
23、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
24、火星，带领大家突破悲剧的黑暗英雄。半夜睡不着，突然想起来这个。
25、多少人在下雨的夜里，会失眠，会看着窗外发呆，会莫名其妙的感到孤独和忧伤，这都是因为心里想着另一个人。
26、有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。以下是本站整理的关于大半夜睡不着发朋友圈配图，大家来看看吧！
27、连续失眠两天两点半才睡着，现在头痛的要爆炸。
28、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。
29、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
30、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
31、莫名其妙的每个夜里失眠。不知道是想念还是什么。
32、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。
33、你知道我失眠吗，我失眠不是因为我睡不着，是因为我想你，一直想一直想才睡不着。
34、连续几天失眠，几天睡不着了，目前处于精神恍惚。
35、很多时候，我*静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
36、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
37、每天都想多睡点我可是失眠了大半年的人了这段时间睡眠好好的再也没有不到五个小时就睁着眼睛等天亮的事了。
38、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
39、身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
40、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。
——半夜睡不着的句子 50句菁华
1、最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
2、真想就这样对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后。就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。
3、茫茫人海，多少相遇又再见;缘来缘去，多少真情在心头。那些以为可以走一辈子的，却只走了一阵子;那些以为相伴永远的，却只是相伴不远。有些人，见或不见都在心间;念或不念都在眼前。
4、有那么多事情我无能为力，比如生老病死，比如时光流逝，比如我好想你。
5、有些事情不是我不在意，而是我在意了又能怎样。
6、你被我烙印在心里要我怎么忘记你，时间只会把爱洗刷的更清。
7、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。
8、后来我终于忘了你，连提起都只剩下笑意。
9、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
10、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。
11、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
12、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
13、一个人，时间久了，就懒得去两个人了。
14、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。
15、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。
16、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
17、半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。
18、你可能也不爱我，只是刚好遇见我。
19、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
20、站在窗前想你，用手写着你的名字。站在雨中想你，让雨水化成你的影子。躺在床上想你，让灵魂出壳与你相遇！
21、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
22、仰望星空，这世界有太多无奈。
23、听着窗外滴答作响的雨声，想着各种各样的事情，想睡很长时间，但无法入睡，这种感觉太不舒服了。
24、别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。
25、我也不想熬夜熬，可身体和思想不匹配，躺下也睡不着。
26、我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。
27、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
28、喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。
29、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
30、失眠一夜又一夜，什么友谊天长地久，什么不离不弃，还没毕业只是分班了，我们行如陌路。
31、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝；我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
32、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
33、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。
34、月光漫漫，寂寞的.夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
35、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我突然感到了一种恐慌。时间如果是一支烟，我不知道自己还能燃多久，但终究会灭的吧，也会像这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。
36、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
37、天蝎座的自己，常因为一个人的一句话就整夜失眠，却从不因为一个人的一句话被打败。天蝎座的自己，可以看着喜欢的人转身离开，却不肯开口挽留。天蝎座的自己，可以面对喜欢的人，却绝口不提喜欢。天蝎座的自己，害怕孤独，好想依赖人，却从不曾真的去依赖，因为已习惯独立跟孤独。
38、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
39、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
40、我又再次的失眠了。
41、是否有一种药可以治疗失眠？
42、失眠的原因太饱太饿或太想你。
43、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
44、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
45、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
46、这是通往成功的道路，不过还在施工，记得戴好安全帽。
47、早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。
48、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。
49、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。
50、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
——大半夜睡不着发朋友圈的句子 50句菁华
1、你知道吗？我半夜失眠，想你想到泣不成声。
2、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。
3、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。
4、你是让我失眠的最佳理由。
5、一个人，时间久了，就懒得去两个人了。
6、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的人，你却没法把心锁上。
7、夜很静，今晚又会睡不着，淡淡的甜蜜始终在我心头萦绕，我喜欢在这样的夜晚静静的思念，静静的微笑。
8、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
9、纵使万水千山走遍，有一个地方，我永远抵达不了，那是你心里。
10、最近经常这样，明明好累好困，却睡不着，思想太多，超睡不着，怎么治。
11、失眠一夜又一夜，什么友谊天长地久，什么不离不弃，还没毕业只是分班了，我们行如陌路。
12、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
13、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。
14、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
15、太重感情的人，很喜欢笑，也喜欢听一些悲伤的歌，一段歌词，就可以触动心里最柔软的地方，然后，暗自伤怀。
16、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。
17、此时此刻是凌晨两点。不清楚是什么原因，连续几天的失眠心慌，心神不宁。总感觉有什么事情要发生？都还好吗？
18、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。
19、最近真的是压力大，累，睡不着，休息不过来。只有回家才能彻底放松休息过来，我还是怂不够勇猛啊。
20、在漫漫长夜中，万物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望着天空众星捧月。
21、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天。
22、在寂静里，我独自一人，月亮洒下的光辉如一层薄雾，在我身边徘徊着，那么久才挪移了一寸。
23、每一个爱熬夜的女生，背后都有一个无话不说的人。
24、像我这样熬夜成瘾的人，需要好好练习*。
25、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
26、熬过生命的“黑暗”，迎来崭新的自我。
27、不是我不想睡觉，是真的睡不着。
28、在夜晚的时候，有些感受，是会刻在记忆里永不磨灭的。
29、所有事都过去了，过去了，既然选择这条路，总要走下去。
30、伤心不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。
31、所有的美好都回不去了，我只能傻傻地抓紧那份仅有的记忆。
32、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。
33、口口声声说忘记，可谁又明白心中那份痛楚。
34、旧人相见像老歌翻唱，歌词没变模样却已意味深长。
35、有时候你漫不经心的一句话，就温暖了我整个心。
36、他把我删了之前，跟我说了句：对不起。然后，消失得无声无息。
37、无人再能撩动我心波，自从你走后，我心如死水，毫无涟漪。
38、我们受伤，痛苦，憎恨的一切原因，都可归结为两个字“期望”。
39、站在高处能看见远方的风景，回到地面时，我感觉很踏实。
40、我的心痛，只有我自已知道。我深爱的人，是否也会心痛。
41、没有你的日子我有多想你，分手那天，我看着你走远。
42、世界并不会对你温柔以待，上帝也不会对你特殊照顾。
43、把沉淀的爱渐渐掩埋，终有一天看不到它的悲哀。
44、最美总是从前、最幸福是以后。每个人都会幸福的。
45、你的伪装技术真好，亏我以前还那么爱你。
46、两条相交的线，注定只有一个交点，然后，越来越远。
47、我知道我们的结果，我还是坚持到底的爱你，即使被你伤到底
48、记忆是一面伤痕累累的墙，我们总想绕开，结果却迎面相遇。
49、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。
50、我怕背叛，我怕谎言，我怕失去，我怕失眠，我怕被丢下，我怕没人陪，我怕爱的人过得不幸福，原来我只是个胆
——半夜醒来睡不着的说说 40句菁华
1、不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。
2、爱一个人不一定就要拥有，但拥有了一个人就应该好好的爱她呵护她。
3、想太多的时候你就多干活儿，睡不着是因为不够累。
4、每天半夜睡不着，原来是这样的，越来越理解你当时的感受了。
5、因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。
6、睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。
7、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
8、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
9、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。
10、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
11、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
12、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
13、可能思虑变少了，近期睡眠质量明显提高，不会半夜或者凌晨醒来，也不会明明可以睡到八点六七点就醒了，我爱睡觉！
14、若爱是为了某一天而存在，直到那天来临之前就这样便可。
15、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
16、只有阳光懂得向日葵的孤独，你懂不懂我的悲伤。
17、你可以为所欲为地伤害一个人，也可以为所欲为地改变自己。
18、每一个故事都会结束，但是生活中，每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。
19、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。
20、心里有事就会睡不着，有谁会考虑过我、在意过我的感受，感觉全身心都很疲惫，真的很累。
21、昨晚九点多就困得眼睛睁不开。然后开始睡。十一点半醒来。开始睡不着。失眠至今。想找个人说说话，翻了翻通讯录。没有那个可以在深夜打扰的人。
22、 我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。
23、 大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～
24、怎样才不再半夜醒来，我不想醒来后再也睡不着了。
25、最后的最后，物是人非。
26、从什么时候起就连在梦里也会不经意红了眼睛。
27、明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。
28、身上的伤口再多再痛，都抵不过心上的一道伤痕。
29、那个我们未完的约定，继续在这个冬天，继续上演。
30、说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。
31、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。
32、谢谢你的绝情，让我从此以后再也不怕心痛了，它已经碎了。
33、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。
34、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
35、不要太看重梦想，吃饱饭才是一切的前提；不要太看重现实，他（她）肯陪着你，给你肩膀，已经是足够了。
36、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
37、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
38、冷静下来的时候有一种超脱的感觉，看着别人愤怒的表情，突然觉得很无聊。脸上没有笑容，心里也没有，因为已经麻木。
39、追梦的日子里，文字是妖娆的花朵，一笔深情，一阕温柔，流年清浅，似乎已习惯了与清寂相伴，直到那一日，你携一卷诗书出现，从此我的世界色彩缤纷。你来，恰遇我执笔凝眸，隔屏对望，一见倾心，一个微笑，惊艳了红尘深处的初相逢。
40、对于“故乡”一词，我查了很多的资料均与以上解释相差无几，然而我却始终觉得这些解释太过于生硬，学理性太强，似乎与人性情感相去甚远，更不符合每个远离故土游子的心境。不过，回头一想，那本就是一个僵尸般的表述而已，也许我不应该过分去追求它的人性美与情感美。
——养生小知识及配图 40句菁华
1、夏走秋来天转凉，着重养生保安康，睡眠充足忌乱补，饮食清淡以肉辅，多吃酸食少辛甘，蔬菜水果不能少，养静心安神方闲，深深牢记在心中，我心真挚祝愿你，幸福安康乐逍遥。
2、蔬菜食用有四忌：鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
3、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则：多禽少畜，护心脏。多生少熟，减少致癌物。多糙少精，保护血管。多绿少白，益寿延年。
4、多少健康：少肉多豆少盐多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少车多步少言多行少欲多施少忧多眠少愤多笑。语录大全网
5、秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自健康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，慢慢调养。祝您健康！
6、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避。
7、春季养生多喝粥：猪肝粥补血明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，菊花粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。
8、葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。www.yulujun.com
9、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！
10、清晨苏醒新陈代谢速度缓，呼吸频率相比白天慢，体内积滞较多二氧化碳，吸烟刺激会使支气管痉挛，从而产生气闷头晕乏力感，劝君清晨少吸烟，可保舒畅体康健！
11、初春至，养生忙，状元菜，来当道，少点酸，多增甘，炖鸡汤，补身体，韭菜饺，护阳气，红薯粥，防春困，蜂蜜水，解烦愁，情意浓，贴士到，愿安好！
12、春季养生小技巧：多吃青菜勤起早，每一天外出跑一跑，户外不好嫌太少，点到为止最正好，室内湿度最重要，窗要常开，饭要温少，祝你生活更美妙！
13、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，情绪舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
14、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有利九窍通血脉化痰涎消食积等功效。
15、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发消息，简单愉快好情绪。
16、夏天来了；我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒；水果蔬菜要跟上；绿豆粥银耳粥薄荷粥轮着上；少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类
17、科学搭配食物：挑选富有营养的季节性蔬菜、时鲜水果、牛奶、蛋、豆浆、花生等做成的零食，因为身体需要营养素，尤其是矿物质、微量元素等。
18、春季养生很重要，维生素补充是个宝。起居规律要做到，精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活卫生要搞好。
19、春暖花开来到，不忘养生重要，养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗杀菌，蔬菜多食益善，早睡早起锻炼，情绪愉快体健，幸福*安拥抱，幸福祥和都到。春季快乐科学养生，祝你健康一生陪伴！
20、用柠檬汁洁白牙齿黄板牙令你有自卑感时，方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且内含维他命C，能强固齿根。
21、俗话说“一夫当关万夫莫开”，在我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，内关穴位于前臂内侧，腕横纹正中向上三指宽处。它是保护人体的关口。每天按揉内关穴5－10分钟，2－3次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。祝健康快乐。
22、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
23、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
24、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
25、友情的世界因无私而纯洁，多彩的空间因朋友的祝福而温馨，不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天，愿我们的友谊永远是绚丽多彩的春天。
26、新鲜蔬菜是人体内的清洁剂其奥妙在于蔬菜拥有秘密武器碱性成分。可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
27、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
28、上班族保健方法：端正坐姿，上半身就应持续颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
29、冬季常吃羊肉，不仅仅仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮忙脾胃消化，起到抗衰老作用
30、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
31、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然洁净营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压保护血管的作用。
32、青菜下油锅，滋拉一声烟最毒。油在高温催化下，释放内含丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
33、一年之计在于春，开春需做以下事：看喜剧，持续整年好情绪；揉肺经，强身健体御风寒；加些甜，甘甜之味养脾胃；梳头顶，护理头发舒筋穴。
34、秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放！
35、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨；早晚盐水漱口，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！
36、春季为万物复苏之时，顺应此节气，养生者应当早睡早起，多散步；披发宽衣，舒缓身体，使得自身的神志精气顺应春季的生发之气而舒畅；为此会减少夏天疾病侵体的机会。
37、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！
38、春季养生要学习，养肝护肝莫忘记。保护阳气记心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黄瓜莲藕要少吃。增甘少酸健身体，天天快乐又美丽！
39、早睡早起，规律作息；水果蔬菜，红枣枸杞；舒畅情绪，不发脾气。转眼春季，发条信息，字字句句，祝你身体如绿树健硕，情绪比花儿灿烂。
40、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。
——失眠睡不着的说说 40句菁华
1、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
2、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
3、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。
4、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的，不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。
5、我谁都不怕，就怕自己不够强大。
6、不艾，不怨，心坦然。生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。
7、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
8、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
9、在失眠的夜，心生许多感慨，感慨时光匆匆，感慨岁月如风。一生中，风华是一指流砂，苍老是一段年华。
10、爱不爱都可以，怎样我都随你。
11、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
12、原来失眠的人那么多。
13、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
14、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
15、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。
16、有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
17、失眠，是因为把睡眠看得过重，以为少睡一晚就会死。
18、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他。
19、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。
20、女生失眠有三种可能：①想念男朋友;②想念暗恋的男生;③吃的太饱。
21、你说过的话从未兑现，许下的未来也从未到来。我还爱你，但是不再抱希望。
22、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗*常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
23、据说，夜里睡不着的人，都醒在
24、最近总是失眠 每十二小时醒一次
25、这么晚了若你失眠会不会想起我。
26、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!
27、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
28、嘴在逞强，心在投降，其实我们都在装。
29、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
30、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
31、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
32、每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
33、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
34、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
35、你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。
36、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
37、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
38、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
39、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
40、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
——形容睡不着的句子 40句菁华
1、后来日记撕了，酒杯也砸了，没有完结的故事也算了。
2、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
3、孕期真的是女人最艰难的日子，各个阶段有各种难受，这又开始肋骨疼，腰疼腰胀的睡不着瞌睡。
4、天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。
5、如果我们之间是一场赌局，那一开始我就输得彻底，还要装着不在乎结局。
6、最伤心的事情就是，看着你的离去，我却无能为力。
7、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
8、醒来最尴尬的两个时间段，一个是半夜2点再也睡不着，一个是午睡到4到5点发现世界好安静！还腰痛。
9、听着雨，我无法入睡。似乎好久没有下雨了。我希望这场雨能消除所有的阴霾，并带来一些好消息。
10、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
11、难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。
12、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
13、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
14、饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。
15、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
16、一张一米二的床上，一间四五*米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大，一切都还待构筑。睡去，睡去吧！
17、西南与西北的距离，我想已经无法再用天涯与海角来形容了，那是一道无法丈量的鸿沟，注定了我们越来越陌生。
18、感冒感的睡觉鼻子不通气，睡到半夜被嗓子疼给疼醒了，加上腰又疼了，翻来覆去睡不着今天上班累的肩膀酸疼，感觉人生已经达到了巅峰。
19、孕晚期耻骨疼的睡不着，连翻身现在都做不到，当妈妈太辛苦了，简直疼的怀疑人生。
20、还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜2点多醒来睡不着。
21、是不是因为下雨了，今夜迟迟睡不着。
22、听着外面的雨声，想着未来的生活，我不能果断地睡觉，担心！
23、阳光放了刚好的温度，拨下柔软的苏涩带着你的笑融洽进阳光原来的味道。
24、这个点醒来，然后失眠了，睁着眼睛等天亮
25、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
26、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。
27、夜深了，我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。
28、冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如可怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
29、晚上睡不着，早上老早起了，这是我一直这么瘦的奥秘。
30、大晚上的睡不着就爬起来听回放～不知道明天还起的来不～不要对生活失去信心～只要自己在努力前进就可以～
31、下雨是我最喜欢的天气、从小到到大只要一下雨我就会睡的特别香、不会做噩梦、可是今天下雨我却怎么也睡不着
32、睡不着啦。今天的节目看的我好兴奋，下楼跑两圈回来给自己加个油再睡！晚安啦关注和支持我的盆友们。好梦。
33、半夜睡不着发一下前几天去阿拉善左旗英雄会十周年的照片。茫茫沙海，好棒。
34、安柠檬：玩情绪玩失眠再玩自己玩投契玩冲突再玩疏离
35、在家睡不着，上课的时候，老打瞌睡。
36、一个半夜睡不着登我扣扣自问自答的boy，真的是要笑抽了，是你脑子不好使啊。
37、每晚躺在床上要是不编个故事，设定好角色，闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。
38、好饿却吃不下，好困却睡不着……看来我要疯了。
39、睡不着了！我想我老婆了！今天又让她伤心了！大半夜不敢吵醒她！我什么都不想说！只想说老婆我爱你！
40、你知不知道我只为你一个人失眠，一个人难熬。
——适合半夜失眠发朋友圈的句子 40句菁华
1、普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。
2、曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。
3、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。
4、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。
5、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
6、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡！！
7、你的心有一道墙，看到我还特意关上了窗。
8、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。
10、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。
11、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
12、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。
13、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
14、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
15、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗*常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
16、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
17、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
18、谁许下的誓言，谁哭红了眼，谁把轮回剪了线？谁相信了永远，谁把流年偷换，谁用寂寞点燃了漫长的冬天。做廊前一枝梅花，夜伴一弯冷月合影同眠。
19、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
20、夜深了，让我站在心碎的地方，轻轻打一个结，一种缝补，阻止伤痛再流出。
21、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。在失眠的夜里，认真地想你，想念一个离我的心越来越远的你。
22、刮风的时候，你要学会一个人颤抖，而不是奢望谁的手。
23、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去；多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。
24、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。
25、看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
26、思念是一种很玄的东西，如影随形，无声又无息，触摸在心底。
27、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。
28、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
29、我想我可能是想试试喝了几杯咖啡后还想不想睡觉，会不会失眠而已。
30、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
31、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。
32、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
33、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。
34、有些人，有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。
35、失眠的爱情最终会睡眠。
36、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
37、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，笨蛋。
38、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。
39、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。
40、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。
——关于半夜睡不着的感慨说说 30句菁华
1、一个半夜睡不着登我扣扣自问自答的boy，真的是要笑抽了，是你脑子不好使啊。
2、脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。
3、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。
4、半夜睡不着发一下前几天去阿拉善左旗英雄会十周年的照片。茫茫沙海，好棒。
5、床上明月光，夜晚不熄灯；要问干嘛呢？就是睡不着。
6、大晚上的睡不着就爬起来听回放～不知道明天还起的来不～不要对生活失去信心～只要自己在努力前进就可以～
7、长期出差最折磨的一点就是要一个人住酒店，总会莫名其妙的胆小睡不着，比如现在
8、年底了，很多人在朋友圈里发消息提醒别人还钱，对于我这种有一块钱在别人那里都要睡不着觉的人来说是无法理解的。
9、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
10、你知不知道我只为你一个人失眠，一个人难熬。
11、如果失眠是一種病，我想我已病入膏肓。又一個失眠的夜晚，等天亮…
12、这个点醒来，然后失眠了，睁着眼睛等天亮……
13、人生路长梦断不要太清醒也不要总失眠答应我
14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性地闭上眼睛，安静地想念一个人想念一张脸
15、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
16、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢？
17、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。
18、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。
19、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。
20、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
21、我多么害怕习性了谁的好，然后他又玩笑般的离开。
22、孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
23、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。
24、普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。
25、一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改 我最近经常SM
26、当我失眠的时候，最喜欢晚上去敲别人的门，别人被吵醒了，我开心了，就睡了
27、听说失眠都是因为出现在了别人的梦里。
28、今朝有酒今朝醉 别管酒后在哪睡。睡不着的个性签名
29、只有你说了晚安我才会睡的很心安。睡不着的签名
30、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
